Knee on Belly to Arm Triangle!
0
Удушаване с ръка и триъгълник — от коляно на корем·TeachMeGrappling Coach Brian
This video I teach some details on mounting from knee on belly and going for the arm triangle. Check out the details an…
Удушаване с ръка и триъгълник — от коляно на корем
VarietyTranslation: Захват за рамо / Заключване на ръка и глава — от коляно на корем
Overview
Вариант на удушаването с триъгълник на ръката, приложен от позиция коляно на корем. Атакуващият натиска коляното върху торса на противника, за да контролира стойката му, докато изолира едната му ръка срещу главата му. Горното рамо и гърдите компресират захванатата ръка на противника към шията, докато телесното тегло и ъгълът на бедрата засилват удушаването. Тази позиция съчетава позиционно доминиране с незабавен натиск за събмишън.
History & Origin
Адаптация на традиционното ката гатаме, интегрирана в съвременния BJJ и джудо като заплаха за събмишън от мобилната контролна позиция коляно на корем.
Country of origin· shown in random order
- Japan肩固め（膝乗せから (Kata Gatame — From Knee on Belly)Traditional
Effectiveness
Lineage
Преходът с триъгълник на ръката от коляно на корем е разработен в BJJ като атакуваща опция от доминираща контролна позиция. [1]
Competition Record
Преходът от коляно на корем към триъгълник с ръката е честа състезателна комбинация на турнири IBJJF при кафяв и черен колан. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Действие — Странична компресия на шията с помощта на собствената ръка на противника и натиск от рамото на атакуващия
Засегнати стави — Шия (каротидни артерии), рамо
Посока на въртящия момент — Страничен натиск от рамото и гърдите, подсилен от основата на коляното на корема
Position & Entry
От странично задържане стъпете с коляното върху торса на противника до позиция коляно на корем, използвайте кръстосан натиск с лице или захват отдолу, за да притиснете ръката на противника към главата му, след което натиснете с рамото, като наклоните тялото за заключване на удушаването.
Variants
Изолиране на ръката с триъгълник от коляно на корем
Триъгълник с високо коляно на корем
Преход от коляно на корем към триъгълник
Обратен триъгълник от коляно на корем
Стандартен триъгълник от коляно на корем
Videos
Head and Arm Triangle Chokes | The Jiu Jitsu Class | Grappling
0
Удушаване с ръка и триъгълник — от коляно на корем·ROYDEAN
Jiu Jitsu Instructionals: https://roydeanacademy.com One Channel. Every Instructional: https://roydean.vhx.tv/browse S…
Which Knee on Belly Choke is Right For You?
0
Удушаване с ръка и триъгълник — от коляно на корем·ROYDEAN
Jiu Jitsu Instructionals: https://roydeanacademy.com One Channel. Every Instructional: https://roydean.vhx.tv/browse S…
1 / 2
3 videosWhat Instructors Say
The arm triangle choke from knee on belly is executed by first establishing deep collar control and allowing or encouraging the opponent to turn into the attacker's body—a defensive response that paradoxically facilitates the technique. ROYDEAN emphasizes opening the collar deeply and creating a "ridge" with the fabric before circling the forearm around the opponent's head to form a wall with the top hand, while the bottom wrist rises into the neck. TeachMeGrappling Coach Brian stresses maintaining balance on the knee on belly position and methodically walking the opponent's arm across the body, keeping the right elbow out to prevent the opponent from clamping down and executing a bridge. Both instructors agree on the importance of controlling the opponent's head position—ROYDEAN mentions leaning into the neck to allow slight elevation, while Brian specifies keeping the head elevated to prevent the opponent from generating power. The choke is finished by pinching the elbow with the arms locked in either a gable grip (palm over palm) or by raising the bottom wrist up and into the neck. ROYDEAN introduces a "terminator" variation where the cuff is grabbed to turn the opponent and the tricep is controlled with body weight before rolling the hand up. Both instructors note that proper arm positioning—particularly preventing the bottom elbow from closing in—is critical to maintaining the lock. Brian emphasizes patient, methodical adjustment rather than rushing, and recommends having the opponent actively resist throughout the setup to practice realistic application.
Synthesized from 3 instructors
- ROYDEAN — Which Knee on Belly Choke is Right For You?: Detailed the standard arm triangle setup from knee on belly with deep collar control, the ridge grab, and forearm circling mechanics. Introduced the terminator choke variation using the cuff grip and tricep control. Provided multiple finishing hand positions and discussed weight distribution techniques to increase choke efficiency.
- TeachMeGrappling Coach Brian — Knee on Belly to Arm Triangle!: Emphasized balance and positional stability on knee on belly, detailed methodical arm movement across the opponent's body, and stressed the importance of head control and elevation during the setup. Provided specific warnings about keeping the right elbow out and discussed defensive variations including leg capture counters and choke adjustments when resistance occurs.
- ROYDEAN — Head and Arm Triangle Chokes | The Jiu Jitsu Class | Grappling: Provided foundational context for the arm triangle family of techniques, including head positioning (low near hip line sweeping up) and multiple finishing grips. Discussed the relationship between the standard arm triangle and the Darce choke variation, reinforcing core mechanical principles applicable to the knee on belly version.
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
9
Extreme9/10
Силен позиционен натиск и директно съдово удушаване; загубата на съзнание настъпва бързо, ако не се освободи.
Skill level needed to execute this technique reliably
Advanced
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Illegal
FIAS Sport Sambo— без удушавания в спортното самбо, правила на FIAS 2024
Legal
IBJJFIJFUnified MMAADCC
Training Notes
✓Поддържайте стабилна база, за да избегнете обръщане; използвайте натиска на коляното, за да фиксирате бедрата; насочете гърдите и рамото към удушаването, вместо да разчитате само на стискане с ръце.
