格斗运动史上最受禁止的技术——规则、原因与争议性裁定
在过去180年中，格斗运动禁止了数十种技术——有些是因为它们确实会造成灾难性伤害，有些是因为它们使竞技变得不切实际，还有一些则是因为监管机构误读了相关证据。昆斯伯里侯爵规则（1867年）将摔跤从拳击中排除；UFC 1993年原始规则集允许头撞、腹股沟打击以及对倒地对手的踢踏；《综合格斗统一规则》（2001年）一次性规定了31项犯规，其中包括2009年导致乔恩·琼斯被取消资格的争议性"12至6时肘击"（12-6 Elbow）禁令。本文梳理了格斗运动有记录历史中最重要的技术禁令，解释每项禁令背后的依据，并指出哪些禁令至今仍存在真正争议。
格斗运动中的禁令是如何产生的
技术禁令分为四类：
- 安全禁令 — 因伤害数据或医学共识确认存在不可接受风险而取消的技术（例如：拳击中的反复头撞）。
- 诚信禁令 — 因不具有运动精神或被认为违背竞技精神而取消的技术（例如：咬人、钩指）。
- 战术禁令 — 为防止拖延、规则钻营或使竞技乏味的战术而取消的技术（例如：柔道中的抱腿技术、拳击中的持续贴身缠斗）。
- 监管禁令 — 因运动委员会（而非体育界）以不同证据质量强加规则而取消的技术（例如：12至6时肘击、小关节操作）。
这种区分很重要，因为战术和监管禁令比安全禁令更容易被逆转和质疑。了解某项禁令属于哪个类别，有助于判断其是否可能被重新审议。
被禁止的技术
1. 头撞（Headbutt）——拳击禁止（1867年），综合格斗禁止（2001年）
头撞是以前额、头顶或颅骨侧面击打对手面部或身体的打击技术。根据伦敦奖金规则（1838年），赤手空拳拳击中允许头撞。当约翰·格雷厄姆·钱伯斯在第九代昆斯伯里侯爵约翰·道格拉斯的赞助下起草**昆斯伯里侯爵规则（1867年）**时，该文件强调佩戴拳击手套的站立式拳击，事实上将头撞排除在竞技框架之外——尽管规则直到后来的成文化才明确将其列为禁止动作。
在现代职业拳击中，头撞属于犯规行为。若造成意外伤口，裁判将判断是谁引起了头撞；若被头撞一方因第4回合前的意外头撞而无法继续比赛，该场比赛通常被裁定为无效赛（No Contest）。故意头撞将导致施罚方被取消资格。
在早期综合格斗中，头撞在**UFC 1（1993年11月12日）时是合法的。UFC最初的规则集仅禁止戳眼、咬人和钩指——头撞是被允许的，并被广泛使用，尤其是在早期的大道塾和无限制格斗赛事中。《综合格斗统一规则》（2001年）**将头撞加入了犯规清单。有关有据可查的打击变体，请参阅头撞技术完整分类，其中几种在尚未被禁止的格斗运动中仍在积极使用。
禁止原因： 颅骨对颅骨（或颅骨对面部）的接触在小面积内集中产生极高的力量，造成严重裂伤，并可能导致面部骨骼骨折。在戴手套的拳击中，前额比拳击手套硬得多，造成裂伤的频率使比赛难以管理。在综合格斗中，贴身缠斗和地面打击体位中的意外头撞造成了足够多的中断，促使2001年的禁令出台。
2. 挖眼（Eye Gouge）——所有现代格斗运动禁止
挖眼——将手指插入或朝向对手眼睛——在UFC 1一开始就与咬人和钩指一同被禁止。它在所有现代使用的职业或业余格斗运动规则集中均属禁止。克拉夫·马加挖眼（Krav Maga Eye Gouge）至今仍保留在自卫课程中，正是因为其效果极具破坏力——它不是一种体育技术，恰恰因为其有效性在任何竞技环境中都过于严酷。
禁止原因： 永久性视力丧失是即时风险。不存在可靠的恢复指标使比赛得以继续。该技术在体育规则集中没有立足之地，因为在任何体育风险收益计算下，其伤害潜力均不可接受。
3. 腹股沟打击（Groin Strikes）——早期UFC合法，2001年起禁止
腹股沟打击在UFC 1至3中被明确允许。选手们加以利用：马科·鲁阿斯和其他早期UFC选手故意攻击腹股沟，以适应早期宣传期间"无规则"的市场宣传。早期UFC的赛制——单夜锦标赛、无体重级别、最少管制——旨在决定哪种武术"最有效"，腹股沟打击被视为有效性测试的一部分。
