Обратен удар с крак

Задната призрачна вдигаща се ритница е измамна задна ритница, която симулира удар ниско, след което пренасочва траекторията нагоре, изненадвайки противника с промяната на височината. [1] Началното движение имитира ниска задна ритница, предизвиквайки защитна реакция надолу, преди ударникът да вдигне траекторията и да удари тялото или главата. [1] Името „призрак

Двоеният падащ обратен ритник нанася два обратни ритника в бърза последователност, докато изпълнителят се спуска към земята, редувайки краката за опустошителна двойна комбинация. [1] Инерцията от отдръпването след първия ритник помага за камериране на втория, създавайки бързо следваща последователност от нивото на земята. [1]

Ударът с пета назад и надолу задвижва петата надолу и назад под ъгъл приблизително 30-45° под хоризонталата, целейки колянната става, пищяла или горната повърхност на стъпалото на противника отзад — стъпкащ обратен удар, атакуващ структурната цялост на краката на противника, а не тялото му. [1] Техниката съчетава обратната посока на стандартния обратен удар с крак с траекторията на стъпкащия наклонен удар, създавайки хибрид, насочен към най-структурно уязвимата точка на човешкото тяло — коляното — от посоката, от която ставата е най-малко способна да устои на сила (отгоре-отзад). [1] Човешкото коляно е шарнирна става, проектирана да се огъва и изправя по една единствена ос; сили, приложени отгоре и отзад, принуждават ставата да се огъне напред (хиперфлексия), което може да скъса ПКЛ, ЗКЛ и подколенните връзки, стабилизиращи ставата. [1] Де Бремекер и Файдже документират удара с пета назад и надолу като един от вариантите на обратния удар с крак, отбелязвайки тактическото му приложение, когато противникът стои непосредствено зад практикуващия — наклонената траектория е насочена към коляното на водещия крак, което е основната опора на противника в тази позиция. [1] Техниката понякога се нарича „удар на магаре

Ударът назад с падане е удар назад, изпълнен с умишлено падане на тялото напред към земята. [1] Падането напред създава инерция, която добавя сила към удара назад, докато неочакваната промяна на нивото прави удара труден за защита. [1] Тази жертвена техника изисква упражнени умения за падане за безопасно изпълнение. [1]

Падащият назад-ритник с кука съчетава падане на тялото с назад-ритник, който завива в края на траекторията, създавайки широка атака от ниско ниво. [1] Комбинацията от падането и куката образува широка, непредсказуема дъга, която е изключително трудна за антиципиране. [1]

Падащият надглавен обратен удар с крак е драматична техника, при която практикуващият пада напред, докато рита с пета над главата и назад, удряйки цел над и зад себе си в движение, наподобяващо скорпион. [1] Този силно акробатичен удар изисква изключителна гъвкавост и контрол над тялото. [1] Понякога се нарича удар скорпион заради характерната позиция с извита гръб по време на изпълнение. [1]

Летящият обратен ритник (Туимьо Дуит Чаги) е обратен ритник, изпълняван с прескачащо/летящо движение, при което се нанася мощен тласък с пета в момент, когато бойецът е във въздуха. [1] Принципът е същият като при стандартния обратен тласкащ ритник, с тази разлика, че бойецът се отделя от земята преди удара, добавяйки падащото тегло на тялото към силата на ритника. [1] Техниката изисква от бойеца да скочи, да се завърти, за да засече целта през рамо, и да изстреля петата назад — всичко това докато е във въздуха. Тя е една от най-мощните, но и най-рискованите ударни техники с крак в арсенала на таекуондото. [1]

Ниският обратен ритник е насочен към коляното, пищяла или долната част на бедрото на противника отзад, с цел да увреди структурната опора на водещия крак. [1] Като насочва обратния ритник надолу към долната част на тялото на противника, практикуващият атакува цел, която е трудна за защита при удар отзад. [1] Тази техника е особено ефективна като контра, когато противникът напредва. [1]

Ударът с обратен ритник при кацане на единия крак е вариант на обратния ритник с падане, при който кацането се извършва само на единия крак, което позволява незабавни последващи техники без необходимост от пълно възстановяване от земята. [1] Като контролира кацането до база на единия крак, практикуващият запазва достатъчно подвижност, за да продължи атаката или да премине към събаряне. [1]

