Стандартен блас дабъл

According to Bradley Fiorito's analysis of Jordan Burroughs, instead of shoulder in the gut, place your forehead in the chest. This head position keeps your opponent upright and prevents them from sprawling effectively while you drive them over.

Jordan Burroughs anticipates the incoming tie and uses counter arm snaps to post both arms above the opponent's elbows while loading your drive leg, then fires off the double. This timing of the setup is critical to catching them as they commit to the tie.

According to the RUDIS breakdown, you want to come in low so your head is at equivalent positioning or lower than your opponent's head—coming high exposes you. Maintaining a strong, balanced stance before you attack gives you both offensive and defensive capability.

Bring only one hand up for a heavy post to knock your opponent off balance, while keeping one hand at home to protect and defend your legs. Use fakes, movement, and clubbing with your heavy hands to keep your opponent uncomfortable and out of position before committing to the shot.

Стандартният блас дабъл изпълнява основната взривна атака за двата крака, при която атакуващият прави дълбока проникваща стъпка, вкарва рамото си в корема на противника, обвива двете ръце около бедрата му и го избива с непрекъснат натиск от краката. Ключовите елементи са взривна скорост при първата стъпка, правилно позициониране на главата отвътре (ухото до ханша на противника) и неотслабващ натиск напред след контакта.

Блас дабълът е фундаменталната американска борцовска атака от десетилетия, усъвършенствана чрез интензивната тренировъчна култура на американските студентски и свободни програми. Олимпийски медалисти и световни шампиони са се опирали исторически на тази техника като основен начин за точкуване.

IJF: забранена — Забранена от 2010 г. с въвеждането на забраната за хващане на краката — дирек…; IBJJF: легална — Разрешена на всички нива на колани, оценявана като събаряне (2 точки); UWW: ограничена — Разрешена в свободната борба (2–4 точки), забранена в гръко-римската борба (б…; Unified MMA: легална — Разрешена техника за събаряне; ADCC: легална — Разрешена, оценявана с 2–4 точки във втората половина на мача; FIAS Спортно Самбо: легална — Разрешена — всички събаряния са позволени; FIAS Бойно Самбо: легална — Разрешена; NCAA Народен стил: легална — Разрешена, оценявана като събаряне (2 точки)

Оценка на опасност 4/10. Умерен — дабълът избива противника с натиск; умерен удар при приземяване

Стандартната верига за подготовка: Установи контакт → Създай нарушаване на равновесието → Изпълни събарянето → Следвай до земята.

Стандартните контри включват: Спрол — отдръпни ханша назад и натисни с тежестта надолу, за да блокираш опита за събаряне / Ъндърхук — вземи вътрешна позиция за контрол на дистанцията и предотвратяване на влизането / Подпор и кръгова стъпка — подпри се на главата на атакуващия и се завърти настрани, за да разбиеш ъгъла / Защита чрез смяна на нивото — разпознай навлизането рано и реагирай с подходяща защита с ханша.

Чести варианти: Блас дабъл (силово взривно проникване напред без смяна на посоката); Снач дабъл (дърпане на двата крака заедно и избиване встрани); Рън-дъ-пайп дабъл (линейно проникване направо през противника); Нисък дабъл (дълбока проникваща стъпка с атака под коленете).

Дабълът за двата крака (включително блас вариациите) е най-често опитваното събаряне в NCAA Division I борба. В UFC дабълът за двата крака представлява приблизително 32% от всички успешни събаряния според данни на FightMetric.

Основни грешки, за които да внимавате: Спиране на краката при контакт — блас дабълът се казва 'блас', защото се избива с взривен напред / Контакт на рамото прекалено високо (гръден кош) или прекалено ниско (колена) — цели към корема / Посягане към краката преди да вкараш рамото — рамото инициира, ръцете следват / Главата виси извън ханша, давайки лесна гилотина.

Стандартен блас дабъл е известна също като Burasuto Daburu, Пауър дабъл TD, Блас-дабъл за двата крака, Морoте гари (блас вариация).