幻影腹股沟踢（Phantom Groin Kick）及针对腹股沟的变体技术出现在传统自卫课程中，因为现实防卫没有犯规。在竞技中，随着州运动委员会（内华达州、新泽西州）开始监管综合格斗，腹股沟打击被逐步限制，并在2001年统一规则中被完全取消。
禁止原因： 合法的体育竞争要求双方都能充分参与。腹股沟打击无论穿戴何种防护装备都会造成剧烈疼痛和功能性丧失能力，从根本上与体育竞技不相容。护裆装备同时成为强制要求。
4. 踢踹倒地对手（Soccer Kick to a Downed Opponent）——Pride FC合法，统一MMA规则禁止
踢踹倒地对手（Soccer Kick）——对倒地对手头部进行全力奔跑踢击——在**Pride FC整个存续期间（1997年至2007年）**以及许多日本和巴西的无限制格斗赛事中均属合法。Pride的规则允许：踢踹倒地对手、踩踏以及对倒地对手头部的膝击。这些规则从根本上塑造了Pride时代选手的比赛方式：转入打击位置后从站立姿势进行地面打击是一种主导战术序列。
当Zuffa于2007年收购Pride FC并将其选手并入UFC后，Pride的规则不再在主要职业综合格斗中使用。**《综合格斗统一规则》（2001年及后续更新）**同时禁止了踢踹和踩踏倒地对手头部。内华达州和美国大多数州采用了这些规则；它们现在是受监管综合格斗的事实国际标准。
并非普遍禁止： ONE Championship（新加坡）仍允许踢踹和膝击倒地对手，使其规则集有别于UFC和大多数北美及欧洲赛事采用的统一规则框架。这是ONE Championship比赛中一个关键的战术差异。
禁止原因： 监管机构认为，倒地选手无法防御站立踢击——尤其是对头部的——产生了不可接受的严重创伤性脑损伤风险。部分教练和选手提出的反驳意见是，避免倒地姿势的防御要求使综合格斗战术更加完整，但这一论点未能在美国运动委员会获得认可。
5. 12至6时肘击（12-6 Elbow）——统一MMA规则禁止（2001年）
12至6时肘击（12-6 Elbow）（也称为下劈肘击）是以直线向下平面击出的肘击——类似于时钟表盘从12点移动到6点的方向。它是Fight Encyclopedia分类中记录的下劈肘击技术系列（Downward Elbow）的一部分。特定的12-6变体——标准十二至六肘击——被归类为下劈肘击中的专属子系列，与仍属合法的斜向劈击肘（泰拳梭抓(Sok Sap)）有所区别。
《综合格斗统一规则》（2001年）将12至6时肘击列入31项禁止犯规之中。官方理由是直线向下的肘击在小点上集中异常高的力量，可能对倒地对手造成灾难性脊椎损伤。该规则遭到综合格斗分析师和教练的广泛批评，理由有二：
- 力学等效性： 斜向下劈肘击（属合法）可产生相当的峰值力量，且针对相同的解剖区域。没有任何已发表的生物力学研究证明12-6轨迹与斜向下劈肘击相比具有独特的伤害性。
- 执行不一致性： 合法的斜向下劈肘击与非法12-6之间的区别是程度问题，给裁判在现场比赛中带来了解释问题。
该规则最有据可查的适用案例发生在终极格斗冠军赛第10季收官赛（2009年12月5日）：乔恩·琼斯对阵马特·哈米尔。琼斯在比赛中占据主导，当他从北南姿势击出一系列下劈肘击时，裁判史蒂夫·马扎加提叫停比赛并宣布取消资格。这是琼斯职业生涯记录中唯一的取消资格失利。普遍认为在中止时刻琼斯正占据决定性优势。
12至6时肘击规则是第四类禁令的典型案例——在没有令人信服证据的情况下的监管性禁止。有关综合格斗规则演变的背景，请参阅综合格斗中最具争议的规则变化。
6. 膝击倒地对手头部（Knees to the Head of a Downed Opponent）——统一MMA规则禁止