Проникващият обратен удар с крак е основният обратен удар — праволинеен тласкащ удар, нанесен назад с петата, преминаващ през целта с пълно разгъване на бедрото. [1] От бойна стойка бойецът поглежда през рамото, за да прицели целта, вдига коляното на ударния крак в камера и забива петата право назад в корема на противника. [1] Това е един от най-силните удари с крак в бойните изкуства — привеждането на гръбначния стълб, бедрото и петата в права линия позволява максимален пренос на сила. [1] Особено ефективен е като контраудар срещу противници, които атакуват напред, използвайки собствения им инерционен импулс срещу тях. [1]

Краткият заден ритник е компактен вариант на задния ритник, при който се използва минимално изпъване на крака, за да се удари с петата цел директно зад практикуващия — оптимизиран за ситуации от много близко разстояние, при които заден ритник с пълно изпъване (уширо гери кекоми) би довел до прекомерно изпъване и пропуск или загуба на сила. [1] Техниката наподобява ритника на муле — оттук и разпространеното название „мулешки ритник

Обратният удар с пета с завъртане съчетава въртене на 180 градуса с прав удар с пета назад, използвайки ротационния импулс за усилване на тласъка. [1] Бойецът се върти на предния крак, завърта тялото назад, като следи целта с поглед през рамо, и изстрелва задния крак право назад в момента, в който въртенето приключва. [1] Въртенето добавя значителна сила към един от най-мощните удари с крак в бойните изкуства. [1] За разлика от стандартния обратен удар с пета, изпълняван от статична позиция, версията с въртене обикновено се използва като атакуваща техника за скъсяване на дистанцията. [1]

Спин-форуърд бек кикът е бек кик, предшестван от въртене с движение напред, което едновременно скъсява дистанцията и генерира ротационна сила. [1] За разлика от стандартния спининг бек кик, при който бойецът остава на място, тази вариация покрива разстояние напред по време на въртенето, което я прави ефективна атакуваща техника срещу отстъпващ противник. [1]

Въртящият се напред куков обратен удар с крак съчетава въртене напред с обратен удар с крак, завършващ с кука, като създава сложна многофазна атака. [1] Въртенето напред скъсява дистанцията, обратният удар с крак осигурява мощта, а куката пренасочва удара покрай защитата на противника. [1]

Групата на стандартния обратен ритник обхваща основното изпълнение на обратния ритник, при което бойецът поглежда през рамото, завърта се на предния крак и изстрелва петата на задния крак право назад в средата на тялото или слънчевия сплит на противника. [1] Ритащият крак се изпъва напълно в линейно пробиване, а силата се генерира чрез задвижване на ханша назад при запазена твърда структура на крака в момента на удара. [1,2] Стандартният обратен ритник е един от най-мощните линейни ритници, а траекторията му го прави труден за хващане или изметване в сравнение с кръговите ритници. [2,3]

Горният удар с обратен ритник изпълнява обратен ритник с възходяща траектория, насочен към брадичката, слънчевия сплит или слабините на противника отдолу и отзад, като съчетава насоченото предимство на обратния ритник (удар зад практикуващия) с ъгловото предимство на горния удар (идва отдолу спрямо зрителното поле на противника). [1] Докато стандартният обратен ритник (ушiro geri kekomi) се движи по права хоризонтална линия назад, горният удар с обратен ритник се издига под ъгъл приблизително 30-60° от хоризонталата, като движи петата нагоре и назад към цели, намиращи се над траекторията на стандартния обратен ритник. [1] Техниката е особено ефективна срещу противници, които се навеждат напред или се приклякват — издигащата се пета ги улавя под брадичката, докато те навеждат главата, или се врязва нагоре в слънчевия сплит отдолу под защитния блок на ръцете. [1] Де Бремаекер и Фаиж документират горния удар с обратен ритник като един от вариантите на обратния ритник в своята компилация от 89 ритника, отбелязвайки, че той запълва тактическа празнота: стандартният обратен ритник пропуска противници, които се приклякват или навеждат напред, докато вариантът с горен удар се издига, за да ги срещне в снижената им позиция. [1] Механичното изпълнение използва същото разгъване в тазобедрената става като при стандартния обратен ритник, но добавя флексия в таза за повдигане на траекторията на петата — ритникът ефективно „загребва

Задната ритница с куковидно движение нагоре съчетава силата на задната ритница с куковидно пренасочване в края на траекторията, като мете нагоре и встрани от целта. [1] Началното движение е стандартна задна ритница, но близо до пълното изпъване кракът се закача нагоре и навътре, създавайки загребващ ефект, способен да улови цели зад защитата на противника. [1]