Наиболее запрещённые техники в истории боевых единоборств — Правила, причины и спорные решения

Боевые единоборства запрещали десятки техник на протяжении последних 180 лет — одни из-за того, что они наглядно вызывают катастрофические травмы, другие из-за того, что делают соревнования непрактичными, а некоторые из-за того, что регуляторы неверно интерпретировали имеющиеся данные. Правила Маркиза Куинсберри (1867) исключили борьбу из бокса; оригинальный регламент UFC 1993 года разрешал удары головой, удары в пах и удары ногой по лежащему сопернику; Единые правила смешанных боевых искусств (2001) кодифицировали 31 нарушение одним махом, включая спорный запрет на локоть «12 к 6», который повлёк дисквалификацию Джона Джонса в 2009 году. В данной статье каталогизированы наиболее значимые запреты техник в документированной истории боевых единоборств, объяснена логика каждого из них и установлено, какие запреты по-прежнему остаются по-настоящему спорными.

×

Запреты техник делятся на четыре категории:

1. Запреты по соображениям безопасности — техники, исключённые потому, что данные о травмах или медицинский консенсус выявляют неприемлемый риск (например, многократные удары головой в боксе).
2. Запреты по соображениям честности — техники, исключённые как неспортивные или противоречащие духу состязания (например, укусы, захват за пальцы).
3. Тактические запреты — техники, исключённые во избежание затягивания, злоупотребления правилами или тактик, делающих соревнования скучными (например, захваты ног в дзюдо, затяжной клинч в боксе).
4. Регуляторные запреты — техники, исключённые в результате правил, введённых атлетическими комиссиями, а не спортивным сообществом, при непостоянном качестве доказательной базы (например, локоть «12 к 6», манипуляции с малыми суставами).

Это разграничение имеет значение, поскольку тактические и регуляторные запреты значительно легче поддаются отмене и оспариванию, чем запреты по соображениям безопасности. Понимание того, к какой категории относится запрет, определяет вероятность его пересмотра.

---

1. Удар головой (Headbutt) — запрещён в боксе (1867), в ММА (2001)

Удар головой — это удар, наносимый лбом, теменем или боковой поверхностью черепа по лицу или телу соперника. По Правилам Лондонского ринга (1838) удары головой были разрешены в боксе без перчаток. Когда Джон Грэм Чемберс разработал Правила Маркиза Куинсберри (1867) под покровительством Джона Дугласа, 9-го Маркиза Куинсберри, акцент документа на боксе в перчатках и в стойке фактически исключил удары головой из соревновательной практики — хотя правила прямо не называли их запрещёнными вплоть до более поздних кодификаций.

В современном профессиональном боксе удары головой являются нарушениями. Если они влекут случайные рассечения, рефери определяет, кто стал причиной удара головой; если получивший удар боксёр не может продолжать из-за случайного удара головой до 4-го раунда, бой, как правило, признаётся несостоявшимся (No Contest). Умышленные удары головой влекут дисквалификацию виновного.

В ранних ММА удары головой были разрешены на UFC 1 (12 ноября 1993 года). Первоначальный регламент UFC запрещал лишь тыкание в глаза, укусы и захват за пальцы — удары головой допускались и применялись, в особенности на ранних турнирах Pancrase и Vale Tudo. Единые правила ММА (2001) включили удары головой в перечень нарушений. Документированные варианты удара представлены в полной таксономии техник удара головой, ряд которых по-прежнему активно применяется в боевых единоборствах, где они не запрещены.

Причина запрета: Контакт черепа с черепом (или черепа с лицом) концентрирует очень высокое усилие на небольшой площади, что приводит к тяжёлым рваным ранам и может вызвать переломы костей лица. В боксе в перчатках лоб значительно твёрже перчаток и наносит рассечения с такой частотой, что делает соревнования неуправляемыми. В ММА случайные удары головой из клинча и позиций наземного боя вызывали достаточно остановок поединков, чтобы обусловить запрет 2001 года.

