Head and Arm Triangle Chokes | The Jiu Jitsu Class | Grappling
0
Задушаване с ръка и глава — от коляно на корем·ROYDEAN
Jiu Jitsu Instructionals: https://roydeanacademy.com One Channel. Every Instructional: https://roydean.vhx.tv/browse S…
Задушаване с ръка и глава — от коляно на корем
SpeciesTranslation: Захват за рамо / Заключване на ръка и глава — от коляно на корем
Overview
Вариант на задушаване с ръка и глава, приложен от позиция коляно на корем. Атакуващият натиска коляното напречно върху торса на противника, за да контролира стойката му, като едновременно изолира едната ръка срещу главата на противника. Рамото и гърдите отгоре притискат захванатата ръка към шията, докато телесното тегло и ъгълът на бедрата засилват задушаването. Тази позиция съчетава позиционно доминиране с незабавен натиск за подчиняване.
History & Origin
Адаптация на традиционното ката гатаме, интегрирана в съвременното BJJ и джудо като заплаха за подчиняване от мобилната позиция коляно на корем.
Country of origin· shown in random order
- Japan肩固め（膝乗せから (Kata Gatame — From Knee on Belly)Traditional
Effectiveness
Lineage
Преходът към задушаване с ръка и глава от коляно на корем е разработен в BJJ като атакуваща опция от доминираща контролна позиция. [1]
Competition Record
Преходът от коляно на корем към задушаване с ръка и глава е честа последователност на състезания по IBJJF при кафяв и черен колан. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Действие — Странично компресиране на шията с помощта на собствената ръка на противника и натиска на рамото на атакуващия
Засегнати стави — Шия (каротидни артерии), рамо
Посока на въртящия момент — Страничен натиск от рамото и гърдите, подсилен от основата коляно на корем
Position & Entry
От контрол отстрани се прекрачва с коляното върху торса на противника в позиция коляно на корем; използва се кръстосан захват за лице или подхват отдолу, за да се захване ръката на противника срещу главата му, след което се прилага натиск с рамото, като тялото се наклонява, за да се заключи задушаването.
Videos
Which Knee on Belly Choke is Right For You?
0
Задушаване с ръка и глава — от коляно на корем·ROYDEAN
Jiu Jitsu Instructionals: https://roydeanacademy.com One Channel. Every Instructional: https://roydean.vhx.tv/browse S…
Knee on Belly to Arm Triangle!
0
Задушаване с ръка и глава — от коляно на корем·TeachMeGrappling Coach Brian
This video I teach some details on mounting from knee on belly and going for the arm triangle. Check out the details an…
1 / 2
3 videosWhat Instructors Say
The arm triangle choke from knee on belly is a high-percentage submission that capitalizes on positional control to compress the opponent's neck with the top arm while isolating the trapped arm. Both ROYDEAN and TeachMeGrappling Coach Brian emphasize the importance of establishing deep positional control before initiating the technique. ROYDEAN teaches that allowing the opponent to push the knee off and turn into the attacker is advantageous, creating the necessary angle to thread the collar hand and circle the forearm around the neck. Coach Brian stresses maintaining balance on the knee on belly position and controlling the opponent's head by lifting it to the crown before securing the submission. Both instructors agree on the fundamental mechanics: the top arm forms a wall against the neck while the bottom wrist applies pressure by rolling upward. They differ in emphasis regarding grip finishes—ROYDEAN presents multiple hand positions including palm-up/palm-down configurations and the 'terminator' choke variation involving the wrist cuff, while Coach Brian focuses on walking the position methodically, sometimes gable-gripping or grabbing forearms for stability during the setup phase. Both note that sometimes the opponent resists effectively, requiring adjustments: ROYDEAN describes diving the shoulder beneath the opponent's lat if the initial attempt fails, while Coach Brian emphasizes patience and distraction techniques to create openings. The finish requires careful elbow positioning to avoid self-compression and progressive weight distribution to maximize choke effectiveness.
Synthesized from 3 instructors
- ROYDEAN — Which Knee on Belly Choke is Right For You?: Detailed three primary variations: basic palm-up/palm-down configuration with deep collar grip and circular forearm placement; 'terminator' choke using wrist-cuff control to pull the arm across; and modifications for different opponent sizes and resistance patterns. Emphasized the advantage of allowing opponent to push off and turn into the attacker.
