Roger Gracie Cross Choke
0
Кръстосана Задушка с Ревер·Jiu-Jitsu Channel
#choke #bjj #jiujitsu Learn Professor Thadeu Vieira’s perspective on the famous Roger Gracie Collar Cross Choke. Be the…
Кръстосана Задушка с Ревер
SubFamilyTranslation: кръстосана задушка с ревер
Overview
Кръстосаните задушки с ревер са задушаващи техники в лицева позиция, при които двете ръце хващат яката на противника в кръстосана конфигурация — всяка ръка от противоположната страна на шията — и дърпат навътре, за да компресират двете каротидни артерии едновременно. [1],[2] Това е класическата конфигурация на джуджи-дзиме (十字絞め, кръстосано задушване) от Кодокан джудо, приложена от гард, маунт или други позиции с лицева ориентация. [1],[2] Кръстосаната задушка с яка е механично мощна, защото кръстосаните предмишници създават ножицеобразно действие, при което острието на всяка китка притиска едновременно по една каротидна артерия. [1],[3] Вариантите включват комбинации с хват длан нагоре/длан надолу (гяку-джуджи-дзиме срещу нами-джуджи-дзиме), които променят ъгъла и дълбочината на задушването. [1],[4]
History & Origin
Кръстосаната задушка с ревер е една от най-старите кодифицирани задушки в джудото. Джуджи-дзиме (十字絞め) е утвърдена като основна шиме-вадза в Кодокан от Джигоро Кано и се появява в най-ранните технически наръчници по джудо. [1],[2] Техниката е преподавана в три варианта на хват: нами-джуджи-дзиме (нормален кръст), гяку-джуджи-дзиме (обратен кръст) и ката-джуджи-дзиме (полукръст). [1],[3] Бразилското джиу-джицу наследи кръстосаната задушка директно от джудото и я превърна в една от първите техники, преподавани на начинаещи, особено от затворен гард и маунт. [4] Хелио Грейси е известен с това, че разчиташе на кръстосаната задушка от гард като една от основните си състезателни техники. [4]
Country of origin· shown in random order
- Japan十字絞め (Jūji-jime)Traditional
Effectiveness
Кръстосаната задушка с ревер използва двете ръце, хващащи противоположните ревери в кръстосан модел, за да създаде двустранна компресия на каротидните артерии. [1]
Lineage
Кръстосаните задушки с ревер са основни шиме-вадза техники от джудото, възприети и усъвършенствани в BJJ. [1]
Competition Record
Кръстосаните задушки с ревер са сред най-често опитваните завършвания с ги в състезанията на IBJJF. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Двустранна компресия на каротидните артерии — ограничава притока на кръв към мозъка, причинявайки загуба на съзнание в рамките на секунди
Засегнати стави — Шиен отдел на гръбначния стълб (латерална флексия), гленохумерална става на захванатата ръка (при хват с ръка вътре), нухална област
Вектор на силата — Страничното стискане създава навътрешен натиск от двете страни на шията едновременно
Механизъм на задушването — Съдово задушване — запушва каротидните артерии и югуларните вени, за разлика от задушките, засягащи дихателните пътища (трахеята)
Position & Entry
От затворен гард (ги) — Осигури дълбок кръстосан хват на яката, прекарай втората ръка към противоположната яка, затвори лактите и стисни
От затворен гард (без ги) — Наруши стойката, обви шията с ръка, осигури задушващата конфигурация чрез контрол на главата и ръката
От отворен гард — Използвай хватове тип паяк или яка-ръкав, за да нарушиш стойката, след което премини в задушващата позиция
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
8
Very High8/10
Кръстосаната задушка с ревер използва кръстосани хватове дълбоко в яката за двустранен натиск върху каротидите
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Illegal
— FIAS Sport Sambo — Всички задушки са забранени в Спортнот...
