Pass with pressure.
0
Пресинг Пас·Dima Murovanni Bjj
This is a video from my Patreon https://www.patreon.com/c/dimamurovanni Passing isn’t just technique vs. technique—it’s …
Пресинг Пас
FamilyTranslation
Not yet documented
Overview
Семейството на пресинг паса обхваща техники за преминаване на гард, при които се използват тежко телесно тегло, компресия гърди в гърди и методично напредване напред, за да се сплеска играчът на гард, да се обездвижат бедрата му и бавно да се преминат краката — смилащият, доминиращ подход към преминаването на гард, предпочитан от по-тежки борци и състезатели, които залагат на контрол вместо на скорост. [1] Пресинг пасът е онагледен чрез овър-ъндър паса (едната ръка под крака, другата над него), смаш паса (избутване на краката на противника настрани и сплескване) и сигнатурната система за пресинг от полугард на Бернардо Фария. [1],[2] Философията на пресинг паса е, че нападателните инструменти на играча на гард (претъркалвания, захвати за сабмишън) изискват движение на бедрата — тежкият натиск премахва движението на бедрата, свеждайки играча на гард до пасивен получател на паса. [2],[3] Пресинг пасът се смята за най-надеждния подход при преминаване на гард срещу опасни играчи на гард, тъй като минимизира риска и създава неизбежно смилащо напредване. [3]
Смаш ПасТежък ПасСмилащ Пас
History & Origin
Пресинг пасът съществува от най-ранните взаимодействия с гарда в BJJ, но е систематизиран и популяризиран от Бернардо Фария (5-кратен световен шампион по IBJJF), който е изградил цялата си състезателна кариера върху овър-ъндър пресинг паса. [1] Гордън Райън допълнително е развил пресинг паса със своята система за пас с бодилок, демонстрирайки неговата ефективност на ниво ADCC. [1],[2]
Effectiveness
Lineage
Competition Record
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Използване на телесно тегло и натиск гърди в гърди, за да се сплеска играчът на гард, да се премахне движението на бедрата му и бавно да се преминат краката чрез поддържан тежък контакт
Задействани стави — Гърди и рамене (основните повърхности за натиск — предаване на телесното тегло чрез гърдите в торса на играча на гард), бедра (ниските, тежки бедра създават смазващ натиск), крака (широко разперени за база или стегнати за компресия)
Вектор на силата — Надолу и напред — постоянен гравитационен натиск чрез гърдите в комбинация с бавно напредване; играчът на гард е компресиран между подложката и теглото на минаващия
Механика на паса — Пресинг пасът работи, като премахва движението на бедрата на играча на гард: (1) установяване на контакт гърди в гърди, (2) прилагане на тежък натиск за сплескване на противника, (3) бавно напредване покрай краката чрез превключване на бедрата и позициониране на тялото при поддържане на непрекъснат тежък контакт
Position & Entry
Овър-ъндър пас — От вътрешността на гарда се захваща едната ръка под далечния крак на противника, а другата — над близкия крак, ръцете се свързват (хват Гейбъл или S-хват), прилага се тежък натиск с гърдите при превключване на бедрата за преминаване към страната на ъндърхука [1]
Смаш пас — Краката на противника се избутват настрани, прилага се натиск с рамото върху долния крак, противникът се сплесква и се заобикалят краката при поддържане на тежък телесен контакт
Пресинг пас от полугард — От горния полугард се установяват кросфейс и ъндърхук, прилага се тежък натиск с рамото за сплескване на долния играч, след което методично се освобождава захванатият крак и се напредва до страничен контрол [2]
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
3
Moderate3/10
Нисък — пресинг пасът е един от най-безопасните подходи за преминаване, тъй като минаващият поддържа постоянен тежък контакт, намалявайки нападателните възможности на играча на гард; основният риск е опитът на играча на гард за сабмишън по време на преходите при паса
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
— IBJJF — Разрешен, преминаването на гард носи 3 точки
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— IJF — Разрешен — преминаването покрай краката на противни...