---

2. Тычок в глаза (Eye Gouge) — запрещён во всех современных боевых единоборствах

Тычок в глаза — введение пальцев в глаза соперника или по направлению к ним — был запрещён на UFC 1 с самого начала наряду с укусами и захватом за пальцы. Он запрещён в каждом регламенте профессионального или любительского боевого спорта, действующем в наши дни. Тычок в глаза в Крав-Мага по-прежнему входит в программы самообороны именно потому, что разрушительно эффективен — он не является спортивной техникой именно потому, что его эффективность слишком высока для любого соревновательного контекста.

Причина запрета: Немедленным риском является постоянная потеря зрения. Не существует надёжного показателя восстановления, позволяющего продолжить поединок. Техника не имеет места в спортивных регламентах, поскольку потенциал травмирования неприемлем при любом спортивном расчёте риска и пользы.

---

3. Удары в пах (Groin Strikes) — разрешены в ранних UFC, запрещены с 2001 года

Удары в пах были прямо разрешены на UFC 1–3. Бойцы этим пользовались: Марко Руас и другие ранние участники UFC намеренно атаковали пах в период рекламного маркетинга «без правил», характерного для начального промоционального периода. Ранний формат UFC — однодневный турнир, без весовых категорий, минимальное регулирование — был призван определить, какое боевое искусство «наиболее эффективно», и удары в пах рассматривались как часть испытания эффективности.

Фантомный удар ногой в пах (Phantom Groin Kick) и его разновидности, направленные в пах, присутствуют в традиционных программах по самообороне, поскольку в реальной защите фолов не существует. В спорте удары в пах постепенно ограничивались по мере того, как государственные атлетические комиссии (Невада, Нью-Джерси) начали регулировать ММА, и были полностью исключены Едиными правилами 2001 года.

Причина запрета: Легитимное спортивное соревнование требует, чтобы обе стороны могли участвовать в полной мере. Удары в пах вызывают сильную боль и функциональную недееспособность вне зависимости от защитного снаряжения, делая их принципиально несовместимыми со спортивными соревнованиями. Одновременно обязательным стало использование паховой защиты.

---

4. Удар ногой по лежащему сопернику (Soccer Kick to a Downed Opponent) — разрешён в Pride FC, запрещён Едиными правилами ММА

Удар ногой с разбега (soccer kick) — мощный удар ногой с разбега по голове соперника, лежащего на земле, — был разрешён на протяжении всего существования Pride FC (1997–2007) и во многих японских и бразильских соревнованиях без ограничений. Правила Pride разрешали: удары ногой по лежащим соперникам, топчущие удары (стомпы) и удары коленом по голове лежащего соперника. Эти правила принципиально определяли стиль борьбы участников эпохи Pride: переход в ударную позицию с последующим добиванием с ног стал доминирующей тактической последовательностью.

Когда в 2007 году Zuffa приобрела Pride FC и включила её бойцов в состав UFC, правила Pride перестали применяться в крупном профессиональном ММА. Единые правила ММА (2001 и последующие обновления) запретили как удары ногой с разбега, так и топтание по голове лежащего соперника. Невада и большинство штатов США приняли эти правила; они стали де-факто международным стандартом для регулируемых ММА.

Не является повсеместным запретом: ONE Championship (Сингапур) по-прежнему разрешает удары ногой с разбега и удары коленом по лежащему сопернику, что делает его регламент отличным от системы Единых правил UFC и большинства северноамериканских и европейских промоушенов. Это ключевое тактическое различие в поединках ONE Championship.

Причина запрета: Регуляторные органы утверждали, что неспособность лежащего бойца защититься от ударов ногой в стойке — в особенности по голове — создаёт неприемлемый риск тяжёлой черепно-мозговой травмы. Контраргумент ряда тренеров и бойцов состоит в том, что оборонительная необходимость избегать нижней позиции делает тактику ММА более полноценной, однако этот довод не возобладал в американских атлетических комиссиях.

