Imanari Roll: как слабость одного бойца стала самым опасным входом в грэпплинге

Imanari roll — это вход перекатом вперёд из стойки, при котором атакующий пропускает свои ноги вокруг передней ноги соперника, попадая непосредственно в ashi garami — самую доминантную позицию для болевых на ноги в грэпплинге — с немедленной атакой heel hook. Техника названа в честь японского бойца ММА Masakazu Imanari, который разработал её около 1998–1999 годов, потому что ему не хватало борцовских навыков, чтобы переводить соперников в партер традиционными способами. Imanari roll стал самым анализируемым и самым пугающим входом перекатом в истории единоборств. Это кратчайший путь из стойки к завершающему приёму.

Техника работает, потому что обходит всю традиционную последовательность борьбы. В классическом грэпплинге боец должен выиграть борьбу за захваты, выполнить тэйкдаун, пройти гард, занять доминирующую позицию и затем провести болевой приём. Imanari roll пропускает все эти этапы. С дистанции стойки — расстояния, на котором ударники чувствуют себя в наибольшей безопасности — атакующий падает, перекатывается, оплетает ногу и атакует колено одним движением. При правильном выполнении нога соперника оказывается в ловушке раньше, чем он понимает, что происходит. Когда атака приводит к inside heel hook, последствия катастрофичны: разрыв передней крестообразной, медиальной коллатеральной связки и мениска практически без предупреждающей боли до нанесения повреждений.

×

×

Masakazu Imanari (今成正和, 1976 г.р.) — японский боец ММА по прозвищу Ashikan Judan (足関十段) — «Великий мастер болевых на ноги». Его карьера охватывала PRIDE, DEEP, Shooto, Pancrase, Cage Rage, DREAM и ONE Championship, с примерным рекордом 40–22–2 в более чем шестидесяти профессиональных боях. Он был чемпионом DEEP в легчайшем весе и дважды выигрывал чемпионство DEEP в полулёгком весе. Также он занимал второе и третье места на чемпионатах Японии по боевой борьбе.

Imanari создал вход перекатом, потому что столкнулся с конкретной проблемой: он не умел бороться. Его навыки тэйкдаунов были слабыми, а в ММА — виде спорта, который всё больше вознаграждал борцовский контроль — это было серьёзным недостатком. Его решением стало изобретение техники, которая полностью исключала борьбу из уравнения. Вместо того чтобы бороться за подхваты и проходы в ноги, Imanari перекатывался вперёд под соперника, пропускал свои ноги вокруг его ног и атаковал heel hook с земли.

Техника была самоучкой. Несмотря на распространённое предположение, Imanari roll не происходит от самбо, дзюдо или какой-либо традиционной борцовской системы. Сам Imanari утверждал, что разработал движение экспериментальным путём, а не в ходе формального обучения. Это делает Imanari roll одной из редких техник в боевых искусствах, которую можно проследить до одного единственного изобретателя, работавшего самостоятельно.

Imanari roll механически прост, но требует точного тайминга и полной самоотдачи. Половинчатой версии этой техники не существует — нерешительность является основной причиной неудачи.

Подготовка: Атакующему необходим финт. Голый Imanari roll — без предшествующего отвлекающего действия — легко защищается, потому что соперник может просто отшагнуть назад или сделать спрол. Эффективные подготовки включают финт джэба (заставляя соперника думать, что начинается ударный обмен), попытку захвата за шею (имитируя вход в клинч) или понижение уровня (имитируя борцовскую атаку). Финт должен быть достаточно убедительным, чтобы заморозить ноги соперника на долю секунды.

Захват: Атакующий захватывает внутреннюю часть лодыжки передней ноги соперника одноимённой рукой. Этот захват является якорем — без него перекат не сможет затянуть соперника в оплетение.

Перекат: Атакующий падает на плечо захватывающей руки и выполняет перекат вперёд через плечо, направленный к передней ноге соперника. Это перекат в стиле Грэнби — только плечи должны касаться земли. Перекат должен быть достаточно быстрым, чтобы инерция пронесла атакующего через полное вращение прежде, чем соперник успеет среагировать.

Оплетение: Во время переката ноги атакующего обхватывают стоящую ногу соперника. Ближняя нога заходит за ногу соперника (цепляя голень или бедро), дальняя нога — спереди (создавая треугольник inside sankaku). Когда перекат завершён, атакующий сидит, а нога соперника полностью оплетена между обеими его ногами.

Финиш: Атакующий немедленно фиксирует пятку в сгибе локтя и применяет heel hook — вращая стопу для атаки связок колена. Вся последовательность от финта до heel hook может занять менее трёх секунд.