根据统一规则，如果身体除脚以外的任何部位触碰擂台垫，则该选手被视为"倒地"。不允许对倒地对手的头部进行膝击。地面膝击技术（Ground Knee）是被记录在案的位于统一规则竞技中合法与非法边界的特定技术。
这项禁令经常在边缘地带受到考验：一只手触碰垫面的选手在技术上属于"倒地"，不得受到对头部的膝击。这导致了许多有争议的中止和扣分，选手声称在贴身缠斗交换中手偶然触碰垫面时并未"倒地"。
禁止原因： 对无法从倒地姿势自我防御的人头部施以全力膝击，被内华达州运动委员会认定为不可接受的风险。与踢踹禁令一样，反驳意见是该规则会激励选手将佯装倒地作为防御战术。
7. 小关节操作（Small-Joint Manipulation）——综合格斗禁止（2001年）
小关节操作——对单根手指或脚趾而非主要关节（手腕、肘部、膝部、踝部）施加关节锁技——在统一规则下属禁止。禁令的存在是因为在选手能够认输拍台之前，关节就很容易受伤——单根手指锁技的疼痛/拍台延迟时间太短，裁判的任何反应时间都无法阻止骨折。
包括柔道某些寝技（Newaza）系统和菲律宾卡利/阿尼斯（Kali/Arnis）在内的多种传统武术课程，将小关节锁技作为核心技术库。这些技术在自卫背景下仍可传授和应用，但在体育竞技中是缺席的。
8. 柔道抱腿技术（Leg Grab Techniques）——2010年禁止，2013年扩展
柔道的抱腿禁令代表了过去二十年间任何传统格斗运动中最重要的战术禁令。**国际柔道联合会（IJF）**逐步取消了在站立格斗中用双手抓住对手腿部的技术：
- 2010年柔道世界锦标赛规则： 攻击时的直接抱腿（双手刈(Morote-Gari)——双手抱腿刈倒，朽木倒(Kuchiki-Taoshi)——单腿绊倒，踵返(Kibisu-Gaeshi)——抓踵翻倒）被禁止作为攻击技术。最初这些动作在某些解释中作为反技（返技(Kaeshi-Waza)）仍被允许。
- 2013年IJF规则修订： 抱腿排除进一步扩展；任何以腰部以下抓住对手衣物或肢体开始的技术，在站立竞技中均成为犯规。
双手刈（Morote-Gari）——本质上是柔道中相当于摔跤双腿入抱（Double-Leg Takedown）的技术——曾是高成功率的竞技技术，被明确列入五の形（Gokyo no Waza）（40种标准投技）。将其从合法竞技技术中移除在练习者中引发争议，他们认为IJF正在削弱柔道的技术库，以便在奥运背景下使比赛更具观赏性并与摔跤区分开来。
2010至2013年的抱腿禁令是由组织政治（为奥运编排目的将柔道规则集与摔跤区分开来）而非安全考虑驱动的战术禁令。作为比较，请参阅这些规则生效后按奥运决赛次数排列的15大柔道最佳投技的变化。
9. 击打后脑勺（Rabbit Punch）——拳击通用禁令，统一MMA规则
击打后脑勺是对头部后侧或颅底的打击。这是职业和业余拳击中的通用犯规，并被统一MMA规则禁止。解剖学依据：小脑和脑干位于颅底枕骨的正下方。该区域受到钝力创伤产生严重神经系统后果的概率，高于对颅骨正面或侧面的同等打击。相对较薄的枕骨以及与关键脑干结构的毗邻，使击打后脑勺具有不成比例的危险性。
在实践中，区分故意击打后脑勺与贴身缠斗中或后脑区域的意外打击，对裁判来说是困难的，这使得这项犯规在拳击和综合格斗中都经常引发争议。
10. 脊椎打击（Spine Strike）——综合格斗禁止（2001年）
故意打击脊柱在统一规则下属禁止。这项禁令从生物力学角度来看简单明了：脊柱是中枢神经系统的主要通道，导致椎骨骨折或椎间盘突出的打击可能造成永久性瘫痪。与对肌肉覆盖区域的打击（组织在到达骨骼前会吸收能量）不同，脊柱后表面的肌肉覆盖极少，因此对传递的力量更加脆弱。
11. 桩式压头（Piledriver）/ 将对手头部或颈部砸向地面（Spiking onto Head or Neck）——综合格斗禁止（2001年）
