In depth Judo Throw Tutorial: Drop Kata Guruma
0
Дроп Ката Гурума·Jesse Butler
Here is my step by step guide on how to do a proper drop Kata Guruma for Judo. This is one of the harder throws, don't b…
Дроп Ката Гурума
GenusTranslation: колелото на рамото с падане
Overview
Дроп ката гурума е модифициран вариант, при който хвърлящият пада на едно или двете колена, докато натоварва противника върху раменете, използвайки теглото на падащото тяло, за да подпомогне въртящото действие. [1] Ниското влизане значително снижава центъра на тежестта на хвърлящия, което улеснява подлизането под защитаващ се противник, а падащото тяло добавя инерция към хвърлянето. [1],[2] Този вариант придоби популярност в джудо състезанията като адаптация към ограниченията за захващане на краката — използват се захвати за кимоно, а не хватки за крака, за да се осигури контрол върху противника по време на падането и въртенето. [2],[3]
History & Origin
Дроп ката гурума се появи като състезателна адаптация в отговор на промяната в правилата на IJF от 2010 г., която забрани директните захвати за крака, принуждавайки джудоистите да разработят влизания за колелото на рамото без захват за крак. [1] Версията с падане бързо се превърна в една от най-ефективните адаптации за състезание и се отбелязва редовно на международни турнири. [2],[3]
Country of origin· shown in random order
- Japan肩車 (Kata Guruma)Traditional
- China肩車 (jiān jū)Reading
Effectiveness
Дроп ката гурума е разработена като адаптация към забраната на IJF за захвати за крака, позволявайки на джудоистите да изпълнят хвърляне в стил ката гурума, като паднат на колене и завъртят противника върху раменете без захващане на краката. [1] Техниката жертва малко от силата на класическата версия, но остава ефективна за отбелязване на точки в съвременното състезание. [2]
Lineage
Дроп ката гурума се появи като състезателна адаптация след забраната на IJF от 2010 г. за захвати за крака, като японски и европейски състезатели разработиха модифицирани влизания, съответстващи на действащите правила. [1]
Competition Record
Дроп ката гурума се превърна в редовно отбелязвана техника на турнири на IJF след промените в правилата от 2010 г., заменяйки класическата изправена версия в състезателните репертоари. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Дърпане и повдигане с ръцете за натоварване на противника върху рамото или горната част на гърба
Засегнати стави — Раменете на атакуващия (точка на натоварване), лактите (дърпащо действие), бедрата (завъртане под противника)
Вектор на силата — Напред и надолу с въртене — дърпащата ръка създава кръгова инерция, докато тялото се завърта отдолу
Кузуши (нарушаване на равновесието) — Напред — нарушаването на равновесието на противника напред над пръстите на краката му позволява въртящото влизане
Position & Entry
От захват за яка и ръкав — Дръпнете противника напред и нагоре, завъртете се, като падате под центъра му на тежестта, натоварете го върху гърба/рамото и завъртете напред за хвърляне
От захват за ръкав (ипон сеой) — Захванете ръкава, направете крачка напреко, натоварете ръката му върху рамото при завъртане, дръпнете и хвърлете
От подмишничен захват — Завъртете се от страната на подмишничния захват, натоварете противника върху рамото и натиснете напред
Variants
Морoте сеой наге — хвърляне с рамото с две ръце, хващащи в двете страни
Ипон сеой наге — хвърляне с рамото с една ръка, натоварвайки ръката отгоре
Дроп сеой наге — падане на колене за по-ниска точка на влизане
Корейски стил хвърляне с рамото — модифицирано влизане с по-дълбока смяна на нивото
Videos
Kata-guruma - Technical Breakdown
0
Дроп Ката Гурума·Efficient Judo
#efficientjudo #judo #judothrows Technical Breakdown from Kata-guruma, looking how to perform the classic technique, as …
How To Do Kata Guruma || IJF Approved feat Danny Harper
0
Дроп Ката Гурума·The Judo Way of Life
Recently, on a trip to the UK I had the chance of visiting my home Dojo, Bacup Judo Club, and was able to do a couple of…
1 / 2
3 videosWhat Instructors Say
The drop kata guruma is a modified shoulder throw adapted to contemporary IJF rules that prohibit leg grabs, making it a safe and legal alternative to the classical fireman's carry. Jesse Butler emphasizes the foundational mechanics: a small preparatory step followed by sliding the forward leg through the opponent's stance while sitting the buttocks on their foot, with the throwing-side leg remaining straight and the other bent. The grip configuration differs across instructors but serves the same purpose—controlling the opponent's arm and shoulder. Butler advocates for gripping near the armpit and sleeve, while Efficient Judo and The Judo Way of Life detail variations including cross-grips and opposite-sleeve controls that comply with current rules. All three instructors agree on critical technical points: maintaining chest contact against the opponent's leg (without touching it illegally), wrapping the opponent's arm around the neck, and keeping tension throughout the throw to preserve balance control. The elbow tilts toward the mat to maximize leverage during the finish. Posture is essential—the throwing player must stay upright and position the back of the neck into the opponent's armpit rather than bending excessively. Follow-up onto the opponent post-throw is emphasized to secure a full point rather than a partial score. Variations include standing and kneeling entries, each maintaining identical grip principles and mechanical structure.
