Туистър от задна езда

Use a shallow grip when hooking the arm—if you stick your arm through deeply, your opponent can pull your wrist and tap you. Keep the grip over the ribs with a shallow angle to prevent this escape. Brandon Quick emphasizes keeping your elbows tight and your arms connected strongly.

Keep your opponent's leg on the ground throughout the technique rather than letting it come up in the air, and maintain a triangle leg position. Coach Brian notes to always use a triangle grip on twisters rather than a lockdown, because a lockdown allows the foot to slip inside and escape.

After hooking the arm with a shallow grip, separate and transition to a baseball bat grip. Then scoot closer to your opponent by digging your heels and butt in, keeping your elbow high out of the armpit while pulling the arm away—not just holding it. Pull at the temple rather than the neck to twist them effectively.

Position yourself over your opponent's back with a seatbelt grip, keeping their hips elevated on your knee so they can't fall away. Drive your knee inside and step on their ankle before their butt can sit down, then insert your hand to start building the seatbelt grip for the twister entry.

Туистърът от задна езда се прилага, когато атакуващият е в позиция на задна езда с един кук, контролиращ далечния крак на противника (влизане през позицията „truck„), след което прекарва ръка под брадичката на противника отзад и използва захванатия крак и захвата на горното тяло, за да завърти гръбначния стълб в противоположни посоки. Краката на атакуващия контролират долната част на тялото, докато ръцете завъртат горната в обратна посока, създавайки сериозен ротационен стрес върху целия гръбначен стълб.

Туистърът беше популяризиран от Еди Браво и е централна техника в неговата система 10th Planet Jiu-Jitsu.

IBJJF: легална — Разрешено на всички нива и пояси, ги и no-gi — задушаванията са най-безопасна…; IJF: легална — Разрешено (шиме-вадза) — техниките за задушаване са една от трите разрешени к…; ADCC: легална — Разрешено; Unified MMA: легална — Разрешено — задушаванията са сред най-честите финали в MMA; FIAS Sport Sambo: забранена — Всички задушавания са забранени в Спортно самбо; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешено

Оценка на опасност 9/10. Ротационните усуквания натоварват шийния отдел на гръбначния стълб; сред категориите сабмишъни с най-висок риск

Стандартната верига за подготовка: Установяване на позиция → Създаване на заплаха → Осигуряване на захвата → Финал.

Стандартните контри включват: Ранно разпознаване — идентифицирайте опита за сабмишън навреме и започнете защита незабавно / Стойка и база — поддържайте силна стойка и база, за да предотвратите подготовка за сабмишън / Борба за захват — лишете атакуващия от предпочитаната от него конфигурация на захвата.

Чести варианти: Установете куковете или триъгълника на тялото, плъзнете задушаващата ръка под брадичката, свържете ръцете и стиснете; От изправена задна позиция с прихват | Осигурете заден захват на тялото, повалете противника на мата с поставяне на куковете, преминете към задушаваща позиция.

Чан Сун Джун (Корейският зомби) финализира Леонард Гарсия с туистър на UFC Fight Night 24 — първият туистър в историята на UFC.

Основни грешки, за които да внимавате: Неподдържане на задната езда по време на прехода — запазете тежестта на гърдите върху противника, докато захващате кр… / Захващане на грешния крак — захванете крака от ближната страна (същата страна като посягащата ръка); захващането на д… / Прилагане на ротацията, преди да са установени и двата контрола — кракът трябва да е захванат И главата да е контроли… / Използване на експлозивна ротация — ключалката на гръбначния стълб е опасна; прогресивното прилагане е задължително.

Туистър от задна езда е известна също като Tsuisutā, Туистър от задна езда, Туистър от борческа езда.