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— ADCC — Разрешен, преминаването на гард носи 3 точки
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Unified MMA — Разрешен
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— FIAS Спортно самбо — Разрешен
FIAS International Sambo Competition RulesPDFTraining Notes
✓Тежкият натиск идва от правилното разпределение на теглото, а не от размера на тялото — боец от 68 кг с правилна техника може да прилага пресинг пас срещу по-тежки противници; гърдите трябва да натискат надолу в гръдната кост на играча на гард (учението на Бернардо Фария) [1]
✓Бедрата трябва да са НИСКО — високите бедра създават пространство; спускането на бедрата плоско премахва движението на играча на гард
✓Овър-ъндър хватът е най-важният хват при пресинг паса — развийте способността да установявате и поддържате овър-ъндър конфигурацията
✓В MMA комбинирайте пресинг паса с удари от земята — натискът сплесква противника, а ударите го довършват
✓Не бързайте — пресинг пасът е умишлено бавен; бързането създава отвори; поддържайте тежък контакт и напредвайте сантиметър по сантиметър [2]
✓Пасът с бодилок (системата на Гордън Райън) се е превърнал в съвременния стандарт — захващането на бодилок около бедрата осигурява най-контролиращата рамка за пресинг пас
✓Кросфейсът е от решаващо значение при пресинг паса от полугард — без кросфейс долният играч може да се обърне и да възстанови позицията си
Common Mistakes
!Прекалено високи бедра — високите бедра създават пространство за играча на гард; спуснете бедрата плоско и тежко
!Прибързване с паса — пресинг пасът е бавен по замисъл; бързането създава схватки
!Неподдържане на контакт с гърдите — вдигането на гърдите при напредване създава пространство за защита на гарда
!Пренебрегване на хватовете — хватовете на играча на гард позволяват защитата му; освобождавайте хватовете при поддържане на натиск
!Използване само на един вид пресинг пас — развийте вариантите овър-ъндър, смаш и бодилок
!Неизвършване на превключване на бедрата — превключването на бедрата е движението, което напредва паса при поддържане на натиска
Related Techniques
Counter Techniques
Рамка и скариди — създаване на дистанция чрез рамки и избягване с бедратаЪндърхук от полугард — борба за ъндърхука с цел предотвратяване на сплескванеИнвертиране — обръщане с главата надолу за възстановяване на гарда при стекПретъркаляне по време на преход — избор на момента за претъркаляне, докато минаващият прехвърля тежестта
Setup Chain
1Установяване на контакт — влезте в контакт гърди в гърди с играча на гард
2Освобождаване на хватовете — отстранете контролиращите хватове на играча на гард
3Установяване на хват за преминаване — захванете овър-ъндър, бодилок или смаш конфигурация
4Прилагане на натиск — спуснете бедрата, натиснете с гърдите
5Напредване — превключвайте бедрата бавно покрай линията на краката
6Консолидиране — установете кросфейс и ъндърхук в страничен контрол
Sources & References
Primary Source
Pressure Passing (Bernardo Faria, BJJ Fanatics instructional)
1BookJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Description sources — [1] Bernardo Faria's competition career and teaching [2] Gordon Ryan's body lock system
2BookPressure Passing (Bernardo Faria, BJJ Fanatics)
3BookSystematically Attacking the Guard (Gordon Ryan, BJJ Fanatics)
4OtherJapanese Combat Sports Katakana Convention
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
5CitationJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Description sources — [1] Bernardo Faria's competition career and teaching [2] Gordon Ryan's body lock system
6CitationPressure Passing (Bernardo Faria, BJJ Fanatics)
7CitationSystematically Attacking the Guard (Gordon Ryan, BJJ Fanatics)
Community
Athletics
Изисква
умение за разпределение на телесното тегло, превключване на бедрата, търпение
Благоприятства
по-голямо телесно тегло (по-силен натиск), широки гърди и рамене, издръжливост (поддържането на натиска е уморително)
Основни мускули
гърди (повърхност за натиск), корем (превключване на бедрата), рамене (кросфейс), бедра (натискане с тегло)
Sub-techniques
Преминаване с обхват на тялото