桩式压头（将对手从举起或投掷姿势头朝下砸向擂台）被统一规则明确禁止。这包括任何故意将对手头部或颈部驱向垫面的投摔或砸击。该技术——在职业摔跤中作为戏剧性表演元素十分常见——全力施用时存在严重的颈椎损伤风险。格斗运动竞技中记录在案的若干颈部受伤案例涉及桩式压头机制的变体。
12. 鱼钩（Fish-Hooking）——UFC从第一天起就禁止
鱼钩是将手指插入对手口腔、鼻腔或其他腔体以操控其动作。这是UFC 1（1993年）最初三项禁令之一，与戳眼和咬人并列。三者共同的分类是：利用身体部位（腔体、感觉器官）而非结构性杠杆或力量的攻击，能以极小的施力造成永久性毁容。它们在全球所有现代规则集中均属禁止。
各运动项目禁止技术——对比表
| 技术 | 现代拳击 | 统一MMA规则 | 柔道 | WKF空手道 | IBJJF柔术 |
|---|---|---|---|---|---|
| 头撞（Headbutt） | 犯规 | 犯规 | 犯规 | 犯规 | 不适用 |
| 挖眼（Eye Gouge） | 犯规 | 犯规 | 犯规 | 犯规 | 犯规 |
| 腹股沟打击（Groin Strike） | 犯规（有保护） | 犯规 | 犯规 | 犯规 | 不适用 |
| 踢踹倒地（Soccer Kick） | 不适用 | 犯规 | 不适用 | 不适用 | 不适用 |
| 12至6时肘击（12-6 Elbow） | 不适用 | 犯规 | 不适用 | 犯规 | 不适用 |
| 膝击（倒地对手头部） | 不适用 | 犯规 | 不适用 | 不适用 | 不适用 |
| 抱腿（Leg Grab） | 不适用 | 合法 | 犯规（2010年起） | 不适用 | 合法 |
| 击后脑（Rabbit Punch） | 犯规 | 犯规 | 不适用 | 犯规 | 不适用 |
| 脊椎打击（Spine Strike） | 不适用 | 犯规 | 不适用 | 不适用 | 不适用 |
| 跟腱锁（Heel Hook） | 不适用 | 合法 | 不适用 | 不适用 | 棕带及以下非法 |
| 鱼钩（Fish-Hooking） | 犯规 | 犯规 | 犯规 | 犯规 | 犯规 |
| 小关节锁（Small-Joint Lock） | 不适用 | 犯规 | 犯规 | 不适用 | 犯规 |
| 蟹剪（Kani-Basami） | 不适用 | 合法 | 犯规 | 不适用 | 犯规（所有级别） |
不适用 = 该技术类别不适用于此运动的规则集。
禁令至今仍存在争议的技术
上述若干禁令在各自体育社区内存在真正的反对声音：
12至6时肘击（综合格斗）： 被最频繁引用为论据不充分的监管禁令的例子。没有任何已发表的研究证明垂直下劈肘击与合法的斜向下劈肘击之间存在独特的危险差异。禁令的持续存在看起来更像是制度惯性而非基于证据的政策。包括UFC冠军教练在内的多位综合格斗教练公开主张将其从统一规则中删除。
柔道中的抱腿技术： IJF取消双手刈及相关技术被柔道历史学家和竞技者广泛批评为出于政治原因（而非安全考虑）将柔道规则集与摔跤拉开距离的组织性决定。五の形（Gokyo no Waza）——柔道40种标准投技——仍将双手刈列为公认技术，造成官方技术目录与合法竞技规则集之间的脱节。
综合格斗中的膝击倒地对手： 倒地选手与仅仅短暂用手触碰垫面的站立选手之间的区别，在统一规则中机械上微不足道但法律上绝对。ONE Championship保留对倒地对手膝击的决定，部分原因是对UFC/统一规则竞技的刻意差异化。这场争论反映了踢踹讨论：支持者认为这鼓励选手保持防御姿态，不将"触手"规则作为引发犯规的战术加以利用。
有关这些规则争论历史发展的更多信息，请参阅综合格斗中最具争议的规则变化。有关依然合法但极少见、几乎如同被禁止的技术，请参阅现代综合格斗中最罕见的10种技术。
数据统计：技术禁令及其对竞技的影响
