Mouvements de Capoeira : Chaque Coup de Pied, Balayage et Technique Acrobatique Expliqués
Le vocabulaire technique de la capoeira comprend sept coups de pied principaux, trois catégories de balayages et projections, huit mouvements d'esquive documentés et un système de mobilité au sol — le jogo de baixo (jeu bas) — incluant roulades, roues latérales et positions au sol, le tout exécuté depuis une base de balancement continu appelée ginga. L'UNESCO a reconnu la capoeira comme Patrimoine Culturel Immatériel de l'Humanité en novembre 2014 ; l'art est pratiqué dans plus de 150 pays. Chaque technique de ce catalogue se trace directement à la ginga comme position de lancement et d'arrivée : le mouvement est circulaire, non linéaire. Pour la logique de combat qui organise ces mouvements — le jogo, la roda, le berimbau — consultez Capoeira Fighting Explained.
Ce que Couvre cet Article
Il s'agit d'une référence technique pour le système de mouvement complet de la capoeira. Il couvre chaque coup de pied, balayage, esquive et mouvement acrobatique significatif avec des descriptions biomécaniques, des conditions d'entrée, des contre-mesures courantes et des liens directs vers la taxonomie des techniques de Fight Encyclopedia. Il ne couvre pas en profondeur le jogo (le format du jeu), la roda (la cérémonie du cercle) ni le berimbau (la structure musicale) — ceux-ci sont documentés dans l'article Capoeira Fighting Explained.
Histoire : Comment le Système de Techniques s'est Développé
Les techniques de la capoeira n'ont pas été codifiées en un seul moment. Elles se sont accumulées sur environ quatre siècles, façonnées par deux forces principales : la nécessité combative des Africains réduits en esclavage dans le Brésil colonial, et les efforts systématiques de codification de deux mestres du XXe siècle.
Origines Coloniales (XVIe–XIXe Siècle)
Les Africains réduits en esclavage qui ont développé la capoeira — principalement d'Afrique centrale, spécifiquement des régions du Congo et de l'Angola — ont apporté avec eux des traditions de combat incluant l'engolo (une forme de combat inspirée des animaux de la région du Cunene en Angola) et le batuque (une tradition afro-brésilienne de danse-combat) (Desch Obi, 2008). Les coups de pied, balayages et mouvements au sol qui définissent la capoeira aujourd'hui dérivent directement de ces origines combatives, intégrés dans un mouvement rythmique pour dissimuler leur objectif martial aux surveillants coloniaux portugais.
La répression pénale de la capoeira sous l'Article 402 du Code Pénal brésilien de 1890 a contraint les pratiquants à maintenir le déguisement. Les coups de pied étaient répétés comme de la danse ; les balayages étaient cachés dans les transitions de la ginga ; les projections étaient exécutées lors des faux trébuchements du jogo. Le résultat était un vocabulaire technique conçu pour être illisible : chaque mouvement est une attaque, chaque attaque est un mouvement (Assunção, 2005).
Codification : Les Huit Séquences de Mestre Bimba (1932)
Le moment structurel décisif fut quand Manuel dos Reis Machado — Mestre Bimba — ouvrit la première académie officielle de capoeira à Salvador, Bahia en 1932, introduisant la Capoeira Regional. Bimba codififia huit séquences liées (cintura desprezada) qui organisaient les coups de pied et les contre-attaques en un programme enseignable. Il testa également la capoeira contre d'autres systèmes de combat — principalement la luta livre et la boxe — ajustant l'emphase technique vers l'efficacité pratique des frappes (Capoeira, 2002).
Les séquences de Bimba formalisèrent l'offensive dominante basée sur les coups de pied et définirent la logique tactique balayage-comme-contre-au-coup-de-pied qui sous-tend la capoeira moderne. Quand un adversaire s'engage dans un coup de pied, la jambe d'appui est momentanément non protégée — la rasteira entre là.
