Spladle: Самый болезненный борцовский приём для удержания, ставший болевым

Spladle — это борцовское удержание и компрессионный болевой приём, при котором ноги соперника принудительно разводятся в стороны при одновременном контроле головы, создавая экстремальную нагрузку на подколенные сухожилия, пах и поясницу. В фолкстайл-борьбе это приём для удержания. В бразильском джиу-джитсу и ММА — полноценный болевой, вынуждающий соперника сдаться от боли. Spladle находится на стыке борьбы и грэпплинга — техника, изначально созданная для завершения матча удержанием, а затем обнаруженная как способ заставить соперника признать поражение.

Мало какие техники в боевых искусствах пользуются такой же репутацией откровенно невыносимого дискомфорта. Spladle не атакует сустав и не пережимает артерию. Он растягивает тело в направлении, для которого оно не предназначено — разводя ноги в стороны при обездвиженном верхнем теле — и результатом является такая степень боли, которая заставляет опытных бойцов постукивать ещё до того, как что-либо ломается. Приём разрешён во всех основных гравитационных правилах, применяется на всех уровнях — от школьной борьбы до UFC, — и тем не менее большинство практиков никогда его не отрабатывали. В этой статье рассматривается история spladle, принцип его действия и причины, по которым он остаётся одним из наименее используемых оружий в боевых видах спорта.

×

Spladle — это техника, при которой атакующий продевает одну руку между ног соперника сзади, одновременно контролируя голову другой рукой, а затем перекатывается или делает мост, разводя ноги соперника в стороны. Тело противника оказывается зажато между двумя противоположными силами: голова давится в одном направлении, тогда как ноги вынуждены идти в противоположном. Образующееся растяжение атакует подколенные сухожилия, приводящие мышцы бедра, пах и поясницу одновременно.

В борцовской терминологии spladle классифицируется как приём для удержания — цель состоит в том, чтобы прижать плечи соперника к ковру. В БДЖ и грэпплинге та же позиция функционирует как компрессионный болевой — растяжение настолько болезненно, что противники сдаются, не желая его терпеть.

Spladle тесно связан с banana split, однако они не идентичны. Ключевое различие — положение головы: при spladle голова атакующего находится на той же стороне, что и захваченная нога (голова внутрь). При banana split голова расположена на противоположной стороне (голова наружу). Конфигурация захвата ноги также различается — spladle использует захват за разноимённую ногу (правая рука за левую ногу), тогда как banana split использует захват за одноимённую ногу.

Spladle зародился в американском фолкстайл-борьбе — стиле, практикуемом в средних школах и колледжах по всем Соединённым Штатам. В отличие от вольной и греко-римской борьбы (олимпийских стилей), фолкстайл поощряет контроль над соперником на ковре. Удержания немедленно выигрывают матчи, а за «почти удержание» — когда спина соперника оказывается прижата к ковру — начисляются очки «near fall». Эта система правил стимулировала борцов разрабатывать творческие приёмы для удержания — и spladle является одним из наиболее эффективных.

×

Техника чаще всего используется как контрприём против захвата одной ноги. Когда соперник атакует нырком на одну ногу, защищающийся делает спроул и захватывает атакующую руку между своими ногами. Затем защищающийся продевает руку через ноги, захватывая дальнее бедро, обеспечивает контроль головы и перекатывается в spladle. Соперник, начавший атаку, оказывается в позиции, где его собственная инерция движения вперёд была использована против него.

Spladle стал неотъемлемой частью американского фолкстайла, поскольку правила удержания делали его немедленно эффективным: как только ноги разведены и соперник оказывается на спине, сделать мост или уйти практически невозможно без того, чтобы не подставить оба плеча под ковёр. Судьи регулярно фиксируют удержание из позиции spladle, потому что защищающийся попросту не может генерировать движение бёдрами, необходимое для разворота.

Переход от борцовского удержания к болевому в грэпплинге произошёл так же, как и многие техники мигрируют между видами — кто-то попробовал, и соперник постучал.

Эдди Браво задокументировал banana split (вариант с головой наружу) в своей книге Mastering the Twister (2006), где этот приём представлен вместе с позицией truck, cranks на икроножную мышцу и самим twister. В системе 10th Planet Jiu-Jitsu Браво banana split достигается из позиции truck — позиции контроля спины, при которой атакующий продевает ногу между ног соперника. Из truck атакующий может атаковать twister (блокировка позвоночника), calf crank или banana split (растяжение паха/бедра).

Banana split встречается в 18 фрагментах нашей исследовательской библиотеки текстов по боевым искусствам — все они из работ Браво, что подтверждает: версия болевого была систематизирована в рамках 10th Planet Jiu-Jitsu, прежде чем распространиться на более широкое сообщество грэпплеров.

