キャッチレスリング対BJJ：どちらのサブミッション・グラップリング・システムが優れているか？

キャッチレスリング（Catch Wrestling）とブラジリアン柔術（Brazilian Jiu-Jitsu、以下BJJ）は、世界で最も完成度の高い二大サブミッション・グラップリング（Submission Grappling）システムである。この比較は、単なるレスリング対BJJという問いとは質的に異なる。両者はともにジョイントロック（Joint Lock、関節技）とチョーク（Choke、絞め技）で相手をフィニッシュ（Finish）することを目的として体系化された武術である。キャッチレスリングは1850年代から1890年代にかけてイングランドのランカシャー（Lancashire）で発展し、「フック（Hook）」と呼ばれる技術の体系を通じて上位ポジション（Top Position）からのサブミッションを追求する格闘スタイルである。一方BJJは、1917年頃からグレイシー（Gracie）一家を通じて講道館柔道（Kodokan Judo）を起源として独自に発展し、ガード（Guard、下位防御）や支配的な上位ポジションから、スウィープ（Sweep、返し技）・トランジション（Transition、移行）・チェーン（Chain、連続技）の体系でサブミッションを狙う格闘システムである。2022年のADCCサブミッション・レスリング世界選手権（ADCC Submission Wrestling World Championship）において、キャッチレスリングの技術遺産と最も深く関係するレッグロック（Leg Lock、足関節技）は全サブミッションの約38%を占め、現代のノーギ（No-Gi）競技にキャッチレスリングの技術語彙が継続的に影響を与え続けていることを如実に示している。

×

キャッチレスリング：ランカシャーのルーツ（1850年代〜1970年代）

「キャッチ・アズ・キャッチ・キャン（Catch As Catch Can）」——これがキャッチレスリングの正式名称である——は、1850年代〜1870年代にかけてイングランド・ランカシャーの工業都市、とりわけウィガン（Wigan）、プレストン（Preston）、ボルトン（Bolton）において発展した格闘技術体系である。この格闘スタイルの最大の特徴は、あらゆるポジションがサブミッションへの入口（Entry）であるという原則にあった。サイドコントロール（Side Control、横四方固めに相当する上位コントロール）にいる選手はすでに関節技の仕掛けを行っており、レッグライド（Leg Ride、足からのコントロール）にいる選手はすでにトーホールド（Toe Hold、足の指に対する関節技）の機会を探っていた。**フック（Hook）**という語は、こうしたレスリングのコントロール構造から仕掛けるあらゆるサブミッションを指す用語であった。フッカー（Hooker）と呼ばれた精鋭技術者たちは、カーニバル・レスリング（Carnival Wrestling）の巡業でどんな挑戦者も確実に倒すことを求められたプロフェッショナルたちであった。彼らの職業的要求が、強い相手を即座にフィニッシュできる実戦的なサブミッション・システムの開発を促進した。

マーティン「ファーマー」バーンズ（Martin "Farmer" Burns、1861〜1937）はアメリカのキャッチレスリングの伝統を体系化し、フランク・ゴッチ（Frank Gotch、1878〜1917）を指導した。ゴッチは1908年4月3日にシカゴで、当時世界を支配していたグレコローマン・レスラー（Greco-Roman Wrestler）のジョージ・ハッケンシュミット（George Hackenschmidt）を下し、ヘビー級世界レスリング選手権（World Heavyweight Wrestling Championship）を制した。キャッチレスリングは1900年代初頭まで大衆的な観戦スポーツとして大きな人気を誇った。しかし技術的な意味での真の頂点は、ウィガンにあるビリー・ライリー（Billy Riley）のジム——「スネーク・ピット（The Snake Pit）」として知られるこの伝説的な道場——において1930年代から1970年代にかけて実現した。このジムはカール・イスタズ（Karl Gotch〈カール・ゴッチ〉、1924〜2007）とビリー・ロビンソン（Billy Robinson、1938〜2014）という二人の技術宗師を輩出した。カール・ゴッチは1960年代にウィガン・システムを日本に伝え、シュートレスリング（Shoot Wrestling）の技術体系に深い影響を与えた。さらにジョシュ・バーネット（Josh Barnett）とサイエンティフィック・レスリング（Scientific Wrestling）を通じて、キャッチレスリングの技術遺産は2000年代以降に西洋のノーギ競技へと逆輸入された。

