Открита гарда

Family

Translation: Открита гарда

Overview

Открита гарда обхваща всички позиции на гарда, при които долният играч НЕ е заключил краката си около противника, а вместо това използва ходилата върху бедрата, куки по краката, хватки за ръкави/яки и динамично движение на бедрата, за да контролира дистанцията и да създава настъпателни възможности. [1] Открита гарда жертва стегнатия контрол на затворената гарда в полза на по-голяма подвижност, по-широк набор от атаки и способността да се играе на по-дълга дистанция — което я прави едновременно по-универсална и по-технически взискателна. [1],[2] Революцията на открита гарда започна през 90-те години с куковата гарда на Рикардо Де Ла Рива отвън и се разви стремително през 2000-те и 2010-те с иновации като паяжина гарда, ласо гарда, X-гарда, уorm гарда и берибмоло, създавайки огромна и непрекъснато разрастваща се вселена от специализирани позиции. [2],[3] Съвременните BJJ състезания на най-високо ниво се доминират от размени в открита гарда, като именно там се изграждат цели кариери, основани на майсторство в една конкретна нейна разновидност. [3]

Also known as
Открита гардаГарда с дистанцияНезатворена гарда

History & Origin

Въпреки че концепцията за открита гарда е съществувала в по-ранното бразилско жиу-жицу, революцията на открита гарда започна с Рикардо Де Ла Рива в края на 80-те – 90-те години на XX в., който разработи гарда с кука отвън, носеща неговото име. [1] Хилядолетието донесе взривна иновация: Марсело Гарсия революционизира пеперуденото и X-гарда, братята Мендес разработиха берибмоло от обратна Де Ла Рива, а паяжина/ласо гарда се наложи в ги-състезанията. [1],[2] Кийнан Корнелиус допринесе с уorm гарда в 2010-те, разширявайки допълнително вселената на откритата гарда. [2],[3] Днес иновациите в открита гарда продължават да бъдат основният двигател на техническото развитие в BJJ. [3]

Effectiveness

Открита гарда е доминиращият тип гарда в съвременните BJJ състезания — по-голямата част от мачовете при черен колан се водят от различни позиции на открита гарда, а не от затворена гарда. [1] Марсело Гарсия спечели 5 световни титли по IBJJF и 4 титли от ADCC предимно чрез мятания от пеперудена гарда и вземане на гръб от открита гарда. [2] Системата на братята Мендес с берибмоло от Де Ла Рива и обратна Де Ла Рива гарда донесе множество световни титли. [3]

Lineage

Откритата гарда еволюира от основната затворена гарда чрез иновациите на Рикардо Де Ла Рива (DLR гарда), Марсело Гарсия (пеперудена гарда/X-гарда), Рафаел Мендес (берибмоло) и Кийнан Корнелиус (уorm гарда). [1],[2]

Competition Record

Откритата гарда доминира в съвременните IBJJF и ADCC състезания, като по-голямата част от мачовете при черен колан включват размени в открита гарда. [1] Множество световни шампиони са изградили кариерата си върху конкретни разновидности на открита гарда. [2]

Images

No images yet for this technique.

Sign in to suggest an image.

Biomechanical Mechanism

Основно действиеИзползване на ходилата, куките и хватките като независими точки на контрол за управление на дистанцията, създаване на ъгли и генериране на лост за мятания/залавяния от незаключена долна позиция
Засегнати ставиБедра (непрекъснатото движение на бедрата — плъзгане, инвертиране, смяна на страна — е двигателят на задържането и атаката в открита гарда), ходила (поставени върху бедрата, бицепсите, краката като независими точки на контрол), колене (рамкиране и щит срещу пасиращия), ръце (хватки за ръкави, яка, панталони или китки осигуряват рамката за контрол с горната половина на тялото)
Вектор на силатаМногопосочен — открита гарда атакува едновременно във всички посоки: ходилата бутат (създавайки дистанция), куките дърпат (нарушавайки равновесието), хватките контролират (предотвратявайки отдалечаването), а движението на бедрата създава ъгли; този многовекторен контрол прави открита гарда изключително динамична
Механика на контролаОткрита гарда поддържа контрол чрез свързани рамки — всяка хватка, кука и поставено ходило създава структурна връзка с противника; загубата на една единствена връзка е поносима, но загубата на няколко едновременно позволява преминаването; задържането на гарда е изкуството да се поддържат поне 2-3 връзки по всяко време