Préservation : Mestre Pastinha et la Capoeira Angola (1941)
Vicente Ferreira Pastinha fonda le Centro Esportivo de Capoeira Angola à Salvador en 1941, préservant le style plus ancien, plus proche du sol, que le Regional de Bimba avait partiellement déplacé. L'emphase technique d'Angola diffère : moins de coups de pied sautés, plus de mouvements au niveau du sol (jogo de baixo), une dépendance plus profonde à la tromperie et à la chamada (appel rituel), et plus d'utilisation de la cabeçada (coup de tête) et de la cotovelada (coup de coude) que le Regional (Pastinha, 1964).
La Ginga : Le Point d'Origine de Chaque Mouvement
La ginga (du portugais, « se balancer ») est le mouvement de base de la capoeira et la position de départ de chaque technique. C'est un transfert de poids latéral à trois points — centre, pas latéral gauche, centre, pas latéral droit, continu — qui maintient le corps en mouvement constant tout en préservant l'équilibre et la disponibilité. Aucun coup de pied ou balayage en capoeira n'est lancé depuis l'immobilité ; tous commencent comme des extensions naturelles du cycle de poids de la ginga.
La ginga a trois fonctions mécaniques critiques pour comprendre comment les techniques ci-dessous fonctionnent :
- Génération de puissance sans télégraphier. Le déplacement latéral des hanches précharge les jambes pour les coups de pied sans étape préparatoire visible. Une meia-lua de frente sort de la ginga en milieu de cycle sans élan supplémentaire.
- Manipulation de la distance. La ginga crée et efface la distance dans le cadre de son mouvement de base. Un balayage rasteira entre après avoir fermé la distance via le pas de la ginga, non par une approche dédiée séparée.
- L'esquive comme état par défaut. Le corps ne présente jamais une silhouette statique. Chaque technique doit être comprise comme lancée depuis, et retournant à, un état en mouvement.
Parcourez la page des arts martiaux de la capoeira pour la taxonomie complète des techniques liées à leurs classifications de combat.
Coups de Pied (Golpes)
Les principales armes offensives de la capoeira sont les coups de pied. Les frappes de main existent — y compris des variations de bênção délivrées comme des poussées avec la paume ouverte — mais les coups de pied dominent le vocabulaire d'attaque à toutes les distances.
Bênção (Coup de Pied Frontal / Blessing)
Type : Coup de pied frontal / coup de pied poussé
Cible : Poitrine, plexus solaire, visage
Entrée : Depuis la ginga ; la jambe arrière avance directement vers l'avant
La bênção est un coup de pied frontal de poussée délivré avec le talon ou la plante du pied. Elle fonctionne comme une frappe de contrôle de distance — repoussant l'adversaire pour créer de l'espace ou briser son équilibre. La bênção interrompt un adversaire qui s'est rapproché, ou prépare une séquence : la parade défensive crée une position de bras vulnérable à l'esquive-et-rasteira.
Contre-mesures : Pas de côté hors du coup de pied ; attrapez la jambe pour un balayage style de-ashi-barai.
Voir les techniques de Coup de Pied Frontal →
Meia Lua de Frente (Demi-Lune de Face / Half Moon from the Front)
Type : Coup de pied croissant intérieur
Cible : Tête, cou, mâchoire
Entrée : Pas en avant sur le pied de base, balancer la jambe de frappe dans un large arc vers l'intérieur
La meia lua de frente est un coup de pied en balayage vers l'intérieur voyageant de l'extérieur vers le centre à travers le visage ou le cou de l'adversaire. Le bord du pied (bord intérieur ou cou-de-pied) fait contact lors du suivi. C'est une arme de portée moyenne exigeant que le frappeur fasse un pas en avant avant de balancer, rendant l'approche lisible — les capoeiristes expérimentés l'utilisent souvent comme feinte pour provoquer l'esquive avant de suivre avec l'armada.
Contre-mesures : Se pencher en arrière (esquiva baixa) pour laisser passer l'arc ; s'accroupir avec cocorinha.
