ESCAPING BACK CONTROL BY BEATING THE TOP HOOK!
0
Контрол на гърба с куки·Nexus Jiu Jitsu
When you are in a bad position, you need answers to a whole host of problems that may arise. Sometimes your first or sec…
Контрол на гърба с куки
SubFamilyTranslation: контрол на гърба с куки
Overview
History & Origin
Контролът на гърба с куки е оригиналният метод за контрол на гърба в BJJ, предшестващ триъгълника на тялото като стандартен начин за поддържане на позицията на гърба. [1] Системата с куки е формализирана в позиционната йерархия на BJJ и остава първият метод за контрол на гърба, преподаван на начинаещи. [2],[3]
Effectiveness
Lineage
Competition Record
Контролът на гърба с куки е стандартната позиция за контрол на гърба в IBJJF, ADCC и MMA състезания. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Контрол гърди в гърди — притискане на горното тяло на противника при запазена мобилност
Засегнати стави — Гърдите на атакуващия (основен контакт), ханш (разтворен или натискащ), близкото рамо и ханш на противника (контролирани)
Посока на силата — Надолу и встрани — натискът на гърдите притиска противника, а позицията на ханша предотвратява изплъзването
Позиционна механика — Комбинацията от кросфейс и ъндърхук контролира главата и близката ръка на противника, предотвратявайки мостовете и завъртанията
Position & Entry
От плъзгане на ръка или подмушване — Създай ъгъл зад противника, хвани колан, вкарай куките и установи контрол на гърба
От turtle (противникът застава в turtle) — Когато противникът застава в turtle за да избегне преминаването на гарда, вземи гърба му, като вкараш куките и хванеш колана
От подмятане (вземане на гърба по време на подмятането) — По време на подмятане, обиколи зад противника и установи контрол на гърба вместо да завършиш отгоре
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
4
Moderate4/10
Умерена — контролът на гърба е доминираща позиция; позволява задни задушавания (Danaher 2021)
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
— IBJJF — Разрешено, контролът на гърба с куки или триъгълн...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— IJF — Разрешено — контролът на гърба води до възможности ...
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— 4 от подмятане
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Unified MMA — Разрешено — доминираща позиция за удари на ...
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— UWW — Разрешено — излагането на гърба е основният механиз...
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешено
FIAS International Sambo Competition RulesPDFTraining Notes
✓При контрола на гърба с куки и двата крака се вкарват вътре в бедрата на противника („куки') като основен механизъм за контрол от гърба (Danaher, Back Attacks, 2018)
✓Двойните куки са стандартният контрол на гърба: левият крак закача лявото вътрешно бедро, десният крак закача дясното вътрешно бедро
✓Куките не позволяват на противника да се завърти с лице към теб — блокират ротацията на ханша, необходима за изплъзване
✓Натиск на куките: куките трябва леко да разтягат бедрата на противника, отваряйки ханша му и ограничавайки мобилността му
✓Куките работят заедно с кръстосания захват (колан) — контролът на горното тяло (колан) + контролът на долното тяло (куки) = пълен контрол на гърба
✓Когато противникът започне да се изплъзва, куките са първата линия на защита — активните куки предотвратяват завъртането
✓Преминавай между контрол с куки и контрол с триъгълник на тялото според ситуацията — куки за мобилност, триъгълник за ключалки
✓Тренирай поддържането на куките: партньорът се опитва да изчисти куките, докато ти ги поддържаш — рундове от 2 минути развиват тази специфична умения
Common Mistakes
!Кръстосване на глезените — това създава уязвимост за права ключалка на глезена; дръж краката некръстосани
!Прекалено дълбоко вкарване на куките (краката минават отвъд бедрата на противника) — куките трябва да бъдат точно вътре в бедрото
!Неподдържане на активно напрежение в куките — пасивните куки лесно се изчистват; поддържай активно напрежение
!Закачане с прави крака — дръж коленете сгънати за по-добри ъгли на закачане и по-добра мобилност
!Използване само на една кука, когато и двете са достъпни — двойните куки осигуряват значително по-голям контрол
!Неповторно вкарване на куките след изчистването им — незабавното повторно закачане е от съществено значение
!Съсредоточаване изцяло върху контрола на горното тяло и пренебрегване на куките — куките са основата
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Постигане на позицията — преминаване в тази позиция чрез пасинг, подмятане или борба
2Стабилизиране — установяване на контролни хватки и разпределение на теглото
3Поддържане — адаптиране към опитите за изплъзване на противника с цел задържане на позицията
4Атака — стартиране на офанзивни техники от стабилизираната позиция
Sources & References
Primary Source
Brazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique (Renzo Gracie & Royler Gracie, 2001)
1BookJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Alias sources — [1] IBJJF Rules (2024) [2] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [3] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)
2BookBrazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique (Gracie & Gracie, 2001)
Effectiveness sources — [1] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003) [2] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
3OtherJapanese Combat Sports Katakana Convention
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
4CitationJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Alias sources — [1] IBJJF Rules (2024) [2] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [3] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)
5CitationBrazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique (Gracie & Gracie, 2001)
Effectiveness sources — [1] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003) [2] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Community
Athletics
Изисква
контрол на куките, издръжливост на хвата тип колан, свързване на ханша
Благоприятства
дълги крака за дълбоки куки, силен хват за коланния захват
Ключови мускули
аддуктори на ханша, бицепси, предмишници, корем
Sub-techniques
Двоен куп
GenusКонтролът на гърба с двоен куп се осъществява чрез поставяне на двата крака вътре между бедрата на противника отзад, създавайки два точки на долен контрол, които не позволяват на противника да се обръща, да се плъзга надолу или да избяга с мост. [1] Двойният куп представлява стандартният, напълно установен контрол на гърба в BJJ — когато и двата купа са вътре, позицията се счита за сигурна и носи четири точки в състезанията по IBJJF. [1,2] Конфигурацията с двоен куп позволява на контролиращия боец да използва независимото налягане на купите, за да управлява опитите на противника за бягство. [2,3]
Explore
Single Hook
GenusКонтролът на гърба с единичен куп използва едно стъпало, вкарано вътре в бедрото на противника, докато другият крак е позициониран по различен начин — обикновено увит около кръста, поставен на мата или в преход. [1] Контролът на гърба с единичен куп е преходна или частична позиция за контрол на гърба, която осигурява по-малко стабилност от двойните купове, но може да е достатъчна за атака и понякога е единствената налична опция по време на преходи. [1,2] В състезания единичен куп в комбинация с контрол на горната част на тялото може или не може да носи точки за контрол на гърба в зависимост от правилника. [2,3]
Explore
Frequently Asked Questions
What's the difference between a primary and secondary defensive hand when defending back control?
