Топ-10 редчайших техник в современном ММА — с документированными финишами

Болевой приём «Твистер» (Twister) был использован для завершения ровно одного поединка за всю историю UFC или WEC: Чан Сун Чон («Корейский зомби») завершил Леонарда Гарсию скручиванием позвоночника на WEC 48, 11 января 2011 года. Удушение Фон Флу (Von Flue Choke), Гогоплата (Gogoplata), летящий треугольник и другие техники из этого списка имеют задокументированные финиши в крупных промоушнах, которые можно пересчитать на пальцах одной руки — за более чем двадцать лет глобального ММА-вещания. В данной статье определяются десять редчайших финишных техник в современном ММА, объясняется механика, делающая каждую из них эффективной, и документируются поединки, в которых они были применены.

×

Современное ММА сосредоточилось вокруг короткого списка высокопроцентных финишеров: удушение сзади, гильотина, треугольник с рукой, армбар и комбинации джеб-кросс-хук составляют большинство всех финишей в крупных промоушнах. Это сосредоточение рационально — тренеры обучают тому, что завершает поединки с наибольшим процентом успеха. Редкие техники сохраняются по трём причинам:

1. Специалисты привносят наборы техник из нишевых систем (10th Planet BJJ, борьба кэтч, культура болевых на ноги в Shooto), против которых соперники не отрабатывали специфическую защиту.
2. Оппортунистическое позиционирование создаёт условия, которые невозможно надёжно спланировать, но которые невозможно защитить, когда они внезапно возникают.
3. Неправильная калибровка соотношения риск-польза — ряд техник требует от пользователя подвергаться опасности в процессе подготовки, что делает их нерациональными как основное оружие, даже когда они эффективны в принципе.

Понимание редких техник закрывает оборонительные слепые пятна. Соперник, никогда не отрабатывавший защиту от Фон Флу Чока (Von Flue Choke), не распознает его, пока болевой не будет уже зафиксирован. Для базовых ориентиров о том, какие болевые приёмы завершают поединки чаще всего, ознакомьтесь с топ-10 болевых приёмов по проценту успеха. Пересечение между двумя списками близко к нулю.

Параллель существует в истории оружия: наиболее эффективные боевые инструменты были стандартизированы, а не экзотичны. Каталог древкового оружия демонстрирует это — копьё и алебарда доминировали, пока украшенное оружие оставалось предметом специалистов. Финишная экономика ММА работает по той же логике.

---

Редкие техники в ММА прослеживаются по трём каналам.

Лаборатория борьбы в партере. ADCC, EBI и Polaris дают участникам время на выполнение сложных болевых приёмов, которые темп и угроза ударов в ММА делают непрактичными. Твистер (Twister), Гогоплата (Gogoplata) и Омоплата (Omoplata) демонстрировали жизнеспособность в соревнованиях только по грэпплингу, прежде чем (редко) мигрировать в ММА.

Импорт из смежных единоборств. Борьба кэтч внесла вклад в концептуального предшественника Фон Флу Чока (Von Flue Choke). Культура болевых на ноги в Shooto в Японии породила входы в хил-хук через кувырок Имаронского (Imanari) в конце 1990-х — техники настолько необычные, что ранние участники UFC и WEC не имели систематической защиты.

Оппортунизм. Джейсон Фон Флу описывал, как распознал возможность применения своего удушения в режиме реального времени — не как заранее запланированную атаку, а как реакцию на попытку гильотины соперника. Ряд техник в этом списке разделяет этот характер: не отработанные как основные атаки, но распознанные и применённые опытными практиками в конкретные моменты.

Многие из этих техник также имеют регуляторную историю — в более ранние эпохи спорта определённые позиции ограничивались, пока правила не были уточнены. Для контекста о том, как запреты формировали выжившие техники, см. наиболее запрещённые техники в истории боевых видов спорта.

