Nage no Kata - Kata guruma
0
Ката Гурума·Judô Juventus Cascavel
Ката Гурума
SubFamilyTranslation: колело на рамото
Overview
Ката Гурума (колело на рамото) е техника те-ваза, при която хвърлящият повдига противника върху раменете си в позиция на пожарникарско носене и след това го завърта към татамито. [1] Класическото изпълнение включва навеждане под ръката на противника, хващане между краката за вътрешното бедро и повдигане на противника върху раменете, след което той се завърта над хвърлящия. [1],[2] След промените в правилата на ИФД от 2010 г., забраняващи директното хващане на краката в джудо състезания, ката гурума е адаптирана към варианти, при които не се хваща кракът, а се използва дрехата или телесният контакт за постигане на позицията за натоварване. [2],[3]
History & Origin
Ката гурума е включена в гокьо на Кодокан като техника с ръце и е едно от най-зрелищните хвърляния в джудо състезанията в продължение на повече от един век. [1] Техниката има паралели в борбата (пожарникарско носене) и се практикува в борбени изкуства по целия свят. [2] Промените в правилата на ИФД от 2010 г., забраняващи хващането на краката в джудото, наложиха значителни адаптации в приложението на ката гурума в състезания, което доведе до развитие на падащи и модифицирани варианти. [2],[3]
Country of origin· shown in random order
- Japan肩車 (Kata Guruma)Traditional
- China肩車 (jiān jū)Reading
Effectiveness
Lineage
Competition Record
Класическата ката гурума беше широко разпространена техника преди забраната за хващане на краката на ИФД от 2010 г.; модифицирани падащи варианти продължават да се точкуват в състезания. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Дърпане и повдигане с ръцете за натоварване на противника върху рамото или горната част на гърба
Засегнати стави — Раменете на атакуващия (точка на натоварване), лактите (дърпащо действие), бедрата (завъртане под противника)
Вектор на силата — Завъртане напред и надолу — дърпащата ръка създава кръгов импулс, докато тялото се завърта отдолу
Кузуши (нарушаване на равновесието) — Напред — нарушаването на равновесието на противника напред върху пръстите на краката позволява влизането с завъртане
Position & Entry
От захват за яката и ръкава — Дръпнете противника напред и нагоре, завъртете се навътре, докато слизате под центъра му на тежестта, натоварете го върху гърба/рамото и се завъртете напред за хвърляне
От захват за ръкава (иппон сеои) — Захванете ръкава, пристъпете диагонално, натоварете ръката на противника върху рамото с едновременно завъртане, дръпнете и хвърлете
От подхват (ъндърхук) — Завъртете се навътре от страната на ъндърхука, натоварете противника върху рамото и се задвижете напред
Videos
Modern Kata Guruma
0
Ката Гурума·The Judo Way of Life
Thank you to Isaac for sharing his knowledge on Kata Guruma, as it's not a throw that I particularly use in randori or c…
2 videos
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
6
High6/10
Висок — семейство Сеои-Наге; голяма амплитуда с въртене над рамото на тори (Кано 1986)
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Illegal
— ИФД — Забранена от 2010 г. поради забраната за хващане на...
