Top 10 des techniques les plus rares du MMA moderne — avec finales documentées

La soumission Twister n'a été utilisée pour terminer qu'un seul combat dans toute l'histoire de l'UFC ou du WEC : le final de Chan Sung Jung avec verrouillage spinal sur Leonard Garcia au WEC 48 le 11 janvier 2011. Le Von Flue Choke, le Gogoplata, le triangle volant et les autres techniques de cette liste n'ont que quelques finales documentées dans les grandes promotions sur plus de vingt ans de MMA mondial. Cet article identifie les dix techniques les plus rares, explique leur mécanique et documente les combats dans lesquels elles sont apparues.

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Le MMA moderne a convergé vers une courte liste de techniques de finalisation à fort taux de réussite : le rear naked choke, la guillotine, le triangle avec bras, le brassard et les combinaisons direct-crochet représentent la grande majorité de toutes les finales dans les grandes promotions. Cette convergence est rationnelle — les entraîneurs enseignent ce qui termine les combats au taux le plus élevé. Les techniques rares persistent pour trois raisons :

1. Les spécialistes apportent des ensembles de techniques issus de systèmes de niche (10th Planet BJJ, catch wrestling, culture des contrôles de jambe du Shooto) contre lesquels les adversaires n'ont pas entraîné de défenses spécifiques.
2. Le positionnement opportuniste crée des conditions qui ne peuvent pas être planifiées de manière fiable mais qui ne peuvent pas être défendues lorsqu'elles apparaissent soudainement.
3. Le mauvais calibrage du rapport risque-bénéfice — plusieurs techniques exigent que l'utilisateur s'expose au danger pendant la préparation, ce qui les rend irrationnelles comme armes primaires même quand elles sont efficaces en principe.

Comprendre les techniques rares ferme les angles morts défensifs. Un adversaire qui n'a jamais entraîné la défense du Von Flue Choke ne le reconnaîtra pas jusqu'à ce que la soumission soit verrouillée. Pour une référence sur les soumissions qui terminent le plus souvent les combats, comparez cette liste avec les 10 soumissions avec le taux de réussite le plus élevé. Le chevauchement entre les deux listes est quasi nul.

Le catalogue des armes d'hast illustre un parallèle : la lance et la hallebarde ont dominé tandis que les armes ornementées restaient des articles spécialisés. L'économie de finalisation du MMA fonctionne avec la même logique.

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Les techniques rares du MMA se tracent à travers trois canaux.

Le laboratoire du grappling de soumission. ADCC, EBI et Polaris donnent aux compétiteurs le temps d'exécuter des soumissions complexes que le rythme et la menace des frappes du MMA rendent impraticables. Le Twister, le Gogoplata et l'Omoplata ont chacun démontré leur viabilité dans des formats uniquement en soumission avant de migrer (rarement) vers le MMA.

Les importations entre arts martiaux. Le catch wrestling a contribué à l'ancêtre conceptuel du Von Flue Choke. La culture des contrôles de jambe du Shooto au Japon a produit les entrées au heel hook en roulant d'Imanari à la fin des années 1990 — des techniques si inhabituelles que les premiers compétiteurs de l'UFC et du WEC n'avaient pas de défense systématique.

L'opportunisme. Jason Von Flue a décrit avoir reconnu l'opportunité du Von Flue Choke en temps réel — non comme une attaque préplanifiée mais comme une réaction à la tentative de guillotine. Plusieurs techniques de cette liste partagent ce caractère : reconnues dans des moments spécifiques, non entraînées comme attaques primaires.

Beaucoup de ces techniques ont aussi une histoire réglementaire — des époques antérieures du sport ont restreint certaines positions avant que les règles ne soient affinées. Pour le contexte sur la façon dont les interdictions ont façonné quelles techniques ont survécu, voir les techniques les plus interdites dans l'histoire des sports de combat.

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1. Le Twister (verrouillage de rotation spinale)

Un verrouillage spinal appliqué depuis la position truck (camion) : l'attaquant crochète les deux jambes de l'adversaire avec une jambe, étend la jambe supérieure sur le dos de l'adversaire et fait pivoter latéralement la colonne lombaire tout en tirant la tête dans la direction opposée.

Mécanique : Les vertèbres lombaires humaines permettent environ 5 à 7 degrés de rotation axiale par segment dans des conditions normales. Le Twister applique une rotation simultanée sur plusieurs segments, produisant des charges de compression et de cisaillement qui dépassent les limites tolérables.

Finale documentée en MMA : Chan Sung Jung (« Korean Zombie ») vs. Leonard Garcia, WEC 48, 11 janvier 2011 — la seule finale documentée avec Twister dans l'histoire du WEC ou de l'UFC jusqu'en 2024.