Рейтинг опасности Imanari roll связан не с самим перекатом — а с тем, что следует за ним.

Перекат приводит в inside sankaku (также называемую saddle или honey hole), которая повсеместно признаётся самой доминантной позицией для болевых на ноги в грэпплинге. Из inside sankaku атакующий имеет доступ к inside heel hook — самому опасному болевому приёму в единоборствах. Inside heel hook атакует колено путём вращения большеберцовой кости относительно бедренной, разрывая переднюю крестообразную, медиальную коллатеральную связку и мениск. Что делает его особенно опасным — это отсутствие предупреждающей боли: в отличие от рычага локтя, где защищающийся чувствует нарастающее давление и может сдаться до повреждения, heel hook часто вызывает разрыв связок до того, как появляется значительная боль.

Скорость входа через Imanari roll усиливает эту опасность. При обычной атаке болевым на ногу у соперника есть несколько моментов, чтобы распознать и защититься от угрозы — во время тэйкдауна, прохода гарда, позиционного перехода. Imanari roll сжимает всё это в одно взрывное движение. К тому моменту, когда соперник осознаёт, что его нога оплетена, heel hook может быть уже зафиксирован.

Именно поэтому Imanari roll имеет рейтинг опасности 7–8 из 10 в таксономии Fight Encyclopedia. Сама техника является входом в тэйкдаун. Но она ведёт напрямую к болевому приёму, который может завершить карьеру.

×

Imanari roll вошёл в массовое сознание благодаря карьере Ryan Hall в UFC.

На UFC 232, 29 декабря 2018 года, Hall встретился с BJ Penn — бывшим чемпионом UFC в лёгком и полусреднем весе и одним из самых титулованных грэпплеров в истории ММА. В первом раунде Hall выполнил Imanari roll, пропустил ноги вокруг передней ноги Penn, зафиксировал heel hook и завершил бой. Победа принесла Hall бонус «Выступление вечера» и продемонстрировала, что Imanari roll применим на самом высоком уровне соревнований по ММА.

Вариация Hall примечательна своей технической отточенностью. Вместо того чтобы приземляться в стандартную inside sankaku, Hall часто перекручивается в позицию 50/50, которая даёт доступ к outside heel hook. Этот вариант добавляет дополнительные пол-оборота к перекату, но обеспечивает больший контроль и другой угол атаки.

До Hall команда Danaher Death Squad — в частности Eddie Cummings и Garry Tonon — уже продемонстрировала мощь входов перекатом в болевые на ноги на соревнованиях по грэпплингу. С 2014 года Cummings и Tonon использовали входы в стиле Imanari для доминирования на EBI (Eddie Bravo Invitational) и ADCC, завершая соперников heel hook'ами из оплетений, в которые входили через перекаты. Систематизация болевых на ноги Джоном Данахером — задокументированная в его учебной серии Leg Lock Anthology — предоставила теоретическую базу, превратившую Imanari roll из трюка одного бойца в фундаментальный элемент современной стратегии грэпплинга.

Imanari roll легален во всех крупных единоборствах:

• ММА (Единые правила): Легален — все тэйкдауны разрешены, кроме бросков на голову.
• BJJ (IBJJF): Легален на всех уровнях поясов — оценивается как тэйкдаун (2 балла). Примечание: хотя сам перекат легален везде, heel hook, к которому он ведёт, запрещён ниже коричневого пояса на соревнованиях IBJJF.
• ADCC: Легален — оценивается в 2–4 балла во второй половине матча. Heel hook'и разрешены на всех уровнях опыта.
• Дзюдо (IJF): Легален как техника тэйкдауна.
• Борьба (UWW/NCAA): Легален в вольной и фолкстайл борьбе — оценивается как тэйкдаун (2 балла). Могут быть ограничения в греко-римской борьбе в зависимости от конкретного исполнения.
• Самбо (FIAS): Легален и в спортивном самбо, и в боевом самбо — все тэйкдауны разрешены.

Повсеместная легальность отражает тот факт, что Imanari roll классифицируется как вход в тэйкдаун, а не как болевой приём. Перекат переводит соперника из стойки на землю — то, что происходит после переката, зависит от правил.

У Imanari roll есть конкретные слабости, которые эксплуатируют опытные бойцы:

1. Управление дистанцией. Перекат требует, чтобы атакующий находился на расстоянии захвата лодыжки. Поддержание дистанции — борьба на границе ударной дистанции, а не клинча — лишает возможности начального захвата, делающего перекат возможным.