Your primary defensive hand is always the opposite hand of your opponent's primary choking arm. Understanding this distinction matters because using the wrong hand can compromise your defense, though the secondary hand also plays a role in the overall escape sequence.
How do I escape back control by beating the top hook?
Extend your top leg to pull out your opponent's top hook, step over the bottom hook, and get knee-to-elbow to prevent the top hook from being re-inserted. Then reach for your opponent's primary elbow, pull it tight, scoot back, and transition to your knees to continue your escape.
What's the key difference between escaping to the overhook side versus the underhook side?
When escaping to the underhook side, you beat the bottom hook first and win at the level of the hips before clearing your elbow. The overhook side escape involves a different sequence where you extend the top leg to clear hooks rather than focusing on the underhook positioning.
Как работи Контрол на гърба с куки?
Подгрупата „контрол на гърба с куки
Откъде произлиза Контрол на гърба с куки?
Контролът на гърба с куки е оригиналният метод за контрол на гърба в BJJ, предшестващ триъгълника на тялото като стандартен начин за поддържане на позицията на гърба. Системата с куки е формализирана в позиционната йерархия на BJJ и остава първият метод за контрол на гърба, преподаван на начинаещи.
Разрешена ли е Контрол на гърба с куки в състезания?
IBJJF: легална — Разрешено, контролът на гърба с куки или триъгълник на тялото носи 4 точки; IJF: легална — Разрешено — контролът на гърба води до възможности за пин или сабмишън; ADCC: легална — Разрешено, задният маунт носи 3 точки (4 от подмятане); Unified MMA: легална — Разрешено — доминираща позиция за удари на земята и задушаване отзад; UWW: легална — Разрешено — излагането на гърба е основният механизъм за точкуване в борбата; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешено
Колко опасна е Контрол на гърба с куки?
Оценка на опасност 4/10. Умерена — контролът на гърба е доминираща позиция; позволява задни задушавания (Danaher 2021)
Как се подготвя Контрол на гърба с куки?
Стандартната верига за подготовка: Постигане на позицията → Стабилизиране → Поддържане → Атака.
Как да се защитя срещу Контрол на гърба с куки?
Стандартните контри включват: Борба за хват — борба с ръцете за захватващата ръка, за да се предотврати задушаването отзад / Ходене с раменете — плъзгане на раменете към постелята за изплъзване от контрола на гърба / Завъртане към гард — завъртане с лице към атакуващия и възстановяване на гард позицията.
Какви са вариантите на Контрол на гърба с куки?
Чести варианти: Контрол на гърба с куки (и двата крака са закачени вътре в бедрата на противника); Контрол на гърба с триъгълник на тялото (краката са заключени в четворна фигура около торса); Заден маунт (седнал на гърба с двете куки, противникът е с лице надолу); Контрол на гърба в седнала позиция (седнал зад противника с куки, изправена позиция).
Колко ефективна е Контрол на гърба с куки в състезания?
Контролът на гърба с куки е стандартната позиция за контрол на гърба в IBJJF, ADCC и MMA състезания.
Какви са честите грешки при изпълнение на Контрол на гърба с куки?
Основни грешки, за които да внимавате: Кръстосване на глезените — това създава уязвимост за права ключалка на глезена; дръж краката некръстосани / Прекалено дълбоко вкарване на куките (краката минават отвъд бедрата на противника) — куките трябва да бъдат точно вът… / Неподдържане на активно напрежение в куките — пасивните куки лесно се изчистват; поддържай активно напрежение / Закачане с прави крака — дръж коленете сгънати за по-добри ъгли на закачане и по-добра мобилност.
Какви други имена има Контрол на гърба с куки?
Контрол на гърба с куки е известна също като Fukku Bakku Kontorōru, Контрол на гърба с куки, Традиционен контрол на гърба, Заден маунт с куки.