If You Struggle Breaking Closed Guard as White Belt, Then Watch This Video
0
Гард на Гоес·Chewjitsu
A really difficult technique for many new White Belts in BJJ is breaking the closed guard. Many times when they try they…
Гард на Гоес
SubFamilyTranslation: Гард на Гоес — кръстен на Роберто Гоес, бразилски BJJ състезател, разработил тази специфична конфигурация на отворен гард, която съчетава механиките на Де Ла Рива и отворения гард за смитане и изправяне в специфичната среда на MMA
Overview
Гардът на Гоес е специфична конфигурация на отворен гард от борбата в MMA, при която долният играч поставя кука с единия крак зад коляното на противника, докато контролира ръкава или китката от същата страна, създавайки динамична платформа за смитания, изправяния и преходи към гарда Де Ла Рива. [1] Кръстен на Роберто Гоес, бразилски състезател и тренировъчен партньор на BJ Penn, гардът е разработен специално за уникалната среда на наземния бой в MMA, където долният играч трябва не само да смита, но и да може бързо да се изправи, за да избегне удари в земя. [1] Гардът съчетава елементи на куката Де Ла Рива (кракът поставя кука зад коляното на противника, контролирайки основата му) с позицията на ръцете при отворения гард (контрол на китката или ръкава за управление на дистанцията и подготовка на смитането). [1] BJ Penn документира гарда на Гоес в „Книгата на знанието
Гард на Роберто ГоесОтворен гард на ГоесГард с кука на ГоесГард на Гоес за MMAВариант Де Ла Рива — Гоес
History & Origin
Гардът на Гоес е разработен от Роберто Гоес, бразилски BJJ състезател и тренировъчен партньор на BJ Penn, специално за наземната борба в MMA, където долният играч трябва да балансира между офанзивна игра на гарда и защитна осведоменост за удари, както и способността да се върне към изправена позиция. [1] BJ Penn документира гарда на Гоес и свързаните с него смитания в „Mixed Martial Arts: The Book of Knowledge
Effectiveness
Гардът на Гоес е ефективен в MMA, защото решава „проблема с долната позиция
Lineage
Гард Де Ла Рива (традиционно BJJ) → MMA адаптацията на Роберто Гоес → документирана от BJ Penn в „Книгата на знанието
Competition Record
Гардът на Гоес и неговите смитания се използват в MMA от бойци с основа в BJJ гарда. Отворени гардове на базата на ДЛР (функционално подобни на гарда на Гоес) са демонстрирани в UFC от бойци като Тони Фъргюсън, Чарлс Оливейра и самия BJ Penn. Концепцията за гард с двойно предназначение (смитане или изправяне) е станала стандартна методология в треньорската работа върху долната игра в MMA.
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Единият крак поставя кука зад коляното на противника (в стила на куката Де Ла Рива), докато ръката от същата страна контролира китката или ръкава на противника — комбинацията създава свързана система, при която кракът и ръката контролират основата на противника от едната страна
Участващи стави — Кракът с куката на долния играч: тазобедрена става (флексия и абдукция за поставяне на куката зад коляното на противника), коляно (флексия за фиксиране на куката), глезен (дорзифлексия за заключване на куката); ръката с контрол на долния играч: хват за китка или ръкав от същата страна като куката на крака; другият крак на долния играч: стъпало върху тазобедрената става или бедрото на противника (кука в стила на пеперуда или натискане с плоско стъпало) за контрол на дистанцията; другата ръка на долния играч: опора в земята за способност за сядане или хват на яката/главата на противника за допълнителен контрол
Вектор на силата — Куката дърпа коляното на противника навътре (премахвайки основата му от страната с куката), докато хватът на ръката го предотвратява да направи крачка встрани или да се освободи — комбинираното дърпане и контрол създават платформата за смитане
Принцип на лоста — Куката зад коляното създава лост: чрез дърпане на коляното навътре и едновременно натискане на горната половина на тялото на противника (чрез хвата на ръката или другия крак), долният играч създава ротационна сила около хванатото коляно като точка на въртене. Противникът е смитнат, когато теглещата сила върху коляното надвиши способността му да се опре на хванатия крак. Двойственото предназначение на конструкцията означава, че долният играч може мигновено да превърне крака с куката в крак за изправяне, като освободи куката и се задвижи към изправена позиция.