Synthesized from 3 instructors
- Jesse Butler — In depth Judo Throw Tutorial: Drop Kata Guruma: Detailed foundational mechanics including the baby step, sliding entry, foot positioning, grip rationale, arm wrapping around the neck, elbow-to-mat finish technique, and follow-up positioning for pin conversion.
- Efficient Judo — Kata-guruma - Technical Breakdown: Multiple IJF-compliant grip variations including pinning-down the wrist on the same side and cross-grip entries; emphasized center of gravity positioning and alternative sleeve control instead of leg grabs.
- The Judo Way of Life — How To Do Kata Guruma || IJF Approved feat Danny Harper: Demonstrated the importance of grip tension maintenance during the drop to preserve opponent's broken balance, correct posture (staying upright rather than bending backward), neck positioning in the armpit, and the pulling action that complements the drop mechanics.
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
6
High6/10
Висока — семейство сеой наге; голяма амплитуда с ротация върху рамото на тори (Кано 1986)
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
— IJF — Разрешена техника за хвърляне
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— IBJJF — Разрешена на всички нива на колан
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— UWW — Разрешена както в свободна, така и в гръко-римска б...
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF— Unified MMA — Разрешена техника за хвърляне
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— ADCC — Разрешена
ADCC Rules Update, April 2025PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешена
FIAS International Sambo Competition RulesPDF— FIAS Combat Sambo — Разрешена
FIAS Combat Sambo RulesPDFTraining Notes
✓Дроп ката гурума изпълнява колелото на рамото от коленичеща позиция — падане на едно или двете колена, за да се подлезе под противника
✓Версията с падане е основният начин, по който ката гурума се изпълнява по съвременните правила на IJF без захвати за крака
✓Паднете на едно или двете колена, докато дърпате противника върху раменете си чрез захвати за ръкав и ревер
✓Ниската позиция след падането създава много нисък фулкрум, което улеснява въртящото действие срещу съпротивляващи се противници
✓Влизане: дръпнете противника напред, паднете на колене, докато се завъртате под ръката му, и го завъртете с помощта на захватите
✓Версията с падане разчита повече на дърпането с ръцете и въртенето на тялото, отколкото на повдигането с крака при изправената версия
✓Тази адаптация е запазила ката гурума актуална в съвременните състезания въпреки забраната на захватите за крака
Common Mistakes
!Падане без предварително дърпане на противника напред — той остава изправен и вие се озовавате на колене под него
!Кацане на колене в позиция твърде далеч от противника — трябва да сте непосредствено под него
!Неизвършване на въртенето на противника след падането — ротацията трябва да продължи до постелката
!Прекалено бавно падане, което дава на противника време да се разпростре или да се измъкне
!Незапазване на здрави захвати за ръкав и ревер по време на падането — захватите заместват хватката за крак
!Тежко кацане на колене, което е болезнено и вредно при многократно повтаряне
!Неотработване специално на модифицираното влизане — дроп ката гурума има свой собствен тайминг, различен от изправената версия
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Установяване на захват (Куми-ката) — установете контролиращите захвати, необходими за хвърлянето
2Нарушаване на равновесието (Кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)) — нарушете равновесието на противника в посоката на хвърлянето
3Влизане (Цукури) — позиционирайте тялото за хвърлянето чрез завъртане, крачка или натоварване
4Изпълнение (Каке) — завършете хвърлящото действие с пълна решителност и проследяване
Sources & References
Primary Source
Kodokan Judo — Official Nage-waza Classification
1BookKodokan Judo — Official Nage-waza Classification
Traditional Judo throwing technique terminology (Kodokan Institute)
Official Kodokan ground technique classification system
Standard Japanese martial arts terminology (kanji/hiragana)
4OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
5CitationKodokan Judo — Official Nage-waza Classification
Traditional Judo throwing technique terminology (Kodokan Institute)
Community
Athletics
Изисква
взривна скорост на завъртане, сила на дърпане с ръцете, дълбока смяна на нивото
Предпочита
по-ниска ръст за подлизане под противника, силен гръб
Основни мускули
делтоиди, трапец, четириглав бедрен мускул, корем
Frequently Asked Questions
What's the most important thing about my posture when I drop into Kata Guruma?