---

1. Твистер (Twister) — скручивание позвоночника

Болевой приём на позвоночник из позиции «траком»: атакующий фиксирует обе ноги соперника одной ногой, вытягивает верхнюю ногу поперёк верхней части спины соперника и вращает поясничный отдел позвоночника в сторону, одновременно тяня голову в противоположном направлении.

Механика: Поясничные позвонки человека допускают приблизительно 5–7 градусов осевого вращения на сегмент в нормальных условиях. Твистер (Twister) применяет одновременное вращение по нескольким сегментам, создавая компрессионную и сдвиговую нагрузку, превышающую допустимые пределы.

Задокументированный финиш в ММА: Чан Сун Чон («Корейский зомби») против Леонарда Гарсии, WEC 48, 11 января 2011 г. — единственный задокументированный финиш с Твистером в истории WEC или UFC до 2024 года.

Почему редкий: Достижение и удержание позиции «трак» в живом поединке ММА достаточно сложно, что практики, добивающиеся её, почти всегда переходят к удушению сзади или треугольнику корпуса, оба из которых имеют более высокий процент финишей.

См.: /techniques/submission/crank-and-twist-lock

---

2. Удушение Фон Флу (Von Flue Choke)

Оппортунистическое каротидное удушение, применяемое когда соперник снизу тянется за гильотиной. Практик сверху проходит гард, вбивает лопатку в открытую сторону шеи соперника и упирается рукой в ковёр, используя вес тела для сжатия сонной артерии о собственную руку соперника.

Механика: Захват гильотины соперника непреднамеренно фиксирует его собственную шею на месте. Лопатка практика сверху оказывает одностороннее давление на сонную артерию в сочетании со структурным скручиванием из-за положения руки.

Задокументированные финиши в ММА: Джейсон Фон Флу против Алекса Каралексиса, UFC 58, 4 марта 2006 г. (поединок, давший технике имя). Джош Нир применил её против Мака Данцига на UFC 97 (2009). Несколько последующих задокументированных применений в UFC и региональных промоушнах; в мировом масштабе их по-прежнему единицы.

Почему редкий: Требует, чтобы соперник (а) потянулся за гильотиной из плохой позиции и (б) не смог завершить её, пока верхний игрок проходит. Оба условия должны совпасть.

См.: /techniques/submission/choke-and-strangle-lock

---

3. Гогоплата (Gogoplata)

Болевой приём из гарда: нижний игрок кладёт голень поперёк горла соперника и тянет голову вниз обеими руками за шею. Использует гребень большеберцовой кости как удушающую планку против гортани и сонных артерий одновременно.

Механика: Требует достаточной гибкости в бедре, чтобы поднять голень выше плеча соперника из нижней позиции. Механизм финиша — гребень большеберцовой кости на горле — структурно отличается от всех удушений руками.

Задокументированный финиш в ММА: Ник Диас против Такаnori Гоми, Pride Shockwave 2007, 31 декабря 2007 г. Диас зафиксировал Гогоплату из полного гарда, и Гоми сдался (результат был изменён после допинг-тестирования, но технический болевой был зафиксирован). Синья Аоки использовал вариации Гогоплаты в Shooto. Финиши с Гогоплатой в UFC остаются среди редчайших категорий болевых приёмов в истории.

Почему редкий: Требует экстремальной гибкости бедра. Соперники поднимаются в момент, когда распознают приближение голени к лицу, разрывая контакт до того, как замок закрывается.

---

4. Летящий треугольник (Jumping Sankaku-Jime / прыжковый санкаку-джимэ)

Треугольное удушение, выполняемое прыжком из положения стоя с фиксацией обеих ног вокруг шеи и одной руки соперника в воздухе — как правило, в качестве контратаки против потерявшего баланс соперника в клинче.

Механика: Идентичный механизм финиша с треугольником с земли — одна сонная артерия сдавливается ногой, другая — собственным плечом соперника — но вход устраняет все варианты подготовки с земли.