Position & Entry
От гарда Де Ла Рива — Установете стандартната кука Де Ла Рива (външна кука на предния крак на противника) → преминете към гарда на Гоес, като добавите контрол на китката от същата страна и коригирате позицията на отворения гард
От неуспешен затворен гард — Когато противникът се изправи, за да пасира затворения гард, установете гарда на Гоес, като поставите кука с единия крак зад коляното му докато се изправя
От защитен гард (MMA) — При защита от удари в земя от отворен гард, установете куката на гарда на Гоес, когато противникът напредва — куката контролира основата му и създава възможности за смитане
От опит за смитане от Де Ла Рива — Ако стандартното смитане от Де Ла Рива се провали, преминете към конфигурацията на гарда на Гоес за достъп до смитането с натискане и смитането с превключване
Variants
Стандартен гард на Гоес — кука Де Ла Рива с контрол на китката от същата страна
Гард на Гоес с хват на яката — използване на ръката без куката за хват на яката на противника за допълнителна теглеща сила
Гард на Гоес с кука пеперуда — добавяне на кука пеперуда с крака без куката за допълнителни възможности за смитане
Изправен гард на Гоес — използване на куките на гарда на Гоес по време на преход от седнало към изправено положение
Гард на Гоес към X-гард — преход от куката на Гоес към куките на X-гарда за по-дълбоко влизане в смитането
Videos
38 Closed Guard BJJ Combinations Everyone Should Know in 4 Minutes - Jason Scully
0
Гард на Гоес·The Grapplers Guide by Jason Scully
875+ BJJ Tech Demos - https://itunes.apple.com/us/app/875+-bjj-technique-demos/id863770966?ls=1&mt=8 Just like any othe…
ROGER GRACIE Explains the Best Closed Guard in BJJ
0
Гард на Гоес·Bernardo Faria BJJ Fanatics
Roger Gracie's Incredible Closed Guard - In this Jiu-Jitsu training video, Roger Gracie demonstrates his closed guard. -…
Easy to Use Entire Closed Guard System
0
Гард на Гоес·JonThomasBJJ
This video I go through in my opinion the most simple and effective closed guard system you can use. Often in BJJ new s…
Jiu-Jitsu Submissions | Lots of Closed Guard Submissions
0
Гард на Гоес·Knight Jiu-Jitsu
So much more at Patreon.com/KnightJiuJitsu Here are quite a lot of submissions from closed guard. These go from pretty …
1 / 3
5 videosWhat Instructors Say
The goes guard (or low guard break) is a foundational closed-guard passing technique used by practitioners who remain kneeling rather than standing. Chewjitsu emphasizes three critical details: maintaining proper posture by keeping the hips back away from the opponent's belt line to avoid being swept (referencing the scissor-sweep principle), locking the arms in extension to flatten the opponent's body, and maintaining a wide base by stepping back before stepping in to avoid becoming vulnerable to flower sweeps or leg attacks. JonThomasBJJ approaches closed-guard control from the guard player's perspective, detailing how opponents typically break posture by either placing both hands on hips, one high and one low, or both hands high—each requiring different defensive responses. Roger Gracie (via Bernardo Faria BJJ Fanatics) adds strategic depth, emphasizing that maintaining the closed guard itself is primarily about controlling the opponent's posture and preventing them from standing; he stresses that a solid grip at the middle of the chest creates the strongest frame resistance, and that timing the sweep pull to the exact moment the opponent lifts their second leg off the floor maximizes effectiveness. Knight Jiu-Jitsu focuses on submissions rather than the guard break itself but reinforces that closed-guard control allows the guard player to attack from a position of advantage. All instructors agree that posture management—either maintaining it (as the passer) or breaking it (as the guard player)—is central to successful closed-guard exchanges.