2. Распознавание финта. Перед Imanari roll всегда идёт отвлекающее действие. Умение распознать, когда понижение уровня, джэб или попытка захвата за шею соперника являются подготовкой к перекату, а не реальной атакой, позволяет защищающемуся среагировать до начала переката.

3. Спрол и отшагивание. В момент, когда атакующий падает, спрол назад убирает целевую ногу из зоны досягаемости. Перекат требует неподвижного или наступающего соперника — движение назад ломает механику.

4. Давление весом на перекатывающееся плечо. Если защищающийся распознаёт перекат достаточно рано, давление вниз на плечо атакующего полностью останавливает вращение. Без завершения переката атакующий оказывается в уязвимом положении.

5. Знание защиты от болевых на ноги. Даже когда Imanari roll удаётся, знание выходов из ashi garami нейтрализует угрозу. Освобождение линии колена, выпрямление ноги и извлечение стопы — стандартные защиты, которые каждый серьёзный грэпплер должен отрабатывать.

Лучшая защита, однако — это не быть застигнутым врасплох. Главное оружие Imanari roll — элемент неожиданности — когда соперник его ожидает, процент успешных входов резко падает.

Imanari roll — самый известный вход перекатом, но далеко не единственный. В таксономии Fight Encyclopedia входы перекатом формируют целую группу в классе Тэйкдаунов:

Imanari roll отличается своей траекторией вперёд и приземлением в наиболее доминантное оплетение. Другие входы перекатом могут приводить в менее выгодные позиции, но при этом могут быть проще в исполнении или труднее для предвидения.

Kani Basami (летающие ножницы) — это родственная, но отдельная техника — боковой тэйкдаун ножницами, который подсекает ноги соперника, а не оплетает их. Хотя Kani Basami запрещён на соревнованиях по дзюдо из-за риска травм, он остаётся легальным в большинстве других единоборств.

Imanari roll — это продвинутая техника, требующая предварительных навыков, прежде чем её можно безопасно и эффективно отрабатывать:

Предпосылка 1: Комфорт с перекатом вперёд. Перекат через плечо должен быть отработан тысячи раз перед добавлением оплетения ног. Перекат на обе стороны — не только на доминантную — обязателен. Любое замешательство или дискомфорт при перекате телеграфирует атаку и создаёт уязвимость.

Предпосылка 2: Знание ashi garami. Перекат полезен только если атакующий знает, что делать после приземления. Понимание inside sankaku, outside ashi, 50/50 и straight ashi garami — включая переходы между ними — необходимо, прежде чем Imanari roll приобретёт практическую ценность.

Предпосылка 3: Механика heel hook. Поскольку основная цель переката — доступ к heel hook, атакующий должен владеть техникой его применения, включая правильное расположение локтя, направление вращения и контроль бедра соперника.

Ключевые тренировочные моменты:

• Финт решает всё — отрабатывайте комбинации джэб-перекат, захват-за-шею-перекат и понижение-уровня-перекат, пока каждая не станет убедительной сама по себе
• Дистанция должна быть точной — слишком далеко — и захват лодыжки не получится; слишком близко — и перекат не завершится
• Рассчитывайте перекат на момент наступления соперника — шагающий вперёд соперник подставляет свою переднюю ногу как цель
• Тренируйте запасные варианты — когда перекат промахивается, у вас должен быть план: стягивание в гард, скрэмбл в стойку или немедленный подъём
• Изучайте записи боёв Ryan Hall в UFC — его входы Imanari roll против бойцов уровня UFC остаются золотым стандартом тайминга и исполнения

×

Перекат без финта. Телеграфированный Imanari roll — самая лёгкая для защиты атака в грэпплинге. Без предшествующего отвлекающего действия соперник просто отшагивает назад.

Перекат головой вперёд. Перекат должен выполняться на плече, а не на голове. Перекат головой вперёд грозит серьёзной травмой шеи и даёт более медленное, менее контролируемое вращение.

Приземление в неправильную позицию. Перекат должен завершаться в конкретном оплетении ashi garami. Приземление в общую позицию на земле — с ногами, свободно расположенными вокруг соперника — не имеет ценности и оставляет атакующего в невыгодном положении.

Несвоевременная фиксация пятки. В момент завершения переката пятка должна быть захвачена. Любое промедление позволяет сопернику извлечь ногу, встать и начать удары или проход.

Попытка со слишком большой дистанции. Если захват лодыжки не удаётся установить, перекат завершится без оплетения — оставляя атакующего на земле с соперником, стоящим над ним. В ММА это приглашение к ударам по лежачему.

