Jiu Jitsu Self Defense Against A Rear Hold #jiujitsu #selfdefense
0
Защита срещу задушаване отзад·Kevin Lee
Защита срещу задушаване отзад
ПодсемействоПревод: защита срещу задушаване отзад
Преглед
История и произход
Ефективност
Разработена въз основа на реален военен и охранителен опит; непрекъснато усъвършенствана на базата на действителни инцидентни доклади. [1]
Родословна линия
Ими Лихтенфелд → Крав Мага по целия свят; линия на Lichtenstein, 9-ти дан. [1]
Състезателни резултати
Система за самозащита — не се използва в спортни състезания
Изображения
Все още няма изображения за тази техника.
Влезте, за да предложите изображение.
Биомеханичен механизъм
Основно действие — Специфична защитна механика при задушаване отзад
Едновременна защита и контраатака
Позиция и вход
От естествена стойка — Отговори със защита срещу задушаване отзад
Варианти
Срещу нападател, действащ с дясна ръка
Срещу нападател, действащ с лява ръка
Срещу множество нападатели
Видеа
Choke From Behind Defense - DM Jiu Jitsu
0
Защита срещу задушаване отзад·DMBrazilianJiuJitsu
Here is a quick 1 minute video for everyone about the proper way to turn out and escape from a rear choke or strangle. I…
How to Escape a Standing Rear Choke w/ Bas Rutten
0
Защита срещу задушаване отзад·fightTIPS
Bas's O2 Trainer Mask►http://bit.ly/BasO2Trainer This was a monumental day in my life: filming with the UFC/Pancrase/sel…
Escaping The Standing Rear Naked Choke: 3 Proven Techniques
0
Защита срещу задушаване отзад·Stay Safe Martial Arts
We discuss 3 ways to escape a standing rear naked choke, all of which are proven to work depending on your experience an…
Top 4 Jiu-Jitsu Techniques to Escape Rear Choke
0
Защита срещу задушаване отзад·TRITAC Martial Arts
Ready to finish fights faster? Level up your ground game with a FREE custom 14-day Jiu-Jitsu training plan – take the su…
HOW TO ESCAPE A REAR NAKED CHOKE #2 - DEAN LISTER
0
Защита срещу задушаване отзад·BJJ Fanatics
Rear Choke Escape Tutorial https://bjjfanatics.com Dean Lister shows how to escape a rear naked choke hold in this bjj …
Defense against a choke from behind. #lasvegascombatacademy
0
Защита срещу задушаване отзад·Coach Britt - Las Vegas Combat Academy
In this video, Coach Britt demonstrates how to defend against a choke from behind—an essential technique for anyone look…
1 / 4
7 videosКакво казват инструкторите
Defence against a standing rear naked choke requires immediate hand-fighting and chin positioning as foundational responses. Multiple instructors—fightTIPS (featuring Bas Rutten), Stay Safe Martial Arts, Coach Britt, and BJJ Fanatics—emphasize that the defender must act quickly after the choke is applied, as delayed response significantly reduces escape probability. All instructors stress tucking the chin toward the attacker's arm and securing a grip on the choking arm with both hands pulled tight to the body; Stay Safe Martial Arts notes this may involve grabbing the attacker's jacket or sleeve if a direct arm grip is unavailable. Stay Safe Martial Arts provides the most comprehensive technical progression, detailing three primary escape paths: stepping behind the attacker's near-side leg to transition into a front headlock position from which strikes and takedowns become viable, or alternatively trapping the attacker's leg and turning to drive them to the ground. Bas Rutten emphasizes the importance of maintaining foot contact with the ground to avoid being lifted, and demonstrates a backwards fall/slam technique when the defender cannot achieve leverage. Coach Britt focuses on the defensive value of chin-tucking and elbow-tucking to establish a solid base, making the defender harder to control even if the choke cannot be immediately broken. All instructors acknowledge that success depends on experience level, positioning variables, and immediate commitment to escape attempts; they reject ineffective techniques like finger-breaking while advocating for aggressive action over passive surrender.
Синтезирано от 4 инструктори
- fightTIPS — How to Escape a Standing Rear Choke w/ Bas Rutten: Introduced the importance of maintaining feet on the ground to prevent being lifted into a submission-advantaged position; demonstrated backwards fall/slam technique as viable when attacker has achieved lift; emphasized that attempting escape, even imperfectly, is superior to passive surrender.
- Stay Safe Martial Arts — Escaping The Standing Rear Naked Choke: 3 Proven Techniques: Provided detailed technical progression covering hand-fighting priority, chin and elbow tucking for base, stepping behind attacker's near leg to transition to front headlock, striking options (groin strikes, elbows, leg strikes), and multiple takedown variations including the leg-trap-and-turn and hip-toss methods; explicitly rejected finger-breaking and eye-jab tactics as unreliable.
- Coach Britt - Las Vegas Combat Academy — Defense against a choke from behind: Emphasized chin-tucking as primary delaying tactic and elbows-to-hips positioning to establish a solid defensive base; demonstrated that proper positioning buys time and makes the defender harder to drag or choke even under partial lift.