Задокументированный финиш в ММА: Реза Мадади против Майкла Джонсона, UFC on Fuel TV 9, 6 апреля 2013 г. Джон Джонс попытался применить вариацию с летящим коленом в треугольник против Витора Белфорта на UFC 152 (22 сентября 2012 г.).

Почему редкий: Телеграфированный прыжок позволяет сопернику уйти в sprawl, сделать шаг назад или выполнить бросок в контратаке. Техника появляется почти исключительно как реактивная контратака, а не заранее запланированная атака.

---

5. Кувырок Имари (Imanari Roll) — вход в хил-хук через кувырок

Техника входа в партер, при которой практик падает на ковёр и перекатывается прямо в хил-хук (heel hook) или кэлф-слайсер (calf slicer) против стоящего соперника. Названа в честь Масакадзу Имари (Masakazu Imanari), разработавшего этот вход в японском Shooto и Pancrase в начале 2000-х годов.

Механика: Кувырок создаёт прямой доступ к внешней пятке или позиции 50/50 быстрее, чем стоящий соперник способен уйти в sprawl. Атакующий падает в сторону, захватывая ведущую ногу, после чего завершает хил-хук (heel hook).

Задокументированное применение: Масакадзу Имари использовал этот вход в десятках поединков Shooto/Pancrase. Гэрри Тонон привнёс его в ONE Championship, победив Синью Аоки в 2019 году болевой цепочкой на ноги с включением этого входа. Финиши с Кувырком Имари в UFC остаются редкими даже после прогресса культуры болевых на ноги после 2019 года.

Почему редкий: Кувырок открывает спину и ноги атакующего; борец, распознавший его, может переступить и применить гильотину в маунте в контратаке. Элитный навык финиша из запутанной позиции является обязательным условием.

См.: /techniques/takedown/rolling-entry

---

6. Перуанский галстук (Peruvian Necktie)

Гибрид скручивания и удушения из позиции переднего захвата головы: из этой позиции атакующий закидывает одну ногу на спину соперника, затем разворачивается и тянет голову через тело, вытягиваясь. Сочетает шейное скручивание с частичным сдавлением сонной артерии.

Задокументированное применение в ММА: Чад Мендес, UFC Fight Night 3 (2006). Тони Фергюсон использовал вариации. Райан Бейдер и Б.Дж. Пенн пробовали версии. Финиши по-прежнему редки относительно частоты позиций переднего захвата головы в ММА.

Почему редкий: Подготовка захвата ногой требует времени, которое соперник не предоставит из стандартного переднего захвата головы. Большинство бойцов немедленно переходят к стандартной гильотине или покидают позицию.

---

7. Омоплата (Omoplata) как финишная техника

Болевой приём на плечо из гарда: нижний игрок перекидывает одну ногу через руку соперника, фиксирует её у бедра подколенным сгибом и разворачивает бёдра, создавая крутящий момент на ротаторную манжету и плечевой сустав. Чрезвычайно распространена в соревновательном BJJ; почти никогда не завершает поединки в ММА.

Почему редка как финишная техника: Выход через кувырок биомеханически доступен и быстр — кувырок снимает нагрузку с плеча до того, как становится необходима сдача. В ММА соперник также может бросить нижнего игрока на ковёр, разрушив позицию. Армбар (Armbar), применяемый из той же позиции гарда, завершает поединки с значительно более высоким процентом. Для полного разбора того, как работает армбар (Armbar) и почему он реализуется там, где Омоплата не справляется, см. что такое армбар и почему он работает.

---

8. Удушение из распятия (Crucifix Choke)

Из позиции «распятие» — атакующий контролирует обе руки соперника, одну ногами, другую ближней рукой — на абсолютно беззащитную шею применяется удушение сзади или удушение с рукой внутри. Эффективность болевого приёма обусловлена невозможностью соперника «отбить» вход удушения руками.