В ММА spladle оказался в центре внимания, когда бойцы начали применять его не только как позицию контроля, но и как активный болевой приём. Боль, создаваемая разведением ног — атакующим приводящие мышцы и тазобедренный сустав — настолько сильна, что вынуждает профессиональных бойцов постукивать. В отличие от суставных болевых, которые угрожают повреждением связок, или удушений, угрожающих потерей сознания, spladle атакует через чистую мышечную боль и боль в соединительной ткани. Здесь нельзя «перетерпеть» — либо тело способно выдержать это растяжение, либо нет.

Эффективность spladle обусловлена противоположными векторами силы, приложенными к наиболее уязвимой плоскости движения тела.

Захват: Атакующий контролирует голову соперника (прижимая её к груди), одновременно продевая одну руку между ног соперника и захватывая дальнее бедро. Соперник теперь зажат между контролем головы и контролем ноги.

Завершение: Атакующий делает мост или перекат, укладывая соперника на спину, одновременно утягивая захваченную ногу от тела. Ноги соперника принудительно разводятся, тогда как верхняя часть тела прижата, создавая растяжение через пах, внутренние поверхности бёдер, подколенные сухожилия и поясницу.

Почему это болезненно: Приводящие мышцы бедра (внутренняя поверхность) не предназначены для противодействия принудительному отведению под нагрузкой. Когда ноги разводятся при обездвиженном туловище, приводящие мышцы, тонкая мышца и гребенчатая мышца растягиваются за пределы комфортной амплитуды. Сам тазобедренный сустав испытывает нагрузку в направлении, с которым редко сталкивается в повседневной жизни. Боль возникает немедленно и стремительно нарастает при любом увеличении угла разведения.

Почему из него трудно выбраться: Контроль головы не позволяет сопернику развернуться или сесть. Захват ноги не позволяет ему сдвинуть ноги. Мост — универсальный выход из удержаний — в действительности ухудшает положение, поскольку ещё больше раскрывает бёдра. Единственная надёжная защита — профилактика: не попадать в эту ситуацию с самого начала.

×

Spladle разрешён во всех основных боевых видах спорта:

• Фолкстайл-борьба (NCAA/NFHS): Разрешён — классифицируется как приём для удержания. Стандартная техника на всех уровнях.
• Вольная/греко-римская борьба (UWW): Разрешён — позиция может подставлять спину соперника для начисления очков.
• БДЖ (IBJJF): Разрешён — хотя классифицируется как компрессионный болевой, который ограничен ниже коричневого пояса в ряде вариантов. Механика растяжения паха в spladle (принудительное отведение, а не давление кости на мышцу) помещает его в серую зону. На практике судьи разрешают его на всех уровнях при использовании как позиции контроля; завершение болевым наиболее распространено среди обладателей высоких поясов.
• ADCC: Разрешён — все болевые приёмы допустимы.
• ММА (Единые правила): Разрешён — никаких ограничений на позицию spladle или болевой.

Одна оговорка: в некоторых школьных борцовских программах судьи могут остановить матч, если сочтут позицию «потенциально опасной» — не потому что spladle запрещён, а потому что неопытные борцы могут не знать, как подать сигнал о сдаче до получения травмы. Это усмотрение судьи, а не запрет правилами.

Несмотря на повсеместную легальность, spladle остаётся редкостью в профессиональных соревнованиях. В нашем анализе 8 457 боёв UFC (каждый бой в истории UFC с ufcstats.com) spladle не фигурирует в качестве названного способа завершения — он слишком редок, чтобы проявиться в данных. Banana split, его близкий родственник, также имеет ноль зафиксированных завершений в UFC.

Эта редкость объясняется не тем, что техника не работает. Дело в том, что вход — поймать ногу соперника с одновременным контролем головы — требует очень специфической ситуации в схватке, которую опытные бойцы стараются избегать. Spladle — это оппортунистическая техника, а не систематическая. Нельзя выстраивать тактику «сделать spladle» так же, как строится план на удушение сзади или рычаг руки. Можно только распознать момент его доступности и выполнить прежде, чем соперник поймёт, что происходит.

В студенческой борьбе spladle встречается чаще, поскольку исходное положение (стойка на четвереньках) создаёт частые возможности для захватов ноги и разведений. На школьном и студенческом уровне spladle — законный способ выиграть матч, техника, которую тренеры специально отрабатывают как контрприём против небрежных атак на одну ногу.

Путаница между этими двумя техниками носит повсеместный характер. Вот окончательное разграничение:

Обе техники атакуют одни и те же мышечные группы и производят одинаковую боль. Разница — позиционная: как вы туда попадаете и в каком направлении ваше тело расположено относительно соперника. В книге Эдди Браво Mastering the Twister задокументирован banana split из позиции truck — стандартный вход в БДЖ. Борцовский spladle как правило входится из спроула или захвата ноги — стандартный вход в фолкстайле.

В таксономии Fight Encyclopedia обе техники находятся в семействе Spladle в группе Компрессионных болевых класса Болевые приёмы:

Spladle недопредставлен в большинстве учебных программ по грэпплингу по одной простой причине: это не высокопроцентная атака из стандартных позиций. Нельзя охотиться за ним так же, как охотятся за рычагом руки из верхнего положения или удушением сзади из позиции за спиной. Однако есть три весомые причины добавить его в свой арсенал:

1. Это идеальный контрприём против небрежных атак на одну ногу. Если соперник делает нырок на одну ногу без прижатия и вы эффективно выполняете спроул, вход в spladle оказывается прямо перед вами. В борьбе этот контрприём может принести мгновенное удержание. В грэпплинге — мгновенный тап.

