Anaconda Choke from Tortuga - BJJ Basics for MMA
0
Анаконда Удушване от Костенурка·Peter Mettler Martial Arts
Anaconda Choke from Tortuga - Classic BJJ Basics & Catch Wrestling essentials. Learn the crucial details to get the tech…
Анаконда Удушване от Костенурка
SpeciesTranslation: Анаконда удушване (заимствана дума)
Overview
Анаконда удушването от костенурка атакува противник в позиция костенурка, като нападателят прокарва удушващата ръка около врата и под далечната ръка от страничен или фронтален ъгъл, след което заключва фигура-четири и изпълнява ролята на алигатор. [1],[2] Позицията костенурка излага главата за обгръщане на врата и ръцете за прокарване, а ролята на алигатор разрушава основата на противника, като го преобръща на гръб или настрани. [1] Нападателят завършва в контролираща позиция със заключено удушване, използвайки натиска на гърдите и инерцията от преобръщането за довършване на предаването. [1],[2]
History & Origin
Атакуването на костенурката с анаконда удушване се превърна в стандарт в състезанията, тъй като позицията костенурка стана честа защитна реакция при преминаване на гард и в схватки. [1],[2] Вродената уязвимост на позицията костенурка към атаки с преден захват на главата я направи естествена цел за влизания в анаконда, а ролята на алигатор се оказа особено ефективна за разрушаване на основата на костенурката. [1] Тази верига от костенурка към анаконда вече е стандартна част от учебната програма за атака на костенурка на всеки състезателен грапльор. [1],[2]
Effectiveness
Анаконда от костенурка използва уязвимостта на костенурката — позата с наведена глава и наспряни ръце отваря пространството между врата и ръката, необходимо за прокарването. Костенурката парадоксално защитава гърба, но излага врата. [1]
Lineage
Анаконда от костенурка свързва атаките на костенурката в борбата (люлки, нелсони) с предаванията с триъгълник на ръка в BJJ. Основна техника в системата за атака на костенурка в съвременното грапъл по правила за предавания. [1]
Competition Record
Все по-разпространено в състезанията, тъй като защитата чрез костенурка стана по-честа. Състезателите използват анаконда като една от няколко атаки срещу костенурка наред с разпятието, удушването с часовник и завземането на гърба. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Компресия на структурите на врата — ограничава притока на кръв или дихателните пътища в зависимост от приложението на техниката
Засегнати стави — Шийният отдел на гръбначния стълб, заобикалящата мускулатура и съдовите структури на врата
Вектор на силата — Насочена компресия срещу врата от удушващия крайник или телесната позиция
Механика на довършване — Продължителният натиск предизвиква или съдова оклузия (загуба на съзнание), или стесняване на трахеята (затруднено дишане)
Position & Entry
От контрол на гърба с предпазен колан — Установете куки или триъгълник с тялото, плъзнете удушващата ръка под брадичката, свържете ръцете и стиснете
От горна позиция костенурка (завземане на гърба) — Разрушете позицията костенурка, вкарайте куките, закрепете захвата с предпазен колан, плъзнете към контрол на гърба и приложете удушването
От изправен заден клинч — Закрепете заден захват на тялото, повлечете противника на мата докато вкарвате куките, преминете към позиция за удушване
Videos
Marcelo Garcia - Anaconda Choke With 3 Variations
0
Анаконда Удушване от Костенурка·MGInActionVideos
Like Our Videos or Subscribe to Our Channel to See New Demonstrations and Techniques. 3 Part Technique — Marcelo Garcia…
2 videos
What Instructors Say
The anaconda choke from turtle position is executed by first establishing control of the opponent's head and arm while they are in the turtle position, preventing them from grabbing the attacker's legs. Peter Mettler Martial Arts emphasizes initial hand placement: forking fingers down the neck while controlling the triceps-to-shoulder junction with the other hand, then dropping the shoulder onto the opponent's chest and grabbing the chin. Both instructors stress the critical transition of moving the inside hand to the outside position quickly before the opponent can defend. MGInActionVideos (Marcelo Garcia) and Mettler agree on the importance of getting the arm as deep as possible across the opponent's neck, with the non-choking arm controlling the opponent's arm to prevent escape. The roll itself—performed like an anaconda constricting—is central to both teachings: the attacker rolls the opponent toward the side where their arm is positioned, using hip and body pressure against the opponent's head. Mettler emphasizes elbows-in positioning and scapular retraction for maximum squeeze efficiency. Garcia details managing the opponent's posture by controlling which direction they can balance, and provides a fallback to a modified knife choke if the standard grip cannot be achieved. Both instructors stress maintaining arm compression and preventing the opponent from opening their elbows during the roll and finish phases.
Synthesized from 2 instructors
- Peter Mettler Martial Arts — Anaconda Choke from Tortuga - BJJ Basics for MMA: Detailed hand positioning (forked fingers on neck, triceps control), shoulder drop mechanics, chin grip, the anaconda-style roll technique, elbow positioning, scapular retraction for squeeze, and the critical fast transition of the inside hand to outside position.