| 规则变化 | 年份 | 对竞技的即时影响 |
|---|---|---|
| 昆斯伯里侯爵规则（手套，禁止摔跤） | 1867年 | 消除了混合式赤拳斗士；标准化了站立式拳击 |
| 内华达州运动委员会开始监管综合格斗 | 1997年 | 统一规则的首批前身；内华达州综合格斗比赛中头撞被禁 |
| 统一MMA规则通过（内华达州、新泽西州） | 2001年 | 31项犯规成文化；头撞、12至6时肘击、踢踹倒地者被禁止 |
| IJF抱腿禁令 | 2010年 | 双腿入抱的进攻方式从柔道竞技中被消除；与摔跤的跨项交叉减少 |
| ABC会议上统一规则实现统一 | 2009年 | 在美国大多数州标准化，开始国际推广 |
| ABC统一规则修订 | 2016年 | 额外说明；扩展了对围栏和短裤的抓握限制；倒地选手定义收紧 |
常见误解
"早期UFC没有规则。" UFC 1有三条规则：不得戳眼、不得咬人、不得鱼钩。"无规则"的宣传是促销语言，而非准确描述。头撞、腹股沟打击和踢踹倒地者是合法的，但竞技受到规则约束。
"Pride FC是无法无天的。" Pride FC在其存续期间（1997年至2007年）始终按照自己有据可查的规则集运营。踢踹、踩踏和对倒地对手的膝击在规则下是合法的，而非因监管缺失而允许。比赛在日本规则下于日本获得认可，与美国州运动委员会规则不同。
"12至6时肘击禁令防止了最危险的肘击。" 单独指出12至6时肘击的生物力学案例在已发表的研究中并未得到确立。斜向下劈肘击（泰拳梭抓(Sok Sap)，泰拳劈击式肘击）是合法的，产生可比的力量模式。禁令针对的是轨迹而非力量，这是大多数分析性质疑的来源。
"被禁止的技术不能被传授。" 被禁止的竞技技术在自卫和传统课程中被广泛传授。戳眼、头撞、腹股沟打击和脊椎攻击是克拉夫·马加、系统（Systema）和多种传统武术的核心教材，因为它们在体育竞技约束之外是有效的。在某项运动中被禁止并不会将某种技术从武术知识库中移除。
"跟腱锁在柔术中被禁止。" 跟腱锁（Heel Hook）在IBJJF竞技中白带至棕带级别禁止。在某些锦标赛中，黑带无道服（No-Gi）组和成年黑带道服组是合法的。在ADCC、EBI和Submission Underground竞技中完全合法。无道服跟腱锁已成为精英级别竞技腿锁格斗的核心组成部分。
"技术一旦被禁止就会保持禁止状态。" 历史更为复杂。IJF在两个方向上多次修改了柔道规则。WKF空手道规则多次改变了技术评分。统一MMA规则在2009年和2016年进行了修订。部分运动委员会采用了统一框架，部分则未采用。禁令是政策，而政策会改变。
常见问题解答
UFC 1中什么是合法的，现在被禁止了？ UFC 1（1993年11月12日）允许头撞、扯发、腹股沟打击、对倒地对手的踢踹和踩踏。唯一禁止的行为是戳眼、咬人和鱼钩。所有最初允许的技术现在都在2001年通过并由UFC自各州运动委员会监管以来使用的统一MMA规则下被禁止。
为什么12至6时肘击被禁止，而其他下劈肘击则不然？ 统一规则（2001年）将禁令专门描述为以"12至6时"轨迹（直线向下，如时钟指针从12点移动到6点）击出的肘击。斜向下劈肘击不在此禁令范围内。所声称的理由涉及潜在的脊椎损伤风险，但尚未有研究证明该特定轨迹与可比的斜向肘击相比具有独特危险性。批评者认为该禁令在机械上是任意的。
踢踹倒地对手在职业综合格斗中的任何地方合法吗？ 是的。ONE Championship（新加坡）在与UFC统一规则框架不同的规则集下运营。踢踹和膝击倒地对手在ONE Championship比赛中是合法的。其他几个亚洲赛事也保持着Pride风格的规则。统一规则是北美、欧洲、澳大利亚和巴西的标准，但并非全球通用。