BJJ：柔道がガード・ゲームへと変容（1917年〜現在）

ブラジリアン柔術の系譜は、柔道の創始者・嘉納治五郎の高弟である前田光世（Mitsuyo Maeda）に遡る。前田は約1914〜1917年にかけてブラジルに渡り、現地でグレイシー家（Gracie Family）に武道を伝授した。カルロス（Carlos Gracie）とエリオ・グレイシー（Helio Gracie）兄弟は前田の教えを独自に発展させ、特にエリオは体格や力の劣る小柄な実践者でも大柄の相手を制することができるよう、レバレッジ（Leverage、梃子の原理）の活用と寝技（Ground Fighting）の延長を重視する形で柔術を改良した。BJJの核心的革新は、柔道においてわずかな経由点（Transitional Escape）としてしか位置付けられていなかったガード（Guard）ポジションを、完全な攻撃システムへと転換したことにある。スウィープ（Sweep）、サブミッション（Submission）、バックテイク（Back Take）——これらの技術はすべて、ガードという下位のポジションから発動される積極的な武器として体系化された。

グレイシー・チャレンジ（Gracie Challenge）の時代（1950年代〜1993年）は、BJJの実戦効力を経験的に証明する数多くの実例を生み出した。BJJ実践者たちは、体格や力で勝る他流派の代表選手たちを、優れたポジショナルコントロール（Positional Control）とサブミッション・チェーン（Submission Chain）によって一貫して制し続けた。1993年11月にロイス・グレイシー（Royce Gracie、体重約77kg）がUFC 1においてボクサー、キックボクサー、サブミッション・グラップラーを次々とサブミッションで下して優勝したことで、BJJは現代の総合格闘技（MMA）における地面技（Ground Game）の基盤として全世界的な認知を獲得した。

歴史年表

出典： Svinth, J.R.（2002）. "A Chronological History of the Martial Arts and Combat Sports." Journal of Combative Sport. ADCCオフィシャル・リザルト・アーカイブ（adcombat.com）；UFCStats.com（2025年までの試合記録）

キャッチレスリングの「上から下へ」の哲学

キャッチレスリングは、すべてのコントロール・ポジション（Control Position）が同時にサブミッションへの入口でもあるという一つの核心原則を中心に組み立てられている。キャッチレスラーはライド（Ride、相手を制する抑え込みポジション）を確立してからその後にフックを探すのではない——ライドそのものが、すでに進行中のフックなのである。この原則から、以下の三つの重要な構造的特徴が生まれる。

上位からの継続的なサブミッション圧力： クロスボディ・ライド（Cross-Body Ride、BJJのサイドコントロールに相当するポジション）にいるキャッチレスラーは、すでにダブルリストロック（Double Wrist Lock）、すなわちキムラ（Kimura）、クロスボディ・アームロック（Cross-Body Armbar、腕ひしぎ十字固め）、またはネック・クランク（Neck Crank、頸部への締め上げ）を準備中の状態にある。上位の選手が行うあらゆる位置調整が潜在的なフィニッシュへの入口となるため、コントロールされた下の選手はたとえ上位に押さえ込まれた状態でも安心して休むことができない。この持続的な攻撃圧力がキャッチレスリングの上位制圧の本質である。

レッグ・フック（Leg Hook、足部への鍵技）の豊富な語彙体系： キャッチレスリングが現代格闘技に残した最も独特の貢献は、その包括的なレッグロック体系にある。トーホールド（Toe Hold、足の指への関節技）、ヒールフック（Heel Hook、かかとを利用した関節技）、ニーバー（Kneebar、膝関節への関節技）、カーフスライサー（Calf Slicer、ふくらはぎへの締め技）——これらすべての技術はキャッチレスリングの伝統の中で生み出され、または主としてそこで保存・継承されてきた。これらの攻撃は、インサイド・レッグライド（Inside Leg Ride、内側からの足のコントロール）から展開されるものであり、現代のノーギBJJに特徴的なガード・エンタングルメント（Guard Entanglement、下位防守の絡み合い）からのレッグロック入口とは異なる経路をたどる。インサイドレッグライドにいるキャッチレスラーが相手にトーホールドを施す確実性は、BJJプラクティショナーがガードからトライアングル（Triangle Choke、三角絞め）を仕掛ける確実性に匹敵する——双方とも、特定のコントロール構造から自然に流れ出る必然的な技術の連鎖なのである。