- MGInActionVideos — Marcelo Garcia - Anaconda Choke With 3 Variations: Deep arm positioning across the neck, managing opponent posture and balance direction, arm control to prevent elbow opening, hip and body pressure application, fallback to knife choke variation, gable grip alternatives when standard grip fails, leg positioning to increase pressure, and defensive counters to opponent escape attempts.
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
9
Extreme9/10
Анаконда удушванията с роля на алигатор използват въртеливо движение за стягане на захвата за врат и ръка с прибрана ръка
Skill level needed to execute this technique reliably
Advanced
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Illegal
— FIAS Sport Sambo — Всички удушвания са забранени в спортн...
FIAS International Sambo Competition RulesPDFLegal
— IBJJF — Разрешено на всички нива на колани, с ги и без ги...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— ADCC — Разрешено
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Unified MMA — Разрешено — удушващите предавания са сред н...
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— FIAS Combat Sambo — Разрешено
FIAS Combat Sambo RulesPDFTraining Notes
✓Анаконда удушването от костенурка атакува противника в позиция костенурка, като прокарва ръката над врата му и под далечната ръка — защитната поза на костенурката парадоксално създава идеалната геометрия за влизане в анаконда (Danaher, Front Headlock System: Go Further Faster, 2019)
✓Костенурката създава възможност за анаконда: позицията с наведена глава и наспряни ръце отваря пространството между врата и ръката, необходимо за прокарването на анаконда — това, което защитава от завземане на гърба, излага врата
✓От страната на костенурката: протегнете удушващата ръка над врата, прокарайте я под далечната ръка и свържете ръцете — бримката обгражда врата и захванатата ръка
✓Два метода на довършване от костенурка: роля на алигатор (преобърнете противника от позицията костенурка) или ходене с бедра (обходете тюртъления противник, за да стегнете)
✓Анаконда от костенурка е стратегически важна: позицията костенурка е честа защитна позиция в BJJ и борбата — наличието на атака с предаване от тази позиция наказва защитата чрез костенурка
✓Анаконда от костенурка създава тактическа дилема: противникът трябва да избира между поддържане на костенурката (което дава анаконда) или отваряне (което дава завземане на гърба)
✓Анаконда от костенурка е една от основните атаки срещу костенурка наред с разпятието, удушването с часовник и завземането на гърба — пълната игра за атака на костенурка включва всички тези техники
Common Mistakes
!Приближаване директно отзад — анаконда изисква страничен подход; отзад пространството между врата и ръката е недостъпно
!Прокарване над близката вместо далечната ръка — далечната ръка създава правилната геометрия на триъгълника с ръка; прокарването на близката ръка е механично слабо
!Неосигуряване на връзката на ръцете преди опит за довършване — бримката трябва да е затворена; опитът за довършване с отворен захват се проваля
!Опит от коленичела позиция твърде далеч — приближете се до противника с контакт на гърдите преди прокарването
!Липса на план за довършване — решете за роля на алигатор или ходене с бедра преди да се ангажирате; нерешителността позволява на противника да се коригира
!Освобождаване на захвата при неуспешен първи опит за довършване — запазете захвата и опитайте другото довършване; анаконда захватът е ценен и не трябва да се изоставя
!Пренебрегване на опитите на противника да се изправи — ако той започне да се изправя от костенурка, преминете към анаконда от преден захват на главата вместо да губите позицията
Related Techniques
Counter Techniques
Прибиране на брадичката — защитете врата, като наведете брадичката, за да предотвратите потъването на удушванетоБорба за захват с две ръце — използвайте и двете ръце, за да свалите удушващия захват преди да се заключиЗавъртане навътре — завъртете се към удушващата ръка, за да облекчите каротидния натискИзправяне — изпънете гръбначния стълб и създайте дистанция, за да разрушите ъгъла на удушване
Setup Chain
1Постигане на контролираща позиция — закрепете позицията, от която се прилага удушването
2Изолиране на врата — отстранете защитаващите ръце и установете достъп до гърлото
3Поставяне на захвата — заключете конфигурацията за удушване (ръка, ревер или позициониране на крак)
4Прилагане на натиск — стиснете, за да компресирате каротидните артерии за довършването
Sources & References
Primary Source
Tri-force BJJ Academy (triforce-bjj.com); Tri-force Shiki BJJ (tfshiki-bjj.com); Aoki Shinya (note.com/a_ok_i)
Japan's largest BJJ academy chain — Japanese technique terminology
Japanese BJJ technique naming conventions article (2019)
Top Japanese MMA fighter — BJJ technique terminology
4OtherJapanese Combat Sports Katakana Convention
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
5CitationTri-force BJJ Academy (triforce-bjj.com); Tri-force Shiki BJJ (tfshiki-bjj.com); Aoki Shinya (note.com/a_ok_i)
Japanese terminology sourced from Tri-force BJJ Academy (triforce-bjj.com); Tri-force Shiki BJJ (tfshiki-bjj.com); Aoki Shinya (note.com/a_ok_i)
Community
Athletics
Изисква
дълги ръце за обгръщане на глава и ръка, силен корем за ролята на алигатор
Облагодетелства
по-дълги крайници, атлетично телосложение
Ключови мускули
бицепс, делтоиди, ротатори на корема, флексори на бедрото
Sub-techniques
Frequently Asked Questions
What should I use to apply pressure on the opponent's neck and arm?