- TeachMeGrappling Coach Brian — Knee on Belly to Arm Triangle!: Provided detailed positional setup and methodical securing of the submission, including balance maintenance on knee on belly, head control by lifting to the crown, and progressive walking of the position. Emphasized patience, distraction techniques, and careful elbow placement to avoid premature commitment. Discussed defensive counters including leg trapping and how to maintain the choke while managing escapes.
- ROYDEAN — Head and Arm Triangle Chokes | The Jiu Jitsu Class | Grappling: Provided complementary context on the head-and-arm triangle mechanics and the darce choke from side control position, establishing foundational understanding of arm-triangle family of techniques and variations including chain grip and Jean Labelle grip finishes.
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
9
Extreme9/10
Силен позиционен натиск и директно съдово задушаване; загубата на съзнание настъпва бързо, ако техниката не бъде освободена.
Skill level needed to execute this technique reliably
Advanced
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Illegal
FIAS Sport Sambo— забранено задушаване в спортно самбо, правила на FIAS 2024
Legal
IBJJFIJFUnified MMAADCC
Training Notes
✓Поддържайте стабилна основа, за да избегнете събаряне; използвайте натиска на коляното, за да фиксирате бедрата; насочвайте гърдите и рамото към задушаването, вместо да разчитате единствено на стискане с ръце.
Common Mistakes
!Недостатъчно плътно захващане на ръката
!Пренасяне на прекалено много тежест напред (риск от събаряне)
!Лош ъгъл, водещ до усукване вместо задушаване.
Related Techniques
Counter Techniques
Прибиране на брадичката — защита на шията чрез спускане на брадичката, за да се предотврати задълбочаването на задушаванетоБорба за хват две на едно — използване на двете ръце за отстраняване на задушаващия хват преди да се заключиЗавъртане навътре — завъртане към задушаващата ръка за намаляване на натиска върху каротидитеИзправяне — изправяне на гръбнака и създаване на дистанция за разрушаване на ъгъла на задушаването
Setup Chain
1Заемане на контролна позиция — осигуряване на позицията, от която се прилага задушаването
2Изолиране на шията — отстраняване на защитните ръце и установяване на достъп до гърлото
3Поставяне на хвата — заключване на конфигурацията за задушаване (ръка, ревер или позиция на крака)
4Прилагане на натиск — стискане за компресиране на каротидните артерии с цел финализиране
Sources & References
Primary Source
Kodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
1BookKodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
Japanese terminology sourced from Kodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
Official Kodokan ground technique classification system
3OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
4CitationKodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
Japanese terminology sourced from Kodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
Community
Athletics
Изисква
гъвкавост на бедрата, дълги крака спрямо торса
Облагодетелства
по-дълги крайници за по-лесно заключване около главата и ръката
Ключови мускули
аддуктори на бедрото, двуглави мускули на бедрото, четириглави мускули на бедрото
Sub-techniques
Триъгълник с изолиране на ръката — От коляно на корем
VarietyЗадушаване глава-и-ръка (ката гатаме), приложено от позиция коляно на корем. Атакуващият притиска противника с коляното, изолира близката ръка напречно върху шията на противника и натиска с рамото и гърдите върху каротидата, като заключва хвата глава-и-ръка. Завършекът се постига чрез аддукция на рамото, натиск с гърдите и промяна на ъгъла — без триъгълник с краката.
Explore
Задушаване с ръка и глава — от висока позиция коляно на корем
VarietyВариация на ката гатаме (задушаване с глава и ръка), изпълнявана от висока позиция коляно на корем, при която нападателят плъзга коляното по-нагоре — към гърдите или линията на рамото на противника. Тази повдигната база увеличава натиска на рамото и гърдите върху шията на противника, създавайки плътна конфигурация на триъгълното задушаване с ръка, като същевременно се запазва позиционното доминиране.
Explore
Удушаване с ръка и триъгълник — от коляно на корем
VarietyВариант на удушаването с триъгълник на ръката, приложен от позиция коляно на корем. Атакуващият натиска коляното върху торса на противника, за да контролира стойката му, докато изолира едната му ръка срещу главата му. Горното рамо и гърдите компресират захванатата ръка на противника към шията, докато телесното тегло и ъгълът на бедрата засилват удушаването. Тази позиция съчетава позиционно доминиране с незабавен натиск за събмишън.