防御的なガード・ゲームの欠如： キャッチレスリングには、体系的に発達したガード（Guard）システムが存在しない。キャッチレスリングにおける下位ポジション（Bottom Position）は、防御的な緊急事態を意味する——目標はあくまで立ち上がること（Stand Up）、逆転すること（Reversal）、または相手がミスを犯すまで耐え忍ぶことである。キャッチレスラーが仰向けになっている状態は攻撃を行っているのではなく、必死に脱出を試みているのだ。この点こそが、BJJと比較したときのキャッチレスリングの最大かつ最も重要な構造的欠点である。

BJJのガードベース攻撃システム

BJJは競技上の根本的な前提を逆転させた格闘システムである。相手に押さえ込まれた状態で仰向けになることは解決すべき問題ではなく——それは攻撃の機会なのだ。BJJにおけるガード（Guard）ポジションは防御的なシステムではなく、積極的な攻撃システムである。クローズドガード（Closed Guard、足を相手の腰に巻きつけた閉じた形のガード）からBJJプラクティショナーは、アームバー（Armbar、腕ひしぎ十字固め）・トライアングルチョーク（Triangle Choke、三角絞め）・キムラ（Kimura）・ギロチンチョーク（Guillotine Choke、ギロチン絞め）・バックテイク（Back Take、相手の背後を制すること）を同時に脅かし続けることができる。相手はガードを通過（Pass）することに注意と体力を消耗させられ、その過程でサブミッションの隙が生まれる。

ガード体系の驚異的な深さと多様性： 現代の競技BJJは、クローズドガード（Closed Guard）、ハーフガード（Half Guard）、バタフライガード（Butterfly Guard）、デラヒーバガード（De La Riva Guard）、スパイダーガード（Spider Guard）、ラッソガード（Lasso Guard）、Xガード（X-Guard）、ワームガード（Worm Guard）など、15を超えるガード・ファミリーを体系化している。これら各ガード形式はそれぞれ、特定のBJJプラクティショナーが特定の攻撃上の課題を解決するために独自に開発したものである。キャッチレスリングには下位ポジションに相当するこのような攻撃システムが一切存在しない。

サブミッション・チェーン（Submission Chain）の体系化： BJJはサブミッションの「チェーン（連鎖）」を明示的に体系化している。チェーンとは、あるサブミッションAのフィニッシュが失敗した場合に、その結果として自動的にサブミッションBへの直接的な入口が開くという、あらかじめ設計された技術の連続である。アームバーからトライアングルが生まれ、トライアングルからアームバーが生まれ、キムラからスウィープまたはバックテイクが生まれ、リアネイキッドチョーク（Rear Naked Choke、裸絞め）の失敗がバックからのアームバーを生み出す。キャッチレスリングにも連鎖の概念は存在するが（フロントフェイスロック〈Front Face Lock〉からダブルアームチョーク〈Double Arm Choke〉、ネッククランク〈Neck Crank〉への流れなど）、数十年にわたる競技実践を経て磨き抜かれた現代BJJのチェーン体系と比べると、その体系化の深度は著しく低い。

ポジショナル・スコアリング（Positional Scoring、位置得点制）の自己強化効果： スポーツBJJはガードパス（Guard Pass）・マウント（Mount）・バックコントロール（Back Control）などの位置的改善に得点を付与することで、実践者が高確率サブミッションを最も発動しやすいポジションへと到達することを継続的に動機付ける。この設計がBJJの練習に独特の自己強化ループをもたらす——ポジション練習はそのままサブミッション・セットアップ（Setup）の練習でもあるのだ。

ADCC 2022（アブダビ・コンバット・クラブ世界選手権）

ADCCのルールセット——前半10分間はノースコア（No Score、得点なし）、延長後に得点を争う——は、サブミッション・グラップリングにおいて最も中立的なテスト環境に近いとされる形式である。ガードへの引き込みも、得点目的の消極的な展開も奨励されることはなく、フィニッシュすることが最優先課題となる。

出典： ADCCオフィシャル・リザルト・アーカイブ（adcombat.com）、2022年世界選手権、アブダビ。

UFCサブミッション・データ（2025年まで）

MMAにおいては——ルールセットがサブミッションに対して特定の時間的プレッシャーを課さないため——BJJ系譜のサブミッションが支配的である。その理由は明確で、MMAの打撃（Striking）次元がガードベースの攻撃にともなうリスクを大幅に高めるため、グラップラーたちは上位コントロールからのサブミッションへと自然に誘導される——この上位コントロールの活用こそがキャッチレスリングも得意とする領域である。