---

5. Локоть «12 к 6» (12-6 Elbow) — запрещён Едиными правилами ММА (2001)

Локоть «12 к 6» (также называемый нисходящим ударом локтём) — это удар локтём в строго нисходящей плоскости, аналогичный движению часовой стрелки от 12 к 6 часам на циферблате. Он входит в семейство техник нисходящего удара локтём (downward elbow), задокументированное в таксономии Fight Encyclopedia. Конкретный вариант «12 к 6» — Стандартный локоть «12 к 6» — классифицирован как специальное подсемейство в рамках нисходящих ударов локтём, отличное от диагонального рубящего удара локтём (Sok Sap), который по-прежнему разрешён.

Единые правила ММА (2001) включили локоть «12 к 6» в число 31 запрещённого нарушения. Официальное обоснование состояло в том, что прямой нисходящий удар локтём концентрирует необычно высокое усилие в небольшой точке и может причинить катастрофическую травму позвоночника лежащему сопернику. Правило широко критикуется аналитиками и тренерами по ММА по двум основаниям:

• Механическая эквивалентность: Диагональный нисходящий удар локтём (который разрешён) создаёт сопоставимое пиковое усилие и направлен на те же анатомические зоны. Ни одного опубликованного биомеханического исследования, демонстрирующего уникальную опасность траектории «12 к 6» по сравнению с диагональным нисходящим ударом локтём, не существует.
• Непоследовательность применения: Разграничение между разрешённым диагональным нисходящим ударом локтём и запрещённым «12 к 6» — вопрос градаций, что создаёт проблемы интерпретации для рефери в ходе живых соревнований.

Наиболее задокументированным применением данного правила стал финал The Ultimate Fighter 10 (5 декабря 2009 года): Джон Джонс против Мэтта Хэмилла. Джонс доминировал в поединке, когда нанёс серию нисходящих ударов локтём из позиции «север–юг»; рефери Стив Мазаgatти остановил поединок и объявил дисквалификацию. Это остаётся единственным поражением по DQ в профессиональном послужном списке Джонса. Считалось, что в момент остановки Джонс уверенно вёл.

Правило о локте «12 к 6» — показательный пример четвёртой категории: регуляторный запрет без убедительных доказательств. Для понимания контекста эволюции системы правил ММА см. наиболее спорные изменения правил в ММА.

---

6. Удар коленом по голове лежащего соперника (Knees to the Head of a Downed Opponent) — запрещён Едиными правилами ММА

По Единым правилам боец считается «лежащим», если какая-либо часть тела помимо ступней касается настила. Нанесение удара коленом по голове лежащего соперника не допускается. Техника удара коленом в наземном бою (ground knee) — это конкретная задокументированная техника, находящаяся на границе допустимого и недопустимого в соревнованиях по Единым правилам.

Данный запрет регулярно проверяется на прочность по краям: боец с одной рукой, касающейся настила, технически является «лежащим» и не может получить удар коленом по голове. Это повлекло многочисленные спорные остановки и снятие очков в ситуациях, когда бойцы утверждали, что не «лежали» во время обмена в клинче, при котором рука случайно коснулась настила.

Причина запрета: Нанесение удара коленом в полную силу по голове человека, не способного защититься из нижней позиции, было признано неприемлемым риском Невадской SAC. Как и в случае с запретом удара ногой, контраргумент состоит в том, что правило создаёт стимул симулировать нижнее положение в качестве оборонительной тактики.