Voir les techniques de Coup de Pied Croissant →
Armada
Type : Coup de pied croissant tournant vers l'extérieur
Cible : Tête, mâchoire, cou (arc arrière)
Entrée : Pivot sur le pied avant, rotation de 360°, frappe avec le talon ou le bord extérieur du pied tournant
L'armada est le coup de pied tournant signature de la capoeira : une rotation complète de 360° délivrant une frappe de talon sur l'arc arrière. Elle est exécutée avec une rotation prononcée plutôt qu'un simple pivot, générant une force rotationnelle significative. Séquence biomécanique : pivoter sur la jambe d'appui, utiliser les bras pour la rotation, chambrer la jambe pendant le tour, puis frapper quand le corps fait face à la cible.
L'armada est le coup de pied le plus cité dans les K.O. de MMA attribuables à la capoeira. Anderson Silva l'a utilisée tout au long de sa série de 16 victoires en UFC (2006–2012).
Contre-mesures : Fermer la distance avant que la rotation s'initie (bloque la rotation) ; attraper la jambe à l'atterrissage.
Meia Lua de Compasso (Demi-Lune au Compas / Half Moon with the Compass)
Type : Coup de pied tournant au talon / coup de pied en crochet arrière tournant avec le corps penché
Cible : Tête, tempe, cou
Entrée : Pas de pivot, incliner le torse vers l'avant et poser une main au sol, faire tourner la jambe arrière dans un arc horizontal
La meia lua de compasso est le coup de pied le plus distinctif du vocabulaire capoeira. Exécutée le torse fléchi à la taille, une main près du sol — cette posture abaisse le centre de gravité et génère une frappe de talon tournante sous la ligne de garde typique. Le coup de pied arrive d'un angle que les systèmes de garde droite ne couvrent pas, venant de bas-à-horizontal.
Mécanique : le pied de base pivote ; le torse s'incline avec main d'appui ; la jambe tournante balaie en arc horizontal, délivrant le talon à la tête. Récupération vers la ginga sans se redresser avant la fin de la rotation.
Ce coup de pied détient le taux de K.O. documenté le plus élevé parmi les techniques capoeira en MMA. Son entrée basse contourne la garde haute et crée un angle inattendu pour les combattants formés aux frappes linéaires. Pour comparaison, voir comment effectuer le coup de pied circulaire parfait.
Contre-mesures : Se déplacer vers l'extérieur du coup de pied avant qu'il se complète ; bloquer l'entrée avant le pivot.
Voir les techniques de Coup de Pied en Crochet →
Queixada (Coup de Pied Croissant Extérieur / Jawbone)
Type : Coup de pied croissant extérieur
Cible : Mâchoire, tempe, cou
Entrée : Entrée par pas croisé (le pied arrière croise devant), balancer la jambe de frappe dans un arc de l'extérieur vers l'intérieur
La queixada entre avec un pas croisé : le pratiquant fait passer le pied arrière devant le pied avant, créant une rotation du corps, puis balance la jambe maintenant arrière dans une demi-lune de l'extérieur vers l'intérieur. Le pas croisé dissimule l'initiation du coup de pied en faisant ressembler l'approche à une transition de ginga. La surface de frappe est le bord extérieur du pied. Le pas croisé positionne également le corps pour un balayage rasteira en suivi immédiat si la queixada rate.
Contre-mesures : Esquiva lateral (inclinaison latérale hors de l'arc) ; attraper la jambe à l'apex.
Voir les techniques de Coup de Pied Croissant Extérieur →
Martelo (Coup de Pied Circulaire / Hammer)
Type : Coup de pied circulaire (haut)
Cible : Tête, tempe
Entrée : Chambrer la jambe arrière, impulser la rotation des hanches, délivrer avec le tibia ou le cou-de-pied
Le martelo est le coup de pied circulaire direct de la capoeira — haut et linéaire comparé aux entrées tournantes de l'armada et de la meia lua de compasso. Le nom (marteau) reflète sa mécanique d'impact direct : le tibia ou le cou-de-pied frappe la tempe ou la mâchoire sur un arc horizontal. Le martelo de la jambe arrière génère une puissance significative de la rotation des hanches mais est plus lisible que les alternatives tournantes. Une variation martelo de estalo délivre une version explosive avec le cou-de-pied plutôt que le tibia.
