Техники, които бяха забранени — и после се върнаха

Heel hook, който беше забранен с десетилетия в най-голямата BJJ организация в света — до 2021 г. Удар с лакът, забранен двадесет и четири години в ММА — легализиран през ноември 2024 г. Захвати за краката в джудото, забранени от 2010 г., сега се връщат на японските първенства през 2025 г. Коляно към заземен противник, винаги забранено по Единните правила — внезапно законно, ако само ръцете докосват платното.

×

Нашата съпътстваща статия Най-забранените бойни техники в света разглежда техники, които продължават да бъдат ограничавани. Тази статия разказва обратната история: техники, които бяха забранени, понякога с десетилетия, и после се върнаха.

Тези обрати не са случайни. Те следват модел. Техника се забранява след нашумяла контузия или политически натиск. Минават години. Състезателният пейзаж се променя. Появяват се нови доказателства. Спортисти и треньори лобират за промяна. В крайна сметка забраната се преразглежда — понякога се вдига изцяло, понякога с условия.

Ние проследяваме законността в 30+ състезателни правилника във Fight Encyclopedia. Когато правило се промени, актуализираме всяка техника, която засяга — с правилника, годината и пълната история. Ето най-значимите решения за отмяна на забрани в съвременната история на бойните спортове.

Heel hook е ротационна заключка за крак, която атакува коляното чрез завъртане на петата, генерирайки въртящ момент през тибията и фибулата в лигаментите на колянната става. Това е една от най-мощните събмишъни в граплинга — и една от най-страшните.

Забраната. IBJJF забрани heel hooks от всички състезания от самото начало. Логиката беше ясна: heel hooks атакуват коляното чрез ротация, а колянната става има много малка ротационна толерантност преди лигаментите да се скъсат. За разлика от задушаване (където натискаш или заспиваш) или армбар (където усещаш натиска да нараства), heel hook може да причини катастрофални щети, преди защитаващият се да осъзнае, че събмишънът е заключен. ACL, MCL и менискусът могат да бъдат унищожени за част от секундата.

Натискът за промяна. Към края на 2010-те светът на но-ги граплинга беше трансформиран от heel hooks. Danaher Death Squad — системата за заключки за крака на Джон Данахер, изпълнявана от спортисти като Гордън Райън, Гари Тонон и Крейг Джоунс — доминираше ADCC и но-ги състезанията. Системата за inside sankaku на Еди Кумингс и „революцията на заключките за крак" направиха heel hooks определящата техника на модерния но-ги граплинг. Състезатели от IBJJF, които никога не бяха тренирали heel hooks, губеха в ADCC. Пропастта между IBJJF но-ги и останалия граплинг свят се разширяваше.

Обратът. На 1 януари 2021 г. IBJJF легализира heel hooks и knee reaping в но-ги състезания за дивизии кафяв и черен колан за възрастни. Промяната също легализира вътрешни и външни heel hooks, всички атаки, които завъртат коляното, обръщане към свободния крак при straight ankle lock и натиск навън при toe holds. Inside ashi garami — преди позиция за дисквалификация — стана законна.

Какво се промени и какво не

Въздействието. Промяната от 2021 г. незабавно трансформира но-ги състезанията на IBJJF. Спортисти, които бяха тренирали heel hooks извън екосистемата на IBJJF, внезапно имаха предимство. Гардовите играчи трябваше напълно да преосмислят подхода си — вече не можеше да играеш отворен гард без да разбираш заплахата от заключки за крак.

Ограничението, което остава. Heel hooks все още са забранени в ги състезания на всички нива и в но-ги за всеки под кафяв колан. Позицията на IBJJF е, че любителите и състезателите от по-ниско ниво нямат опита да прилагат и защитават heel hooks безопасно.

Разгледайте пълния анализ на законността: Страница за Heel Hook Lock

×

Ударът с лакът 12-6 — низходящ удар с лакът, нанесен във вертикално движение, като движението на стрелката на часовник от 12 към 6 — беше забранен при приемането на Единните правила на ММА през 2000 г. В продължение на двадесет и четири години оставаше едно от най-дискутираните правила в спорта.