FIAS International Sambo Competition RulesPDFRestricted
— само състезания без ги — техниката изисква ги
ADCC Rules Update, April 2025PDF— техниката изисква ги — неприложима в MMA
Unified Rules of MMA, August 2025PDFLegal
— IBJJF — Разрешена на всички нива на колан, с ги и без ги ...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— FIAS Combat Sambo — Разрешена
FIAS Combat Sambo RulesPDFTraining Notes
✓Кръстосаната задушка с ревер е вариант, който специфично използва частта на ревера на ги (сгъвката под яката) за задушващ хват — осигурявайки по-ниска точка на хващане с различни ъгли на лост (Gracie & Gracie, Brazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique, 2001)
✓Хватът на ревера е по-нисък на ги от хвата на яката — това променя ъгъла на предмишницата върху шията и може да достигне по-дълбоко при някои противници
✓Вариантът с ревер: първата ръка хваща дълбоко вътре в ревера на противника (близо до гърдите), след което втората ръка се прекръства, за да хване противоположния ревер
✓По-ниската точка на хващане на ревера означава, че ъгълът на предмишницата е по-диагонален спрямо шията — това може да бъде по-ефективно срещу противници, които защитават стандартния хват на яката
✓Техниката с ревер използва същата финишираща механика като кръстосаната задушка с яка: лакти към гърдите, разширяване на гръдния кош и ножицеобразно действие на предмишниците
✓Този вариант е особено ефективен от гард: реверите са по-достъпни, когато противникът се навежда напред в гарда
✓Материалът на ревера е по-дебел и по-малко склонен да се плъзга в сравнение с някои хватове на яката — осигурявайки по-надежден контрол по време на фазата на борба за хватовете
Common Mistakes
!Хващане прекалено ниско на ревера — хватът трябва да достига шията; хващането на нивото на колана не създава достатъчна компресия
!Неприспособяване на ъгъла на предмишницата — по-ниският хват на ревера променя ъгъла; приспособи позицията на лакътя, за да осигуриш кръстосване на предмишницата върху каротидата
!Използване на същата финишираща механика като при задушката с яка без корекция — по-ниският хват изисква леко различно позициониране на лакътя
!Недостатъчно дълбоко осигуряване на първия хват — както при всички кръстосани задушки, първият хват трябва да премине централната линия
!Дърпане навън вместо навътре — същата грешка като при стандартната кръстосана задушка; лактите трябва да се дърпат към гърдите
!Нетрениране и на двата хвата — с яка и с ревер — всеки има ситуации, в които е по-ефективен; бъди владеещ и двата
!Хващане на ревера отвън — хватът трябва да е вътре в ревера, за да може предмишницата да влезе в контакт с шията
Related Techniques
Counter Techniques
Прибиране на брадичката — защити шията, като наведеш брадичката надолу, за да попречиш на задушката да се затвориБорба за хвата две-на-едно — използвай двете ръце, за да свалиш задушващия хват преди да се заключиЗавъртане навътре — ротирай се към задушващата ръка, за да намалиш натиска върху каротидатаИзправяне — изправи гръбначния стълб и създай дистанция, за да нарушиш ъгъла на задушката
Setup Chain
1Постигане на контролираща позиция — осигури позицията, от която се прилага задушката
2Изолиране на шията — отстрани защитаващите ръце и установи достъп до гърлото
3Поставяне на хвата — заключи задушващата конфигурация (ръка, ревер или позициониране на крак)
4Прилагане на натиск — стисни, за да компресираш каротидните артерии за завършването
Sources & References
Primary Source
Kodokan Judo — Juji-jime family
1BookKodokan Judo — Juji-jime family
Japanese terminology sourced from Kodokan Judo — Juji-jime family
Official Kodokan ground technique classification system
Standard Japanese martial arts terminology (kanji/hiragana)
4OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
5CitationKodokan Judo — Juji-jime family
Japanese terminology sourced from Kodokan Judo — Juji-jime family
Community
Athletics
Изисква
сила на хвата или стискането, позиционен контрол
Облагодетелства
силна горна част на тялото за продължителна компресия
Основни мускули
предмишници, бицепси, гръдни мускули, стабилизатори на корето
Sub-techniques
Кръстосана яка удушване
GenusКръстосаното яка удушване от позиции лице в лице използва и двете ръце, захващащи противоположните страни на яката в кръстосана конфигурация, за да компресира едновременно и двете каротидни артерии. [1,2] От гард, маунт или друга позиция лице в лице, атакуващият поставя всяка ръка в противоположната яка с острието на китката, завъртяно към каротидните артерии, след което привлича двата лакътя един към друг, докато притегля главата на противника към гърдите, за да затвори компресията. [1,2] Техниката може да се изпълнява с длани надолу (нами-джуджи-джиме — нормално кръстосано удушване), длани нагоре (гяку-джуджи-джиме — обратно кръстосано удушване) или смесен захват с едната длан нагоре и другата надолу (ката-джуджи-джиме — полукръстосано удушване), съгласно класификацията на Кодокан. [1,3]
2 species·2 techniquesExplore
Гяку Джуджи Джиме
GenusГяку Джуджи Джиме е обратната кръстосана удушка — двете ръце хващат ревери с длани, насочени нагоре (обратен хват), а предмишниците се кръстосват, за да създадат натиск на удушване. [1] Обратният хват създава различен ъгъл на натиск в сравнение с обикновената и полукръстосаната удушка. [1] Третата от трите кодокански кръстосани удушки. [1]
Explore
Ката Джуджи Джиме
GenusКата Джуджи Джиме е полукръстното задушаване — едната ръка хваща ревера с длан надолу, а другата с длан нагоре, създавайки асиметричен кръстен захват, който атакува от малко по-различен ъгъл спрямо стандартната версия. [1] Смесеният хват (едната длан нагоре, другата надолу) създава различен вектор на налягане, срещу който е по-трудно да се защитиш. [1] Една от трите кодокански кръстни душилки. [1]
Explore
Нами Джуджи Джиме
GenusНами Джуджи Джиме е нормалното кръстосано задушаване в джудото — и двете ръце хващат реверите на противника с длани надолу, а предмишниците се кръстосват, за да създадат ножицеобразен натиск от двете страни на шията. [1] То е най-основното от трите кръстосани задушавания в учебната програма на Кодокан (другите две са Ката Джуджи Джиме и Гяку Джуджи Джиме). [1] Прилага се предимно от позиция маунт или гард. [1]
Explore
Frequently Asked Questions
How do I prevent my opponent from bridging out of the cross lapel cross choke?