Pourquoi il est rare : Atteindre et maintenir la position truck est si difficile que les pratiquants qui y parviennent passent presque toujours à un rear naked choke ou triangle de corps, qui terminent à des taux plus élevés.

Voir : /techniques/submission/crank-and-twist-lock

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2. Von Flue Choke (étranglement Von Flue)

Un étranglement carotidien opportuniste appliqué lorsque l'adversaire, en dessous, attrape pour une guillotine. Le pratiquant du dessus passe la garde, enfonce son omoplate dans le côté exposé du cou de l'adversaire et pose un bras sur le tapis, utilisant le poids du corps pour comprimer l'artère carotide contre le propre bras de l'adversaire.

Mécanique : La prise de guillotine de l'adversaire fixe involontairement son propre cou en place. L'omoplate du pratiquant du dessus applique une pression carotidienne unilatérale combinée à une torsion structurelle de la position du bras.

Finales documentées en MMA : Jason Von Flue vs. Alex Karalexis, UFC 58, 4 mars 2006. Josh Neer l'a utilisé contre Mac Danzig à l'UFC 97 (2009). Les utilisations documentées dans l'UFC et les promotions régionales se comptent en dizaines.

Pourquoi il est rare : Requiert que l'adversaire (a) tire une guillotine depuis une mauvaise position et (b) ne parvienne pas à la terminer pendant que le joueur du dessus passe. Les deux conditions doivent coïncider.

Voir : /techniques/submission/choke-and-strangle-lock

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3. Gogoplata

Une soumission appliquée depuis la garde en plaçant le tibia sur la gorge de l'adversaire et en tirant la tête vers le bas avec les deux bras derrière le cou. Utilise la crête du tibia comme barre d'étranglement contre le larynx et les artères carotides simultanément.

Mécanique : Nécessite une flexibilité de hanche suffisante pour élever le tibia au-dessus de l'épaule de l'adversaire depuis la position inférieure. Le mécanisme de finalisation — crête du tibia sur la gorge — diffère structurellement de tous les étranglements avec les bras.

Finale documentée en MMA : Nick Diaz vs. Takanori Gomi, Pride Shockwave 2007. Diaz a verrouillé le Gogoplata depuis la garde complète et Gomi a abandonné (résultat modifié par des tests antidopage post-combat, mais la soumission technique a été enregistrée). Shinya Aoki a utilisé des variations en Shooto. Les finales Gogoplata à l'UFC restent parmi les catégories les plus rares.

Pourquoi il est rare : Nécessite une flexibilité de hanche extrême. Les adversaires se redressent dès qu'ils reconnaissent le tibia s'approcher du visage, rompant le contact avant que le verrouillage ne se ferme.

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4. Triangle volant (Sankaku-jime sauté / Jumping Sankaku-Jime)

Un triangle configuré en sautant depuis une position debout et en verrouillant les deux jambes autour du cou et d'un bras de l'adversaire en l'air, typiquement comme contre-attaque à un adversaire déséquilibré dans le clinch.

Mécanique : Mécanisme de finalisation identique au triangle au sol — une carotide comprimée par la jambe, l'autre par l'épaule propre de l'adversaire — mais l'entrée élimine toutes les options de configuration depuis le sol.

Finale documentée en MMA : Reza Madadi vs. Michael Johnson, UFC on Fuel TV 9, 6 avril 2013. Jon Jones a tenté une variation genou volant vers triangle contre Vitor Belfort à l'UFC 152 (22 septembre 2012).

Pourquoi il est rare : Un saut télégraphié permet à l'adversaire de sprawler, reculer ou riposter par une projection. La technique apparaît presque exclusivement comme contre-attaque réactive.

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5. Roulé d'Imanari (entrée au heel hook en roulant / Rolling Heel Hook Entry)

Une technique d'entrée au sol où le pratiquant tombe sur le tapis et roule directement vers un heel hook ou un calf slicer contre un adversaire debout. Nommé d'après Masakazu Imanari, qui a développé l'entrée dans le Shooto et le Pancrase japonais au début des années 2000.

Mécanique : Le roulé crée un accès direct au talon extérieur ou à la position 50/50 plus vite qu'un adversaire debout ne peut sprawler. L'attaquant tombe sur le côté tout en attrapant la jambe avant, puis complète le heel hook.

Utilisation documentée : Masakazu Imanari a utilisé cette entrée dans des dizaines de combats Shooto/Pancrase. Garry Tonon a terminé Shinya Aoki à ONE Championship en 2019 par une chaîne de contrôles de jambe. Les finales avec le Roulé d'Imanari à l'UFC restent peu fréquentes.