Защо беше забранен. Оригиналната забрана дойде от демонстрация на срещата за правила през 2000 г. На комисарите бяха показани видеа на майстори на бойни изкуства, чупещи ледени блокове с низходящи удари с лакът. Визуалното въздействие беше достатъчно драматично, за да убеди комитета, че вертикално низходящ лакът към главата може да причини катастрофална контузия.

Защо бойците и треньорите не бяха съгласни. Забраната беше спорна от самото начало:

• Хоризонтален лакът към слепоочието предава същата сила — и е напълно законен
• Определението „12-6" зависеше от ориентацията на бойца — същият удар с лакът можеше да бъде законен или незаконен в зависимост от позицията
• Нито едно медицинско проучване никога не е показало, че вертикалните удари с лакът са по-опасни от хоризонталните
• Съдиите имаха затруднения последователно да идентифицират ъгъла

Джон Джоунс загуби от Мат Хамил чрез дисквалификация през 2009 г. заради удари с лакът 12-6 — мач, в който Джоунс доминираше. Остава един от най-спорните резултати с дисквалификация в историята на UFC.

Обратът. През юли 2024 г. Асоциацията на боксовите комисии (ABC) гласува за премахване на удара с лакът 12-6 от списъка с нарушения. Актуализираните правила влязоха в сила на 1 ноември 2024 г.

Уловката. Отделните щатски атлетически комисии трябва да приемат новите правила независимо. Не всички го направиха. На UFC 316 в Ню Джърси (юни 2025 г.) удари с лакът 12-6 отново бяха незаконни за това събитие.

Хронология

×

Забраната на захватите за краката в джудото е най-разделящата промяна на правила в съвременните бойни изкуства. През 2010 г. IJF забрани всички техники, включващи захващане на краката на противника с ръце — morote-gari (двоен захват), kata-guruma (носене на рамо с захват за крак), kuchiki-taoshi (единичен захват) kibisu-gaeshi (захват за глезен) и други. През 2013 г. наказанието беше увеличено до директен hansoku-make (моментална дисквалификация).

Защо беше забранена. Официалната обосновка беше двойна: безопасност и естетика. IJF аргументира, че захватите за краката водят до застой и че джудото трябва да наблегне на хвърляния от горната част на тялото. Критици, включително олимпийски шампион Сатоши Ишии, твърдят, че забраната е политически мотивирана.

Какво беше загубено. Забраната премахна цяла категория традиционни техники на Кодокан джудо от състезанията. Morote-gari, kata-guruma и sukui-nage бяха част от оригиналната програма на джудото. Цяло поколение джудисти — всеки, започнал да се състезава след 2010 г. — никога не е тренирало захвати за краката в състезателен контекст.

Частичният обрат. През октомври 2024 г. Всеяпонската федерация по джудо (AJF), в сътрудничество с Кодокан, обяви, че захватите за краката ще бъдат отново разрешени на Всеяпонското първенство по джудо от април 2025 г. Обаче завръщането идва с условия:

• Трябва да имате захват за горната част на тялото с една ръка, преди да захванете крака
• Не може да захващате краката с две ръце едновременно
• Директна стрелба към краката без захват за горната част на тялото все още получава шидо
• Захватите за краката са допустими като част от комбинирани техники

Международната ситуация. IJF не е приела тази промяна. Международните състезания по джудо все още забраняват захвати за краката. Отмяната на правилото засега е ограничена до японските вътрешни първенства.

Разделението

×

За цялата история на Единните правила на ММА, удрянето с коляно или ритане на „заземен" противник в главата е било забранено. Но определението за „заземен" е подвижна мишена.

Старото правило. По оригиналното определение, боец се считаше за заземен, когато „нещо различно от стъпалата" докосваше платното. Това създаде прословутата вратичка „една ръка долу" — бойците поставяха един пръст или длан на постелката, за да се считат за „заземени" и да избегнат законни коляна към главата.

