Translation: кръстосано удушване
Кръстосаното яка удушване от позиции лице в лице използва и двете ръце, захващащи противоположните страни на яката в кръстосана конфигурация, за да компресира едновременно и двете каротидни артерии. [1],[2] От гард, маунт или друга позиция лице в лице, атакуващият поставя всяка ръка в противоположната яка с острието на китката, завъртяно към каротидните артерии, след което привлича двата лакътя един към друг, докато притегля главата на противника към гърдите, за да затвори компресията. [1],[2] Техниката може да се изпълнява с длани надолу (нами-джуджи-джиме — нормално кръстосано удушване), длани нагоре (гяку-джуджи-джиме — обратно кръстосано удушване) или смесен захват с едната длан нагоре и другата надолу (ката-джуджи-джиме — полукръстосано удушване), съгласно класификацията на Кодокан. [1],[3]
Кръстосаното яка удушване е една от основополагащите техники на семейството джуджи-джиме (十字絞め) на Кодокан джудо, кодифицирано от Дзигоро Кано като основно шиме-вадза. [1],[2] Установени са три варианта: нами, гяку и ката, всеки с различна ориентация на дланите. [1],[3] В бразилското джу-джицу кръстосаното удушване от затворен гард се превърна в едно от първите подавания, преподавани на начинаещи, и беше характерна техника на Хелио Грейси. [4]
Кръстосаното яка удушване (джуджи-джиме) е основното ги удушване, приложено чрез захващане на двата ревера в кръстосан модел и привличане на предмишниците към страните на врата. [1] Роджър Грейси демонстрира, че тази базова техника, изпълнена с перфектно усещане за момент и дълбочина на захвата, може да победи най-висококласните състезатели, въпреки че е напълно предвидима. [2]
Джуджи-джиме (十字絞め) е една от оригиналните техники шиме-вадза на Кодокан джудо, кодифицирани от Дзигоро Кано. [1] Семейство Грейси, по-специално Хелио Грейси, направи кръстосаните яка удушвания от гард и маунт фундаментални за BJJ. [2] Доминирането на Роджър Грейси с кръстосаното яка удушване от маунт на Световното първенство на IBJJF (2004–2009) затвърди статута му на квинтесенциална BJJ техника. [3]
Роджър Грейси спечели 10 златни медала на Световното първенство на IBJJF (2004–2009), като кръстосаното яка удушване от маунт беше неговото характерно завършване — подаваше повечето си противници на най-високо ниво. [1] Техниката е статистически най-честото ги удушване завършване в състезанията на IBJJF. [2]
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Join My Online Academy to Improve Your Jiu Jitsu FAST!!! http://academy.mattarroyo.com/home Welcome to your ultimate g…
How to actually successfully choke someone out with the cross collar choke from closed guard. Excerpt from https://www.g…
✅ BJJ Beginner Course: https://bjjbeginnercourse.com ✅ Jiu-Jitsu Theory Course: https://jiujitsutheorycourse.com 📩 Ne…
The cross collar choke is a fundamental Brazilian jiu-jitsu submission that requires precise hand placement and wrist positioning to be effective against skilled opponents. All three instructors—Matt Arroyo Jiu Jitsu, Jordan Teaches Jiujitsu, and Stephan Kesting—emphasize that beginners commonly execute this technique incorrectly by failing to achieve sufficient depth and proper blade angle. The choke functions by using the wrist bones (blades) to compress the carotid arteries, not the gi itself; the lapel serves merely as a leverage point. The first grip must be inserted as deeply as possible with four fingers, ideally positioning the wrist behind or level with the ear. Both Arroyo and Kesting stress the critical importance of rotating the wrist to angle the bone edge into the neck rather than applying pressure with the flat wrist. For the second grip, all instructors note less depth is required and it can be placed either under the arm (palm up) or over the arm (palm down). The finishing mechanics diverge slightly: Arroyo emphasizes a four-step sequence (deep grip, turn blades, hammer the lapel, pull head to chest with elbows driven downward), while Jordan and Kesting prioritize bringing elbows inward rather than opening them. Kesting uniquely highlights the technique's power when used as a base control alongside threat of arm bars and triangles, allowing the opponent to leave the shoulder opening available for the second grip. All instructors note versatility across guard, mount, side control, and other positions.