Explore
Удушване с ръка и рамо от коляно на корем — обратен ъгъл
VarietyКата гатаме (удушване с глава и ръка), приложено от позиция коляно на корем с използване на **обратен завършващ ъгъл**. Вместо да преминавате с гърдите към главата на противника (стандартен завършек), вие се завъртате така, че главата и гърдите ви да са насочени към **бедрата** на противника, затягайки захвата върху главата и ръката чрез спускане на рамото и аддукция на лакътя. Това е удушване с ръка и рамо — без участие на краката.
Explore
Notes
Служи като преходна атака, която заплашва с незабавно подчиняване или принуждава защитника да отвори вратичка за преход към яхване или вземане на гръб.
Frequently Asked Questions
How do I prevent my opponent from escaping the arm triangle by bridging or clamping their arm?
Coach Brian emphasizes never closing your right elbow in tight during setup—if the opponent clamps that arm, they'll have enough leverage to bridge and knock you off balance. Keep your elbow open and maintain proper positioning.
What should I do if my opponent gets an underhook or feeds in a lockdown from knee on belly?
Coach Brian warns that if your opponent achieves guard recovery and feeds in a lockdown, you must remove your leg immediately or they will stretch the lockdown to escape and potentially take your back.
How do I finish the arm triangle choke once I have the grip?
ROYDEAN recommends creating a ridge with your collar, grabbing that ridge, circling your elbow around, and dropping down so your top hand becomes a wall while your bottom wrist goes up into the neck. Roll your wrist up at the end while pressing with your chest.
What grip should I use for the arm triangle, and should I always use a pinky-in-crook grip?
ROYDEAN advises using a pinky-in-crook grip when possible, but for larger opponents, you can modify by placing your hand flat on your forearm instead. A gable grip or flat palm are also effective alternatives depending on what works for your body.
Как работи Задушаване с ръка и глава — от коляно на корем?
Вариант на задушаване с ръка и глава, приложен от позиция коляно на корем. Атакуващият натиска коляното напречно върху торса на противника, за да контролира стойката му, като едновременно изолира едната ръка срещу главата на противника.
Откъде произлиза Задушаване с ръка и глава — от коляно на корем?
Адаптация на традиционното ката гатаме, интегрирана в съвременното BJJ и джудо като заплаха за подчиняване от мобилната позиция коляно на корем.
Колко опасна е Задушаване с ръка и глава — от коляно на корем?
Опасност: 9/10 | Силен позиционен натиск и директно съдово задушаване; загубата на съзнание настъпва бързо, ако техниката не бъде освободена.
Как се подготвя Задушаване с ръка и глава — от коляно на корем?
Стандартната верига за подготовка: Заемане на контролна позиция → Изолиране на шията → Поставяне на хвата → Прилагане на натиск.
Как да се защитя срещу Задушаване с ръка и глава — от коляно на корем?
Стандартните контри включват: Прибиране на брадичката — защита на шията чрез спускане на брадичката, за да се предотврати задълбочаването на задуша… / Борба за хват две на едно — използване на двете ръце за отстраняване на задушаващия хват преди да се заключи / Завъртане навътре — завъртане към задушаващата ръка за намаляване на натиска върху каротидите / Изправяне — изправяне на гръбнака и създаване на дистанция за разрушаване на ъгъла на задушаването.
Какви са вариантите на Задушаване с ръка и глава — от коляно на корем?
Чести варианти: Изолиране на ръката с триъгълник от коляно на корем; Задушаване с висока позиция коляно на корем; Преход от коляно на корем към триъгълник; Обратен триъгълник от коляно на корем; Стандартен триъгълник от коляно на корем.
Колко ефективна е Задушаване с ръка и глава — от коляно на корем в състезания?
Преходът от коляно на корем към задушаване с ръка и глава е честа последователност на състезания по IBJJF при кафяв и черен колан.
Какви са честите грешки при изпълнение на Задушаване с ръка и глава — от коляно на корем?
Основни грешки, за които да внимавате: Недостатъчно плътно захващане на ръката / Пренасяне на прекалено много тежест напред (риск от събаряне) / Лош ъгъл, водещ до усукване вместо задушаване..
Какви други имена има Задушаване с ръка и глава — от коляно на корем?
Задушаване с ръка и глава — от коляно на корем е известна също като Kata Gatame — From Knee on Belly, Задушаване с ръка и глава от коляно на корем, КОБ ката гатаме, Задушаване с глава и ръка от колянна езда.