Imanari roll отражает более широкий сдвиг в философии боевых искусств: идею о том, что слабость бойца может быть превращена в оружие. Masakazu Imanari не умел бороться, и он изобрёл технику, которая сделала борьбу неактуальной. Он не мог сокращать дистанцию обычными способами, и он создал движение, которое сокращало дистанцию необычным путём.

Эта философия — нахождение пути вокруг проблемы, а не через неё — повлияла на целое поколение грэпплеров. Danaher Death Squad построила соревновательную династию вокруг системы болевых на ноги, которую открывает Imanari roll. Ryan Hall доказал, что узкий специалист может соревноваться на высшем уровне ММА, освоив единственный путь входа. На каждом современном турнире по грэпплингу без ги есть участники, использующие входы перекатом как основную стратегию.

Imanari roll — техника не для каждого бойца. Она требует продвинутых навыков, точного тайминга и готовности пожертвовать позицией в стойке ради атаки с земли, которая может не удаться. Но для тех, кто её освоил, Imanari roll предлагает то, чего не может ни одна другая техника: прямую линию от дистанции стойки до самого разрушительного болевого приёма в единоборствах, проведённого за время меньшее, чем нужно для выполнения ударной комбинации.

Просмотрите полную запись техники Imanari Roll и её вариантов в нашей таксономии: Imanari Roll и Standard Imanari Roll.

Исследуйте другие входы перекатом: Rolling Entry, Kani Basami. Или изучите позиции болевых на ноги, в которые нацелен Imanari roll: Leg Entanglement, Inside Sankaku. Полная таксономия доступна в алфавитном указателе техник.

Что такое Imanari roll? Imanari roll — это вход перекатом вперёд из стойки, при котором атакующий пропускает свои ноги вокруг передней ноги соперника, попадая непосредственно в позицию оплетения ног (обычно inside sankaku или ashi garami) для немедленной атаки heel hook, kneebar или toe hold. Техника названа в честь японского бойца ММА Masakazu Imanari, который разработал её около 1998–1999 годов.

Кто изобрёл Imanari roll? Masakazu Imanari (今成正和), японский боец ММА, выступавший в PRIDE, DEEP, Shooto и ONE Championship. Он разработал вход перекатом, потому что ему не хватало традиционных борцовских навыков, и ему нужен был альтернативный способ входа в позиции для болевых на ноги. Техника была освоена самостоятельно и не происходит от самбо или какой-либо другой традиционной системы, вопреки распространённым заблуждениям.

Легален ли Imanari roll в ММА? Да. Imanari roll легален по Единым правилам ММА и в каждом крупном единоборстве, включая IBJJF (все уровни поясов), ADCC, дзюдо (IJF), вольную и фолкстайл борьбу, а также самбо. Он классифицируется как вход в тэйкдаун, и все тэйкдауны легальны в этих правилах (за исключением бросков на голову в ММА).

Эффективен ли Imanari roll на соревнованиях? Да. Ryan Hall использовал Imanari roll для завершения боя с BJ Penn на UFC 232 (декабрь 2018) heel hook'ом в первом раунде, получив бонус «Выступление вечера». Eddie Cummings и Garry Tonon использовали входы перекатом для побед на множестве матчей EBI и ADCC. Сам Masakazu Imanari применял технику для побед в боях в PRIDE, DEEP и множестве японских промоушенов ММА на протяжении карьеры из более чем шестидесяти профессиональных боёв.

Как защищаться от Imanari roll? Основная защита — управление дистанцией — нахождение за пределами расстояния захвата лодыжки. Если перекат начат, спрол назад убирает целевую ногу. Если перекат удался, знание выходов из болевых на ноги (освобождение линии колена, выпрямление ноги, извлечение стопы) нейтрализует угрозу болевого. Самая важная защита — осведомлённость: Imanari roll наиболее опасен, когда его не ожидают.

В чём разница между Imanari roll и летающим тэйкдауном ножницами? Imanari roll — это вход перекатом вперёд, который оплетает переднюю ногу соперника. Летающий тэйкдаун ножницами (Kani Basami) — это боковой подсекающий бросок, который выбивает ноги соперника сбоку. Они приводят к похожим позициям (оплетение ног), но используют совершенно разную механику тела. Kani Basami запрещён в дзюдо; Imanari roll легален повсеместно.

Сколько времени нужно, чтобы выучить Imanari roll? Imanari roll классифицируется как продвинутая техника. Предварительные навыки — комфортный перекат вперёд, знание ashi garami и механика heel hook — обычно требуют не менее двух-трёх лет опыта в грэпплинге. Сам перекат можно отрабатывать изолированно, но эффективное применение в спаррингах требует понимания тайминга, дистанции, финтов и систем болевых на ноги.