Флоу Дрил

You step in because if you step back, the stick will smash your hand. Stepping in allows you to meet your partner's movement and create the roof block structure safely, as emphasized in the Budo Brothers sumbrada instruction.

You should work in the medium range where your hand can touch your partner's hand, as this is where counter-for-counter action and fast reflexes develop most effectively. The long-range counters are covered separately in other drills like the numerata drill, according to Budo Brothers.

It depends on the position and whether the weapons are in a closed or open stance. If you start open, a roof block doesn't make sense; instead, the response changes based on your existing positioning, as Budo Brothers explains.

When executing a drop stick, shuffle your feet back and hit your partner's stick into the ground while checking with your other hand—this prevents them from countering to your leg or exploiting an opening, as detailed in the Budo Brothers flow drill instruction.

Семейството на флоу дрил обхваща непрекъснати, базирани на партньор тренировъчни схеми при работа с два стика, при които и двамата практикуващи преминават циклично през предварително определени последователности от атаки и защити без спиране, като развиват чувство за темп, рефлекси и чувствителност към движенията на противника. Флоу дриловете са основната тренировъчна методология във филипинските бойни изкуства — те симулират непрекъснатия характер на реалния бой, като елиминират модела на спиране и започване при изолиране на техниките, и вместо това тренират практикуващия да реагира плавно и да поддържа атакуващо-защитния поток.

Флоу дриловете са традиционният тренировъчен метод на филипинските бойни изкуства, предаван чрез устна традиция и физическа практика в системи на обучение, базирани на линии на приемственост. Тренировъчната методология, основана на дрилове, е позволила изкуствата да бъдат запазени дори по времето на колониалното потисничество, когато официалната практика е била забранена.

WEKAF: легална — Разрешено в състезания с уплатени стикове; HEMA: легална — Разрешено в приложимите категории с оръжие

Оценка на опасност 8/10. Много висока — техники с стик и острие на Арнис/Ескрима/Кали; предназначени за смъртоносност на близко разстояние

Стандартната верига за подготовка: Захват и стоеж → Замах → Удар → Възстановяване.

Стандартните контри включват: Блок „Чадър.

Чести варианти: Ъгъл 1 (диагонал с дясна ръка) (диагонален удар надолу от доминиращата страна); Ъгъл 2 (диагонал с лява ръка) (диагонален удар надолу от другата страна); Ъгъл 5 (пробод) (директен пробод с върха на стика); Редонда (непрекъсната) (плавни кръгови удари, свързващи множество ъгли).

Флоу дриловете се демонстрират на семинари и събития за ФМА, а рефлекторните схеми, които развиват, се прилагат в спарингови състезания на WEKAF.

Основни грешки, за които да внимавате: Ускоряване преди усвояване на схемата — скоростта трябва да бъде заслужена чрез точно повторение / Лош фийдър — фийдърът определя качеството на дрила; прекалено бързото или неточното подаване разваля дрила и за двама… / Напрягане по време на дрила — потокът изисква отпускане; напрежението унищожава чувството за темп и чувствителността / Непазене на правилното разстояние — прекалено близо или прекалено далеч нарушава целостта на дрила.

Флоу Дрил е известна също като Furō Doriru, Хубад-Лубад, Сумбрада, Непрекъсната тренировъчна схема.