出典： UFCStats.com累計データ；上記数値は概算であり、2025年までの約8,457試合を対象としている。

ADCC対UFC：数字の乖離が生まれる二つの理由

レッグロックの割合がADCC（38%）とUFC（3%）の間でこれほど大きく異なる背景には、二つの明確な理由がある。第一に、ADCCの延長ルールはサブミッション試みを特別に奨励しており、グラウンド・アンド・パウンド（Ground-and-Pound、地面での打撃）のリスクがある実戦MMAでは回避されるような冒険的なヒールフック（Heel Hook）試みも含まれる。第二に、UFCのMMAファイターは、ヒールフック防御のトレーニングよりもチョーク防御のトレーニングに多くの時間を費やす傾向があり、これがフィニッシュの分布をチョーク寄りに押し上げている。ADCC大会の数字こそが、現代のノーギ・サブミッション・グラップリングに対するキャッチレスリングの技術的貢献をより正確かつ客観的に反映していると言える。

BJJ競技における最速サブミッションをフィニッシュ時間と技術別に分析した詳細データは、BJJ競技最速サブミッション・トップ10を参照のこと。

1. 「レスリング」と「キャッチレスリング」を混同する誤り。 現代のフォークスタイル・レスリング（Folkstyle Wrestling）、フリースタイル・レスリング（Freestyle Wrestling）、グレコローマン・レスリング（Greco-Roman Wrestling）はキャッチレスリングとは根本的に異なる体系であり、いずれもサブミッション・フックの技術を教えない。大学甲級（Division I）のフォークスタイル選手がBJJプラクティショナーと比べてキャッチのフックにおいて優れているわけではない——彼らは優れたテイクダウン（Takedown）とレスリング基盤を持つが、サブミッション語彙は持っていない。詳細はキャッチレスリング：技術、フック、そして完全なシステムを参照。

2. BJJのガード・ワークを受動的な防御と見なす誤り。 BJJでガードを使うプラクティショナーは攻撃している——スウィープ（Sweep）を仕掛け、サブミッションを試み、バックテイクを狙っている。ガードを「仰向けで防御している」と解釈するのは、BJJの訓練経験を持たない観察者がBJJ試合を見て片方の選手がマットに横たわっているのを見た時に犯しがちな根本的な誤解である。

3. BJJの上位ポジションにおけるフックを見落とす誤り。 現代の競技BJJは上位ポジションからの相当な攻撃力を取り込んでいる——マウントキムラ・シークエンス（Mounted Kimura Sequence）、マウントからのアームバー（Armbar from Mount）、サイドコントロールからのアームトライアングル（Arm Triangle from Side Control）、バック（Back）からのリアネイキッドチョーク（Rear Naked Choke）など。歴史的な記述だけを読むと両システムが截然と分かれているかのように思えるが、現実の競技においてはるかに大きな重複が存在している。

4. レッグロック・システムを同等のものとして扱う誤り。 キャッチレスリングのレッグロックは上位コントロール（インサイドレッグライド、ヒップコントロール）から入場する。ノーギBJJのレッグロックはガード・エンタングルメント（アシガラミ〈Ashi Garami〉、アウトサイドヒールフックポジション、フィフティフィフティ〈50/50〉）から入場する。入場経路は機械的に截然と異なり、最終的なロックポジションは部分的にのみ重なる。完全な体系図はレッグロック：完全システムを参照。

5. キャッチレスリングが時代遅れだと思い込む誤り。 キャッチレスリングのサブミッション語彙——特に上位ポジションからのレッグロック入場経路とネッククランク・シークエンス——はBJJ競技の真の空白を埋めてきた。ジョシュ・バーネット（Josh Barnett）、ゴードン・ライアン（Gordon Ryan、ジョン・ダナハー〈John Danaher〉の下でキャッチレスリングを広範に学んだ）、クレイグ・ジョーンズ（Craig Jones）らが最高レベルの競技でこれを証明し続けている。

