Translation: стандартно хвърляне в Шуай Цзяо
Стандартното Шуай Цзяо представлява основния репертоар от хвърляния на шуай цзяо, включващ фундаменталните подсичания, помитания, хвърляния през таза и рамото, които формират основата на състезателната учебна програма в това изкуство. [1],[2] Тези техники се изпълняват от характерните за шуай цзяо хватки за куртката — обикновено захващане за ръкавите, яката и задния панел — с акцент върху скоростта, кръговото стъпково движение и прецизното усещане за момент. [2],[3] Стандартните хвърляния в шуай цзяо приоритизират ефективността и чистото изпълнение, тъй като форматът на състезание, ограничен само до стоеж, изисква незабавна способност за хвърляне без възможност за продължение на земята. [3]
Стандартните техники в шуай цзяо са основните хвърляния на китайската борческа учебна програма, използващи хватки за куртката и помитания. [1]
Стандартните техники на шуай цзяо датират от древната китайска борческа практика и формират основата на съвременното състезателно изкуство. [1]
Стандартните техники на шуай цзяо се оценяват в състезания на Международната асоциация по шуай цзяо. [1]
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
In this crossover session, two very different foundations meet on the mats. Nathan is a green belt and the current vice…
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Risk of injury to the person this technique is applied to
Висок — хвърляния в китайската борба с хватки за куртка; контролирани, но мощни
Skill level needed to execute this technique reliably
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Shuai Jiao (摔跤) traditional Chinese wrestling
Chinese wrestling terminology used in Japanese martial arts context
Original Chinese martial arts term used in Japanese context
Chinese wrestling terminology used in Japanese martial arts context
скорост на ротация на таза, сила на корпуса, стабилност на долната част на гърба
силни тазобедрени стави и корпус, добра гъвкавост при входа с завъртане
ротатори на таза, корпус, четириглав бедрен мускул, широк гръбен мускул
Стандартното Шуай Цзяо представлява основния репертоар от хвърляния на шуай цзяо, включващ фундаменталните подсичания, помитания, хвърляния през таза и рамото, които формират основата на състезателната учебна програма в това изкуство. Тези техники се изпълняват от характерните за шуай цзяо хватки за куртката — обикновено захващане за ръкавите, яката и задния панел — с акцент върху скоростта, кръговото стъпково движение и прецизното усещане за момент.
Стандартните техники в шуай цзяо се предават чрез базирани на линии на приемственост системи за обучение в Китай от векове, като регионални варианти се срещат в Пекин, Тиенцин, Баодин и други традиционни борчески центрове.
IJF: легална — Разрешена техника за хвърляне; IBJJF: легална — Разрешена на всички нива на колан; UWW: легална — Разрешена в свободна и гръко-римска борба; Unified MMA: легална — Разрешена техника за хвърляне; ADCC: легална — Разрешена; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешена; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешена
Оценка на опасност 5/10. Висок — хвърляния в китайската борба с хватки за куртка; контролирани, но мощни
Стандартната верига за подготовка: Подготовка на хватката (куми-ката) → Извеждане от равновесие (кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)) → Вход (цукури) → Изпълнение (кake).
Стандартните контри включват: Понижаване на центъра на тежестта — свий коленете и спусни таза, за да затруднишхвърлянето / Блокиране на таза — постави ръка върху таза на хвърлящия, за да предотвратишнатоварването / Обикаляне встрани — движи се по кръг в посока, противоположна на хвърлянето, за да избегнеш натоварването / Разбиване на хватката — лиши хвърлящия от предпочитаната му хваткова конфигурация.
Чести варианти: Стандартно хвърляне през таза (пълно завъртане с таза под центъра на тежестта на противника); Хвърляне през таза без куртка (адаптирано без хватки за ги, с използване на надхватка и …); Хвърляне с пониженo ниво на таза (спускане на едно коляно за понижаване на точката на опора); Комбинирано хвърляне (свързване след неуспешна техника с крак или ръка).
Стандартните техники на шуай цзяо се оценяват в състезания на Международната асоциация по шуай цзяо.
Основни грешки, за които да внимавате: ,.
Стандартно хвърляне в Шуай Цзяо е известна също като Shuai Jiāo Nage-waza, Шуāй Цзяо (摔跤), Китайско борческо хвърляне, Гуō Цзя Шуāй Фǎ (国家摔法).