SubFamilyПреминаването с обхват на тялото е модерно притискащо преминаване на гард, при което преминаващият обхваща ръцете си около кръста/бедрата на противника и използва силен натиск напред за преминаване на гарда — техниката, която определи доминирането на Гордън Райън на ADCC 2019 и 2022. [1] Обхватът на тялото осигурява най-сигурната връзка между преминаващия и играча на гард, предотвратявайки създаването на дистанция, повторното влизане в гард или отдалечаването. [1,2] Райън систематизира преминаването с обхват на тялото като част от своята цялостна йерархия на преминаванията: осигури обхвата на тялото, установи тежък натиск и методично напредвай покрай краката, използвайки превключване на бедрата и техники за изчистване на краката, докато обхватът пречи на играча на гард да се приспособи. [2,3] Преминаването с обхват на тялото се превърна в доминиращата стратегия за преминаване в съвременното борене без ги, тъй като не разчита на хватки за ги. [3]
1 genera·1 techniquesExplore
Двоен Подхват под Краката
SubFamilyДвойният подхват под краката е класически пас с натиск, при който подаващият промушва двете си ръце под краката на противника, притиска го като върви напред и заобикаля компресирания гард — един от най-мощните начини за преминаване на затворен и отворен гард в BJJ, особено ефективен срещу играчи, разчитащи на атаки с таза. [1] С двете ръце под краката подаващият контролира цялото долно тяло на противника, притиска го, за да елиминира движението на таза, и избира да мине вляво или вдясно според защитните реакции на противника. [1,2] Позицията с двоен подхват е и мощен защитен инструмент — когато сте захванати в лакетна лента от гард, осигуряването на двойния подхват и притискането е основният начин за излизане. [2,3]
1 genera·1 techniquesExplore
Плетене на краката
SubFamilyПлетенето на краката е пас на охраната, базиран на натиск, при който пасиращият прокарва едната ръка между и около краката на противника, създавайки конфигурация, която фиксира единия крак, докато изчиства другия — методичен пас, съчетаващ елементи на пас „отгоре-отдолу
1 genera·1 techniquesExplore
Минаване с ръка отгоре и ръка отдолу (Over-Under Pass)
SubFamilyМинаването с ръка отгоре и ръка отдолу е класическото натискащо преминаване, при което атакуващият поставя едната си ръка ОТГОРЕ върху далечния крак на противника и другата ръка ОТДОЛУ под близкия крак, заключва ръцете си и натиска с тежестта на гърдите, за да сплеска противника и да премине покрай гарда — техниката, която определи кариерата на Бернардо Фария и петте му световни титли. [1] Конфигурацията с ръка отгоре и ръка отдолу разделя защитата на краката на играча в гард, като всяка ръка контролира по един крак в различна посока, правейки невъзможно използването и на двата крака за защита. [1,2] Това е типичното 'смилащо' преминаване — бавно, методично, тежко и почти неизбежно при правилното му прилагане. [2,3]
1 genera·1 techniquesExplore
Стак пас
SubFamilyСтак пасът е охранен пас, основан на натиск, при който пасьорът прекарва краката на противника над главата му, като върви напред с натиск от гърдите, компресирайки гръбначния стълб на противника, докато тазът му се вдигне от постелката и структурата на охраната му се срути — един от най-мощните и деморализиращи пасове в BJJ. [1] Стакът използва границата на гъвкавостта на противника — като върви напред с тазовото притискане и едновременно натиска гърди в гърди, пасьорът прогресивно сгъва противника наполовина, докато краката му не са над главата му, след което преминаването около компресираните крака е лесно. [1,2] Стак пасът е особено ефективен срещу затворена охрана и срещу противници, разчитащи на движение на таза (скариддинг), тъй като стакингът фиксира таза над главата, елиминирайки цялата защита, основана на движение на таза. [2,3]
1 genera·1 techniquesExplore
Notes
Пресинг пасът използва телесното тегло и бавното, методично напредване, за да сплеска гарда на противника. Овър-ъндър пасът и пресинг паса от полугард на Бернардо Фария са златният стандарт. (Рибейро, Jiu-Jitsu University)
Frequently Asked Questions
What are the two main options a defender has when you apply pressure during a pressure pass?
According to Dima Murovanni, when you collapse your weight into proper position during a pressure pass, the defender has only two options: explode or get passed. The key is positioning yourself so that the defender must choose between these two outcomes.
What's the difference between weight-based pressure and technical pressure in the pressure pass?
Dima Murovanni explains that technical pressure is superior to relying on weight alone. Technical pressure comes from proper positioning—for example, if your opponent extends their leg, you can step over; if they don't extend, you can pump the pass. This allows the technique to work regardless of size differences.