抱腿禁令是否显著改变了柔道竞技？ 是的。IJF 2010至2013年的抱腿禁令取消了几项高成功率的竞技技术，包括双手刈（双手抱腿刈倒，类似于摔跤的双腿入抱）和朽木倒（单腿绊倒）。那些将战术构建在这些入攻方式上的竞技者不得不重构其攻击组合。柔道分析师的共识是，禁令降低了这项运动的技术多样性，并限制了摔跤手适应柔道竞技的跨项交叉实用性。
在拳击中意外头撞对手是否属于犯规？ 拳击中的意外头撞与故意犯规处理方式不同。第4回合前意外头撞造成伤口的，通常裁定为无效赛（大多数司法管辖区）。第4回合后，比赛转至记分卡。裁判会判断头撞是否为故意（计犯规，扣分或取消资格）还是意外（记分但不处罚）。关于头撞故意性的争议影响了几场重大职业拳击比赛的结果。
为什么脊椎打击在综合格斗中被禁止，但在拳击中却没有？ 拳击的结构使脊椎打击几乎不可能实现：双方在站立环境中面对面，身体后侧很少暴露。综合格斗中的地面打击体位（攻击者骑乘在俯卧对手上方）创造了脊椎打击实际上可行的特定情况。统一规则的禁令针对的就是这一特定的综合格斗情境。拳击规则禁止击打后脑勺（Rabbit Punch），这是拳击中的对应禁令。
如果被禁止的技术导致比赛结束，会发生什么？ 结果取决于竞技背景。在统一MMA规则下：若非法技术造成中止或明显影响结果，使用非法技术的选手可能被取消资格（若为故意）或比赛被裁定为无效赛（若为意外且受伤选手无法继续）。对于综合格斗史上最重要的KO技术10强中最接近合法与非法边界的技术，裁判当场的判断具有决定性意义。
有没有被禁止后又解禁的技术？ 有，尽管逆转不常见。一些州运动委员会独立于ABC程序在其犯规清单上增减了技术。在2009年ABC会议上，统一规则进行了更新而非逆转，但这包括了有效收窄或扩大某些犯规类别的澄清说明。在柔道中，IJF自2010年以来对抱腿禁令进行了渐进式调整，但截至2026年，双手刈尚未完全恢复。
参考文献
- 昆斯伯里侯爵规则（1867年）。英国拳击手保护协会发布的原始文本。转载于：Fleischer, N. (1942). The Ring Book of Boxing. The Ring Magazine.
- 内华达州运动委员会。（2001年）。Unified Rules of Mixed Martial Arts. 内华达州商业和工业部。在nsac.nv.gov复制并维护。
- 拳击委员会协会（ABC）。（2009年）。Unified Rules of MMA — 2009 Revision. ABC年度会议纪要，田纳西州纳什维尔。
- 国际柔道联合会。（2010年）。IJF Referee Rules — Revision Effective January 2010. IJF.org.（抱腿禁令公告。）
- Lorge, P. (2012). Chinese Martial Arts: From Antiquity to the Twenty-First Century. Cambridge University Press. ISBN 978-0521878814.（传统武术技术禁令的历史背景。）
- Svinth, J.R. (2007). "Death Under the Spotlight: The Manuel Velazquez Boxing Fatality Collection." Journal of Combative Sport（ejmas.com在线档案）。记录了格斗运动规则演变的伤害模式。
- Pride Fighting Championships. (1997–2007). Official Rules of Pride Fighting Championships. 各种赛事节目单；存档于sherdog.com赛事记录。
- 国际巴西柔术联合会（IBJJF）。（2024年）。IBJJF General Rules. 2024年现行版本。ibjjf.com/rules。