Промяната от 2024 г. Актуализацията на правилата на ABC от юли 2024 г. предефинира „заземен" като: боец, чиито части на тялото различни от ръцете или краката са в контакт с платното. По новото определение боец с една или две ръце на постелката не е заземен — което означава, че коляна и ритници към главата му вече са законни.

Сравнение с ONE Championship. ONE Championship винаги е позволявало коляна към заземени противници. Проучване от 2025 г. установи, че заземените коляна „рядко са решаващият фактор в резултатите от мачове" — което предполага, че опасенията за безопасност може да са преувеличени.

Разглеждайки тези случаи, се очертава ясен модел:

1. Техника се забранява — обикновено след драматична контузия или политически натиск
2. Минават години — поколение спортисти тренира без техниката
3. Състезателният пейзаж се променя — други организации позволяват техниката
4. Доказателства се натрупват — данни показват, че забраната може да е ненужна
5. Натискът нараства — спортисти, треньори и коментатори лобират за промяна
6. Частична отмяна — техниката се легализира с условия, често само за напреднали
7. Непоследователно приемане — различни комисии приемат промени по различно време

• Сламове в IBJJF — забранени, но мнозина аргументират, че контролираното сламване трябва да е законно на напреднало ниво
• Соккър кик в ММА — законен в ONE Championship, забранен по Единните правила
• Врат кранкове в IBJJF — забранени, но законни в ADCC
• Захвати за краката на ниво IJF — ако експериментът на Кодокан успее, натискът върху IJF ще се засили

Във Fight Encyclopedia проследяваме законността в 30+ състезателни правилника за всяка техника. Когато правило се промени, актуализираме всяка засегната страница за техника с организацията, статуса, източника и пълната история.

Вижте го в действие на страницата за Kani Basami.

Разгледайте пълната таксономия на fightencyclopedia.com/techniques.

Законни ли са heel hooks в BJJ сега? Heel hooks са законни в но-ги състезанията на IBJJF за кафяв и черен колан за възрастни от 2021 г. Те остават забранени в ги състезания на всички нива и в но-ги за бял, син и лилав колан. В ADCC heel hooks винаги са били законни.

Защо удари с лакът 12-6 бяха забранени в ММА? ABC забрани удари с лакът 12-6 при приемането на Единните правила около 2000 г., повлиян от демонстрации на чупене на бетон. Забраната беше широко критикувана като лишена от медицинска обосновка и беше премахната през ноември 2024 г.

Удари с лакът 12-6 законни ли са на всички събития на UFC сега? Не. Докато ABC премахна забраната федерално през 2024 г., отделните щатски атлетически комисии трябва да приемат промяната. Ню Джърси, например, все още използва старите правила.

Защо джудото забрани захватите за краката? IJF забрани захватите за краката прогресивно от 2010 до 2013 г., аргументирайки, че водят до застой и отнемат от естетическата идентичност на джудото. Критици, включително олимпийски шампиони, нарекоха забраната политически мотивирана.

Връщат ли се захватите за краката в джудото? Частично. Кодокан започна да позволява захвати за краката във вътрешни състезания в Япония през 2024 г. IJF разхлаби правилата за захвати за 2025-2026 г. Пълно възстановяване на международно ниво все още не е настъпило.

Какво е правилото за „заземен противник" в ММА? По Единните правила ударът с коляно или ритник на „заземен" боец в главата е незаконен. Определението за „заземен" беше променено през 2024 г. — боец вече трябва да има колене или друга част от тялото на постелката. Просто поставяне на една ръка долу вече не се брои.

Колко често забранени техники се отменят? Рядко, но се случва на цикли. Периодът 2021-2025 видя необичаен клъстер от отмени — heel hooks в IBJJF, удари с лакът 12-6 в ММА и частично възстановяване на захватите за краката в джудото. Големите промени обикновено отнемат 5-20 години устойчив натиск.

Тази статия е част от двойна серия. Прочетете Част 1: Най-забранените бойни техники в света — и защо продължават да бъдат ограничавани