Карате блок

Блокът с две ръце (Морote Уке) използва двете ръце едновременно за блокиране на мощна входяща атака — едната ръка извършва основния блок, а другата го подсилва. [1] В карате се нарича морote уке (усилен блок с предмишница), при който задната страна на юмрука на поддържащата ръка се поставя срещу вътрешната страна на предмишницата на блокиращата ръка за структурно укрепване. [1,2] В Таекуон-До се нарича ду палмок макги (блок с двойна предмишница). Техниката се използва срещу мощни атаки, при които блокът с една ръка може да е недостатъчен — особено срещу силни кръгови ритници или решителни удари с юмрук. [1]

Сейкен Чудан Сото Уке (обикновено съкращаван като Сото Уке) е основният блок с предмишницата отвън в традиционното карате, отклоняващ прави удари и атаки към средното ниво чрез замах на предмишницата от страничното положение навътре през централната линия, използвайки външната повърхност на предмишницата (лакътната кост) за пренасочване на входящата атака навътре. [1,2] Блокът е една от четирите основни защитни техники в карате (наред с Аге Уке, Учи Уке и Гедан Барай) и се смята за основна защита срещу прави удари към гърдите и слънчевия сплит — най-честите атаки както в състезания, така и при самозащита. [1,2] Механичното изпълнение започва с блокиращата ръка, вдигната встрани от тялото (юмрукът близо до ухото от страната на блокиращата ръка), след което предмишницата прави хоризонтална или леко диагонална дъга навътре, като външната повърхност на предмишницата (лакътна кост) влиза в контакт с предмишницата или китката на атакуващия и отклонява удара навътре, минавайки през тялото на защитаващия се. [1,2] Принципът на Масутацу Ояма за „разрушителното блокиране

Сейкен Чудан Учи Уке (познат предимно като Учи Уке или вътрешен блок) е блокът с вътрешната предмишница в традиционното карате, отклоняващ прави удари и атаки към средното ниво чрез промъкване на предмишницата от вътрешната страна на тялото навън спрямо централната ос, като за пренасочване на входящата атака навън се използва вътрешната повърхност на предмишницата (повърхността на лъчевата или лакътната кост, в зависимост от стила). [1,2] Учи Уке е допълнителната противоположност на Сото Уке (външен блок): докато Сото Уке промъква отвън навътре, Учи Уке промъква отвътре навън — заедно те осигуряват пълно странично покритие на средното ниво срещу атаки по права линия. [1,2] Блокът започва с блокиращата ръка, прибрана напречно пред тялото при противоположния ханш (юмрукът е близо до ханша на неблокиращата страна), след което се промъква навън в хоризонтална дъга към блокиращата страна, като предмишницата контактува с входящата атака и я отклонява навън от тялото на защитаващия се. [1,2] Оояма набляга, че изметащото движение навън на Учи Уке трябва да носи достатъчна сила, за да наврежда на ръката на нападателя, следвайки принципа на Кьокушин, че всеки блок трябва да бъде и атака. [1] Посоката на отклонение навън създава конкретна възможност за контраатака: докато блокът промъква атаката навън, централната ос на нападателя се открива — защитаващият се може незабавно да нанесе обратен удар (гяку-цуки) право по открилата се централна ос. [1,2] Тази интеграция блок-контра е огледален образ на контрата при Сото Уке: докато Сото Уке отклонява навътре и контраатакува навън, Учи Уке отклонява навън и контраатакува по центъра — разбирането и на двата блока заедно с съответните им контри дава пълна отбранително-нападателна рамка срещу атаки към средното ниво. [1,2]

Сейкен Гедан Бараи (известен като Гедан Бараи или нисък блок) е основният блок с метене надолу в традиционното карате, отклоняващ атаки, насочени към долната част на тялото — ниски удари с юмрук, предни ритници към слабините, удари с коляно и опити за захват — чрез метене на предмишницата надолу и навън по тялото, за да отблъсне атаката от целта. [1,2] Блокът е една от четирите основни защитни техники в каратето и е ПЪРВОТО движение, преподавано в най-базовата ката (Тайкьоку Шодан / Хеиан Шодан), което го прави буквално първата техника, която много ученици по карате изобщо научават. [2] Механичното изпълнение започва с блокиращата ръка, наредена при противоположното рамо (юмрукът е близо до ухото на небокиращата страна), след което мете диагонално надолу по тялото, за да завърши с предмишницата, изпъната под кръста при приблизително 45° от вертикалата, като външната страна на предмишницата (улна) е преминала през пътя на идващата ниска атака. [1,2] Оямá е преподавал Гедан Бараи като едновременно защитен и нападателен инструмент: метенето надолу носи достатъчна сила не само да отклони нисък ритник, но и да наранява пищяла на нападащия при контакт — закалена предмишница в стил Кьокушин, метяща се в идващия пищял при преден ритник, предизвиква сблъсък, който наказва атакуващия за ритника. [1] Гедан Бараи е най-често срещаната техника в целия набор от карате ката: появява се във всяка ката от най-базовата до най-напредналата, отразявайки универсалната си важност като основен отговор на атаки в ниска линия. [2] В практическо приложение Гедан Бараи функционира и като техника за освобождаване: когато противник хваща китката или ревера ви на ниско ниво, метенето надолу разбива хвата чрез мощното си диагонално движение. [1,2]