---

7. Манипуляция с малыми суставами (Small-Joint Manipulation) — запрещена в ММА (2001)

Манипуляция с малыми суставами — применение болевых приёмов к отдельным пальцам рук или ног вместо крупных суставов (запястье, локоть, колено, лодыжка) — запрещена Едиными правилами. Запрет обусловлен тем, что суставы легко травмируются прежде, чем боец успевает сдаться: латентность болевого сигнала и хлопка при захвате одного пальца слишком мала, чтобы рефери мог предотвратить перелом.

Ряд традиционных программ боевых искусств, в том числе некоторые системы нэ-вадза (борьба в партере) в дзюдо и филиппинское Кали/Арнис, включают болевые на малые суставы как базовые техники. Они остаются обучаемыми и применимыми в контексте самообороны, однако отсутствуют в спортивных соревнованиях.

---

8. Техники захвата ног в дзюдо (Leg Grab Techniques) — запрещены в 2010, расширены в 2013

Запреты захватов ног в дзюдо представляют собой наиболее значимый тактический запрет в каком-либо традиционном боевом спорте за последние два десятилетия. Международная федерация дзюдо (IJF) постепенно исключила техники, в которых руки использовались для захвата ног соперника в борьбе стоя:

• Правила чемпионата мира по дзюдо 2010 года: Прямые захваты ног при атаке (morote-gari — двусторонний захват ноги, kuchiki-taoshi — валя с захватом одной ноги, kibisu-gaeshi — захват пятки) были запрещены как атакующие техники. Первоначально эти приёмы ещё допускались в некоторых интерпретациях как контрприёмы (kaeshi-waza).
• Пересмотр правил IJF 2013 года: Исключения захватов ног были расширены; любая техника, начинающаяся с захвата ниже пояса за одежду или конечности соперника, стала нарушением в стоячей борьбе.

Morote-gari — по существу дзюдо-эквивалент борцовского прохода в ноги (double-leg takedown) — являлся высокопроцентной соревновательной техникой и прямо входил в Гоккё-но-вадза (Gokyo no Waza) (канонические 40 бросков). Его исключение из разрешённых соревновательных техник вызвало споры среди практиков, утверждавших, что IJF обедняет технический арсенал дзюдо ради большей зрелищности и дистанцирования от борьбы в олимпийском контексте.

Запреты захватов ног 2010–2013 годов представляли собой тактический запрет, обусловленный организационной политикой (дифференциация регламента дзюдо от борьбы в целях олимпийского программирования), а не соображениями безопасности. Для сравнения, см., как изменились 15 величайших бросков дзюдо по олимпийским финалам после вступления данных правил в силу.

---

9. Удар по затылку (Rabbit Punch) — универсальный запрет в боксе, Единые правила ММА

Удар по затылку — удар по задней части головы или основанию черепа. Это универсальное нарушение в профессиональном и любительском боксе, запрещённое Едиными правилами ММА. Анатомическое обоснование: мозжечок и ствол мозга расположены непосредственно под затылочной костью у основания черепа. Тупая травма этой области влечёт более высокую вероятность тяжёлых неврологических последствий по сравнению с аналогичными ударами по передней или боковым частям черепа. Сравнительно тонкая затылочная кость и близость к критическим структурам ствола мозга делают удары по затылку непропорционально опасными.

На практике отличить намеренный удар по затылку от случайного в ходе работы в клинче или в зоне задней части головы затруднительно для рефери, что делает этот фол предметом частых споров как в боксе, так и в ММА.

---

10. Удар по позвоночнику (Spine Strike) — запрещён в ММА (2001)

Намеренные удары по позвоночнику запрещены Едиными правилами. Данный запрет очевиден с точки зрения биомеханики: позвоночный столб является главным проводником центральной нервной системы, а удар, приводящий к перелому позвонка или грыже диска, может вызвать необратимый паралич. В отличие от ударов по зонам, покрытым мышцами, где ткань поглощает энергию до достижения кости, задняя поверхность позвоночника практически лишена мышечного покрова и потому более уязвима к передаваемому усилию.