Position & Entry

От разбиване на затворена гардаКогато противникът разбие затворената гарда, незабавно поставете ходила върху бедрата и захванете ръкавите, за да преминете към открита гарда, вместо да позволявате пасиране [1]
От изправено положение (дърпане на гарда)Захванете яката и ръкава, седнете в пеперудена гарда или се отдалечете назад към Де Ла Рива — много съвременни състезатели дърпат директно в предпочитаната от тях открита гарда
От неуспешно мятанеКогато мятане от една позиция на гарда се провали, преминете към различна открита гарда, вместо да опитвате същото мятане — например, неуспешно мятане от Де Ла Рива преминава към X-гарда или влизане в берибмоло

Videos

Quick Guide to Open Guard Systems | No Gi Edition

0
Открита гарда·Knight Jiu-Jitsu

Hundreds more class instruction videos at Patreon.com/KnightJiuJitsu If you have any confusion on where, when and how t

1 video

Learn This Technique

No instructional courses yet for this technique.

Sign in to suggest a course.

Ratings

Danger Rating

Risk of injury to the person this technique is applied to

3
Moderate3/10

Ниско-умерен — откритата гарда е сравнително безопасна, но малко по-опасна от затворената, тъй като краката не са заключени; риск от натискане с тяло отгоре, дърпане на крак или притискане на краката по време на опити за пасиране; в MMA, открита гарда позволява повече удари към лежащ от затворената гарда

Difficulty

Skill level needed to execute this technique reliably

Intermediate
Competition Legality

Whether this technique is allowed under major competition rule sets

Restricted
IJF — Дърпането на гарда се наказва като пасивна борба — ...
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF
Legal
IBJJF — Разрешено — гардата е основополагаща за BJJ, мята...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF
ADCC — Разрешено, дърпането на гарда се наказва с -1 точк...
ADCC Rules Update, April 2025PDF
Unified MMA — Разрешено — без наказание за игра от гарда
Unified Rules of MMA, August 2025PDF
FIAS Sport Sambo — Разрешено
FIAS International Sambo Competition RulesPDF

Training Notes

Задържането на гарда е по-важно от всяко конкретно мятане или залавяне — преди да научите атаки от открита гарда, научете се да не позволявате пасиране чрез движение на бедрата, рамкиране и борба за хватки (инструктажи на Данахер) [1]
Изберете 2-3 разновидности на открита гарда за специализация, вместо да се опитвате да научите всяка гарда — шампионите в състезанията обикновено овладяват задълбочено малък брой гарди
Движението на бедрата е основата — плъзгането (придвижване на бедрата към противника), инвертирането (обръщане с главата надолу за задържане на гарда) и смяната на страна трябва да бъдат рефлексивни
В ги, борбата за хватки определя всичко — битката за хватки по ръкавите и яката е началото на всеки обмен в открита гарда
В без ги, използвайте хватки за врата, контрол на китките и подхватки вместо хватки за ги — открита гарда без ги е фундаментално различна от тази с ги
Позиционното спариране (гардист срещу пасиращ, тръгвайки от открита гарда) е най-ефективният метод за тренировка [2]
Изучавайте как елитните гардисти задържат гарда, когато почти са пасирани — Майки Мусумечи, братята Миао и Лаклан Гайлс демонстрират задържане на гарда на световно ниво
Комбинирайте мятания с опити за залавяне — защитата на противника срещу едното отваря другото

Common Mistakes

!Лежане плоско по гръб в открита гарда — открита гарда изисква непрекъснато движение на бедрата и лежане на едно бедро; плоско положение = пасиране
!Позволяване на противника да контролира двата крака едновременно — ако пасиращият притисне двата крака настрани, пасирането е на практика завършено; винаги дръжте поне единия крак свободен и активен
!Посягане с ръце вместо използване на краката — краката са по-силни и по-дълги; прекалената употреба на ръцете в открита гарда води до умора и уязвимост към залавяния
!Играене на една и съща гарда срещу всеки пасиращ — различните пасиращи изискват различни гарди; пасиращ с натиск изисква различен отговор от пасиращ със скорост
!Неотделяне на време за тренировка на задържане на гарда — прекарване на цялото време върху мятания и залавяния, без да се има отговор на опитите за пасиране
!Позволяване на противника да установи хватки по панталоните/краката — борбата за хватки е двупосочна; освобождавайте хватките на пасиращия, докато установявате своите
!Пренебрегване на дистанцията — открита гарда работи или на дълга дистанция (ходила на бедрата/бицепсите), или на близка (куки вътре); средната дистанция е там, където се случват пасиранията