Contre-mesures : Saisie intérieure de la jambe ; esquiva baixa (plonger dessous) ; entrer pour bloquer le chambrement.
Voir les techniques de Coup de Pied Circulaire →
Chapa (Coup de Pied Latéral / Stamp)
Type : Coup de pied latéral
Cible : Genou, hanche, poitrine
Entrée : Chambrer la jambe, pousser le talon latéralement
La chapa est un coup de pied latéral délivré avec le talon ou la plante du pied. Elle vise les dommages structurels (genou, hanche) ou repousse l'adversaire en arrière depuis courte distance. La chapa de costas (chapa arrière) est délivrée en faisant dos à l'adversaire — talon poussé en arrière — et fonctionne comme contre à l'entrée en clinch. La chapa est l'une des rares techniques de capoeira qui cible délibérément l'articulation du genou.
Contre-mesures : Pas de côté hors de la ligne de frappe ; pas vers l'extérieur et entrée pour un balayage.
Voir les techniques de Coup de Pied Latéral →
Esquives (Esquivas et Mouvements Défensifs)
Le système défensif de la capoeira priorise l'esquive sur le blocage. Les huit mouvements d'esquive documentés partagent un principe : sortir le corps de la ligne d'attaque tout en restant en position pour contre-attaquer.
| Mouvement | Portugais | Mécanisme | Position de Contre-attaque Créée |
|---|---|---|---|
| Esquiva lateral | Esquive latérale | Inclinaison latérale sans pas, le corps tombe de côté | À côté du coup de pied — entrée rasteira |
| Esquiva baixa | Esquive basse | Quasi-accroupissement sous la ligne de frappe | Sous le coup de pied — coup de pied de retour par le bas |
| Cocorinha | Accroupissement | Accroupissement bas avec les mains protégeant la tête | Sous un coup de pied haut — entrée de balayage |
| Negativa lateral | Négative latérale | Extension latérale complète au sol — une jambe étendue, une pliée, un bras d'appui | Au niveau du sol — coups de pied bas, balayages |
| Au (au normal) | Roue latérale | Roue latérale complète s'éloignant de la ligne d'attaque | Repositionné derrière ou à côté de l'adversaire |
| Au batido | Roue frappée | Roue latérale avec une jambe frappant pendant la rotation | Repositionné + frappe en un seul mouvement |
| Rolê | Roulade | Roulade continue au niveau du sol changeant d'angle | Nouvel angle d'attaque depuis le sol |
| Esquive basée sur ginga | — | Transfert de poids en milieu de ginga pour changer la ligne du corps | Maintient la continuité de la ginga |
Balayages et Projections (Rasteiras et Tesouras)
Le vocabulaire de projections de la capoeira est plus réduit que celui de la lutte, mais hautement spécialisé pour un contexte : attraper un adversaire au moment de l'engagement dans un coup de pied ou du transfert de poids.
Rasteira (Balayage du Pied / Foot Sweep)
Type : Balayage du pied
Cible : Jambe d'appui de l'adversaire
Entrée : Depuis l'esquiva (esquive) ou le pas rapproché de la ginga
La rasteira est la principale projection de la capoeira. La fenêtre de timing est précise : quand un adversaire engage son poids sur une jambe — pendant un coup de pied, pendant un pas d'approche, ou pendant sa propre transition de ginga — la rasteira accroche ou balaie le pied d'appui, supprimant la base. Le balayage est délivré avec le bord intérieur ou le talon du pied qui balaie, accrochant derrière ou à travers la cheville de l'adversaire.
La rasteira est biomécaniquement similaire au de-ashi-barai (balayage du pied en avance du judo) en ciblant la jambe chargée au moment de l'engagement, mais la version capoeira entre depuis une esquive plutôt qu'une saisie.
Contre-mesures : Maintenir une base à deux points d'appui ; poser le pied non-frappant tôt pour nier la fenêtre de balayage.