---

11. Пайлдрайвер / Втыкание на голову или шею (Spiking onto Head or Neck) — запрещён в ММА (2001)

Пайлдрайвер (бросание соперника головой вниз в настил из поднятого или брошенного положения) прямо запрещён Едиными правилами. Это включает любые броски или удары с захватом, намеренно направляющие голову или шею соперника в настил. Техника — распространённая в профессиональном рестлинге как зрелищный элемент — несёт серьёзный риск травмы шейного отдела позвоночника при применении в полную силу. Ряд задокументированных травм шеи в соревнованиях по грэпплингу был связан с разновидностями механики пайлдрайвера.

---

12. Захват за пальцы (Fish-Hooking) — запрещён в UFC с самого начала

Захват за пальцы подразумевает введение пальцев в рот, нос или иные отверстия соперника с целью управления его движениями. Это один из трёх первоначальных запретов UFC 1 (1993), наряду с тычком в глаза и укусами. Все три объединяет одна классификация: атаки, эксплуатирующие части тела (отверстия, органы чувств), а не структурный рычаг или силу, способные вызвать постоянное обезображивание при минимальном приложенном усилии. Они запрещены в каждом современном регламенте во всём мире.

---

Н/П = данная категория техник не применима к регламенту этого вида спорта.

---

Ряд запретов из перечисленных выше имеет реальных противников внутри своих спортивных сообществ:

Локоть «12 к 6» в ММА: Наиболее часто приводимый пример необоснованного регуляторного запрета. Ни одно опубликованное исследование не демонстрирует уникального отличия по степени опасности между вертикальным нисходящим ударом локтём и разрешённым диагональным нисходящим ударом локтём. Сохранение запрета производит впечатление институциональной инерции, а не политики, основанной на доказательной базе. Многочисленные тренеры по ММА, включая тренеров чемпионов UFC, публично выступали за его исключение из Единых правил.

Захваты ног в дзюдо: Исключение IJF morote-gari и связанных техник широко критикуется историками и участниками соревнований по дзюдо как организационное решение, направленное на дистанцирование регламента дзюдо от борьбы по политическим, а не по соображениям безопасности причинам. Гоккё-но-вадза (Gokyo no Waza) — канонические 40 бросков дзюдо — по-прежнему включает morote-gari как признанную технику, создавая разрыв между официальным каталогом техник и легальным соревновательным регламентом.

Удар коленом по лежащему в ММА: Разграничение между лежащим бойцом и стоящим бойцом, мимолётно коснувшимся рукой настила, механически тривиально, но юридически абсолютно в Единых правилах. Решение ONE Championship сохранить удары коленом по лежащему является частично осознанным дифференцированием от UFC/Единых правил. Дискуссия повторяет спор об ударе ногой с разбега: сторонники утверждают, что правило побуждает бойцов поддерживать оборонительную позицию и не злоупотреблять правилом «касания рукой» как тактикой провокации нарушений.

Подробнее о том, как эти дискуссии о правилах разворачивались исторически, см. наиболее спорные изменения правил в ММА. О техниках, которые остаются легальными, но встречаются настолько редко, что могли бы считаться запрещёнными, см. 10 самых редких техник в современных ММА.

---

---

1. «В раннем UFC не было правил». На UFC 1 действовало три правила: без тычков в глаза, без укусов, без захвата за пальцы. Маркетинг «без правил» был рекламным языком, а не точным описанием. Удары головой, удары в пах и удары ногой по лежащим были разрешены, но соревнования регулировались правилами.

2. «Pride FC был беззаконным». Pride FC функционировал по собственному задокументированному регламенту на протяжении всего своего существования (1997–2007). Удары ногой, стомпы и удары коленом по лежащему были разрешены по правилам, а не вследствие отсутствия регулирования. Поединки проходили под японской санкцией по японским правилам, отличавшимся от правил американских государственных атлетических комиссий.