Сейкен Джодан Уке (известен още като Аге Уке или издигащ блок) е основната защитна техника в карате срещу атаки, насочени надолу към главата — удари отгоре, хамерфистове, атаки с бутилка или пръчка и всяка техника, движеща се по низходяща траектория към черепа. [1,2] Блокът се изпълнява чрез издигане на предмишницата от ниска позиция (обикновено тръгвайки от противоположния ханш) диагонално нагоре напречно по тялото до позиция над и малко пред главата, където външната предмишница (улнарната повърхност) среща низходящата атака и я отклонява нагоре и над главата на защитаващия се. [1,2] Масутацу Ояма е учел, че издигащият блок трябва да служи с двойна цел: всеки блок трябва да бъде и атака — предмишницата, издигаща се с достатъчна сила, трябва да причинява болка и увреждане на ръката на нападателя, обезкуражавайки повторни атаки. [1] В тази философия Аге Уке не е само пасивно отклонение, а активна противодействаща сила, която наказва крайника на нападателя, докато защитава главата на защитаващия се. [1] Техниката се среща практически в катата на всяко карате (тя е едно от първите движения, преподавани в Тайкьоку Шодан и Хейан Шодан, най-базовите ката в Шотокан) и се смята за един от четирите основни блока наред с Сото Уке (блок отвън), Учи Уке (блок отвътре) и Гедан Бараи (отмитане надолу). [2] В пълноконтактните състезания по Киокушин Аге Уке се използва за отклоняване на кикове към главата (маваши гери, уширо маваши гери) и удари с лакът отгоре, което го прави една от най-често използваните защитни техники. [1] Механичният принцип на блока е отклонение, а не директно противодействие: предмишницата се издига под ъгъл от приблизително 45° спрямо траекторията на входящата атака, пренасочвайки я нагоре, вместо да я спира челно — това изисква значително по-малко сила от директен сблъсък и запазва структурната цялост на защитаващия се. [1,2]

Шотей Чудан Уке (блок с основата на дланта в средното ниво) е блокираща техника в киокушин карате, при която основата на дланта се използва за отклоняване на атаки към тялото. [1] Мас Ояма учи, че всеки блок трябва да бъде едновременно и атака — самото блокиращо движение трябва да причинява болка и увреждане на крайника на атакуващия. [1] Техниката изисква правилна ротация на тялото и точен момент на изпълнение. [1]

Шуто Чудан Уке (блок с ръб на длан към средното ниво) е техника за блокиране с ръб на длан към средната зона в Киокушин карате, която отклонява удари с ръка и юмрук чрез ръба на ръката. [1] Мас Ояма е учил, че всеки блок трябва да бъде и атака — самото блокиращо движение трябва да причини болка и увреждане на крайника на нападателя. [1] Техниката изисква правилна ротация на тялото и точен тайминг. [1]

Шуто Гедан Бараи (долна блокировка с ръб на ръката) е техника за блокировка с ръб на ръката към долно ниво в Киокушин карате. [1] Мас Ояма учи, че всяка блокировка трябва да бъде и атака — самото блокиращо движение трябва да причинява болка и увреждане на крайника на нападателя. [1] Техниката изисква правилна ротация на тялото и точен тайминг. [1]

Шуто Джодан Уке (горен блок с ръб на дланта) е техника за блокиране с издигащо движение в Киокушин карате, при която се използва външният ръб на дланта за отклоняване на атаки към горното ниво. [1] Мас Оояма е учел, че всеки блок трябва да бъде и атака — самото блокиращо движение следва да причинява болка и увреждане на крайника на нападателя. [1] Техниката изисква правилна ротация на тялото и точен усет за момента. [1]

Блокът с едната ръка е защитна техника, при която едното предмишница се използва за отклоняване или спиране на incoming удар. [1] В корейските бойни изкуства тя се нарича хан палмок макги (блок с едната предмишница) и служи за основа на повечето блокиращи техники. [1] Блокиращата ръка пресича incoming удара, докато другата ръка остава в позиция на охрана или се подготвя за контраудар. Техниката може да се изпълни като горен блок (издигащ блок), вътрешен блок, външен блок или долен блок в зависимост от посоката на incoming удара. [1]