You want to keep your posture upright and make sure the back of your neck is right into your opponent's armpit, rather than bending your back, which makes it difficult to maintain tension and easier for them to escape. The Judo Way of Life emphasizes that this upright posture is key to keeping control.
How should I position my chest and body against my opponent's leg during the throw?
According to Jesse Butler, you want your chest to be pressed against your opponent's leg (not just touching, but making contact) to give you maximum leverage when you pull them over.
Do I need to do a small step before executing Kata Guruma?
Jesse Butler notes that while you can perform the throw without a small 'baby step,' adding one helps you get better balance as you execute the technique.
Why is it important to follow up on top of my opponent after the throw?
Jesse Butler explains that if you don't follow up on top of your opponent after throwing them, the throw may only score as a wazari instead of a nippon, so you should transition into a pin by stepping on top and keeping your grip tight.
Как работи Дроп Ката Гурума?
Дроп ката гурума е модифициран вариант, при който хвърлящият пада на едно или двете колена, докато натоварва противника върху раменете, използвайки теглото на падащото тяло, за да подпомогне въртящото действие. Ниското влизане значително снижава центъра на тежестта на хвърлящия, което улеснява подлизането под защитаващ се противник, а падащото тяло добавя инерция към хвърлянето.
Откъде произлиза Дроп Ката Гурума?
Дроп ката гурума се появи като състезателна адаптация в отговор на промяната в правилата на IJF от 2010 г. , която забрани директните захвати за крака, принуждавайки джудоистите да разработят влизания за колелото на рамото без захват за крак.
Разрешена ли е Дроп Ката Гурума в състезания?
IJF: легална — Разрешена техника за хвърляне; IBJJF: легална — Разрешена на всички нива на колан; UWW: легална — Разрешена както в свободна, така и в гръко-римска борба; Unified MMA: легална — Разрешена техника за хвърляне; ADCC: легална — Разрешена; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешена; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешена
Колко опасна е Дроп Ката Гурума?
Оценка на опасност 6/10. Висока — семейство сеой наге; голяма амплитуда с ротация върху рамото на тори (Кано 1986)
Как се подготвя Дроп Ката Гурума?
Стандартната верига за подготовка: Установяване на захват (Куми-ката) → Нарушаване на равновесието (Кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)) → Влизане (Цукури) → Изпълнение (Каке).
Как да се защитя срещу Дроп Ката Гурума?
Стандартните контри включват: Снижаване на центъра на тежестта — свийте колене и снижете бедрата, за да затрудните изпълнението на хвърлянето / Прекъсване на захвата — лишете хвърлящия от предпочитаната конфигурация на захват / Блокиране с изпъната ръка — поддържайте дистанция с изпънати ръце, за да предотвратите влизането.
Какви са вариантите на Дроп Ката Гурума?
Чести варианти: Морoте сеой наге (хвърляне с рамото с две ръце, хващащи в двете страни); Ипон сеой наге (хвърляне с рамото с една ръка, натоварвайки ръката отгоре); Дроп сеой наге (падане на колене за по-ниска точка на влизане); Корейски стил хвърляне с рамото (модифицирано влизане с по-дълбока смяна на нивото).
Колко ефективна е Дроп Ката Гурума в състезания?
Дроп ката гурума се превърна в редовно отбелязвана техника на турнири на IJF след промените в правилата от 2010 г. , заменяйки класическата изправена версия в състезателните репертоари.
Какви са честите грешки при изпълнение на Дроп Ката Гурума?
Основни грешки, за които да внимавате: Падане без предварително дърпане на противника напред — той остава изправен и вие се озовавате на колене под него / Кацане на колене в позиция твърде далеч от противника — трябва да сте непосредствено под него / Неизвършване на въртенето на противника след падането — ротацията трябва да продължи до постелката / Прекалено бавно падане, което дава на противника време да се разпростре или да се измъкне.
Какви други имена има Дроп Ката Гурума?
Дроп Ката Гурума е известна също като Kata Guruma, Падащо колело на рамото, Коленичещо ката гурума, Седящо пренасяне на пожарникар.