6. ルールセットの影響を無視する誤り。 キャッチレスリングのネッククランク（Neck Crank）とスパインロック（Spine Lock）はIBJJFスポーツBJJでは禁止されており、多くのサブミッション・オンリー形式でも制限される。評価するルールセットの違いによって比較の結論が大きく変わる——ADCCルール（レッグロック合法・ノーギ）とIBJJFルール（多くのキャッチ技法が禁止）では、同じ対戦でも異なる結果が予想される。

7. BJJのガード・スウィープ・ゲームを過小評価する誤り。 テイクダウンを取られてスウィープされた状況に対応するキャッチレスリングの相当物は存在しない。テイクダウンを失ったBJJプラクティショナーは即座にガードから攻撃できる。一方、下位ポジションのキャッチレスラーには類似した攻撃フレームワークがない。

8. シンセシス（Synthesis、統合）の現実を見落とす誤り。 現代最高峰のノーギ・グラップラーたち——ゴードン・ライアン（Gordon Ryan）、クレイグ・ジョーンズ（Craig Jones）、ゲイリー・トノン（Garry Tonon）——は自らを「キャッチレスラー」とも「BJJプレーヤー」とも自認しない。彼らはキャッチレスリングの上位ポジション・フック入場とBJJのガード・システムを融合して活用している。サブミッション・グラップリングの未来は統合にあり、どちらか一方の選択にはない。

護身術においてキャッチレスリングはBJJより優れているか？ キャッチレスリングが重視する上位コントロールからのサブミッション（ネッククランク、上位からのレッグフック）は、現実の場面では合法であるが、ほとんどのスポーツ形式では制限または禁止されている危険な技術を生み出す。一方、BJJのガード・ゲームは、攻撃者がすでに自分の上に乗っている場面でより実用的な価値を発揮する。どちらのシステムも単独ではあらゆる自衛シナリオに完全対応できず、実際の適用効果は状況に依存する。訓練を積んだグラップラーにとって、上位ポジションからの素早いフィニッシュを重視するキャッチレスリングの姿勢は、自衛においてサブミッションを迅速に完結させるという優先事項とよく合致している。

キャッチレスラーはガードを使うか？ 攻撃システムとしては使わない。伝統的キャッチレスリングは下位ポジションを防御的緊急事態として扱い——目標はそこから攻めることではなく、立ち上がること、逆転すること、または相手のミスまで耐えることである。これはキャッチレスリングとBJJの最も重要な構造的差異である。クロストレーニングを積んだ現代の実践者の中にはキャッチのベースにガード・ワークを加えた者もいるが、それは伝統システムからの逸脱であり、その本来の構成要素ではない。

レッグロックが優れているのはキャッチレスリングかBJJか？ キャッチレスリングはトーホールド（Toe Hold）、ヒールフック（Heel Hook）、ニーバー（Kneebar）の歴史的な原創伝統である。BJJがこれらの技術を体系的に採用したのは、主にエディ・ブラボー（Eddie Bravo）、ディーン・リスター（Dean Lister）、ニューウェーブ（New Wave）系グラップラーたちがキャッチレスリングとサンボ（Sambo）の両レッグロック体系を研究した後のことである。根本的な違いは入場経路にある——キャッチレスリングのレッグロック入場は上位コントロール（インサイドレッグライド）からであり、BJJのレッグロック入場はガード・エンタングルメントからである。2022年のADCC世界選手権データでは、レッグロックが全サブミッションの約38%を占め、両方の伝統で訓練された選手が施している。完全な体系図は/techniques/submission/joint-lock/leg-lockを参照。

どのルールセットが両システムの差異を最も明確に示すか？ ADCCのサブミッション・オンリー形式が最も明確にキャッチレスリング対BJJの比較を示す。理由は三点ある——①前半10分間は無得点（No Score）、②レッグロックが完全合法、③首を絞めるための道衣の襟がないノーギ形式。これらの条件下でキャッチレスリングの上位ポジション攻撃とBJJのガード攻撃が概ね対等な条件で競い合う。IBJJFの道衣あり競技はBJJに大きく有利であり——首締めが機能し、多くのキャッチ技法が禁止され、ポジション前進が得点として奨励される。

キムラ（Kimura）はキャッチレスリングの技術か、BJJの技術か？ 双方に属する。この技術——手首と前腕を四の字グリップ（Figure-Four Grip）で固定し肩の外旋（External Rotation）を強制するもの——はキャッチレスリングの伝統において「ダブルリストロック（Double Wrist Lock）」として、1951年のキムラ対グレイシー戦以前から文書化されていた。木村政彦は1951年10月23日にリオデジャネイロでエリオ・グレイシーをこの技術で下した。BJJプラクティショナーたちは木村への敬意を込めてこれを「キムラ（kimura）」と命名した。キャッチレスラーは依然としてダブルリストロックと呼んでいる。技術そのものは同一である。詳細な解説は/techniques/submission/joint-lock/shoulder-lock/kimura-lockを参照。