Synthesized from 4 instructors
- Chewjitsu — If You Struggle Breaking Closed Guard as White Belt, Then Watch This Video: Detailed three mechanical principles for the low/kneeling guard break: the belt-line rule (avoiding leaning forward), locked-arm extension to flatten the opponent, and maintaining base width by stepping back before stepping in to avoid sweeps.
- JonThomasBJJ — Easy to Use Entire Closed Guard System: Analyzed closed-guard control from the guard player's perspective, cataloging how opponents frame with both hands low, one high/one low, or both high, and showing systematic responses to each postural position.
- Bernardo Faria BJJ Fanatics — ROGER GRACIE Explains the Best Closed Guard in BJJ: Emphasized the strategic importance of maintaining posture control via chest grip placement and timing sweep attempts to the precise moment the opponent lifts their second leg; framed closed guard as an asymmetrically advantageous position where the guard player attacks while the passer only defends.
- Knight Jiu-Jitsu — Jiu-Jitsu Submissions | Lots of Closed Guard Submissions: Demonstrated that successful closed-guard control enables multiple high-percentage submission sequences (chokes and arm locks) without requiring the guard player to open the guard, reinforcing the positional safety of maintaining closed guard.
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
2
Low2/10
Гардът на Гоес е позиция за контрол и смитане без пряк риск от нараняване. Стойността му е в създаването на възможности за смитане и поддържането на способността за изправяне.
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Restricted
— IJF — Дърпането на гард се наказва като непредприемане на...
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDFLegal
— IBJJF — Разрешено — гардът е основополагащ за BJJ, смитан...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— ADCC — Разрешено, дърпането на гард се наказва с -1 точка...
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Единни правила за MMA — Разрешено — без наказание за игра...
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— FIAS Спортно самбо — Разрешено
FIAS International Sambo Competition RulesPDFTraining Notes
✓Куката Де Ла Рива е основата — овладейте стандартната кука ДЛР, преди да добавите специфичното за MMA позициониране на ръцете и влизанията в смитания при гарда на Гоес (Penn, Cordoza & Krauss, 2007). [1] Контролът на китката от същата страна е критичен: контролирането на китката на противника от СЪЩАТА страна като куката на крака създава свързана система — ако куката или хватът липсва, смитащата сила на гарда се намалява наполовина. [1] Тренирайте двойното предназначение: от гарда на Гоес редувайте смитане (смитане с натискане на Гоес, смитане с превключване на Гоес) и изправяне (освобождаване на куката, опора и задвижване към крака). И двете опции трябва да бъдат достъпни по всяко време — противникът не трябва да знае дали долният играч възнамерява да смита или да се изправи. [1] При спаринг в MMA използвайте гарда на Гоес, когато противникът стои над вас в отворен гард: поставете куката зад коляното му, контролирайте китката и незабавно заплашете с смитане — това принуждава противника да се справя със заплахата от смитане, вместо да нанася удари в земя. [1] Верижно трениране: гард на Гоес → смитане с натискане → ако е защитено → смитане с превключване → ако е защитено → изправяне → дистанция за удари. Трите опции (смитане с натискане, смитане с превключване, изправяне) осигуряват непрекъснат офанзивен натиск от долна позиция. [1]
Common Mistakes
!Кука без контрол на китката — куката в стила на ДЛР сама по себе си (без контрол на китката от същата страна) позволява на противника да направи крачка извън куката; хватът на китката предотвратява тази крачка
!Оставане плоско на гърба — гардът на Гоес изисква АКТИВНА, седнала или наклонена позиция на ханша; лежането плоско на гърба премахва способността за смитане или изправяне
!Пълното отдаване на една опция — тактическата стойност на гарда на Гоес е в двойното му предназначение (смитане ИЛИ изправяне); отдаването 100% на смитането означава невъзможност за изправяне при провал на смитането
!Неконтролиране на дистанцията — кракът без куката трябва активно да управлява дистанцията чрез натискане на ханша на противника; без този контрол на дистанцията противникът може да затвори дистанцията за удари в земя