Common Mistakes
!Недостатъчно плътно захващане на ръката
!Прекомерно натоварване напред (риск от обръщане)
!Лош ъгъл, водещ до лост вместо до удушаване.
Related Techniques
Counter Techniques
Прибиране на брадичката — защита на шията чрез спускане на брадичката, за да се предотврати поставянето на удушаванетоБорба за захват две ръце срещу една — използване на двете ръце за откъсване на захвата за удушаване преди да се заключиЗавъртане към — въртене към удушаващата ръка за намаляване на натиска върху каротидитеИзправяне — изправяне на гръбначния стълб и създаване на дистанция за разбиване на ъгъла на удушаването
Setup Chain
1Постигане на контролна позиция — осигурете позицията, от която се прилага удушаването
2Изолиране на шията — отстранете защитните ръце и осигурете достъп до гърлото
3Поставяне на захвата — заключете конфигурацията за удушаване (ръка, ревер или позиция на краката)
4Прилагане на натиск — стиснете, за да компресирате каротидните артерии за финализиране
Sources & References
Primary Source
Kodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
1BookKodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
Japanese terminology sourced from Kodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
Official Kodokan ground technique classification system
3OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
4CitationKodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
Japanese terminology sourced from Kodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
Community
Athletics
Изисква
гъвкавост на бедрата, дълги крака спрямо торса
Благоприятства
по-дълги крайници за по-лесно заключване около главата и ръката
Ключови мускули
аддуктори на бедрото, задни бедрени мускули, четириглави мускули
Notes
Служи като преходна атака, която заплашва с незабавен събмишън или принуждава защитни грешки, отварящи възможности за преход към маунт или захват за гръб.
Frequently Asked Questions
How do I set up the arm triangle choke from knee on belly?
From knee on belly, grab the collar to create a ridge, circle your elbow around the opponent's head starting from the middle, then drop down so your top arm becomes a wall and your bottom wrist comes up into the neck. If they push your knee off and turn into you, that's actually what you want—it helps you finish the choke.
What should I do if I can't get my pinky into the crook of my elbow?
For larger opponents or if you're having trouble, modify the grip by placing your hand flat on your forearm instead of using the pinky-in-crook grip, then roll it up the same way as you compress. This adjustment works just as well if you can't get the full grip.
Why shouldn't I clamp my elbow in during the setup?
TeachMeGrappling Coach Brian explains that closing your elbow is very bad because once your opponent clamps that arm and executes a bridge, you'll become off-balance enough to lose the position.
Should I try to finish the arm triangle from knee on belly, or move first?
You should always knock your opponent onto their side before finishing—never try to finish from the knee on belly position itself. Once they're on their side, you can secure the choke more effectively.
Как работи Удушаване с ръка и триъгълник — от коляно на корем?
Вариант на удушаването с триъгълник на ръката, приложен от позиция коляно на корем. Атакуващият натиска коляното върху торса на противника, за да контролира стойката му, докато изолира едната му ръка срещу главата му.
Откъде произлиза Удушаване с ръка и триъгълник — от коляно на корем?
Адаптация на традиционното ката гатаме, интегрирана в съвременния BJJ и джудо като заплаха за събмишън от мобилната контролна позиция коляно на корем.
Колко опасна е Удушаване с ръка и триъгълник — от коляно на корем?
Опасност: 9/10 | Силен позиционен натиск и директно съдово удушаване; загубата на съзнание настъпва бързо, ако не се освободи.
Как се подготвя Удушаване с ръка и триъгълник — от коляно на корем?
Стандартната верига за подготовка: Постигане на контролна позиция → Изолиране на шията → Поставяне на захвата → Прилагане на натиск.
Как да се защитя срещу Удушаване с ръка и триъгълник — от коляно на корем?
Стандартните контри включват: Прибиране на брадичката — защита на шията чрез спускане на брадичката, за да се предотврати поставянето на удушаването / Борба за захват две ръце срещу една — използване на двете ръце за откъсване на захвата за удушаване преди да се заключи / Завъртане към — въртене към удушаващата ръка за намаляване на натиска върху каротидите / Изправяне — изправяне на гръбначния стълб и създаване на дистанция за разбиване на ъгъла на удушаването.
Какви са вариантите на Удушаване с ръка и триъгълник — от коляно на корем?
Чести варианти: Изолиране на ръката с триъгълник от коляно на корем; Триъгълник с високо коляно на корем; Преход от коляно на корем към триъгълник; Обратен триъгълник от коляно на корем; Стандартен триъгълник от коляно на корем.
Колко ефективна е Удушаване с ръка и триъгълник — от коляно на корем в състезания?
Преходът от коляно на корем към триъгълник с ръката е честа състезателна комбинация на турнири IBJJF при кафяв и черен колан.
Какви са честите грешки при изпълнение на Удушаване с ръка и триъгълник — от коляно на корем?
Основни грешки, за които да внимавате: Недостатъчно плътно захващане на ръката / Прекомерно натоварване напред (риск от обръщане) / Лош ъгъл, водещ до лост вместо до удушаване..
Какви други имена има Удушаване с ръка и триъгълник — от коляно на корем?
Удушаване с ръка и триъгълник — от коляно на корем е известна също като Kata Gatame — From Knee on Belly, Триъгълник с ръка от коляно на корем, КОБ Ката Гатаме, Удушаване с глава и ръка от коляно на корем.