Задокументированные финиши в ММА: Нэйт Маркуарт против Ивана Салаверри, UFC Fight Night 6, 17 августа 2006 г. Аарон Роса и Дэн Лозон также завершали поединки из распятия на мероприятиях UFC.

Почему редкий: Одновременное захватывание обеих рук требует, чтобы соперник находился в «черепашьей» позиции с руками, занятыми защитой от другой угрозы. Опытные бойцы высвобождают отдельные захваты рук до того, как оба будут зафиксированы.

---

9. Растяжка Сулоева (Suloev Stretch)

Болевой приём на гиперэкстензию поясничного отдела: из двойного захвата снизу сзади атакующий смыкает руки на нижней части живота соперника, вдавливает бёдра в поясницу соперника и поднимает-и-тянет бёдра вперёд, вызывая гиперэкстензию поясничного отдела позвоночника.

Задокументированное применение в ММА: Амар Сулоев использовал вариации в Pride FC в начале 2000-х. Райан Холл пробовал связанные стоячие вариации болевых на позвоночник. Пальярес использовал подготовки с контролем бедра, приближающиеся к этой механике. Чистые, изолированные финиши с Растяжкой Сулоева на топ-уровне ММА входят в число редчайших категорий в базе данных.

Почему редкий: Практики, добивающиеся двойного захвата снизу сзади, почти повсеместно переходят к взятию спины и удушению сзади — более быстрому и высоковероятному финишу, чем разработка Растяжки Сулоева.

---

10. Летящий армбар (Flying Armbar)

Вход в армбар прыжком из положения стоя: атакующий прыгает, оборачивая обе ноги вокруг руки соперника в воздухе, и падает в стандартную позицию армбара. Механика финиша идентична армбару с земли — гиперэкстензия локтя — но вход устраняет цепочку подготовки из гарда.

Задокументированное применение в ММА: Финиши с летящим армбаром встречаются в региональных промоушнах (Shooto, небольшие промоушны в Японии и Южной Америке). Андерсон Силва и Роузимар Пальярес пробовали вариации в условиях UFC. Верифицированные финиши стоячим летящим армбаром в UFC остаются среди редчайших категорий в публичных записях промоушна.

Почему редкий: Прыжок визуально телеграфируется; любой компетентный грэпплер, видящий его, немедленно выбирает контратаку броском или отшаг, разрушающий захват ног до его установки.

См.: /techniques/submission/joint-lock/arm-lock

---

---

1. «Редкий означает неэффективный». Фон Флу Чок (Von Flue Choke) редок потому, что подготовка нечаста, а не потому, что не вызывает сдачи. Он завершает поединок быстро, когда подготовка возникает.
2. «Это YouTube-техники, которые не работают в реальных боях». Каждая техника в этом списке имеет задокументированные, зафиксированные финиши в соревнованиях против подготовленных соперников.
3. «Отработка редких техник делает новичков более опасными». Всё наоборот. Новичок, отрабатывающий летящие армбары вместо защиты от армбара и выходов на бедро, обрекает себя на неполноценность в течение лет.
4. «Правила ММА запретили большинство из них». Неверно. Твистер (Twister), Фон Флу (Von Flue) и Гогоплата (Gogoplata) законны по Единым правилам смешанных единоборств. Некоторые исторически ограниченные техники каталогизированы в наиболее запрещённые техники в истории боевых видов спорта.
5. «Кувырок Имари — просто жест отчаяния». Масакадзу Имари выстроил профессиональную карьеру вокруг этого входа за более чем 25 лет соревнований. Гэрри Тонон и Райан Холл использовали его на высшем уровне грэпплинга. Это обдуманная позиционная техника с систематической цепочкой подготовки.