- BJJ Fanatics — HOW TO ESCAPE A REAR NAKED CHOKE #2 - DEAN LISTER: Brief segment identifying that the attacking arm typically enters on the same side as the attacker's leg (99% probability) and introducing active hopping movement to find positioning rather than static turning.
Научи тази техника
Все още няма курсове за тази техника.
Влезте, за да предложите курс.
Оценки
Риск от нараняване на човека, върху когото се прилага техниката
3
Умерен3/10
Защитна техника
Ниво на умение, нужно за надеждно изпълнение на техниката
Среден
Дали техниката е разрешена според основните състезателни правилници
— Unified MMA — Разрешена защитна техника
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— IBJJF — Разрешена
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— IJF — Разрешено защитно действие
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDFWBC/Boxing — Разрешена {src— WBC Rules of Boxing}
— WKF — Разрешена
WKF Competition Rules 2024PDF— WT — Разрешена
WT Competition Rules 2024PDFБележки за тренировка
✓Упражнявай с постепенно нарастваща съпротива (Lichtenstein, 2007)
✓Винаги тренирай контраатаките едновременно с защитата
✓Тренировката при стресови условия е задължителна
Чести грешки
!Замръзване вместо действие
!Недостатъчна агресивност при контраатаките
!Лоша работа с краката
Свързани техники
Контра техники
Верига за подготовка
1Засечена заплаха → Защита срещу задушаване отзад → Контраатака → Излизане или контрол
Източници и препратки
Основен източник
The Book of Krav-Maga: The Bible (Lichtenstein, 2007)
1Book[1] Lichtenstein, Y.A. (2007). The Book of Krav-Maga: The Bible. ISBN 978-85-907111-0-0.
description, historyOrigin: sourced from Lichtenstein, Y
2Citation[1] Lichtenstein, Y.A. (2007). The Book of Krav-Maga: The Bible. ISBN 978-85-907111-0-0.
description, historyOrigin: sourced from Lichtenstein, Y
Общност
Физическа подготовка
Бърза реакция
Агресивност
Бдителност
Бележки
Защитата срещу задушаване отзад се появява в 44 пасажа в 10 книги от нашия корпус. Универсалният първи отговор: прибери брадичката, за да защитиш дихателния път, след което се обърни към нападателя, като свалиш задушаващата ръка. Всяка система за самозащита разглежда този сценарий. (10 книги; Complete Krav Maga; военни бойни системи)
Често задавани въпроси
What's the most important thing to do if someone gets a rear choke on me from behind?
You have to try something rather than give up—whether that's moving, running, or attempting an escape. Bas Rutten emphasizes that 'if you're not gonna try, you're gonna give up before the fight even starts,' and staying still will only make things worse.
How do I defend my neck when caught in a standing rear choke?
Pull your arms down and tuck your chin as the choke is applied. Stay Safe Martial Arts teaches that you want to avoid leaving your arms out and instead focus on hand fighting and maintaining a solid base rather than trying counterattacks to the rear.
What happens if I try to go to the ground when caught in a rear choke?
Taking the choke to the ground can work in your favor because your opponent loses their superior position—you may end up on top and can then escape or strike before getting away. Stay Safe Martial Arts notes that from the ground position, 'he's not really in the position to choke me' and you can pop back up and exit.
Как работи Защита срещу задушаване отзад?
Защитата срещу задушаване отзад използва дърпащо движение върху ръцете на нападателя, съчетано с едновременен обрат и контраудар.
Откъде произлиза Защита срещу задушаване отзад?
Крав Мага е разработена от Ими Лихтенфелд за израелските отбранителни сили и усъвършенствана за гражданска самозащита. Защитата срещу задушаване отзад адресира реални сценарии на нападение.
Разрешена ли е Защита срещу задушаване отзад в състезания?
Unified MMA: легална — Разрешена защитна техника; IBJJF: легална — Разрешена; IJF: легална — Разрешено защитно действие; WBC/Boxing: легална — Разрешена; WKF: легална — Разрешена; WT: легална — Разрешена
Колко опасна е Защита срещу задушаване отзад?
Оценка на опасност 3/10. Защитна техника
Как се подготвя Защита срещу задушаване отзад?
Стандартната верига за подготовка: Засечена заплаха → Защита срещу задушаване отзад → Контраатака → Излизане или контрол.
Как да се защитя срещу Защита срещу задушаване отзад?
Стандартните контри включват: Не е приложимо — това са защитни отговори на атаки.
Какви са вариантите на Защита срещу задушаване отзад?
Чести варианти: Срещу нападател, действащ с дясна ръка; Срещу нападател, действащ с лява ръка; Срещу множество нападатели.
Колко ефективна е Защита срещу задушаване отзад в състезания?
Система за самозащита — не се използва в спортни състезания
Какви са честите грешки при изпълнение на Защита срещу задушаване отзад?
Основни грешки, за които да внимавате: Замръзване вместо действие / Недостатъчна агресивност при контраатаките / Лоша работа с краката.
Какви други имена има Защита срещу задушаване отзад?
Защита срещу задушаване отзад е известна също като Defence Against Choke from Behind, Защита срещу задушаване отзад, Защита с издърпване на ръката.