!Забравяне за ударите в MMA — гардът на Гоес е техника за MMA; поддържане на гарда без осведоменост за входящи удари води до получаване на удари при опит за смитане
Related Techniques
Counter Techniques
Сваляне на куката — натискането на крака с куката от коляното премахва основата на гардаКрачка встрани — ако хватът на китката е счупен, крачка назад с хванатия крак премахва кукатаПас с натиск — движение напред в гарда с тежък натиск на ханша може да срине структурата на отворения гардУдари в земя през гарда — ако долният играч не успее да поддържа дистанция с крака без куката, горният играч може да нанася удари, докато стои над гардаОттегляне нагоре — просто изправяне и крачка назад създава дистанция, която гардът не може да поддържа
Setup Chain
1Противникът стои над долния играч в отворен гард → Долният играч поставя кука с единия крак зад коляното на противника (в стила на ДЛР) → Ръката от същата страна хваща китката на противника → Кракът без куката се опира на ханша на противника за дистанция → Гардът на Гоес е установен → Отчитане на реакцията на противника: → Ако той натиска напред → Смитане с натискане на Гоес (натискане назад над хванатия крак) → Ако се противопостави на натискането → Смитане с превключване на Гоес (пренасочване на смитането в обратна посока) → Ако нито едно смитане не работи → Освобождаване на куката, опора и изправяне до дистанция за удари
Sources & References
Primary Source
Mixed Martial Arts: The Book of Knowledge (Penn, Cordoza & Krauss, 2007)
1Book[1] Penn, B.J., Cordoza, G. and Krauss, E. (2007). Mixed Martial Arts: The Book of Knowledge. Victory Belt Publishing. ISBN 978-0-9777315-6-5. Goes Guard section.pp. Penn 2007, Goes Guard section (pp. 157-159 approximately)
description: [1] Penn 2007 Goes Guard section
2OtherJapanese Combat Sports Katakana Convention
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
3Citation[1] Penn, B.J., Cordoza, G. and Krauss, E. (2007). Mixed Martial Arts: The Book of Knowledge. Victory Belt Publishing. ISBN 978-0-9777315-6-5. Goes Guard section.pp. Penn 2007, Goes Guard section (pp. 157-159 approximately)
description: [1] Penn 2007 Goes Guard section
Community
Athletics
Добра гъвкавост на ханша за куката в стила на ДЛР
Сила на хвата за контрол на китката/ръкава
Активно движение на ханша за седнала позиция на гарда
Способност за бърз преход между седнало и изправено положение
Стандартна атлетичност за гард в MMA
Frequently Asked Questions
What's the biggest mistake white belts make when breaking closed guard?
Leaning forward is the most common error that prevents success. According to Chewjitsu, if you avoid leaning forward and stay mindful of your base, you'll be much more successful breaking the guard.
How should I move my base when stepping out of closed guard?
Never bring your feet together or narrow your base, as this makes you off-balance. Instead, take your knee back first and then step in, similar to how you'd push off your back leg when moving forward to maintain your stance.
Why is keeping the opponent's body flat important when breaking guard?
Once the opponent's body is flat, you can begin to push and create space between the legs. Lock their body in place with your arms before stepping out to maximize the effectiveness of the break.
As a beginner, which guard break should I focus on learning first?
Chewjitsu recommends the staggered hand grip guard break (lower guard break) as a good starting point for newer jiu-jitsu students, though a standing guard break is preferred against good guard players once you develop more skill.
Why is it harder to defend guard when the opponent stands up?
According to Roger Gracie, it's much easier to block guard-opening attempts when the opponent is kneeling down, since the legs are always stronger than the arms and you can reach their arm regardless of angle from that position.
Как работи Гард на Гоес?
Гардът на Гоес е специфична конфигурация на отворен гард от борбата в MMA, при която долният играч поставя кука с единия крак зад коляното на противника, докато контролира ръкава или китката от същата страна, създавайки динамична платформа за смитания, изправяния и преходи към гарда Де Ла Рива. Кръстен на Роберто Гоес, бразилски състезател и тренировъчен партньор на BJ Penn, гардът е разработен специално за уникалната среда на наземния бой в MMA, където долният играч трябва не само да смита, но и да може бързо да се изправи, за да избегне удари в земя.