3. «Запрет локтя „12 к 6" предотвращает самый опасный удар локтём». Биомеханическое обоснование для выделения локтя «12 к 6» не установлено в опубликованных исследованиях. Диагональный нисходящий удар локтём (Sok Sap, рубящий удар локтём в муай-тай) разрешён и создаёт сопоставимые паттерны усилий. Запрет направлен на траекторию, а не на силу, что и является источником большинства аналитического скептицизма.

4. «Запрещённые техники нельзя преподавать». Запрещённые спортивные техники широко преподаются в программах самообороны и традиционных боевых искусств. Тычки в глаза, удары головой, удары в пах и атаки позвоночника — базовый материал Крав-Мага, Системы и ряда традиционных боевых искусств, поскольку они эффективны вне ограничений спортивных состязаний. Запрет в том или ином спорте не устраняет технику из базы знаний боевых искусств.

5. «Захваты пятки запрещены в БДЖ». Захваты пятки запрещены от белого до коричневого пояса в соревнованиях IBJJF. Они разрешены на чёрном поясе без кимоно, а для взрослых на чёрном поясе в ги — на ряде турниров. Они полностью разрешены на соревнованиях ADCC, EBI и Submission Underground. Захваты пятки без кимоно стали центральной составляющей элитного соревновательного грэпплинга с болевыми на ноги.

6. «Однажды запрещённая техника остаётся под запретом». История более запутана. IJF неоднократно изменяла правила дзюдо в обоих направлениях. Правила каратэ WKF неоднократно меняли систему оценки техник. Единые правила ММА пересматривались в 2009 и 2016 годах. Ряд атлетических комиссий принял унифицированную систему, ряд — нет. Запреты являются нормативными актами, а нормативные акты меняются.

---

Что было разрешено на UFC 1, а ныне запрещено? UFC 1 (12 ноября 1993 года) допускал удары головой, захваты за волосы, удары в пах, удары ногой по лежащим соперникам и стомпы. Единственными запрещёнными действиями были тычки в глаза, укусы и захваты за пальцы. Все первоначально разрешённые техники ныне запрещены Едиными правилами ММА, принятыми в 2001 году и применяемыми UFC с момента регулирования государственными атлетическими комиссиями.

Почему локоть «12 к 6» запрещён, а другие нисходящие удары локтём — нет? Единые правила (2001) конкретно описывают запрет как удары локтём по траектории «от 12 к 6» (строго вниз, как движение часовой стрелки от 12 к 6 часам). Диагональные нисходящие удары локтём данным запретом не охватываются. Официальное обоснование ссылалось на потенциальный риск травмы позвоночника, однако ни одного исследования, доказывающего уникальную опасность данной конкретной траектории по сравнению с аналогичными диагональными ударами локтём, опубликовано не было. Критики запрета считают его механически произвольным.

Разрешены ли удары ногой с разбега где-либо в профессиональных ММА? Да. ONE Championship (Сингапур) функционирует по иному регламенту, нежели система Единых правил UFC. Удары ногой с разбега и удары коленом по лежащему разрешены в поединках ONE Championship. Ряд других азиатских промоушенов также сохраняет правила в стиле Pride. Единые правила являются стандартом в Северной Америке, Европе, Австралии и Бразилии, однако не применяются повсеместно в глобальном масштабе.

Существенно ли изменил запрет захватов ног соревновательное дзюдо? Да. Запрет IJF 2010–2013 годов на захваты ног исключил несколько высокопроцентных соревновательных техник, в том числе morote-gari (двусторонний захват ноги, аналог борцовского прохода в ноги) и kuchiki-taoshi (вал с захватом одной ноги). Участники, выстраивавшие стратегию вокруг этих входов, были вынуждены перестраивать атакующие комбинации. Консенсус среди аналитиков дзюдо состоит в том, что запрет снизил техническое разнообразие вида спорта и ограничил кросс-дисциплинарную применимость для борцов, адаптирующихся к дзюдо.

