Крescent Kick

Family

Translation: полумесечен удар с крак

Overview

Семейството на крescent kick обединява техники за удар с крак, следващи широка, замахваща дъга — от ниско към високо по извита траектория с форма на полумесец — като се използват ходилото, подбедрицата или ръбът на стъпалото за удар или отклоняване. [1] За разлика от праволинейните удари, тези удари следват голяма полукръгова траектория, която може да бъде насочена навътре (от медиална към латерална страна) или навън (от латерална към медиална страна), което им позволява да заобикалят праволинейната защита и да атакуват от неочаквани ъгли. [1],[2] Използват се както офанзивно — за удар в главата или тялото, така и дефанзивно — за париране или отклоняване на защитата на противника, и заемат видно място в таекуондото, карате и кунг фу. [2],[3]

Also known as
Микадзуки гери[1]Бандал чаги[2]Удар с крак по дъга на полумесец[3]

History & Origin

Ударите по дъга на полумесец имат дълбоки корени в китайските и корейските бойни изкуства, където широките, кръгови движения с крак са развити в северните китайски стилове кунг фу, набягващи на техники с крак от голяма дистанция. [1] В таекуондото бандал чаги стана състезателна техника, ценена заради способността й да удря около защитата на противника. [1],[2] Карате системите включват микадзуки гери като стандартна техника, която се появява в множество традиционни ката. [2],[3]

Country of origin· shown in random order

  • Japan
    三日月蹴り (Mikazuki-geri)Traditional

Effectiveness

Ударът описва кръгова дъга, удряйки с вътрешната или външната страна на стъпалото. [1]

Lineage

Ударите по дъга на полумесец се срещат в таекуондото, карате и кунг фу. [1]

Competition Record

Използван в състезания по таекуондо и MMA. [1]

Images

No images yet for this technique.

Sign in to suggest an image.

Biomechanical Mechanism

Основно действиеБалистично изпъване или завъртане на крака — пищялът или стъпалото удря целта с висока скорост
Задействани ставиТазобедрена (флексия/ротация), колянна (екстензия при преки удари, флексия-екстензия при кръгови), глезенна (стабилизирана)
Вектор на силатаЛинеен (при прав удар — флексия на тазобедрената става и екстензия на коляното) или ротационен (при кръгов удар — ротация на таза с контакт чрез пищяла)
Кинетична веригаЗавъртане на опорното стъпало → завой на таза → замах на бедрото → контакт с пищяла — кракът действа като тежка тояга, а тазът е оста на въртене

Position & Entry

От боксова стойкаПрехвърлете тежестта към опорния крак, повдигнете кикиращия крак, изпратете го към целта и се върнете в стойка
Като контраатакаИзчакайте подходящия момент, за да пресечете напредването на противника или да последвате пропуснатия му удар
От комбинацияПодгответе удара с юмруци или фейнтове, за да създадете отвор за атака с крак

Videos

Taekwondo Crescent Kick Tutorial

0
Крescent Kick· ATA Martial Arts Master T

In this Taekwondo tutorial video, Master Ian Thokar teaches how to do a crescent kick, as well as training techniques to

TAEKWONDO CRESCENT KICK TUTORIAL

0
Крescent Kick·Simon Scher

This tutorial introduces the practitioner to the Crescent Kick both inside and outside, in most of its incarnations. We

2 videos

Learn This Technique

No instructional courses yet for this technique.

Sign in to suggest a course.

Ratings

Danger Rating

Risk of injury to the person this technique is applied to

5
High5/10

Висок — удар по дъга; използва се предимно за манипулиране на защитата

Difficulty

Skill level needed to execute this technique reliably

Intermediate
Competition Legality

Whether this technique is allowed under major competition rule sets

Illegal
WBC/Бокс — Всички удари с крак са забранени в бокса {srcWBC Rules of Boxing}
Legal
Единни правила на MMA — Разрешена техника за удар
Unified Rules of MMA, August 2025PDF
Кьокушин — Разрешено с пълна сила в тялото и главата {srcIKO Kyokushin Tournament Rules}
WT — Разрешено; удар в тялото носи 2 точки, удар в глават...
WT Competition Rules 2024PDF
WAKO — Разрешено във форматите Full Contact и Low Kick
WAKO Competition RulesPDF
K-1/GLORY — Разрешено {srcK-1/GLORY Kickboxing Rules}
IFMA — Разрешено — ударите с крак са основна техника в Mu...
IFMA Muay Thai RulesPDF