2. Никто не тренирует против него защиту. Поскольку spladle редкость, большинство бойцов ни разу не попадались в него и не имеют отработанного выхода. Сравните с удушением сзади — каждый грэпплер сотни раз отрабатывал защиту от RNC. Защиту от spladle почти никто не отрабатывал.

3. Не требует физического преимущества. Spladle не требует исключительной силы, гибкости или скорости. Он требует распознавания момента и выполнения простой последовательности: продеть захват ноги, зафиксировать голову, развести. Борец весом 59 кг может сделать spladle борцу весом 82 кг, если выбор момента верный.

×

Ключ к spladle — не завершение, а вход. Само разведение — простая механика. Попасть в нужную позицию требует отработки конкретных переходов:

Из спроула: Когда соперник атакует нырком на одну ногу и вы выполняете спроул, немедленно ищите захват ноги. Ваше бедро должно плотно давить на его спину. Продевайте руку между его ног и захватывайте дальнее бедро прежде, чем он успеет отдёрнуть ногу.

Из захвата ноги (борьба): В фолкстайле захват ноги даёт прямой доступ к разведению. Вставьте свою ногу между его ногами, захватите дальнее бедро рукой и начинайте разворачивать соперника.

Из truck (БДЖ): Если у вас есть позиция truck (контроль спины с продетой ногой), banana split доступен путём выпрямления захваченной ноги при контроле другой. Это вход 10th Planet, задокументированный в Mastering the Twister.

Распространённые ошибки:

• Отсутствие контроля головы — без контроля головы соперник может развернуться и уйти
• Попытка развести ноги слишком рано, до закрепления позиции
• Использование силы рук для разведения вместо давления бёдрами и моста
• Незавершённый перекат — половинчатые действия дают сопернику возможность восстановиться

Просматривайте полную запись техники spladle и её вариантов в нашей таксономии: Spladle и Standard Spladle.

Изучайте другие болевые приёмы: Compression Locks, Twister, Calf Slicer. Или просматривайте полную таксономию в алфавитном индексе техник.

Что такое spladle в борьбе? Spladle — это борцовский приём для удержания, при котором атакующий продевает одну руку между ног соперника, одновременно контролируя голову, а затем разводит ноги в стороны, чтобы подставить плечи соперника к ковру. Он разрешён в фолкстайле, вольной и греко-римской борьбе и широко используется как контрприём против захвата одной ноги.

Легален ли spladle в ММА? Да. Spladle разрешён Едиными правилами ММА, на всех крупных соревнованиях по БДЖ (IBJJF, ADCC) и во всех видах борьбы. Ни в одном крупном своде правил боевых видов спорта нет ограничений на позицию или болевой.

В чём разница между spladle и banana split? Spladle — с головой внутрь (голова атакующего на той же стороне, что и захваченная нога) с разноимённым захватом ноги. Banana split — с головой наружу и одноимённым захватом ноги, как правило выполняется из позиции truck в 10th Planet Jiu-Jitsu. Обе техники атакуют одни и те же мышцы через принудительное разведение ног, но входы и положения тела различаются.

Работает ли spladle на соревнованиях? Да, особенно в фолкстайл-борьбе, где он приносит удержания. В профессиональных ММА и грэпплинге spladle редок, потому что конкретная ситуация схватки, которая ему необходима, нечасто возникает против опытных соперников. Однако при его применении боль достаточно сильна, чтобы вынудить профессиональных бойцов постучать.

Может ли spladle привести к травме? Да. Принудительное отведение ног может привести к растяжению или разрыву приводящих мышц бедра, тонкой и гребенчатой мышц. Пах и тазобедренный сустав также подвергаются нагрузке. На тренировке spladle следует применять постепенно, а тому, кто оказался в этом положении, нужно постукивать рано — боль нарастает быстро, и растяжение может причинить травму прежде, чем защищающийся осознает, насколько глубоко зашёл приём.

Кто изобрёл spladle? Spladle развился в рамках американского фолкстайл-борьбы и не имеет единственного изобретателя. Он сформировался как приём для удержания из захватов ноги и позиций спроула. Banana split (вариант с головой наружу) был систематизирован для болевого грэпплинга Эдди Браво в его системе 10th Planet Jiu-Jitsu, задокументированной в Mastering the Twister (2006).

Как выйти из spladle? Профилактика — основная защита: не делайте небрежных атак на одну ногу против борцов с сильными захватами ноги. Если попались, лучший выход — сначала бороться с контролем головы (убирать руку атакующего со своей головы), прежде чем пытаться свести ноги. Мост ухудшает положение. Разворот в сторону атакующего может снять часть давления, но требует точного выбора момента и силы бёдер.