Является ли нарушением случайный удар головой в боксе? Случайные удары головой в боксе трактуются иначе, чем умышленные нарушения. Случайный удар головой, повлёкший рассечение до 4-го раунда, как правило, влечёт признание поединка несостоявшимся (в большинстве юрисдикций). После 4-го раунда поединок переходит на судейские записки. Рефери стремится установить, был ли удар головой умышленным (нарушение со снятием очков или дисквалификация) или случайным (фиксируется, но не карается). Споры об умысле при ударах головой влияли на исходы ряда крупных профессиональных боксёрских поединков.

Почему удары по позвоночнику запрещены в ММА, но не в боксе? Структура бокса делает удары по позвоночнику практически невозможными: оба бойца противостоят друг другу в стоячей позиции, и задняя поверхность тела редко оказывается открытой. Позиция добивания в ММА (атакующий, оседлавший лежащего лицом вниз соперника) создала конкретную ситуацию, при которой удары по позвоночнику стали практически доступны. Запрет в Единых правилах адресован именно этому специфическому контексту ММА. Правила бокса запрещают удар по затылку — аналог, актуальный для бокса.

Что происходит, если запрещённая техника заканчивает поединок? Исходы зависят от соревновательного контекста. По Единым правилам ММА: если незаконная техника вызвала остановку или явно повлияла на результат, боец, применивший незаконную технику, может быть дисквалифицирован (при умысле) или поединок признан несостоявшимся (при случайном применении и невозможности пострадавшего продолжать). Для 10 лучших нокаутирующих техник в истории ММА, находящихся ближе всего к границе законного и незаконного, решение рефери в данный момент является определяющим.

Существуют ли техники, которые были запрещены, а затем разрешены снова? Да, хотя обратные изменения редки. Ряд государственных атлетических комиссий добавлял или исключал техники из перечней нарушений независимо от процесса ABC. На заседании ABC 2009 года Единые правила были обновлены, а не отменены, однако это включало уточнения, фактически сужавшие или расширявшие отдельные категории нарушений. В дзюдо IJF вносила постепенные корректировки в запреты захватов ног начиная с 2010 года, хотя полного восстановления morote-gari по состоянию на 2026 год не произошло.

---

1. Правила Маркиза Куинсберри (1867). Оригинальный текст, опубликованный Британской ассоциацией защиты боксёров. Воспроизведено в: Fleischer, N. (1942). The Ring Book of Boxing. The Ring Magazine.
2. Атлетическая комиссия штата Невада. (2001). Unified Rules of Mixed Martial Arts. Штат Невада, Департамент предпринимательства и промышленности. Воспроизведено и поддерживается на nsac.nv.gov.
3. Ассоциация боксёрских комиссий (ABC). (2009). Unified Rules of MMA — 2009 Revision. Материалы ежегодного заседания ABC, Нашвилл, Теннесси.
4. Международная федерация дзюдо. (2010). IJF Referee Rules — Revision Effective January 2010. IJF.org. (Объявление о запрете захватов ног.)
5. Lorge, P. (2012). Chinese Martial Arts: From Antiquity to the Twenty-First Century. Cambridge University Press. ISBN 978-0521878814. (Исторический контекст запретов техник в традиционных боевых искусствах.)
6. Svinth, J.R. (2007). "Death Under the Spotlight: The Manuel Velazquez Boxing Fatality Collection." Journal of Combative Sport (онлайн-архив на ejmas.com). Документирует паттерны травм, повлёкших эволюцию правил в боевых видах спорта.
7. Pride Fighting Championships. (1997–2007). Official Rules of Pride Fighting Championships. Различные программы мероприятий; архив на sherdog.com.
8. Международная федерация бразильского джиу-джитсу (IBJJF). (2024). IBJJF General Rules. Версия, действующая с 2024 года. ibjjf.com/rules.