Master THIS Duck Under Takedown to Score More In BJJ
Learn one of my favorite Duck Under Takedowns for Wrestling that translates extremely well to Brazilian Jiu-Jitsu & ALL …
Translation: стандартно влизане зад гърба с подмушване
Стандартното влизане зад гърба с подмушване изпълнява основното подмушване към задна позиция, при което атакуващият, от захват за яката или клинч, избутва ръката на противника нагоре, промушва глава и тяло под повдигнатата ръка и продължава да се завърта зад противника, за да постигне заключване на тялото отзад. [1] Избутването и последващото подмушване създават необходимото пространство за преминаване под ръката, а кръговото движение зад противника завършва влизането зад гърба. [1],[2] Веднъж зад него, атакуващият заключва ръцете около кръста за задно заключване на тялото и може да приложи всяко задно събаряне — връщане на мата, повдигане отзад или подсичане. [2],[3]
Стандартното влизане зад гърба с подмушване е базовата версия на тази техника, преподавана в борбата. [1]
Широко използвано в NCAA и при борба в свободен стил. [1]
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
The standard duck under back take is a fundamental upper-body takedown executed from a collar tie or similar control, emphasizing neck pressure and timing to transition an opponent to their back. All four instructors agree on core mechanical principles: establishing a strong collar tie as the primary control point, creating minimal space to duck underneath an opponent's posted arm, and changing levels rather than lifting the arm high. NY Martial Arts Academy and FANATIC WRESTLING (John Smith) both stress the monkey grip on the tricep as a critical secondary control that facilitates the pull-down motion. The technique involves an inside step followed by an outside step—entering at an angle that prevents throws—with the head kept high and the back straight to avoid being trapped. FANATIC WRESTLING emphasizes penetrating with shoulder rotation while maintaining the monkey grip pull straight downward, noting that proper elbow control allows the duck under to function as a setup for combinations like double-leg transitions. TeachMeGrappling Coach Brian stresses maintaining weight on the opponent by staying on active feet rather than dropping to the knees immediately, allowing for side control transitions if the opponent rolls. Brandon Reed Wrestle-Jitsu Online introduces tactical variation, noting that duck unders function differently depending on opponent response—distinguishing between opponents who sprawl versus those who don't—and emphasizing that feinting to a leg attack often triggers the sprawl that creates ideal duck under positioning. Once behind or beside the opponent, instructors demonstrate two finishing options: either pulling the opponent directly to the mat using body weight and spiral momentum (NY Martial Arts Academy), or using a claw grip (high crotch lift) to explosively elevate then drive the opponent down (NY Martial Arts Academy, TeachMeGrappling).
Synthesized from 4 instructors
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Risk of injury to the person this technique is applied to
Умерен — подмушване към гърба; минимален удар, базирано на позиция
Skill level needed to execute this technique reliably
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Japanese amateur wrestling terminology
Japanese amateur wrestling terminology
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
Standard katakana transliteration used in Japanese wrestling (レスリング)
сила на стискане с горната част на тялото, сила за повдигане, задвижване с бедрата
широк гръден кош и ръце за плътен захват, силен долен гръб за повдигания
гръдни мускули, бицепси, изправящи мускули на гръбначния стълб, седалищни мускули
John Smith recommends starting with the duck hunter first if you've never worked elbow controls, as it's easier to understand the pulling mechanics without attacking the legs or going to the mat right away.
John Smith emphasizes wrapping right below the butt is the sweet spot—if you can lock your hands there and control the legs together, you control your opponent and can take them to the mat effectively.
Coach Brian advises staying on your toes, keeping hanging on, and pulling your opponent down again—being heavy and maintaining control is critical if they attempt to pop back up like a tripod.
Coach Brian stresses stepping deep and staying close to your opponent; if you're too far away, they can escape through the gap you create.
Стандартното влизане зад гърба с подмушване изпълнява основното подмушване към задна позиция, при което атакуващият, от захват за яката или клинч, избутва ръката на противника нагоре, промушва глава и тяло под повдигнатата ръка и продължава да се завърта зад противника, за да постигне заключване на тялото отзад. Избутването и последващото подмушване създават необходимото пространство за преминаване под ръката, а кръговото движение зад противника завършва влизането зад гърба.
Стандартното подмушване към гърба е една от първите техники от средно ниво в борбата, служеща като отправна точка за разбиране на създаването на ъгъл и позиционното предимство. Техниката е основополагаща в обучението по борба от много поколения.
IJF: легална — Разрешена техника за събаряне; IBJJF: легална — Разрешено на всички нива на колани, оценявано като събаряне (2 точки); UWW: легална — Разрешено както в свободен стил, така и в гръко-римска борба; Unified MMA: легална — Разрешена техника за събаряне; ADCC: легална — Разрешено, оценявано с 2-4 точки във втората половина на мача; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешено — всички събаряния са позволени; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешено; NCAA Folkstyle: легална — Разрешено, оценявано като събаряне (2 точки)
Оценка на опасност 3/10. Умерен — подмушване към гърба; минимален удар, базирано на позиция
Стандартната верига за подготовка: Установяване на контакт → Създаване на дисбаланс → Изпълнение на събарянето → Проследяване до земята.
Стандартните контри включват: Изхвърляне на бедрата — дръпнете бедрата назад и натиснете тежестта надолу, за да блокирате опита за събаряне / Подпазвашен захват — установете вътрешна позиция за контрол на дистанцията и предотвратяване на влизането / Опиране и завъртане — опрете се в главата на атакуващия и се завъртете встрани, за да разрушите ъгъла му / Защита с промяна на нивото — разпознайте движението навреме и реагирайте с подходяща защита на бедрата.
Чести варианти: Предно заключване на тялото (осигуряване на захвата лице в лице и задвижване встрани и…); Задно заключване на тялото (осигуряване отзад за връщане на мата или повдигане); Странично заключване на тялото (ъглово заключване за подсичания и хвърляния); Заключване на тялото с подсичане (комбиниране на захвата с подсичане за финал).
Широко използвано в NCAA и при борба в свободен стил.
Основни грешки, за които да внимавате: Недостатъчно повдигане на ръката преди подмушването — главата ви се улавя под подмишницата на противника / Подмушване без смяна на нивото — главата трябва да мине под ръката, не през нея / Спиране по средата на подмушването до противника вместо да се завъртите изцяло зад него / Непосредствено необвиване на кръста — противникът се обръща обратно с лице към вас.
Стандартно Влизане Зад Гърба с Подмушване е известна също като Dakku Andā Bakku Teiku, Стандартно подмушване към гръб, Влизане зад гърба с подмушване, Излизане зад противника с подмушване.