Блок с две ръце

Подсемейство

Превод: блок с две ръце / усилен блок

Преглед

Блокът с две ръце (Морote Уке) използва двете ръце едновременно за блокиране на мощна входяща атака — едната ръка извършва основния блок, а другата го подсилва. [1] В карате се нарича морote уке (усилен блок с предмишница), при който задната страна на юмрука на поддържащата ръка се поставя срещу вътрешната страна на предмишницата на блокиращата ръка за структурно укрепване. [1],[2] В Таекуон-До се нарича ду палмок макги (блок с двойна предмишница). Техниката се използва срещу мощни атаки, при които блокът с една ръка може да е недостатъчен — особено срещу силни кръгови ритници или решителни удари с юмрук. [1]

Известна също като
Морote УкеДу Палмок МакгиУсилен блокПодсилен блокБлок с две ръце

История и произход

Блокът с две ръце (Морote Уке) е документиран в книгата на Гичин Фунакоши "Карате-До Кьохан" като усилен блок с предмишница за защита срещу мощни атаки. [1] В Таекуон-До е известен като ду палмок макги. Техниката се среща в ката/форми на почти всички традиционни бойни изкуства като отговор на решителни атаки с голяма сила. [1],[2]

Страна на произход· в случаен ред

  • Япония
    諸手受け (Morote Uke)Традиционно

Ефективност

Незаменима срещу мощни атаки, при които блокът с една ръка би бил недостатъчен. [1] Особено ефективна срещу кръгови ритници към тялото — двойната бариера от предмишници поглъща удара на пищяла. Въпреки това ангажира двете ръце в защита, затова трябва да бъде последвана незабавно от контраатака. [1]

Родословна линия

Окинавска карате линия: китайски бойни изкуства (Бял Жерав от Фуджиан, Южен Шаолин) → окинавско те (Шури-те, Наха-те, Томари-те) → систематизирано от Анко Итосу и Канрьо Хигаона → пренесено в континентална Япония от Гичин Фунакоши (Шотокан), Чоджун Мияги (Годжу-Рю) и Кенва Мабуни (Шито-Рю) през 1920–30-те години. [1]

Състезателни резултати

Основна отбранителна техника в кумите на WKF карате. Използва се във всеки състезателен карате мач. Също така е фундаментална в Таекуондо, кикбокса и отбраната при удари в MMA. [1]

Изображения

Все още няма изображения за тази техника.

Влезте, за да предложите изображение.

Биомеханичен механизъм

Основно действиеДвете ръце работят заедно — едната блокира, другата подсилва — създавайки структурно по-здрава бариера
Засегнати ставиИ двете рамена, и двата лакти — едното в блокираща позиция, другото в поддържаща
Вектор на силатаПерпендикулярен на входящия удар с подсилване от втората ръка
Контактна повърхностВъншната предмишница на основната ръка, подсилена от вътрешната предмишница на поддържащата ръка

Позиция и вход

От боксова стойкаДвете ръце се движат едновременно за блокиране — основната ръка блокира, докато второстепенната ръка подсилва отзад
Срещу мощен кръгов ритникВдигнете двете предмишници заедно, за да създадете двойна бариера срещу пищяла

Варианти

Усилен блок (морote уке)едната ръка блокира, другата подсилва отзад
Х-блок (джуджи уке)двете предмишници се кръстосват, за да създадат бариера във формата на Х
Двоен горен блокдвете ръце се движат нагоре срещу атака отгоре
Двоен долен блокдвете ръце се движат надолу срещу нисък ритник

Видеа

Morote uke Examples

0
Блок с две ръце·Kata For Self Defense Shotoryu Goshinjutsu

Just some samples of possible uses of the Morote uke, both-hand block/augmented block. Please 'like' & subscribe to my

morote uke Bunkai Strategies 2021 week 15 koryu karate oyo jutsu

0
Блок с две ръце·John Burke

http://www.bunkai.co.uk for the free Bunkai Strategies Newsletter and our range of DVDs, Books, and Downloads. In this

HOW TO: MOROTE UKE | Shōtōkan Karate Technique by Fiore Tartaglia

0
Блок с две ръце·Fiore Tartaglia

🔊 Turn on subtitles 🇺🇸 Video description: MOROTE UKE | Shōtōkan Karate Technique --- If you like the video, feel fr

morote uke Bunkai Strategies 2020 week 19 koryu karate oyo jutsu

0
Блок с две ръце·John Burke

http://www.bunkai.co.uk for the free Bunkai Strategies Newsletter and our range of DVDs, Books, and Downloads. In this

Morote Uke - einmal richtig erklärt!