Synthesized from 3 instructors
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Risk of injury to the person this technique is applied to
Кръстосаното яка удушване е основно ги удушване с двустранен натиск от острието на китката
Skill level needed to execute this technique reliably
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Kodokan Judo — Official Katame-waza Classification
Kodokan — Jūji-jime (十字絞め) official classification
Standard Japanese martial arts terminology (kanji/hiragana)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
Kodokan — Jūji-jime (十字絞め) official classification
сила на захват или стискане, позиционен контрол
силна горна част на тялото за продължителна компресия
предмишници, бицепси, гръдни мускули, стабилизатори на тялото
Кръстосаното задушаване от яката от гард (джуджи-джиме) е фундаментален задушаващ захват с ги, изпълнен от затворен гард чрез поставяне на двете ръце дълбоко в яката на противника с кръстосани хвати. [1,2] Атакуващият дърпа главата на противника надолу, като едновременно завърта китките навътре, за да създаде двустранен натиск върху каротидните артерии чрез ръбовете на яката. [1] Това е едно от първите задушавания, преподавани в BJJ и джудо, ценено заради своята простота и ефективност, когато стойката на противника е разрушена. [2,3]
Кръстосаното задушаване с яката от маунт използва доминиращата позиция маунт за прилагане на странгулация с кръстосан хват на ревера, подпомогнато от силата на тежестта. [1,2] От маунт, атакуващият поставя и двете ръце дълбоко в яката, кръстосва предмишниците и хвърля тежестта на тялото напред, като стиска, за да компресира и двете каротидни артерии. [1] Позицията маунт ограничава възможностите на защитаващия се за бягство с ханша, което прави тази техника една от най-резултатните ги-финиширания от горна позиция. [2]
Кръстосаното яка удушване се появява в 28 пасажа в 10 книги. Основното ги удушване — и двете ръце хващат дълбоко в яката на противника, предмишниците се кръстосват на нивото на китките. Прилага се от маунт, гард и контрол отстрани. Първото ги удушване, преподавано в повечето BJJ школи. (10 книги; Ribeiro, Jiu-Jitsu University; Kano, Kodokan Judo)
Matt Arroyo emphasizes that beginners often place their hand in the wrong position—most fail to grip deep enough and position the thumb behind the ear as it should be. Additionally, a common misconception is that you're choking the neck with the gi itself, when proper technique requires a deep grip on the collar.
Jordan Teaches Jiujitsu stresses that you need to go much deeper than most people think—you want to wrap around as deep as possible so the hard part of your wrist contacts the soft part of the neck, not the trachea. The difference between an optimal and suboptimal grip depth is shocking.
Bring your elbows underneath the chin, not over it, and keep them tight together as you finish. Jordan Teaches Jiujitsu notes that a common mistake is opening the elbows during the finish—instead, pull your elbows in toward you, either by placing your head on the mat for base or by pulling your opponent up.
Stephan Kesting explains that you want the sharp part of your wrist to cut into the neck at an angle, not flat. A flat wrist position lacks the cutting pressure needed for an effective finish.
Кръстосаното яка удушване от позиции лице в лице използва и двете ръце, захващащи противоположните страни на яката в кръстосана конфигурация, за да компресира едновременно и двете каротидни артерии. От гард, маунт или друга позиция лице в лице, атакуващият поставя всяка ръка в противоположната яка с острието на китката, завъртяно към каротидните артерии, след което привлича двата лакътя един към друг, докато притегля главата на противника към гърдите, за да затвори компресията.
Кръстосаното яка удушване е една от основополагащите техники на семейството джуджи-джиме (十字絞め) на Кодокан джудо, кодифицирано от Дзигоро Кано като основно шиме-вадза. Установени са три варианта: нами, гяку и ката, всеки с различна ориентация на дланите.
IBJJF: легална — Разрешено на всички нива на колани, ги и без ги — удушванията са в най-безопа…; IJF: легална — Разрешено (шиме-вадза) — техниките за задушаване са една от трите разрешени к…; ADCC: ограничена — Неприложимо (само без-ги състезание — техниката изисква ги); Unified MMA: ограничена — Неприложимо (техниката изисква ги — неприложима в MMA); FIAS Sport Sambo: забранена — Всички удушвания са забранени в спортното самбо; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешено
Оценка на опасност 8/10. Кръстосаното яка удушване е основно ги удушване с двустранен натиск от острието на китката
Стандартната верига за подготовка: Завладяване на контролираща позиция → Изолиране на врата → Поставяне на захвата → Прилагане на натиск.
Стандартните контри включват: Прибиране на брадичката — защита на врата чрез спускане на брадичката, за да се предотврати затварянето на удушването / Борба за захват две на едно — използване на двете ръце за откъсване на захвата за удушване преди да се заключи / Завъртане навътре — завъртане към удушващата ръка за намаляване на каротидния натиск / Изправяне — изправяне на гръбначния стълб и създаване на дистанция за разрушаване на ъгъла на удушването.
Чести варианти: Кръстосана яка с длан нагоре и надолу (стандартно ги удушване с противоположно въртене на ръцете); Дълбоко кръстосано яка удушване (пръстите се поставят дълбоко зад ревера за максимален лост); Вариант с примка (единият захват за яката образува примка за по-плътна комп…).
Роджър Грейси спечели 10 златни медала на Световното първенство на IBJJF (2004–2009), като кръстосаното яка удушване от маунт беше неговото характерно завършване — подаваше повечето си противници на най-високо ниво. Техниката е статистически най-честото ги удушване завършване в състезанията на IBJJF.
Основни грешки, за които да внимавате: Плитък захват — първата ръка трябва да е дълбоко вътре в яката, отвъд средната линия на противника; плиткият захват п… / Дърпане на ръцете навън — лактите се привличат към собствените гърди на атакуващия, не навън; дърпането навън създава… / Несмяна на захватите — едната ръка влиза дълбоко първо, след това другата се кръстосва; опитът да се поставят и двете… / Пренебрегване на защитата на захватите от противника — противникът ще се бори срещу първата ръка; настоявайте въпреки….
Кръстосана яка удушване е известна също като Jūji-jime, Juji-jime, Кръстосана яка удушване, Кръстосано удушване с ревера.
