Translation: воден хук към главата
Водещият хук към главата насочва водещата ръка към брадичката, слепоочието или долната челюст, което го прави основният нокаутиращ вариант на хука. [1] Брадичката и слепоочието са предпочитани цели, защото страничният удар в тези зони максимизира ротационното ускорение на главата, което е основният механизъм за предизвикване на нокаутиращо сътресение. [1] Демпси подчертава, че хукът към главата трябва да следва стегната дъга, за да минимизира телеграфирането, като юмрукът се обръща в момента на удара. [1] Водещият хук към главата е причинил повече нокаутиращи финали на шампионски двубои в историята на бокса от всеки друг единичен вариант на удар. [2]
Основен удар в бокса. [1]
Водещият хук е един от ударите с най-висок процент нокаута в бокса и MMA. [1]
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
http://www.modernmartialartist.com/downloads/power-of-the-pros/ There’s a line from a classic martial arts film “When my…
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Risk of injury to the person this technique is applied to
Висок — хуковете/ъпъркатите генерират ротационна сила, висок процент нокаута (Walilko et al. 2005)
Skill level needed to execute this technique reliably
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Karate-Do Kyohan: The Master Text (Gichin Funakoshi, 1935)
Alias sources — [1] Championship Fighting (Dempsey, 1950) [2] Boxing (Fleischer, 1958) [3] The Sweet Science (Liebling, 1956)
History sources — [1] Championship Fighting (Dempsey, 1950) [2] Boxing's Greatest Fighters (Sugar, 2006)
Mixed Japanese-Western terminology — combines traditional Japanese terms with katakana loanwords
Alias sources — [1] Championship Fighting (Dempsey, 1950) [2] Boxing (Fleischer, 1958) [3] The Sweet Science (Liebling, 1956)
History sources — [1] Championship Fighting (Dempsey, 1950) [2] Boxing's Greatest Fighters (Sugar, 2006)
ротация на ханша, хоризонтално ускорение на ръката, стегнат ъгъл на лакътя
компактно телосложение за хукове на близко разстояние, силен корем
коси коремни мускули, ротатори на ханша, гръдни мускули, бицепси, предмишници
Хибриден удар между хук и ъперкът, извършван по дъга под ъгъл от 45 градуса нагоре, при който дланта е частично обърната нагоре. Ефективен е на близко разстояние.
Компактен хук, изхвърлен с рязко свит лакът под ъгъл, по-малък от 90 градуса, ефективен на близко разстояние и при вътрешен бой с намалено предварително загатване.
Хук, изпълнен с по-изпъната ръка и по-широка дъга, генериращ по-голяма сила на средна дистанция, но с по-голяма предвидимост.
Frazier relied almost entirely on head movement to corner opponents by moving straight at them while dodging every punch they threw, creating openings for his hook without taking damage.
According to David Christian's analysis of Frazier's technique, rhythm and timing were crucial—Frazier seemed to dance to an unpredictable beat with no consistent tempo, making his hooks harder to anticipate and defend against.
Воден хук, насочен към брадичката, слепоочието или ухото на противника, хвърлен на височината на главата с юмрук, движещ се успоредно на земята.
Водещият хук към главата насочва водещата ръка към брадичката, слепоочието или долната челюст, което го прави основният нокаутиращ вариант на хука. Брадичката и слепоочието са предпочитани цели, защото страничният удар в тези зони максимизира ротационното ускорение на главата, което е основният механизъм за предизвикване на нокаутиращо сътресение.
Унифицирани правила за MMA: легална — Разрешена ударна техника; WBC/Бокс: легална — Разрешен — ударите с юмрук са основната техника в бокса; WKF: легална — Разрешен, удар джодан/чудан носи 1 точка (юко) — изисква се контролиран контакт; Кьокушин: ограничена — Удари по тялото разрешени с пълна сила, удари по главата забранени; WT: ограничена — Удари само по тялото (1 точка), удари по главата забранени; ITF: легална — Разрешен — техники с ръце към главата и тялото са разрешени; WAKO: легална — Разрешен във форматите Фул Контакт и Лоу Кик; K: легална — 1/GLORY — Разрешен — удари с пълна сила към главата и тялото; IFMA: легална — Разрешен
Оценка на опасност 6/10. Висок — хуковете/ъпъркатите генерират ротационна сила, висок процент нокаута (Walilko et al. 2005)
Стандартната верига за подготовка: Подготовка с прав удар → Завъртане на водещия крак → Замах с ръката → Довършване.
Стандартните контри включват: Плъзгане — преместване на главата от центъра, за да се избегне ударът / Отклоняване — отвличане на входящия удар с бързо пренасочване на ръката / Контракръст — нанасяне на прав удар над входящата атака.
Чести варианти: Стандартен воден хук (удар с кратка дъга към брадичката с водещата ръка); Чек хук (завъртане настрани и хвърляне на хука, докато противникът…); Лопатовиден хук (хук под ъгъл нагоре, насочен към тялото на близко разстояние); Хук от далечно разстояние (хук с изпъната ръка за удар по противници на разстояние).
Водещият хук е един от ударите с най-висок процент нокаута в бокса и MMA.
Основни грешки, за които да внимавате: Хвърляне на хука към челото или върха на главата — това удря твърда кост и наранява ръката ви повече, отколкото проти… / Прекалено отваряне на дъгата, което забавя удара и го прави видим отдалеч / Непревъртане на ханша и удар само с ръката — хукът се превръща в тласък без никакъв нокаутиращ ефект / Вдигане на пети при удара, което ви изважда от позиция и отслабва основата.
Воден хук към главата е известна също като Rīdo Fukku (Atama), Ляв хук към слепоочието, Воден хук нагоре, Хук към главата.