0
Блок с две ръце·Marie Niino Karate & Kokoro Physical Training

Es gibt viele verschiedene Varianten einer Technikausführung. Warum ist das so? Beherrsche das Kihon Basic Prinzip und v

Lesson 158: Muay Boran Double Arm Block (part 1)

0
Блок с две ръце·Muay Boran Academy

This ancient Muay Thai method of blocking uses 2 arms to block as you step inward to close the gap. In this instance, we

Karate Moves | MOROTE UKE - DOUBLE REINFORCED BLOCK

0
Блок с две ръце·NATIONAL KARATE KOBUDO FEDERATION

☯️ BIO: Kyoshi Colton Woodard, USA National Team Athlete, Entrepreneur, Ramen Noodle Connoisseur & Operator of the Natio

Karate Short - Augmented Block / Morote Uke Part 1 - Block/Strike

0
Блок с две ръце·Kata For Self Defense Shotoryu Goshinjutsu

This is an orientation for the use of the augmented block / morote uke as a block and strike, either simultaneously, or

1 / 4
8 videos

Какво казват инструкторите

The double arm block (morote uke) functions as a simultaneous defensive and offensive technique in which both arms work together to intercept and neutralize incoming attacks while creating immediate striking opportunities. According to Kata For Self Defense Shotoryu Goshinjutsu, the fundamental application involves raising both hands to protect the body when an opponent throws a punch, with one arm blocking while the other generates a counter-strike, particularly targeting the torso or neck. The technique's effectiveness increases when the defender breaks the attacker's structural integrity through the block itself. John Burke emphasizes alternative bunkai applications involving grab scenarios, where the defender uses the double arm block mechanics to control an aggressor's wrist or grip, roll their arm position, and transition into striking from a position of control. Both instructors agree the timing of interception is critical—ideally catching the attacker's arm before it passes the shoulder. Kata For Self Defense details multiple striking targets including the floating ribs, thoracic nerve, femoral nerve, and jaw, with variations in stance (front or back) and follow-up sequences depending on kata context. The technique appears extensively in Heian Nidan and Heian Sandan, where it manifests as block-strike combinations or multi-strike sequences. Burke stresses the importance of controlling the opponent's weapons and managing positioning advantage before committing to strikes.

Синтезирано от 4 инструктори

  • Kata For Self Defense Shotoryu GoshinjutsuMorote uke Examples: Provides foundational block-strike mechanics, structural breaking principles, multiple kata applications (Heian Nida, Heian Sanda, Joan), and demonstrates how the block can transition into wrist control or lifting applications.
  • John Burkemorote uke Bunkai Strategies 2021 week 15 koryu karate oyo jutsu: Emphasizes grab-scenario applications where the defender intercepts a wrist grab from someone attempting to pull them into a strike, then uses double arm mechanics to roll the grip and counter-strike in front stance.
  • Kata For Self Defense Shotoryu GoshinjutsuKarate Short - Augmented Block / Morote Uke Part 1 - Block/Strike: Provides extensive detail on timing optimization, specific target zones (brachial muscle, femoral nerve, floating rib, thoracic nerve), stance variations with tactical implications, and sequential multi-strike follow-ups including knee strikes.
  • John Burkemorote uke Bunkai Strategies 2020 week 19 koryu karate oyo jutsu: Demonstrates control principles in grab applications, wrist tucking mechanics, weapon neutralization, and the importance of cutting across the wrist rather than striking vertically to maximize effect.

Научи тази техника

Все още няма курсове за тази техника.

Влезте, за да предложите курс.

Оценки

Оценка на опасност

Риск от нараняване на човека, върху когото се прилага техниката

1
Нисък1/10

Минимална — отбранителна техника.

Трудност

Ниво на умение, нужно за надеждно изпълнение на техниката

Начинаещ
Допустимост в състезания

Дали техниката е разрешена според основните състезателни правилници

Карате WKFРазрешено — основна отбранителна техника
WKF Kumite Rules 2026PDF
Таекуондо WTРазрешено — блокирането е основно умение
WT Competition Rules 2026PDF
Кикбокс WAKOРазрешено
WAKO Full Contact RulesPDF
Унифицирани правила за MMAРазрешено
Unified Rules of MMA, August 2025PDF

Бележки за тренировка

Използвайте двойния блок само срещу МОЩНИ атаки — той ангажира двете ръце
Поддържащата ръка трябва да докосва вътрешната предмишница на блокиращата ръка
Дръжте лактите близо до тялото за структурна здравина
Веднага преминете към контраатака — заетите ръце изискват бърз преход

Чести грешки

!Използване на двойния блок срещу слаби атаки — излишно ангажира двете ръце
!Прекалено издаване напред — двете изпънати ръце оставят тялото незащитено
!Непреминаване незабавно към контраатака след блока — намирате се в отбранителна ангажираност
!Лошо съгласуване между двете ръце — намалява структурното укрепване

Свързани техники

Контра техники

Верига за подготовка

1Двоен блок на кръгов ритник → незабавен контра коляно към тялото
2Х-блок на удар отгоре → избутване на нападателя и контраудар
3Двоен долен блок на ритник по крака → издигащ се контраритник към главата

Източници и препратки

Основен източник

Funakoshi, G. Karate-Do Kyohan. Kodansha.