Training Notes

Ударът следва кръгова дъга — навътре или навън — и удря с плоската страна или ръба на стъпалото
Целите са слепоочието, ухото или изпънатата ръка/ръката на противника, като се използва центробежна сила
Използвайте го, за да отхвърлите защитата на противника, да обезоръжите в традиционен контекст или като ефектна точкуваща техника
Кракът остава сравнително прав по цялата дъга — това е люлеещ удар, а не удар с предварително набиране
Среща се предимно в таекуондото, карате и традиционните бойни изкуства
По-рядко се използва в MMA и Muay Thai, тъй като широката дъга е по-бавна и по-лесно предвидима
Въпреки това може да бъде ефективен като подготвителна техника или изненада срещу противници, обучени само да защитават траекторията на кръговия удар

Common Mistakes

!Прилагане на удара като силова техника — той е предимно инструмент за точкуване, почистване или смущаване
!Сгъване на коляното по време на дъгата, което скъсява обхвата и намалява центробежната сила
!Неконтролирано спускане на крака — кракът трябва активно да се прибере, а не просто да падне
!Прекомерен ангажимент в широката дъга и загуба на равновесие върху опорния крак
!Изпълнение от прекалено голямо разстояние, при което дъгата се разсейва преди да достигне целта
!Телеграфиране чрез навеждане встрани преди кракът да е тръгнал
!Пренебрегване на защитата по време на високата дъга — ударът отнема време и ръцете трябва да останат горе

Related Techniques

Counter Techniques

Setup Chain

1Стойка и разстояниепроверете правилната дистанция, за да достигне ударът в пълно изпъване
2Набиране на кракаповдигнете коляното, за да подготвите траекторията на удара
3Изпълнение на удараизпратете крака към целта с подходящата ударна повърхност
4Прибиранеприбере крака и се върнете в боксова стойка

Sources & References

Primary Source

Karate-Do Kyohan: The Master Text (Gichin Funakoshi, 1935)

1BookMuay Thai: The Art of Fighting (Kraitus, 2002)

Alias sources — [1] Dynamic Karate (Nakayama, 1966) [2] Kukkiwon Textbook (2006) [3] Dynamic Karate (Nakayama, 1966)

2BookKarate-Do Kyohan (Funakoshi, 1935)

Effectiveness sources — [1] Comprehensive Asian Fighting Arts (Draeger & Smith, 1969)

Official karate technique names (和語/漢語)

4OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)

Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)

5CitationMuay Thai: The Art of Fighting (Kraitus, 2002)

Alias sources — [1] Dynamic Karate (Nakayama, 1966) [2] Kukkiwon Textbook (2006) [3] Dynamic Karate (Nakayama, 1966)

6CitationKarate-Do Kyohan (Funakoshi, 1935)

Effectiveness sources — [1] Comprehensive Asian Fighting Arts (Draeger & Smith, 1969)

Community

Athletics

Изисква

скорост, генериране на сила чрез кинетична верига, закаляване на ударната повърхност

Подходящ за

атлетична физика с бързо-свиващи се мускулни влакна

Ключови мускули

варира според удара — ротатори на тазобедрената става, раменни мускули, корем

Sub-techniques

360-градусов въртящ се полумесечен удар с крак

SubFamily

360-градусовият въртящ се полумесечен удар завършва пълно завъртане на тялото на 360 градуса преди да изпълни удара под формата на полумесец, генерирайки максимална центробежна сила чрез възможно най-дългия въртящ се път — цялото тяло действа като маховик, ускоряващ крака до максималната му скорост. [1] Докато стандартният въртящ се полумесечен удар използва завъртане на 180 градуса (полуоборот), а торнадо ударът — приблизително 270 градуса, 360-градусовият полумесечен удар завършва пълния кръг: практикуващият започва с лице към противника, прави цял оборот и изпълнява полумесечния удар при завръщането в първоначалната посока. [1] Това означава, че ударът пристига от СЪЩАТА посока, в която практикуващият първоначално е бил насочен, но с целия инерционен импулс на един оборот зад себе си — стъпалото измина възможно най-дългата дъга, натрупвайки скорост непрекъснато по време на въртенето. [1] 360-градусовият въртящ се полумесечен удар е техника с висок риск и висока награда: пълното завъртане е бавно (приблизително 0,8–1,2 секунди), силно предсказуемо (противникът вижда как се развива завъртането) и оставя практикуващия нестабилен по време на въртенето — но ако ударът достигне целта, натрупаната центробежна сила произвежда един от най-мощните единични удари, постижими с човешкото тяло. [1] Де Брмекер и Фаиж документират 360-градусовия въртящ се полумесечен удар като финална техника в главата за полумесечни удари в тяхната компилация от 89 удара с крак, отбелязвайки, че той представлява крайния ръб на спектъра сила-срещу-риск в ударните бойни изкуства. [1] В таекуондо състезанията (по-специално по правилата на WT, които присъждат бонус точки за въртящи се и скачащи техники), 360-градусовият въртящ се полумесечен удар и свързаните с него удари с пълен оборот се използват като ефектни точкуващи техники, особено в последните секунди на рунд, когато е необходима техника с висока стойност за преодоляване на разлика в точките. [2] В демонстрационните и показателни бойни изкуства (XMA, трикинг, ушу), 360-градусовият въртящ се полумесечен удар и неговите въздушни варианти са сред най-зрелищните визуално техники. [3]