Roger Gracie emphasizes that turning your opponent's face away from the direction they want to bridge is critical—if their head and eyes are facing the other way, they cannot bridge powerfully because the head commands the whole body's movement.
Как работи Кръстосана Задушка с Ревер?
Кръстосаните задушки с ревер са задушаващи техники в лицева позиция, при които двете ръце хващат яката на противника в кръстосана конфигурация — всяка ръка от противоположната страна на шията — и дърпат навътре, за да компресират двете каротидни артерии едновременно. Това е класическата конфигурация на джуджи-дзиме (十字絞め, кръстосано задушване) от Кодокан джудо, приложена от гард, маунт или други позиции с лицева ориентация.
Откъде произлиза Кръстосана Задушка с Ревер?
Кръстосаната задушка с ревер е една от най-старите кодифицирани задушки в джудото. Джуджи-дзиме (十字絞め) е утвърдена като основна шиме-вадза в Кодокан от Джигоро Кано и се появява в най-ранните технически наръчници по джудо.
Разрешена ли е Кръстосана Задушка с Ревер в състезания?
IBJJF: легална — Разрешена на всички нива на колан, с ги и без ги — задушките са най-безопасна…; IJF: легална — Разрешена (шиме-вадза) — техниките за задушване са една от трите разрешени ка…; ADCC: ограничена — Н/П (само състезания без ги — техниката изисква ги); Unified MMA: ограничена — Н/П (техниката изисква ги — неприложима в MMA); FIAS Sport Sambo: забранена — Всички задушки са забранени в Спортното самбо; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешена
Колко опасна е Кръстосана Задушка с Ревер?
Оценка на опасност 8/10. Кръстосаната задушка с ревер използва кръстосани хватове дълбоко в яката за двустранен натиск върху каротидите
Как се подготвя Кръстосана Задушка с Ревер?
Стандартната верига за подготовка: Постигане на контролираща позиция → Изолиране на шията → Поставяне на хвата → Прилагане на натиск.
Как да се защитя срещу Кръстосана Задушка с Ревер?
Стандартните контри включват: Прибиране на брадичката — защити шията, като наведеш брадичката надолу, за да попречиш на задушката да се затвори / Борба за хвата две-на-едно — използвай двете ръце, за да свалиш задушващия хват преди да се заключи / Завъртане навътре — ротирай се към задушващата ръка, за да намалиш натиска върху каротидата / Изправяне — изправи гръбначния стълб и създай дистанция, за да нарушиш ъгъла на задушката.
Какви са вариантите на Кръстосана Задушка с Ревер?
Чести варианти: Стандартен вариант на хват (основна конфигурация на ръцете за максимален задушващ натиск); Вариант с ги (използва ревера или яката като котва за допълнително трие…); Вариант без ги (адаптиран хват и позициониране за борба без ги); Завършване при преход (прилага се по време на позиционна смяна, за да изненада п…).
Колко ефективна е Кръстосана Задушка с Ревер в състезания?
Кръстосаните задушки с ревер са сред най-често опитваните завършвания с ги в състезанията на IBJJF.
Какви са честите грешки при изпълнение на Кръстосана Задушка с Ревер?
Основни грешки, за които да внимавате: Хващане прекалено ниско на ревера — хватът трябва да достига шията; хващането на нивото на колана не създава достатъч… / Неприспособяване на ъгъла на предмишницата — по-ниският хват на ревера променя ъгъла; приспособи позицията на лакътя,… / Използване на същата финишираща механика като при задушката с яка без корекция — по-ниският хват изисква леко различн… / Недостатъчно дълбоко осигуряване на първия хват — както при всички кръстосани задушки, първият хват трябва да премине….
Какви други имена има Кръстосана Задушка с Ревер?
Кръстосана Задушка с Ревер е известна също като Jūji-jime, Джуджи-дзиме, Кръстосана задушка с яка, Кръстосана задушка.