Откъде произлиза Гард на Гоес?
Гардът на Гоес е разработен от Роберто Гоес, бразилски BJJ състезател и тренировъчен партньор на BJ Penn, специално за наземната борба в MMA, където долният играч трябва да балансира между офанзивна игра на гарда и защитна осведоменост за удари, както и способността да се върне към изправена позиция.
Разрешена ли е Гард на Гоес в състезания?
IBJJF: легална — Разрешено — гардът е основополагащ за BJJ, смитанията от гард носят 2 точки; IJF: ограничена — Дърпането на гард се наказва като непредприемане на действия — наземна работа…; ADCC: легална — Разрешено, дърпането на гард се наказва с -1 точка в частта с точки; Единни правила за MMA: легална — Разрешено — без наказание за игра на гард; FIAS Спортно самбо: легална — Разрешено
Колко опасна е Гард на Гоес?
Оценка на опасност 2/10. Гардът на Гоес е позиция за контрол и смитане без пряк риск от нараняване. Стойността му е в създаването на възможности за смитане и поддържането на способността за изправяне.
Как се подготвя Гард на Гоес?
Стандартната верига за подготовка: Противникът стои над долния играч в отворен гард → Долният играч поставя кука с единия крак зад коляното на противника (в стила на ДЛР) → Ръката от същата страна хваща китката на противника → Кракът без куката се опира на ханша на противника за дистанция → Гардът на Гоес е установен → Отчитане на реакцията на противника: → Ако той натиска напред → Смитане с натискане на Гоес (натискане назад над хванатия крак) → Ако се противопостави на натискането → Смитане с превключване на Гоес (пренасочване на смитането в обратна посока) → Ако нито едно смитане не работи → Освобождаване на куката, опора и изправяне до дистанция за удари.
Как да се защитя срещу Гард на Гоес?
Стандартните контри включват: Сваляне на куката — натискането на крака с куката от коляното премахва основата на гарда / Крачка встрани — ако хватът на китката е счупен, крачка назад с хванатия крак премахва куката / Пас с натиск — движение напред в гарда с тежък натиск на ханша може да срине структурата на отворения гард / Удари в земя през гарда — ако долният играч не успее да поддържа дистанция с крака без куката, горният играч може да ….
Какви са вариантите на Гард на Гоес?
Чести варианти: Стандартен гард на Гоес (кука Де Ла Рива с контрол на китката от същата страна); Гард на Гоес с хват на яката (използване на ръката без куката за хват на яката на проти…); Гард на Гоес с кука пеперуда (добавяне на кука пеперуда с крака без куката за допълните…); Изправен гард на Гоес (използване на куките на гарда на Гоес по време на преход …); Гард на Гоес към X-гард (преход от куката на Гоес към куките на X-гарда за по-дълб…).
Колко ефективна е Гард на Гоес в състезания?
Гардът на Гоес и неговите смитания се използват в MMA от бойци с основа в BJJ гарда. Отворени гардове на базата на ДЛР (функционално подобни на гарда на Гоес) са демонстрирани в UFC от бойци като Тони Фъргюсън, Чарлс Оливейра и самия BJ Penn.
Какви са честите грешки при изпълнение на Гард на Гоес?
Основни грешки, за които да внимавате: Кука без контрол на китката — куката в стила на ДЛР сама по себе си (без контрол на китката от същата страна) позволя… / Оставане плоско на гърба — гардът на Гоес изисква АКТИВНА, седнала или наклонена позиция на ханша; лежането плоско на… / Пълното отдаване на една опция — тактическата стойност на гарда на Гоес е в двойното му предназначение (смитане ИЛИ и… / Неконтролиране на дистанцията — кракът без куката трябва активно да управлява дистанцията чрез натискане на ханша на ….
Какви други имена има Гард на Гоес?
Гард на Гоес е известна също като Goesu Gādo, Гард на Роберто Гоес, Отворен гард на Гоес, Гард с кука на Гоес, Гард на Гоес за MMA.