Explore

Армада

SubFamily

Армадата е въртящ се външен полумесец в Капоейра, при който бойецът обръща гръб към противника, завъртва се на едната си стъпало и нанася широк ритник, описващ изходяща кръгова дъга. [1] Ритниковият крак се замахва навън (подобно на外 полумесец) и е задвижен от цялостната ротация на тялото. Той е един от най-универсалните и най-често използваните ритници в Капоейра и се появява както в последователностите на гинга (основното движение), така и в жого (играта/спаринга). [1] Армадата може да насочва удара към главата, тялото или краката в зависимост от височината на изпълнение. [1]

Explore

Полумесец удар с предния крак

SubFamily

Ударът полумесец с предния крак изпълнява вътрешния удар полумесец с водещия крак чрез плъзгаща стъпка или директно вдигане, предлагайки по-бърза доставка в сравнение с варианта на задния крак. [1] Ефективен е като бърз удар в лицето или като инструмент за блокиране/отклоняване на входящи удари с ръка. [1]

Explore

Полукръгов удар с предния крак навън

SubFamily

Полукръговият удар с предния крак навън изпълнява полукръговия удар (с движение навън) с предния крак, използвайки водещата позиция за по-голяма скорост. [1] Кракът се движи отвътре навън, преминавайки пред защитата на противника. [1]

Explore

Вътрешен полумесечен удар с крак

SubFamily

Групата на вътрешните полумесечни удари с крак обхваща техники, при които кракът описва дъга отвън навътре, пресичайки централната ос на тялото в момента на удара. [1] Вътрешният полумесечен удар използва аддукция в тазобедрената става, за да размахне изпрямения крак навътре, като удря с плоскостта или топката на стъпалото в слепоочието, челюстта или страната на главата на противника. [1,2] Ударът може да се използва и за смъкване на защитата на противника или за отклоняване на предния му ръкав, отваряйки път за последващи удари. [2,3]

1 genera·1 techniquesExplore

Външен сърповиден удар с крак

SubFamily

Семейството на външния сърповиден удар с крак обхваща сърповидни удари, които се движат отвътре навън по широка дъга, като кракът на удара се люлее встрани от централната ос на тялото при контакта. [1] Външният сърповиден удар използва абдукция на тазобедрената става, за да завърти изпрегнатия крак навън, нанасяйки удар с външния ръб на стъпалото или петата в главата, рамото или изпрегнатата ръка на противника. [1,2] Този удар може да се използва за отмитане на защитата на противника или за нанасяне на удар в слепоочието с мощна дъгообразна траектория навън. [2,3]

1 genera·1 techniquesExplore

Outward Ghost Groin Kick

SubFamily

Измаменият полукръгов ритник в слабините навън е измамен ритник по дъга на полукръг, който прави финт към слабините, преди да се отклони навън, използвайки защитния рефлекс на противника. [1] Подобно на своя вариант навътре (Призрачният ритник в слабините), той използва инстинкта за защита на слабините като тактическо оръжие. [1] Отклонението навън може да удари страната на главата или ребрата. [1]

Explore

Обратен Въртящ Удар с Външен Полукръг

SubFamily

Обратният въртящ удар с zewnen полукръг съчетава завъртане на 180 градуса с удар с крак по траектория на外 полукръг, генерирайки огромна центробежна сила. [1] Въртящият удар с zewnen полукръг е един от най-визуално зрелищните удари с крак и нанася значителна мощ в страничната част на главата. [1]

Explore

Смяна на стойка с удар на пета надолу

SubFamily

Ударът на пета надолу със смяна на стойка е брадвен удар, предшестван от смяна на стойката, при което задният крак се изнася напред за спускането на петата надолу. [1] Смяната добавя скорост, като използва инерцията на смяната на стойката за захранване на възходящата фаза на удара. [1]

Explore

Notes

Ударът следва широка вертикална дъга — навътре или навън — и се използва предимно като подготвителна техника, отклоняване или изненадваща атака, а не като силова техника. Разпространен в точковите борби по таекуондо и карате. (De Bremaeker & Faige, Essential Book of Martial Arts Kicks)

Frequently Asked Questions

What's the main difference between a crescent kick and a front kick?