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDFLegal
— IBJJF — Разрешена на всички нива на колани
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— UWW — Разрешена в свободна и класическа борба
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF— Обединени правила за MMA — Разрешена техника за хвърляне
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— ADCC — Разрешена
ADCC Rules Update, April 2025PDF— FIAS Спортно Самбо — Разрешена
FIAS International Sambo Competition RulesPDF— FIAS Бойно Самбо — Разрешена
FIAS Combat Sambo RulesPDFTraining Notes
✓Ката гурума (колело на рамото) повдига противника върху двете рамена в позиция на пожарникарско носене и го завърта
✓Традиционно се изпълнява чрез навеждане под ръката на противника, хващане между краката и повдигане върху раменете
✓Тялото на противника се разполага върху раменете — едната ръка контролира неговата ръка, другата хваща между или около краката
✓Изправете се с краката за повдигане, след което завъртете противника над раменете си към татамито
✓Ката гурума е забранена в традиционната си форма с хващане на крак съгласно действащите правила на ИФД, но остава разрешена при модифицирани влизания
✓При борба без ги и в борбата, пожарникарското носене (същата техника) остава едно от най-ефективните хвърляния
✓Повдигането трябва да идва от краката — наведете се под противника, натоварете го и се изправете, използвайки бедрата си
Common Mistakes
!Опит за повдигане на противника с мускулите на гърба вместо с изправяне на краката
!Недостатъчно навеждане под противника — бедрата ви трябва да са значително под центъра му на тежестта
!Опит за ката гурума без предварително дърпане на противника напред за нарушаване на стойката му
!Без контрол върху ръката и крака/тялото едновременно — загубата на което и да е от захватите означава, че противникът се изплъзва
!Изправяне преди противникът да е напълно натоварен върху раменете
!Прекалено агресивно завъртане, при което противникът пада на главата си — контролирайте въртенето
!Опит за традиционното изпълнение в състезание, където хващането на краката е забранено — използвайте модифицирани влизания без захват за крак
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Захват (Куми-ката) — установете контролиращите захвати, необходими за хвърлянето
2Нарушаване на равновесието (Кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)) — нарушете равновесието на противника в посоката на хвърлянето
3Влизане (Цукури) — позиционирайте тялото за хвърлянето чрез завъртане, пристъпване или натоварване
4Изпълнение (Какe) — завършете хвърлящото действие с пълна отдаденост и проследяване
Sources & References
Primary Source
Kodokan Judo — Official Nage-waza Classification
1BookKodokan Judo — Official Nage-waza Classification
Traditional Judo throwing technique terminology (Kodokan Institute)
Official Kodokan ground technique classification system
Standard Japanese martial arts terminology (kanji/hiragana)
4OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
5CitationKodokan Judo — Official Nage-waza Classification
Traditional Judo throwing technique terminology (Kodokan Institute)
Community
Athletics
Изисква
експлозивна скорост на завъртане, сила при дърпане с ръцете, дълбока смяна на нивото
Предимство за
по-ниски спортисти за навеждане под противника, силен гръб
Основни мускули
делтоидни, трапецовидни, четириглави бедрени, мускули на тялото
Sub-techniques
Дроп Ката Гурума
GenusДроп ката гурума е модифициран вариант, при който хвърлящият пада на едно или двете колена, докато натоварва противника върху раменете, използвайки теглото на падащото тяло, за да подпомогне въртящото действие. [1] Ниското влизане значително снижава центъра на тежестта на хвърлящия, което улеснява подлизането под защитаващ се противник, а падащото тяло добавя инерция към хвърлянето. [1,2] Този вариант придоби популярност в джудо състезанията като адаптация към ограниченията за захващане на краката — използват се захвати за кимоно, а не хватки за крака, за да се осигури контрол върху противника по време на падането и въртенето. [2,3]
Explore
Модифицирана ката гурума
GenusМодифицираната ката гурума обхваща варианти на рамковото колело, при които се използват алтернативни хватове, влизания или позиции на тялото, за да се постигне натоварването на противника върху рамото без традиционния хват за крака. [1] Тези модификации включват хватове за пояса, за полата на дрехата, за гърба или конфигурации с подхват, с цел фиксиране на противника върху раменете, без директно хващане на краката. [1,2] Модифицираните техники от типа ката гурума са разработени предимно в отговор на промените в правилата на състезанията и представляват непрекъснатата еволюция на традиционните техники в условията на съвременните правилници. [2,3]
Explore
Стандартна Ката Гурума
GenusСтандартната Ката Гурума изпълнява класическото рамково колело, при което хвърлящият се спуска под противника, провира едната ръка между краката му, а другата поставя върху рамото му, вдига противника върху раменете си и го завърта на мата. [1] Фазата на вдигане изисква хвърлящият да генерира значителна силова тяга нагоре от ниска позиция, издигайки цялото тегло на противника върху раменете. [1,2] Завъртащото действие след това ротира противника около оста на рамото и го удря в мата. [2,3]
Explore
Notes
Ката гурума (колело на рамото/пожарникарско носене) се появява в 16 пасажа в 9 книги. Забранена от джудо състезанията на ИФД от 2010 г., когато са въведени правилата за хващане на краката — преди това едно от най-зрелищните хвърляния. Понастоящем се използва предимно в свободна борба, Самбо и MMA. (9 книги в корпуса; Кано, Кодокан Джудо; промени в правилата на ИФД 2010)
Frequently Asked Questions
How do you perform kata guruma with modern judo rules that restrict leg grabbing?