なぜより多くのMMAファイターがキャッチレスラーを自認しないのか？ キャッチレスリングにはBJJの世界規模のジムネットワークや帯カリキュラムに匹敵する広くアクセス可能な標準的教育システムが存在しない。IBJJFに加盟したBJJスクールは西洋世界のほぼすべての都市に存在するが、認定されたキャッチレスリング指導者は著しく少ない。技術知識はサイエンティフィック・レスリング（Scientific Wrestling）のカリキュラム（ビリー・ロビンソンの教えを基盤とする）とジョシュ・バーネットなど個々のキャッチレスラーを通じて保存されているが、その普及インフラは小規模にとどまっている。多くのMMAファイターはキャッチレスリングのコンセプトを、クロストレーニングを積んだBJJコーチを通じて学んでいる——特にダナハー・デス・スクアッド（Danaher Death Squad）システムは、キャッチレスリングの上位コントロール・フックとBJJのガード体系を統合した現代ノーギ・グラップリングの最も影響力あるシステムの一つである。

キャッチレスリングの技術を使ってBJJ競技に参加できるか？ IBJJFルール下では部分的に可能である。ネッククランク（Neck Crank）とスパインロック（Spine Lock）は禁止されており、多くのレッグロック技術はブラウンベルト（Brown Belt）以下で制限される。キムラ（ダブルリストロック）、アームバー（Armbar）、ヒールフック（ノーギ部門のみ）は合法である。ADCCルール下ではほぼすべてのキャッチレスリング技術が合法であり、ADCCルールセットはもともと両伝統の技術を受け入れるよう設計されている。

キャッチレスリングのサブミッション体系を習得するのにどれくらいかかるか？ キャッチレスリングには帯システムも正式な昇段構造も存在しないため、BJJの対応タイムライン（黒帯まで平均8〜12年）と直接比較することは難しい。経験豊富な実践者は、基本的なフック分類体系——主要なライドから発動されるアームロック（Arm Lock）、レッグフック（Leg Hook）、ネッククランク（Neck Crank）——を内面化するのに2〜3年の継続的な訓練が必要だと指摘する。技術の入場判断——ライブの対抗練習中にフックを発動させる最適なタイミングを認識する能力——を養うためには、さらに相当量のマットタイム（Mat Time、畳の上での実践練習）が必要となる。正式なカリキュラムが存在しないため、学習経路の質と速度はインストラクターの技術水準に大きく依存する。

1. Svinth, J.R.（2002）. "A Chronological History of the Martial Arts and Combat Sports." Journal of Combative Sport. (Electronic Journals of Martial Arts and Sciences.)

2. 「Fight to Survive」（2008）. ——ビリー・ロビンソン（Billy Robinson）のキャッチレスリング技術遺産とウィガン・スネーク・ピット（Wigan Snake Pit）の伝統を取材したドキュメンタリー映像作品。（ランカシャー起源の歴史的文脈として参照。）

3. ADCC Official Results Archive.（2022）. アブダビ・コンバット・クラブ・サブミッション・レスリング世界選手権の公式成績およびサブミッション種別統計データ。adcombat.com.

4. UFCStats.com. UFC試合結果とサブミッション種別に関する全歴史的累計データ。2026年アクセス。ufcstats.com.

5. Gentry, C.（2004）. No Holds Barred: Ultimate Fighting and the Martial Arts Revolution. Milo Books. ISBN 978-1-903854-35-2.（初期MMAおよびサブミッション・グラップリング競技が発展した経緯の背景資料。）

6. Drysdale, R.（2015）. Opening Closed Guard: The Origins of Jiu-Jitsu and Its Spread to Brazil. Victory Belt Publishing. ISBN 978-1-936608-95-0.（BJJの歴史的系譜——前田光世からグレイシー家族へ。）

7. Barnett, J.; Robinson, B.（2012）. Scientific Wrestling 教学指導シリーズ。（ウィガン・キャッチレスリング方法論に関する最も重要な英語技術記録。）