Peter Mettler emphasizes using your forearm and the edge of your hand on the opponent's neck and biceps rather than just your fingertips, as this provides better control on sweaty skin.
How do I transition the anaconda choke once I have the grip?
Roll your opponent over so their neck sits on your bicep, then move your inside hand to the outside quickly before they can grab or create space with their trapped arm.
What's the key to finishing the choke effectively?
Marcelo Garcia emphasizes going as deep as possible with your top hand and controlling the opponent's elbow with your outside hand; once you feel the squeeze building, reach for your own arm to complete the grip.
What should I prevent my opponent from doing during the choke?
Don't let your opponent roll over you or open their arms to create space; keep your position strong and maintain control over their trapped arm.
Как работи Анаконда Удушване от Костенурка?
Анаконда удушването от костенурка атакува противник в позиция костенурка, като нападателят прокарва удушващата ръка около врата и под далечната ръка от страничен или фронтален ъгъл, след което заключва фигура-четири и изпълнява ролята на алигатор. Позицията костенурка излага главата за обгръщане на врата и ръцете за прокарване, а ролята на алигатор разрушава основата на противника, като го преобръща на гръб или настрани.
Откъде произлиза Анаконда Удушване от Костенурка?
Атакуването на костенурката с анаконда удушване се превърна в стандарт в състезанията, тъй като позицията костенурка стана честа защитна реакция при преминаване на гард и в схватки. Вродената уязвимост на позицията костенурка към атаки с преден захват на главата я направи естествена цел за влизания в анаконда, а ролята на алигатор се оказа особено ефективна за разрушаване на основата на костенурката.
Разрешена ли е Анаконда Удушване от Костенурка в състезания?
IBJJF: легална — Разрешено на всички нива на колани, с ги и без ги — удушванията са най-безопа…; IJF: легална — Разрешено (шиме-вадза) — техниките за задушаване са една от трите позволени к…; ADCC: легална — Разрешено; Unified MMA: легална — Разрешено — удушващите предавания са сред най-честите завършвания в MMA; FIAS Sport Sambo: забранена — Всички удушвания са забранени в спортното самбо; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешено
Колко опасна е Анаконда Удушване от Костенурка?
Оценка на опасност 9/10. Анаконда удушванията с роля на алигатор използват въртеливо движение за стягане на захвата за врат и ръка с прибрана ръка
Как се подготвя Анаконда Удушване от Костенурка?
Стандартната верига за подготовка: Постигане на контролираща позиция → Изолиране на врата → Поставяне на захвата → Прилагане на натиск.
Как да се защитя срещу Анаконда Удушване от Костенурка?
Стандартните контри включват: Прибиране на брадичката — защитете врата, като наведете брадичката, за да предотвратите потъването на удушването / Борба за захват с две ръце — използвайте и двете ръце, за да свалите удушващия захват преди да се заключи / Завъртане навътре — завъртете се към удушващата ръка, за да облекчите каротидния натиск / Изправяне — изпънете гръбначния стълб и създайте дистанция, за да разрушите ъгъла на удушване.
Какви са вариантите на Анаконда Удушване от Костенурка?
Чести варианти: Стандартна анаконда (ръката е прокарана под врата и над далечната ръка, завърш…); Анаконда без роля (завършва на място без роля на алигатор чрез разпростиране…); Анаконда от гард (прилага се от долна позиция, когато главата на противника…).
Колко ефективна е Анаконда Удушване от Костенурка в състезания?
Все по-разпространено в състезанията, тъй като защитата чрез костенурка стана по-честа. Състезателите използват анаконда като една от няколко атаки срещу костенурка наред с разпятието, удушването с часовник и завземането на гърба.
Какви са честите грешки при изпълнение на Анаконда Удушване от Костенурка?
Основни грешки, за които да внимавате: Приближаване директно отзад — анаконда изисква страничен подход; отзад пространството между врата и ръката е недостъпно / Прокарване над близката вместо далечната ръка — далечната ръка създава правилната геометрия на триъгълника с ръка; пр… / Неосигуряване на връзката на ръцете преди опит за довършване — бримката трябва да е затворена; опитът за довършване с… / Опит от коленичела позиция твърде далеч — приближете се до противника с контакт на гърдите преди прокарването.
Какви други имена има Анаконда Удушване от Костенурка?
Анаконда Удушване от Костенурка е известна също като Anakonda Chōku, Костенурка Анаконда, Анаконда от горна позиция костенурка.