Voir les techniques de Balayage du Pied →
Tesoura (Ciseaux / Scissors Takedown)
Type : Projection en ciseaux
Cible : Les jambes ou la taille de l'adversaire
Entrée : Depuis le sol (negativa ou position au sol)
La tesoura ("ciseaux") utilise les jambes de l'attaquant comme des ciseaux — une jambe devant la jambe avant de l'adversaire, une derrière — pour cisailler les jambes et amener l'adversaire au sol. Elle entre typiquement depuis une position basse (negativa ou cocorinha) tandis que l'adversaire est debout, en faisant une projection distinctive : initiée par le bas. Deux variantes existent : la tesoura de frente (ciseaux frontaux, les deux jambes saisissant la jambe avant) et la tesoura de costas (ciseaux arrière, chevauchant par derrière).
Contre-mesures : Élargir la posture ; reculer en sprawl avant que les ciseaux se ferment.
Voir les techniques de Projection en Ciseaux →
Banda (Croc-en-Jambe / Binding Trip)
Type : Croc-en-jambe avec crochet
Cible : La jambe de l'adversaire à courte portée
Entrée : Contact corporel / entrée en clinch
La banda est un crochet-et-croc-en-jambe entré depuis le contact rapproché — la jambe du pratiquant crochète la jambe de l'adversaire et pousse à travers tout en utilisant la pression corporelle pour déséquilibrer. C'est la moins acrobatique des options de projection de la capoeira et la plus proche de la lutte. La banda est typiquement appliquée lors d'une séquence chamada quand les deux joueurs sont en proximité étroite.
Mouvements au Sol (Jogo de Baixo — Le Jeu Bas)
Le jogo de baixo (jeu bas) de la capoeira est un système de mobilité au sol qui maintient le pratiquant mobile au niveau du sol sans s'engager dans des positions entièrement au sol. Les mouvements clés :
| Mouvement | Type | Description |
|---|---|---|
| Negativa | Position latérale au sol | Une jambe étendue, corps soutenu sur pied et main — base mobile pour coups de pied bas et tesoura |
| Rolê | Roulade au sol | Transition de roulade continue changeant d'angle ; entre et sort debout en continu |
| Au (normal / batido / malandro) | Variations de roue | Roue complète ; roue avec frappe de talon ; roue avec ajustement d'esquive |
| S-dobrado | Double pli | Transition au sol complexe unique à Angola ; le corps se replie en double avant de s'étendre |
| Ponte | Pont | Pont en arrière ; position défensive et point de transition pour la récupération de la ginga |
La philosophie du jogo de baixo distingue la capoeira des arts de frappe purs : un pratiquant au niveau du sol n'est pas un combattant au sol désavantagé — il est dans un plan d'attaque différent. Pour voir comment les arts basés sur le rythme utilisent la mobilité au sol différemment des disciplines acrobatiques sans application combative, voir Dance Fighting Explained: Capoeira, Zumba, and Tricking.
Tableau des Variations de Techniques
| Coup de Pied | Emphase de Style | Caractéristique Clé | Portée |
|---|---|---|---|
| Bênção | Les deux (Regional / Angola) | Poussée de talon ; contrôle de distance | Moyen-proche |
| Meia Lua de Frente | Regional | Large arc intérieur ; feinte de timing | Moyen |
| Armada | Regional | Rotation de 360° ; frappe de talon | Moyen-long |
| Meia Lua de Compasso | Les deux | Rotation penchée ; attaque d'angle bas | Moyen |
| Queixada | Les deux | Dissimulation par pas croisé ; bord extérieur | Moyen |
| Martelo | Regional | Coup de pied circulaire direct ; tibia/cou-de-pied | Moyen |
| Martelo de Estalo | Regional | Version explosive au cou-de-pied | Moyen |
| Chapa | Les deux | Poussée latérale ; ciblage structurel | Proche-moyen |
| Chapa de Costas | Les deux | Poussée de talon arrière ; anti-clinch | Proche |
| Cabeçada | Angola | Coup de tête à la poitrine ou au visage | Proche |
| Cotovelada | Angola | Coup de coude | Proche |
Statistiques et Données Réelles
| Métrique | Donnée | Source |
|---|---|---|
| Reconnaissance UNESCO | Patrimoine Culturel Immatériel, novembre 2014 | Décision UNESCO 9.COM 10.20 |
| Pays avec des pratiquants actifs | 150+ | Ministère brésilien des Sports, 2016 |
| Pratiquants brésiliens estimés | ~3 millions | DIESPORTE 2016, Ministère des Sports |
| Série de victoires d'Anderson Silva en UFC (formé à la capoeira) | 16 victoires consécutives (2006–2012) | Dossiers officiels de l'UFC |
| Séquences codifiées de Mestre Bimba | 8 (cintura desprezada) | Assunção, 2005 |
| Principal organe directeur | Confederação Brasileira de Capoeira (CBC) | Fondé en 1992 |
| Niveaux du système de cordons de capoeira (Regional) | ~10 du blanc au mestre | Capoeira, 2002 |
La meia lua de compasso a le taux d'application documenté le plus élevé en MMA parmi les techniques de capoeira, apparaissant dans de multiples finitions en UFC. Sa trajectoire d'entrée sous la garde et son momentum rotatif la rendent difficile à défendre pour les combattants formés principalement aux systèmes de frappe orthodoxes.