Related Techniques

Counter Techniques

Setup Chain

1Установяване на открита гардапоставете ходила на бедрата/бицепсите, установете хватки за ръкавите/яката
2Управление на дистанциятаконтролирайте разстоянието до предпочитаното от вас ниво
3Създаване на ъгълизползвайте движение на бедрата, за да се отместите встрани за подготовка на мятания/залавяния
4Нарушаване на балансаизползвайте хватки и куки, за да разрушите основата на противника
5Атакаизпълнете мятане, вземане на гръб или залавяне
6Задържане на гардаако атаката се провали, използвайте движение на бедрата и рамки, за да възстановите гарда преди пасирането

Sources & References

Primary Source

The Guard (Ed Beneville & Joe Moreira, 2003)

1BookJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)

Description sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] The Guard (Beneville & Moreira, 2003) [3] X-Guard (Garcia, 2008)

2BookThe Guard (Beneville & Moreira, 2003)

History sources — [1] Ricardo De La Riva competition record [2] Marcelo Garcia career [3] Keenan Cornelius worm guard development

3BookX-Guard (Marcelo Garcia, 2008)
4BookAdvanced Brazilian Jiu-Jitsu (Danaher, 2007)
5CitationJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)

Description sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] The Guard (Beneville & Moreira, 2003) [3] X-Guard (Garcia, 2008)

6CitationThe Guard (Beneville & Moreira, 2003)

History sources — [1] Ricardo De La Riva competition record [2] Marcelo Garcia career [3] Keenan Cornelius worm guard development

7CitationX-Guard (Marcelo Garcia, 2008)
8CitationAdvanced Brazilian Jiu-Jitsu (Danaher, 2007)

Community

Athletics

Изисква

подвижност на бедрата (непрекъснато движение), издръжливост на хватката (поддържане на контролни връзки), гъвкавост (инвертирания за задържане на гарда)

Благоприятства

дълги крака (по-голям обхват за куки и контрол), гъвкави бедра, бързи реакции

Ключови мускули

флексори на бедрото (плъзгане, инвертиране), корем (въртене и задържане на гарда), предмишници (борба за хватки), аддуктори (закачане)

Sub-techniques

Headquarters Position

SubFamily

Headquarters (HQ) е позиция за контрол отгоре / предварителен пасаж в съвременното бразилско джиу-джицу, при която играчът отгоре (прав или на колене) поставя единия си подбедрик напречно върху близкото бедро на долния играч, а кракът му е закачен зад далечното бедро — превръщайки отворения гард или гарда Де Ла Рива на долния играч в контролирана изходна точка, от която стават достъпни множество пасажи на гарда (knee cut, leg drag, smash pass, long step). [1,2] Позицията е популяризирана от Рафаел Мендес и школата Atоs като централен център на тяхната система за преминаване на гарда: вместо да се ангажира с конкретен пасаж при влизането, играчът отгоре първо установява Headquarters, неутрализира основните атаки на долния играч (беримболо, single-leg, leg lasso) и след това избира пасажа, подходящ за момента. [1,3] Определящият структурен детайл е подравняването на подбедрика — водещият подбедрик минава напречно през линията на бедрата на долния играч и блокира долната половина на тялото му, докато задният крак е широко поставен за база. [1]

Explore

Основи на Rubber Guard

SubFamily

Rubber Guard използва екстремна гъвкавост на краката за контрол на противника от затворена гарда, като поставя крака зад главата на противника, създавайки платформа за сабмишъни и обръщания, без да разчита на хватки за ги. [1]

Explore

Notes

Откритата гарда обхваща всички позиции на гарда, при които краката не са затворени около противника — паяжина гарда, ласо гарда, Де Ла Рива, обратна Де Ла Рива и други. Съвременните BJJ състезания се доминират от игра в открита гарда. (Рибейро, Жиу-Жицу Университет)

Frequently Asked Questions

What sweep options do I have if my opponent pushes into my open guard?

Knight Jiu-Jitsu explains that if your opponent pushes to the inside, you can swap to a secondary tripod sweep, or transition to a single leg X guard. If they continue to push out of single leg X, you have additional options available to keep them engaged.