The Judo Way of Life demonstrates a modern approach where you transition from a standard collar and sleeve grip to controlling the lapel on the same side, then drive your head under the opponent's armpit to execute the throw.
What's the most important thing to focus on when dropping into kata guruma?
According to The Judo Way of Life, maintaining continuous tension and kazushi (off-balance) throughout the movement is critical—if you simply drop straight down without keeping tension, you won't complete the throw.
Where should the power come from when finishing kata guruma?
The Judo Way of Life emphasizes that all drive comes from your back foot as you finish the throw; you sit on your opposite hip and push off explosively to complete the technique.
Как работи Ката Гурума?
Ката Гурума (колело на рамото) е техника те-ваза, при която хвърлящият повдига противника върху раменете си в позиция на пожарникарско носене и след това го завърта към татамито. Класическото изпълнение включва навеждане под ръката на противника, хващане между краката за вътрешното бедро и повдигане на противника върху раменете, след което той се завърта над хвърлящия.
Откъде произлиза Ката Гурума?
Ката гурума е включена в гокьо на Кодокан като техника с ръце и е едно от най-зрелищните хвърляния в джудо състезанията в продължение на повече от един век. Техниката има паралели в борбата (пожарникарско носене) и се практикува в борбени изкуства по целия свят.
Разрешена ли е Ката Гурума в състезания?
ИФД: забранена — Забранена от 2010 г. поради забраната за хващане на краката — директно ханзок…; IBJJF: легална — Разрешена на всички нива на колани; UWW: легална — Разрешена в свободна и класическа борба; Обединени правила за MMA: легална — Разрешена техника за хвърляне; ADCC: легална — Разрешена; FIAS Спортно Самбо: легална — Разрешена; FIAS Бойно Самбо: легална — Разрешена
Колко опасна е Ката Гурума?
Оценка на опасност 6/10. Висок — семейство Сеои-Наге; голяма амплитуда с въртене над рамото на тори (Кано 1986)
Как се подготвя Ката Гурума?
Стандартната верига за подготовка: Захват (Куми-ката) → Нарушаване на равновесието (Кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)) → Влизане (Цукури) → Изпълнение (Какe).
Как да се защитя срещу Ката Гурума?
Стандартните контри включват: Снижаване на центъра на тежестта — огънете колене и снижете бедрата, за да затрудните изпълнението на хвърлянето / Разбиване на захвата — не давайте на хвърлящия да установи предпочитания захват / Задържане с права ръка — поддържайте дистанция с прави ръце, за да предотвратите влизането.
Какви са вариантите на Ката Гурума?
Чести варианти: Морот сеои наге (хвърляне на рамото с двете ръце при захват с двете ръце); Иппон сеои наге (хвърляне на рамото с едната ръка, при което ръката се нат…); Падащо сеои наге (падане на колене за по-ниска точка на влизане); Корейски стил хвърляне на рамото (модифицирано влизане с по-дълбока смяна на нивото).
Колко ефективна е Ката Гурума в състезания?
Класическата ката гурума беше широко разпространена техника преди забраната за хващане на краката на ИФД от 2010 г. ; модифицирани падащи варианти продължават да се точкуват в състезания.
Какви са честите грешки при изпълнение на Ката Гурума?
Основни грешки, за които да внимавате: Опит за повдигане на противника с мускулите на гърба вместо с изправяне на краката / Недостатъчно навеждане под противника — бедрата ви трябва да са значително под центъра му на тежестта / Опит за ката гурума без предварително дърпане на противника напред за нарушаване на стойката му / Без контрол върху ръката и крака/тялото едновременно — загубата на което и да е от захватите означава, че противникът….
Какви други имена има Ката Гурума?
Ката Гурума е известна също като Kata Guruma, Колело на рамото, Хвърляне с пожарникарско носене, Ката Гурума, Бросок через плечи.