Erreurs Courantes et Comment les Corriger
Traiter la ginga comme un échauffement optionnel. Chaque coup de pied de ce catalogue sort de la ginga. Les étudiants qui arrêtent la ginga pour « préparer » un coup de pied télégraphient complètement leur intention. La ginga doit continuer jusqu'au point de lancement.
Confondre l'armada et la meia lua de compasso. Les deux sont des coups de pied tournants, mais l'armada est dressée et tourne vers l'extérieur tandis que la meia lua de compasso se penche vers l'avant et utilise un axe de rotation différent. Mélanger la mécanique produit un coup de pied sans la portée de l'armada ni l'avantage d'angle bas du compasso.
Exécuter l'au (roue) comme une performance. L'au est une esquive tactique qui repositionne le corps. Une roue exécutée sans suivre l'adversaire crée une fenêtre de rotation où le pratiquant ne peut pas voir, répondre ou protéger son atterrissage. Chaque au doit se terminer face à l'adversaire.
Tenter la rasteira sans l'esquiva d'abord. La fenêtre de la rasteira est une fraction de seconde quand le poids de l'adversaire est engagé. Un pratiquant qui attend de se sentir en sécurité puis initie le balayage est trop tard. L'esquiva et la rasteira se produisent dans la même séquence de mouvement — l'esquive crée la position, le balayage est la conclusion.
Utiliser la tesoura depuis la position debout. La tesoura entre depuis le sol (negativa). La tenter depuis la position debout nécessite de descendre pendant l'tentative, créant un intervalle où l'adversaire peut se dégager, faire un sprawl ou contre-attaquer. Les positions du jeu bas doivent être établies en premier.
Négliger la cabeçada et le coude. Les outils de courte portée du style Angola (cabeçada, cotovelada) sont souvent abandonnés par les pratiquants axés sur le Regional. Contre des adversaires qui réussissent à fermer la distance de frappe, ce sont les armes restantes.
Sur-s'engager dans les coups de pied hauts contre les grapplers. L'armada et le martelo ciblant la tête nécessitent que la jambe de frappe soit complètement étendue et le corps brièvement sur une seule jambe. Tout adversaire avec un entraînement en lutte ou judo se fermera avant que le coup de pied se complète quand il verra le chambrement.
Foire aux Questions
Q : Combien de techniques possède la capoeira ?
Pas de nombre universellement convenu. La taxonomie de Fight Encyclopedia catalogue 11 catégories principales (coups de pied, esquives, balayages, mouvements au sol, coups de tête, coudes, mains, projections, interactions chamada et entrées acrobatiques), chacune avec plusieurs variations. Le curriculum Regional de Mestre Bimba formalise 8 séquences couvrant le vocabulaire central attaque-contre ; Angola ajoute des familles supplémentaires non formalisées dans ce curriculum.
Q : La meia lua de compasso est-elle réellement utile dans un vrai combat ?
