Триъгълник от затворена охрана

According to Bernardo Faria's instruction, grab as little of the gi material as possible and focus on just the lapel. Open the collar first to get your hand deep inside, then make your grip while curling your wrist—this prevents your hand from getting stuck.

Keep your heels heavy and your knees to your chest to make it difficult for them to create space. Immediately grab their head with your hand while maintaining the lapel grip, which allows you to control their posture.

Get your shin parallel with your opponent's shoulders, then take your foot to their hip. Control your shin and avoid pushing—instead create a stiff arm frame and shuffle your shoulders back to extend their body and prevent them from curling your knees over your head.

Turn your heel out and put your heel down to make the triangle tighter, then pull the head and squeeze. Maintain a strong frame throughout by shuffling your shoulders back to prevent your opponent from escaping.

Триъгълното задушаване от затворена охрана е най-фундаменталното приложение на тази техника, при което долният участник улавя едната ръка на противника и главата му вътре в триъгълник, образуван от краката, след което стиска бедрата едно към друго, като същевременно дърпа главата надолу. Уловената ръка действа като клин срещу едната сънна артерия, докато бедрото притиска от другата страна, създавайки двустранна съдова оклузия.

Триъгълното задушаване от охрана произлиза от санкаку-джиме (三角絞め) в джудото, кодифицирано в учебната програма шиме-ваза на Кодокан. Техниката е пренесена в Бразилия чрез джудото и се е превърнала в едно от най-емблематичните подавания в историята на BJJ.

IBJJF: легална — Разрешено на всички степени на колан, ги и но-ги — задушаванията са най-безоп…; IJF: легална — Разрешено (шиме-ваза) — техниките на задушаване са една от трите позволени ка…; ADCC: легална — Разрешено; Unified MMA: легална — Разрешено — задушаващите подавания са сред най-честите финишове в MMA; FIAS Sport Sambo: забранена — Всички задушавания са забранени в спортното самбо; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешено

Оценка на опасност 8/10. Триъгълните задушавания компресират сънните артерии с краката; загуба на съзнание настъпва за 8-12 секунди

Стандартната верига за подготовка: Постигнете контролна позиция → Изолирайте врата → Поставете хвата → Приложете натиск.

Стандартните контри включват: Прибиране на брадичката — защита на врата чрез спускане на брадичката, за да се предотврати затягането на задушаването / Борба за хват две ръце срещу едната — използвайте двете ръце, за да свалите задушаващия хват, преди да се заключи / Завъртане към — завъртете се към задушаващата ръка, за да намалите натиска върху сънната артерия / Изправяне — изправете гръбначния стълб и създайте дистанция, за да счупите ъгъла на задушаването.

Чести варианти: Стандартен триъгълник (класическо заключване с четирица на краката около главата…); Обратен триъгълник (краката заключени отзад или под инвертиран ъгъл за различ…); Триъгълник от маунт (прилагат се от маунт позиция, като гравитацията подпомага…); Триъгълник без ръка (двете ръце са изключени, компресия само с краката върху ш…).

Триъгълникът от затворена охрана е едно от най-често финишираните подавания на всички степени на колан в IBJJF.

Основни грешки, за които да внимавате: Непрекъсване на стойката преди опит за триъгълник — кракът не може да се изстреля над рамото, ако противникът е в изп… / Отваряне на охраната твърде рано — отворете охраната само когато ръката е изолирана и бедрата са позиционирани за изс… / Изстрелване на грешния крак — кракът минава зад врата от страната на свободната ръка (не на контролираната ръка) / Незатваряне на охраната след неуспешен опит — ако триъгълникът не се заключи, незабавно затворете охраната отново, вм….

Триъгълник от затворена охрана е известна също като Sankaku-jime — From Closed Guard, Триъгълник от охрана, Санкаку-джиме от охрана, Триъгълник отдолу.