---

Почему в UFC эти техники встречаются нечасто, если они работают? Стоимость подготовки Твистера (Twister) или Гогоплаты (Gogoplata) превышает выгоду. Тот же финишный результат — соперник без сознания или сдавшийся — достижим быстрее и с меньшим риском через удушение сзади или стандартный армбар. Тренеры оптимизируют ожидаемое значение на секунду позиционного риска. Редкие техники не превосходят стандартные по ожидаемому значению; они лишь сопоставимы с ними, требуя при этом больше времени на подготовку.

Можно ли освоить эти техники без прочной грэпплинговой базы? Нет. Каждая техника требует базовых позиционных знаний, для формирования которых нужны месяцы или годы: контроль спины (Твистер, Распятие), гард (Гогоплата, летящий треугольник, Омоплата), передний захват головы (Фон Флу, Перуанский галстук), чувствительность к захвату ног (Кувырок Имари). Попытки редких техник без этой базы приводят к неудачным входам, оставляющим практика в скомпрометированных позициях.

Какая техника ближе всего к вхождению в мейнстрим ММА? Кувырок Имари (Imanari Roll). Культура болевых на ноги в ММА существенно продвинулась с 2019 года — благодаря Гэрри Тонону, Райану Холлу и систематическому учебному плану хил-хуков школы Данахера. Вход через кувырок теперь отрабатывается в залах, следующих современной программе болевых на ноги. Он по-прежнему редок относительно базовых хил-хуков, но развивается быстрее любой другой техники в этом списке.

Все эти техники законны в ММА? Да, по Единым правилам смешанных единоборств. Правила UFC запрещают удары пяткой в затылок, рыболовный крючок и укусы — но не виды болевых приёмов. Твистер (Twister), Фон Флу (Von Flue), Гогоплата (Gogoplata) и все остальные из этого списка разрешены.

Чем Омоплата (Omoplata) отличается от армбара (Armbar) по вероятности финиша? Армбар (Armbar) — контроль двумя на одну руку из гарда с зафиксированными на груди ногами — устраняет возможность выхода через кувырок посредством захвата ногами. Омоплата (Omoplata) создаёт давление на плечо с одной стороны ногами, оставляя свободную руку соперника доступной для упора в ковёр и начала кувырка. Кувырок быстр и инстинктивен. Финиш армбаром требует активного сопротивления разгибанию руки, тогда как финиш Омоплатой требует сопротивления и давлению на плечо, и решению о кувырке. На скорости живого ММА кувырок быстрее сдачи.

---

1. UFCStats.com. База данных статистики поединков. Публичные записи финишей по технике. Доступ 2024.
2. Bravo, E. (2006). Mastering the Rubber Guard: Jiu-Jitsu for Mixed Martial Arts Competition. Victory Belt Publishing. ISBN 978-0977731220. Документация подготовки Твистера и Гогоплаты.
3. Ассоциация боксёрских комиссий. (2009). Unified Rules of Mixed Martial Arts. Публично доступно через abcboxing.com. Справочник по законности техник.
4. Danaher, J. (2019). Enter the System: Leg Locks (серия обучающих видео). BJJ Fanatics. Систематизация Кувырка Имари и современных хил-хуков.
5. Svinth, J.R. (2002). «A Chronological History of the Martial Arts and Combative Sports.» EJMAS: Electronic Journals of Martial Arts and Sciences. Документация эволюции техник.
6. Poliakoff, M.B. (1987). Combat Sports in the Ancient World. Yale University Press. ISBN 978-0-300-06312-7. Исторический контекст межсистемных соревнований.
7. Tapology.com и Sherdog Fight Finder. Карьерные записи и результаты поединков (Имари, Мадади, Фон Флу, Чон). Публичные базы данных, доступ 2024.

---

Fight Encyclopedia документирует свыше 15 000 техник в девяти классах единоборств. Ознакомьтесь с /techniques/submission для получения полной таксономии болевых приёмов, включая все удушения, суставные болевые, скручивания и компрессионные захваты в базе данных.