Translation: Захват за рамо / Ключ с ръка и глава — от маунт позиция
Класически вариант на задушване с ръка и глава, приложен от маунт позиция. Атакуващият изолира ръката на противника срещу главата му, натискайки с рамото върху шията и снижавайки тежестта на гърдите. От маунт позицията атакуващият може да накланя тялото и при нужда да се плъзне настрани, за да усили натиска при задушването. Тази позиция осигурява силен контрол, съчетаващ заплаха от прием за предаване с позиционно господство.
Произлиза от класическото ката гатаме в джудото; този вариант е широко възприет в Бразилското жиу-жицу и MMA като задушване с висок процент на успех от господстваща маунт позиция.
Задушването с ръка и глава от маунт е едно от задушванията с най-висок процент на успех в BJJ, като използва маунт контрола за улавяне на ръката и преход към странична позиция за финализиране. [1]
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to http://DrinkLMNT.com/JORDANTEACHES to get your free sample pack with a…
🔥 FREE CONTENT 🔥 for Youtube Subscribers https://rogergracietv.com/yt/755-free-content
Check out http://lachlangiles.net for more instructionals
The arm triangle choke from mount is a high-percentage submission that benefits from consistent setup principles across instructors, though they emphasize different mechanical priorities. All three instructors—Absolute MMA St Kilda (Lachlan Giles), Roger Gracie TV, and Jordan Teaches Jiujitsu—agree on fundamental positioning: isolating one arm by raising the opponent's elbow to or above shoulder height, then transitioning the head behind the arm to replace it. Giles and Jordan both stress the critical importance of a deep "bite"—the positioning of the bicep and forearm tightly against the neck—with Jordan arguing it is paramount, even enabling single-arm finishes if executed perfectly. Roger Gracie emphasizes body-weight transfer and angle creation during setup, advocating placing the arm on the shoulder to use whole-body mechanics rather than isolated arm strength against resistant opponents. Giles provides extensive detail on hand placement below the shoulder blade to prevent escape rolling, the tripod positioning of head and body to block arm recovery, and the sprawl mechanics that keep hips low and pressure continuous. All three agree that the choke should be driven primarily by body weight and positioning rather than muscular squeezing, with Giles and Jordan both warning against excessive arm tension. Roger Gracie and Jordan both address the transition off mount, with Roger detailing leg placement to avoid half-guard traps, while Jordan recommends finishing from mount when possible to limit escape options. The instructors collectively present a technique requiring precise positional layering before pressure application.
Synthesized from 3 instructors
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Risk of injury to the person this technique is applied to
Директно съдово задушване; загубата на съзнание настъпва бързо при поддържан натиск.
Skill level needed to execute this technique reliably
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Kodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
Japanese terminology sourced from Kodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
Official Kodokan ground technique classification system
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
Japanese terminology sourced from Kodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
гъвкавост на бедрата, дълги крака спрямо торса
по-дълги крайници за по-лесен ключ около главата и ръката
аддуктори на бедрото, флексори на коляното, квадрицепси
Класическа вариация на удушаването с ръка и рамо, приложена от позиция яздене. Атакуващият изолира ръката на противника срещу главата му, натискайки с рамото си в шията и снижавайки тежестта на гърдите. От позиция яздене атакуващият може да наклони тялото и при необходимост да се плъзне встрани, за да увеличи максимално налягането при удушаването. Тази позиция осигурява силен контрол с едновременна заплаха от ключ и позиционно надмощие.
Класическа последователност на Ката Гатаме, започваща от маунт и завършваща от странична контрола. Атакуващият поставя задушаването с глава и ръка от маунт, след което „се плъзга настрани
Вариант на ръчния триъгълник (задушване с рамо и ръка), приложен от S-позиция. Атакуващият повдига едното коляно високо до главата на противника и прехвърля другото коляно през гърдите му, образувайки форма на „S". Това засилва контрола върху главата и ръката, като същевременно увеличава натиска надолу. Атакуващият може да завърши директно от S-позиция или да премине в страничен контрол, запазвайки задушването за по-голяма плътност.
От маунт позицията това задушване принуждава защитаващия да избира между допускане на задушването или излагане на преходи като вземане на гръб или странична позиция.
Jordan Teaches Jiujitsu emphasizes that the bite is the most important aspect of the arm triangle—so much so that with a good bite, you can even hit the choke with just one arm. A good bite makes everything else matter so much less, and you should never waste energy until the bite is perfect.
You need to bring their elbow at least level with their shoulder, but the higher you pass their shoulder you bring their elbow, the better, according to Jordan Teaches Jiujitsu.
Lachlan Giles explains that you should keep your hips low and your elbow low, using your body weight sprawling as the main mechanism of the choke rather than arm squeeze. Your hand and shoulder should both be lower than the line of your opponent's head, and you want to avoid coming too high with your hips as this loses pressure on the neck.
Lachlan Giles recommends putting your hands together underneath the shoulder blade to stop your opponent from rolling back and turning to face away, which would make the choke impossible to finish.
Класически вариант на задушване с ръка и глава, приложен от маунт позиция. Атакуващият изолира ръката на противника срещу главата му, натискайки с рамото върху шията и снижавайки тежестта на гърдите.
Произлиза от класическото ката гатаме в джудото; този вариант е широко възприет в Бразилското жиу-жицу и MMA като задушване с висок процент на успех от господстваща маунт позиция.
Опасност: 9/10 | Директно съдово задушване; загубата на съзнание настъпва бързо при поддържан натиск.
Стандартната верига за подготовка: Постигане на контролна позиция → Изолиране на шията → Установяване на хвата → Прилагане на натиск.
Стандартните контри включват: Прибиране на брадичката — защита на шията чрез снижаване на брадичката, за да се предотврати затягането на задушването / Борба за хват с две ръце — използване на двете ръце за освобождаване от хвата преди да се заключи / Завъртане към задушващата ръка — въртене в посока на задушващата ръка за намаляване на каротидното налягане / Изправяне — изправяне на гърбначния стълб и създаване на дистанция за нарушаване на ъгъла на задушването.
Чести варианти: Стандартно задушване с ръка и глава от маунт; Преход от маунт към странична позиция с ключ с ръка и глава; Задушване с ръка и глава от S-маунт; Преход към D'arce при неуспешен ключ с ръка и глава.
Задушването с ръка и глава от маунт е едно от най-често финализираните задушвания както в BJJ състезанията, така и в MMA, използвано от бойци като Хабиб Нурмагомедов и Фабрисио Вердум.
Основни грешки, за които да внимавате: Рамото не се поставя достатъчно дълбоко / Опит за финализиране само с мускулна сила на ръцете вместо с натиск на гърдите / Оставане твърде право в маунт позицията без накланяне, което води до слабо задушване.
Задушване с ръка и глава — от маунт позиция е известна също като Kata Gatame — From Mount, Задушване с ръка и глава от маунт, Маунт ката гатаме, Ключ с глава и ръка от маунт.