How do I set up a tripod sweep from open guard?

According to Knight Jiu-Jitsu, you place one leg under your opponent's first leg from the hip position, then pull their hands to the floor to get them balanced before executing the sweep.

Как работи Открита гарда?

Открита гарда обхваща всички позиции на гарда, при които долният играч НЕ е заключил краката си около противника, а вместо това използва ходилата върху бедрата, куки по краката, хватки за ръкави/яки и динамично движение на бедрата, за да контролира дистанцията и да създава настъпателни възможности. Открита гарда жертва стегнатия контрол на затворената гарда в полза на по-голяма подвижност, по-широк набор от атаки и способността да се играе на по-дълга дистанция — което я прави едновременно по-универсална и по-технически взискателна.

Откъде произлиза Открита гарда?

Въпреки че концепцията за открита гарда е съществувала в по-ранното бразилско жиу-жицу, революцията на открита гарда започна с Рикардо Де Ла Рива в края на 80-те – 90-те години на XX в. , който разработи гарда с кука отвън, носеща неговото име.

Разрешена ли е Открита гарда в състезания?

IBJJF: легална — Разрешено — гардата е основополагаща за BJJ, мятанията от гарда носят 2 точки; IJF: ограничена — Дърпането на гарда се наказва като пасивна борба — борбата в партер от гарда …; ADCC: легална — Разрешено, дърпането на гарда се наказва с -1 точка в точковата фаза; Unified MMA: легална — Разрешено — без наказание за игра от гарда; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешено

Колко опасна е Открита гарда?

Оценка на опасност 3/10. Ниско-умерен — откритата гарда е сравнително безопасна, но малко по-опасна от затворената, тъй като краката не са заключени; риск от натискане с тяло отгоре, дърпане на крак или притискане на краката по време на опити за пасиране; в MMA, открита гарда позволява повече удари към лежащ от затворената гарда

Как се подготвя Открита гарда?

Стандартната верига за подготовка: Установяване на открита гарда → Управление на дистанцията → Създаване на ъгъл → Нарушаване на баланса → Атака → Задържане на гарда.

Как да се защитя срещу Открита гарда?

Стандартните контри включват: Освобождаване от хватки — системното отстраняване на хватките на гардиста елиминира рамката му за контрол / Пасиране в изправено положение (Тореандо) — изправяне и хвърляне на краката настрани за бързо пасиране / Пасиране с натиск — тласкане напред с тежък натиск на гърдите за изравняване на гардиста / Дърпане на крак — захващане и прекарване на единия крак през тялото за освобождаване на пасиращия коридор.

Какви са вариантите на Открита гарда?

Чести варианти: Гарда Де Ла Рива (кука отвън върху предния крак на противника с хватка за я…); Паяжина гарда (ходила върху бицепсите на противника с хватки за ръкавите…); Пеперудена гарда (седнал с двете ходила закачени вътре в бедрата на противн…); X-гарда (под противника с крака, образуващи X около единия му крак…); Ласо гарда (обвиване на крака около ръката на противника от паяжина г…); Обратна Де Ла Рива (кука отвътре върху предния крак на противника; подготвя б…); Едноkraka X (аши гарами) (контрол на единия крак с двата крака в X конфигурация; вх…); Уorm гарда (използване на полата на противника, прекарана около крака…).

Колко ефективна е Открита гарда в състезания?

Откритата гарда доминира в съвременните IBJJF и ADCC състезания, като по-голямата част от мачовете при черен колан включват размени в открита гарда. Множество световни шампиони са изградили кариерата си върху конкретни разновидности на открита гарда.

Какви са честите грешки при изпълнение на Открита гарда?

Основни грешки, за които да внимавате: Лежане плоско по гръб в открита гарда — открита гарда изисква непрекъснато движение на бедрата и лежане на едно бедро… / Позволяване на противника да контролира двата крака едновременно — ако пасиращият притисне двата крака настрани, паси… / Посягане с ръце вместо използване на краката — краката са по-силни и по-дълги; прекалената употреба на ръцете в откри… / Играене на една и съща гарда срещу всеки пасиращ — различните пасиращи изискват различни гарди; пасиращ с натиск изис….

Какви други имена има Открита гарда?

Открита гарда е известна също като Ōpun Gādo, Открита гарда, Гарда с дистанция, Незатворена гарда.