Pourquoi il est rare : Le roulé expose le dos et les jambes de l'attaquant ; un lutteur qui le reconnaît peut enjamber et appliquer une guillotine montée en contre. La capacité de finalisation d'élite depuis la position emmêlée est un prérequis.

Voir : /techniques/takedown/rolling-entry

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6. Cravate péruvienne (Peruvian Necktie)

Un hybride torsion-étranglement depuis la position de prise de tête frontale : depuis cette position, l'attaquant crochète une jambe sur le dos de l'adversaire, puis pivote et tire la tête à travers le corps tout en s'étendant. Combine une torsion cervicale avec une compression carotidienne partielle.

Utilisation documentée en MMA : Chad Mendes, UFC Fight Night 3 (2006). Tony Ferguson a utilisé des variations. Les finales restent peu fréquentes par rapport à la fréquence des positions de prise de tête frontale en MMA.

Pourquoi elle est rare : La configuration du crochet de jambe nécessite du temps que l'adversaire n'accordera pas depuis une prise de tête frontale standard. La plupart des combattants passent immédiatement à une guillotine standard ou abandonnent la position.

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7. Omoplata (en tant que finalisation)

Un verrouillage d'épaule depuis la garde : le joueur du bas lance une jambe sur le bras de l'adversaire, le verrouille avec le creux du genou et fait pivoter les hanches pour appliquer un couple à l'articulation glénohumérale. Extrêmement courant en BJJ ; presque jamais utilisé comme finalisation en MMA.

Pourquoi il est rare comme finalisation : L'évasion par roulade est disponible — la roulade supprime le stress de l'épaule avant qu'il soit nécessaire d'abandonner. En MMA, l'adversaire peut aussi projeter le joueur du bas pour briser la position. Le brassard depuis la même garde termine à des taux plus élevés ; voir qu'est-ce que le brassard et pourquoi il fonctionne.

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8. Étranglement en crucifix (Crucifix Choke)

Depuis la position crucifix — l'attaquant piégeant les deux bras de l'adversaire, un avec les jambes et un avec le bras proche — un rear naked choke ou un étranglement bras-dedans est appliqué à un cou complètement sans défense. La puissance de la soumission vient de l'incapacité de l'adversaire à se battre les mains sur l'entrée de l'étranglement.

Finales documentées en MMA : Nate Marquardt vs. Ivan Salaverry, UFC Fight Night 6, 17 août 2006. Aaron Rosa et Dan Lauzon ont aussi terminé des adversaires depuis le crucifix lors d'événements UFC.

Pourquoi il est rare : Piéger les deux bras nécessite un adversaire en position tortue défendant une autre menace. Les combattants expérimentés s'échappent d'un bras avant que les deux ne soient verrouillés.

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9. Étirement de Suloev (Suloev Stretch)

Un verrouillage d'hyperextension lombaire : depuis des doubles underhooks par derrière, l'attaquant relie ses mains sur l'abdomen inférieur de l'adversaire, pousse ses hanches dans le bas du dos de l'adversaire et soulève-et-tire les hanches vers l'avant, produisant une hyperextension de la colonne lombaire.

Utilisation documentée en MMA : Amar Suloev a utilisé des variations dans Pride FC au début des années 2000. Ryan Hall a tenté des variations de verrouillage spinal debout. Les finales avec Suloev Stretch au top niveau du MMA sont parmi les catégories les plus rares de la base de données.

Pourquoi il est rare : Les pratiquants qui parviennent à des doubles underhooks par derrière passent presque universellement à la prise de dos et au rear naked choke — une finalisation plus rapide et à probabilité plus élevée que d'élaborer le Suloev Stretch.

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10. Brassard volant (Flying Armbar)

Une entrée de brassard en sautant depuis la position debout : l'attaquant saute, enroule ses deux jambes autour du bras de l'adversaire en l'air et tombe dans la position standard de brassard. La mécanique de finalisation est identique au brassard au sol — hyperextension du coude — mais l'entrée élimine la chaîne de configuration basée sur la garde.

Utilisation documentée en MMA : Les finales avec brassard volant apparaissent dans les promotions régionales (Shooto, petites promotions au Japon et en Amérique du Sud). Anderson Silva et Rousimar Palhares ont tenté des variations dans des contextes UFC. Les finales vérifiées avec brassard volant debout à l'UFC restent parmi les catégories les plus rares dans les records publics de la promotion.

Pourquoi il est rare : Le saut est visuellement télégraphié ; tout grappeur compétent riposte par une projection ou un recul brisant le verrouillage des jambes.