Oui, avec conditions. Elle a produit des K.O. documentés en MMA car sa trajectoire sous la garde est difficile à lire. Conditions : espace rotationnel suffisant (le clinch bloque le pivot), l'adversaire ne voit pas le pas initiateur, l'atterrissage est contrôlé. Contre des adversaires qui savent fermer la distance avant la fin de la rotation, elle est plus difficile à placer.
Q : Quelle est la différence entre les techniques Regional et Angola ?
La Capoeira Regional (Mestre Bimba, 1932) privilégie des coups de pied plus hauts, des rythmes rapides et des séquences formalisées. Angola préserve le mouvement bas, les rythmes lents, davantage de tromperie et un jogo de baixo plus profond. Angola emploie plus de cabeçada et de coudes ; Regional davantage de coups sautés et d'armada. La capoeira contemporaine (Capoeira Geral) synthétise les deux.
Q : Ces techniques peuvent-elles être utilisées en MMA ?
Sélectivement. La meia lua de compasso, l'armada et la rasteira ont figuré en UFC. Le jogo de baixo complet d'Angola (negativa, rolê) est rare en MMA car il crée des positions vulnérables au ground-and-pound. Les coups de pied fonctionnent en MMA ; le jeu de sol nécessite une intégration avec la défense au sol. Anderson Silva combinait les angles de rotation capoeira avec la boxe conventionnelle et la défense en clinch.
Q : Qu'est-ce que l'au batido et quand est-il utilisé ?
L'au batido ("roue frappée") est une roue où une jambe frappe pendant la rotation — au-dessus d'une attaque basse, le pied délivrant un coup en arc. Il combine esquive et contre-attaque. Timing précis : la roue commence avant l'attaque, le pied frappe en arc. Technique intermédiaire à avancée — une mauvaise exécution laisse le pratiquant inversé et vulnérable.
Q : En quoi la rasteira diffère-t-elle d'un balayage de pied en judo ?
Similaires en ciblant le pied chargé, mais l'entrée diffère. Le judo (de-ashi-barai, ko-soto-gari) utilise une saisie pour contrôler l'équilibre. La rasteira entre depuis une esquiva, sans saisie — plus rapide dans la fenêtre du coup de pied engagé mais avec un timing plus exigeant.
Q : Où puis-je trouver toutes les entrées de techniques de capoeira dans Fight Encyclopedia ?
Taxonomie complète sur /martial-arts/grappling/south-american/capoeira. Techniques spécifiques : /techniques/strike/kick/crescent-kick (armada, meia lua de frente), /techniques/strike/kick/roundhouse-kick (martelo), /techniques/takedown/trip-takedown/foot-sweep (rasteira).
Références
Assunção, M. R. (2005). Capoeira: The History of an Afro-Brazilian Martial Art. Routledge. ISBN 978-0714649337.
Capoeira, N. (2002). The Little Capoeira Book (Rev. ed.). North Atlantic Books. ISBN 978-1556434105.
Desch Obi, T. J. (2008). Fighting for Honor: The History of African Martial Art Traditions in the Atlantic World. University of South Carolina Press. ISBN 978-1570037221.
Pastinha, V. F. (1964). Capoeira Angola. Escola Gráfica N. S. de Loreto, Salvador. (Source primaire ; description par Pastinha lui-même du système de techniques Angola.)
Lowell Lewis, J. (1992). Ring of Liberation: Deceptive Discourse in Brazilian Capoeira. University of Chicago Press. ISBN 978-0226476803.
UNESCO (2014). Capoeira Circle — Liste représentative du patrimoine culturel immatériel de l'humanité. Décision 9.COM 10.20. https://ich.unesco.org/en/RL/capoeira-circle-00892
Ministère brésilien des Sports (2016). Diagnóstico Nacional do Esporte (DIESPORTE 2016). Secretaria Nacional de Esporte, Educação, Lazer e Inclusão Social. http://www.esporte.gov.br/diesporte
UFC Statistics (2006–2013). Dossier officiel des combats d'Anderson Silva. https://www.ufc.com/athlete/anderson-silva