The crescent kick keeps your leg primarily straight without the snap that a front kick uses. According to ATA Martial Arts Master T, the crescent kick's leg stays straight and positioned behind you before the strike, rather than bending and snapping like a front kick.

What should my striking surface be on a crescent kick?

Your striking surface is not the ball of your foot like in a front kick. ATA Martial Arts Master T explains that the crescent kick uses a different striking surface, with the shape having more of a peak rather than two crescent shapes.

How do I maintain balance when throwing a crescent kick?

Keep your hands up for protection while standing on one leg, and keep your standing foot flat on the floor rather than going up on your tiptoes. Simon Scher emphasizes that sacrificing your balance and foundation by rising onto your toes will hurt your technique.

What's a good way to practice crescent kicks as a beginner?

Start with the lead leg crescent kick, then progress to turning crescent kicks with your back leg, and eventually work up to spinning variations. Simon Scher recommends practicing on a focus paddle or focus shield once you have the basic forms down.

Как работи Крescent Kick?

Семейството на крescent kick обединява техники за удар с крак, следващи широка, замахваща дъга — от ниско към високо по извита траектория с форма на полумесец — като се използват ходилото, подбедрицата или ръбът на стъпалото за удар или отклоняване. За разлика от праволинейните удари, тези удари следват голяма полукръгова траектория, която може да бъде насочена навътре (от медиална към латерална страна) или навън (от латерална към медиална страна), което им позволява да заобикалят праволинейната защита и да атакуват от неочаквани ъгли.

Откъде произлиза Крescent Kick?

Ударите по дъга на полумесец имат дълбоки корени в китайските и корейските бойни изкуства, където широките, кръгови движения с крак са развити в северните китайски стилове кунг фу, набягващи на техники с крак от голяма дистанция. В таекуондото бандал чаги стана състезателна техника, ценена заради способността й да удря около защитата на противника.

Разрешена ли е Крescent Kick в състезания?

Единни правила на MMA: легална — Разрешена техника за удар; WBC/Бокс: забранена — Всички удари с крак са забранени в бокса; WKF: легална — Разрешено; удар чудан (в тялото) носи 2 точки, удар джодан (в главата) носи 3…; Кьокушин: легална — Разрешено с пълна сила в тялото и главата; WT: легална — Разрешено; удар в тялото носи 2 точки, удар в главата носи 3 точки, въртящ уд…; WAKO: легална — Разрешено във форматите Full Contact и Low Kick; K: легална — 1/GLORY — Разрешено; IFMA: легална — Разрешено — ударите с крак са основна техника в Muay Thai

Колко опасна е Крescent Kick?

Оценка на опасност 5/10. Висок — удар по дъга; използва се предимно за манипулиране на защитата

Как се подготвя Крescent Kick?

Стандартната верига за подготовка: Стойка и разстояние → Набиране на крака → Изпълнение на удара → Прибиране.

Как да се защитя срещу Крescent Kick?

Стандартните контри включват: Чек (блок с пищял) — повдигнете пищяла, за да пресечете удара преди да е достигнал целта / Захват и подсичане — хванете кикиращия крак и подсечете опорния крак / Влизане вътре — скъсете дистанцията вътре в ефективния обхват на удара, за да го задушите.

Какви са вариантите на Крescent Kick?

Чести варианти: Стандартен вариант (основно изпълнение на удара от най-разпространената стойка); Силов вариант (модифицирана механика за максимална сила на удара); Скоростен вариант (минимален телеграф за по-бърза и по-трудно четима атака); Контравариант (изчакан момент, за да се използва ангажираността на проти…).

Колко ефективна е Крescent Kick в състезания?

Използван в състезания по таекуондо и MMA.

Какви са честите грешки при изпълнение на Крescent Kick?

Основни грешки, за които да внимавате: Прилагане на удара като силова техника — той е предимно инструмент за точкуване, почистване или смущаване / Сгъване на коляното по време на дъгата, което скъсява обхвата и намалява центробежната сила / Неконтролирано спускане на крака — кракът трябва активно да се прибере, а не просто да падне / Прекомерен ангажимент в широката дъга и загуба на равновесие върху опорния крак.

Какви други имена има Крescent Kick?

Крescent Kick е известна също като Mikazuki-geri, Микадзуки гери, Бандал чаги, Удар с крак по дъга на полумесец.