Voir : /techniques/submission/joint-lock/arm-lock

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1. « Rare signifie inefficace. » Le Von Flue Choke est rare parce que la configuration est peu fréquente, pas parce qu'il ne produit pas d'abandons. Il termine rapidement quand la configuration apparaît.
2. « Ce sont des techniques YouTube qui ne fonctionnent pas en combat. » Chaque technique de cette liste a des finales documentées, enregistrées en compétition contre des adversaires entraînés.
3. « S'entraîner aux techniques rares rend les débutants plus dangereux. » C'est le contraire. Un débutant qui s'entraîne aux brassards volants plutôt qu'à la défense du brassard et aux esquives de hanches se handicape pour des années.
4. « Les règles du MMA ont interdit la plupart de ces techniques. » Inexact. Le Twister, le Von Flue et le Gogoplata sont légaux sous les Règles unifiées des arts martiaux mixtes. Certaines techniques historiquement restreintes sont cataloguées dans les techniques les plus interdites dans l'histoire des sports de combat.
5. « Le Roulé d'Imanari n'est qu'un mouvement désespéré. » Masakazu Imanari a construit une carrière professionnelle autour de cette entrée sur plus de 25 ans de compétition. Garry Tonon et Ryan Hall l'ont utilisé aux plus hauts niveaux du grappling de soumission. C'est une technique positionnelle délibérée avec une chaîne de configuration systématique.

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Pourquoi l'UFC ne voit-il pas ces techniques plus souvent si elles fonctionnent ? Le coût de configuration d'un Twister ou d'un Gogoplata dépasse le bénéfice. Le même résultat — adversaire inconscient ou abandonnant — est atteignable avec moins d'exposition via un rear naked choke ou un brassard standard. Les techniques rares ne surpassent pas les techniques standard en valeur attendue ; elles les égalent seulement en coûtant plus de temps de configuration.

Puis-je apprendre ces techniques sans une base solide de grappling ? Non. Chaque technique nécessite des connaissances positionnelles qui prennent des mois à des années : contrôle du dos (Twister, Crucifix), garde (Gogoplata, triangle, Omoplata), prise de tête frontale (Von Flue, Cravate péruvienne), enchevêtrement des jambes (Roulé d'Imanari). Sans cette base, les entrées échouent et laissent le pratiquant dans des positions compromises.

Quelle technique est la plus proche d'entrer dans le MMA grand public ? Le Roulé d'Imanari. La culture des contrôles de jambe a considérablement progressé depuis 2019, portée par Garry Tonon, Ryan Hall et le Danaher Death Squad. L'entrée en roulant est entraînée dans les salles avec programme moderne de contrôles de jambe. Elle reste rare mais progresse plus vite que toute autre technique de cette liste.

Toutes ces techniques sont-elles légales en MMA ? Oui, sous les Règles unifiées des arts martiaux mixtes. Les règles de l'UFC interdisent les coups de talon à l'arrière de la tête, le fish-hooking et les morsures — pas les types de soumissions. Le Twister, le Von Flue, le Gogoplata et tous les autres listés ici sont autorisés.

En quoi l'Omoplata diffère-t-elle du brassard en termes de probabilité de finalisation ? Le brassard — contrôle deux contre un du bras depuis la garde avec les jambes verrouillées — supprime l'option d'évasion par roulade. L'Omoplata applique un stress d'épaule d'un côté, laissant le bras libre de l'adversaire pour s'appuyer et initier la roulade. La finalisation par brassard nécessite que l'adversaire résiste à l'extension du bras ; la finalisation par Omoplata nécessite qu'il résiste à la fois au stress de l'épaule et à la décision de rouler.

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1. UFCStats.com. Base de données de statistiques de combat. Registres publics de finales par technique. Consulté 2024.
2. Bravo, E. (2006). Mastering the Rubber Guard: Jiu-Jitsu for Mixed Martial Arts Competition. Victory Belt Publishing. ISBN 978-0977731220. Documentation de la configuration du Twister et du Gogoplata.
3. Association des commissions de boxe. (2009). Unified Rules of Mixed Martial Arts. Disponible publiquement via abcboxing.com. Référence de légalité des techniques.
4. Danaher, J. (2019). Enter the System: Leg Locks (série vidéo instructive). BJJ Fanatics. Systématisation du Roulé d'Imanari et des heel hooks modernes.
5. Svinth, J.R. (2002). « A Chronological History of the Martial Arts and Combative Sports. » EJMAS: Electronic Journals of Martial Arts and Sciences. Documentation de l'évolution des techniques.
6. Poliakoff, M.B. (1987). Combat Sports in the Ancient World. Yale University Press. ISBN 978-0-300-06312-7. Contexte historique de compétition multidisciplinaire.
7. Tapology.com et Sherdog Fight Finder. Registres de carrière et résultats de combats (Imanari, Madadi, Von Flue, Jung). Bases de données publiques consultées 2024.

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