1BookFunakoshi, G. Karate-Do Kyohan. Kodansha.

[1] Funakoshi, Karate-Do Kyohan, Blocking chapter

2BookChoi, H.H. Condensed Encyclopedia of Taekwon-Do. IFT.

[2] Choi, Condensed Encyclopedia of Taekwon-Do (1999)

Official karate technique names (和語/漢語)

4OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)

Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)

5CitationFunakoshi, G. Karate-Do Kyohan. Kodansha.

[1] Funakoshi, Karate-Do Kyohan, Blocking chapter

6CitationChoi, H.H. Condensed Encyclopedia of Taekwon-Do. IFT.

[2] Choi, Condensed Encyclopedia of Taekwon-Do (1999)

Общност

Физическа подготовка

Изисква

закаляване на предмишниците (поглъщане на мощни удари), структурно съгласуване

Основни мускули

и двата делтоида, мускулните комплекси на двете предмишници, ядро (поглъщане на удара през тялото)

Често задавани въпроси

When should I use a double arm block instead of just moving away?

A double arm block is preferable when moving away would allow your opponent to continue their attack. By moving in and up while executing the block, you can simultaneously defend and strike across their head in one motion, controlling the distance and neutralizing the threat.

How do I follow up after landing a double arm block?

After executing the double arm block and striking, you can continue with a double tap combination—such as a kick followed by an elbow strike—which bends your opponent over and creates an excellent target for follow-up techniques.

Как работи Блок с две ръце?

Блокът с две ръце (Морote Уке) използва двете ръце едновременно за блокиране на мощна входяща атака — едната ръка извършва основния блок, а другата го подсилва. В карате се нарича морote уке (усилен блок с предмишница), при който задната страна на юмрука на поддържащата ръка се поставя срещу вътрешната страна на предмишницата на блокиращата ръка за структурно укрепване.

Откъде произлиза Блок с две ръце?

Блокът с две ръце (Морote Уке) е документиран в книгата на Гичин Фунакоши "Карате-До Кьохан" като усилен блок с предмишница за защита срещу мощни атаки. В Таекуон-До е известен като ду палмок макги.

Разрешена ли е Блок с две ръце в състезания?

Карате WKF: Разрешено: легална — основна отбранителна техника; Таекуондо WT: Разрешено: легална — блокирането е основно умение; Кикбокс WAKO: Разрешено {src:WAKO Full Contact Rules|/sources/WAKO: легална — Full-Contact-Rules.pdf}; Унифицирани правила за MMA: Разрешено {src:Unified Rules of MMA, August 2025|/sources/Unified: легална — MMA-Rules-August-2025.pdf}

Колко опасна е Блок с две ръце?

Оценка на опасност 1/10. Минимална — отбранителна техника.

Как се подготвя Блок с две ръце?

Стандартната верига за подготовка: Двоен блок на кръгов ритник → незабавен контра коляно към тялото → Х-блок на удар отгоре → избутване на нападателя и контраудар → Двоен долен блок на ритник по крака → издигащ се контраритник към главата.

Как да се защитя срещу Блок с две ръце?

Стандартните контри включват: Не е приложимо — това е отбранителна техника. Може да бъде използвана чрез финт с мощна атака, след което удар на дру….

Какви са вариантите на Блок с две ръце?

Чести варианти: Усилен блок (морote уке) (едната ръка блокира, другата подсилва отзад); Х-блок (джуджи уке) (двете предмишници се кръстосват, за да създадат бариера в…); Двоен горен блок (двете ръце се движат нагоре срещу атака отгоре); Двоен долен блок (двете ръце се движат надолу срещу нисък ритник).

Колко ефективна е Блок с две ръце в състезания?

Основна отбранителна техника в кумите на WKF карате. Използва се във всеки състезателен карате мач.

Какви са честите грешки при изпълнение на Блок с две ръце?

Основни грешки, за които да внимавате: Използване на двойния блок срещу слаби атаки — излишно ангажира двете ръце / Прекалено издаване напред — двете изпънати ръце оставят тялото незащитено / Непреминаване незабавно към контраатака след блока — намирате се в отбранителна ангажираност / Лошо съгласуване между двете ръце — намалява структурното укрепване.

Какви други имена има Блок с две ръце?

Блок с две ръце е известна също като Morote Uke, Морote Уке, Ду Палмок Макги, Усилен блок, Подсилен блок.