How do you force a guard player to react in a pressure pass?
By positioning yourself to collapse your full weight onto your opponent in a controlled way, you force them to work against your weight placement rather than letting them stay passive. This creates the pressure that limits their defensive options.
Как работи Пресинг Пас?
Семейството на пресинг паса обхваща техники за преминаване на гард, при които се използват тежко телесно тегло, компресия гърди в гърди и методично напредване напред, за да се сплеска играчът на гард, да се обездвижат бедрата му и бавно да се преминат краката — смилащият, доминиращ подход към преминаването на гард, предпочитан от по-тежки борци и състезатели, които залагат на контрол вместо на скорост. Пресинг пасът е онагледен чрез овър-ъндър паса (едната ръка под крака, другата над него), смаш паса (избутване на краката на противника настрани и сплескване) и сигнатурната система за пресинг от полугард на Бернардо Фария.
Откъде произлиза Пресинг Пас?
Пресинг пасът съществува от най-ранните взаимодействия с гарда в BJJ, но е систематизиран и популяризиран от Бернардо Фария (5-кратен световен шампион по IBJJF), който е изградил цялата си състезателна кариера върху овър-ъндър пресинг паса. Гордън Райън допълнително е развил пресинг паса със своята система за пас с бодилок, демонстрирайки неговата ефективност на ниво ADCC.
Разрешена ли е Пресинг Пас в състезания?
IBJJF: легална — Разрешен, преминаването на гард носи 3 точки; IJF: легална — Разрешен — преминаването покрай краката на противника е част от не-вaza; ADCC: легална — Разрешен, преминаването на гард носи 3 точки; Unified MMA: легална — Разрешен; FIAS Спортно самбо: легална — Разрешен
Колко опасна е Пресинг Пас?
Оценка на опасност 3/10. Нисък — пресинг пасът е един от най-безопасните подходи за преминаване, тъй като минаващият поддържа постоянен тежък контакт, намалявайки нападателните възможности на играча на гард; основният риск е опитът на играча на гард за сабмишън по време на преходите при паса
Как се подготвя Пресинг Пас?
Стандартната верига за подготовка: Установяване на контакт → Освобождаване на хватовете → Установяване на хват за преминаване → Прилагане на натиск → Напредване → Консолидиране.
Как да се защитя срещу Пресинг Пас?
Стандартните контри включват: Рамка и скариди — създаване на дистанция чрез рамки и избягване с бедрата / Ъндърхук от полугард — борба за ъндърхука с цел предотвратяване на сплескване / Инвертиране — обръщане с главата надолу за възстановяване на гарда при стек / Претъркаляне по време на преход — избор на момента за претъркаляне, докато минаващият прехвърля тежестта.
Какви са вариантите на Пресинг Пас?
Чести варианти: Овър-ъндър пас (ръцете са над и под краката с натиск на гърдите; сигнатур…); Смаш пас (избутване на краката на противника настрани с натиск на р…); Пас с бодилок (захващане на бодилок около бедрата и напредване с тежък н…); Пресинг от полугард (кросфейс и ъндърхук от горния полугард със сплескващ натиск); Стек пас (избутване на краката на противника над главата му с напре…); Пас с двоен ъндър (двете ръце под краката със стек натиск).
Колко ефективна е Пресинг Пас в състезания?
Бернардо Фария е спечелил 5 световни шампионата по IBJJF с пресинг паса. Гордън Райън е доминирал на ADCC 2019 и 2022 с паса с бодилок.
Какви са честите грешки при изпълнение на Пресинг Пас?
Основни грешки, за които да внимавате: Прекалено високи бедра — високите бедра създават пространство за играча на гард; спуснете бедрата плоско и тежко / Прибързване с паса — пресинг пасът е бавен по замисъл; бързането създава схватки / Неподдържане на контакт с гърдите — вдигането на гърдите при напредване създава пространство за защита на гарда / Пренебрегване на хватовете — хватовете на играча на гард позволяват защитата му; освобождавайте хватовете при поддърж….
Какви други имена има Пресинг Пас?
Пресинг Пас е известна също като Смаш Пас, Тежък Пас, Смилащ Пас.