Duck Under to Knee Pinch - Jay Rod
0
Стандартен Duck Under·Bernardo Faria BJJ Fanatics
Duck Under To Knee Pinch Takedown - In this BJJ Training video, Jay Rodriguez teaches the Duck Under to Knee Pinch taked…
Стандартен Duck Under
SubFamilyTranslation: стандартен duck under (катакана)
Overview
History & Origin
Effectiveness
Стандартният duck under е основният вариант на техниката, използващ промяна на нивото за промъкване под ръката на противника при запазване на контакта. [1]
Lineage
Това е основният duck under, преподаван в борбаджийски програми на всички нива. [1]
Competition Record
Стандартният duck under е редовна техника в NCAA и в състезанията по свободна борба. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Манипулация на горната част на тялото — използване на контрол над главата, ръката или яката за нарушаване на стойката и създаване на ъгъл за свалянe
Засегнати стави — Рамото на противника (издърпано или свалено надолу), шийния отдел на гръбначния стълб (snap-down), бедрата на атакуващия (създаване на ъгъл)
Вектор на силата — Теглеща или пренасочваща сила — arm drag-овете създават ъглов импулс, snap-down-овете използват насочена надолу сила
Механика на сваляне — Нарушаването на равновесието чрез контрол над горната част на тялото открива възможности за завземане на гърба или последващи атаки срещу краката
Position & Entry
От размяна на collar tie — Промяна на нивото и стъпване настрани, прониквайки под ръката на противника, изправяне зад него за завземане на гърба или сваляне
От overhook — Когато противникът контролира с overhook, промъкване под противоположната ръка и заобикаляне зад него
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
3
Moderate3/10
Умерен — duck under към гърба; минимален удар, базиран на позиция
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
— IJF — Разрешена техника за сваляне
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— 2 точки
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— UWW — Разрешена в свободна и гръко-римска борба
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF— Unified MMA — Разрешена техника за сваляне
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— ADCC — Разрешена, носи 2–4 точки през втората половина на...
ADCC Rules Update, April 2025PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешена — всички свалявания са позво...
FIAS International Sambo Competition RulesPDF— FIAS Combat Sambo — Разрешена
FIAS Combat Sambo RulesPDF— 2 точки
NCAA Wrestling Rules 2025-26PDFTraining Notes
✓От всяка позиция в клинч, натиснете близката ръка на противника нагоре, за да създадете пространство отдолу
✓Снижете нивото си и преминете с глава и тяло под повдигнатата ръка, стъпвайки към противоположната страна
✓Duck under е странично движение, а не просто движение надолу — мислете за него като за заобикаляне, а не за прониквано под ръката
✓Дръжте гърба си прав докато се прониквате; навеждането напред ви прави бавни и уязвими
✓Свободната ви ръка се насочва към далечното бедро на противника, докато преминавате
✓Използвайте duck under за постигане на всякаква изгодна позиция: отстрани, зад или ъгъл за атака
Common Mistakes
!Прониквате директно надолу вместо странично към другата страна
!Не повдигате ръката на противника предварително, поради което тя пада върху врата ви при опита за промъкване
!Движите се достатъчно бавно, че противникът просто да възстанови правилна стойка
!Гледате в пода по време на duck under, губейки представа за позицията на противника
!Не достигате до далечното бедро при преминаването, оставайки без опорна точка
!Използвате duck under като самостоятелен ход вместо незабавно да преминете към атака
Related Techniques
Counter Techniques
Sprawl — отметнете бедрата назад и притиснете теглото надолу, за да блокирате опита за свалянеUnderhook — установете вътрешна позиция за контрол на дистанцията и предотвратяване на влизането в техникатаПост и заобикаляне — опрете се на главата на атакуващия и заобиколете настрани, за да счупите неговия ъгълЗащита чрез промяна на нивото — разпознайте атаката навреме и реагирайте с подходяща защита на бедрата
Setup Chain
1Установяване на контакт — използвайте хват, захват или клинч за контрол над противника
2Нарушаване на равновесието — използвайте тласкане и дърпане за нарушаване на базата на противника
3Изпълнение на сваляне — приложете конкретната механика на сваляне с решителност
4Следване до земята — поддържайте контрол, докато противникът пада, за да осигурите позиция
Sources & References
Primary Source
Japanese amateur wrestling terminology
1OtherJapanese Martial Arts Community Terminology
Japanese amateur wrestling terminology
2OtherJapanese Combat Sports Katakana Convention
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
3CitationJapanese amateur wrestling terminology
Standard katakana transliteration used in Japanese wrestling (レスリング)
Community
Athletics
Изисква
скорост при промяна на нивото, пъргавост, гъвкавост за промъкване под ръката
Благоприятства
по-ниско телосложение за по-лесна промяна на нивото
Ключови мускули
четириглав мускул на бедрото, коремни мускули, шийни мускули, флексори на бедрото
Sub-techniques
Frequently Asked Questions
Why should I drop to a knee on the outside rather than moving straight into my opponent during a duck under?
When you drop to a knee and go outside, it keeps your opponent's weight going past you rather than right into you, which prevents them from fighting your movement. This positional awareness helps you maintain control of the exchange.
How do I position myself after the duck under drop?
You want to go slightly around your opponent rather than directly into them, which sets you up for follow-up controls like a knee pinch.
Как работи Стандартен Duck Under?
Подгрупата „Стандартен Duck Under
Откъде произлиза Стандартен Duck Under?
Стандартният duck under е основен елемент в обучението и състезанията по борба в различни стилове от много поколения. Неговата универсалност и ниският му енергиен разход гарантират продължаващата му актуалност в съвременната борба, грапплинга и MMA.
Разрешена ли е Стандартен Duck Under в състезания?
IJF: легална — Разрешена техника за сваляне; IBJJF: легална — Разрешена на всички нива на колани, отбелязва се като сваляне (2 точки); UWW: легална — Разрешена в свободна и гръко-римска борба; Unified MMA: легална — Разрешена техника за сваляне; ADCC: легална — Разрешена, носи 2–4 точки през втората половина на мача; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешена — всички свалявания са позволени; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешена; NCAA Folkstyle: легална — Разрешена, отбелязва се като сваляне (2 точки)
Колко опасна е Стандартен Duck Under?
Оценка на опасност 3/10. Умерен — duck under към гърба; минимален удар, базиран на позиция
Как се подготвя Стандартен Duck Under?
Стандартната верига за подготовка: Установяване на контакт → Нарушаване на равновесието → Изпълнение на сваляне → Следване до земята.
Как да се защитя срещу Стандартен Duck Under?
Стандартните контри включват: Sprawl — отметнете бедрата назад и притиснете теглото надолу, за да блокирате опита за сваляне / Underhook — установете вътрешна позиция за контрол на дистанцията и предотвратяване на влизането в техниката / Пост и заобикаляне — опрете се на главата на атакуващия и заобиколете настрани, за да счупите неговия ъгъл / Защита чрез промяна на нивото — разпознайте атаката навреме и реагирайте с подходяща защита на бедрата.
Какви са вариантите на Стандартен Duck Under?
Чести варианти: Стандартен duck under (промяна на нивото под ръката на противника за завземане н…); Duck under към single leg (използване на duck under за преход към атака срещу един крак); Duck under от overhook (промъкване под ръката, когато противникът държи overhook).
Колко ефективна е Стандартен Duck Under в състезания?
Стандартният duck under е редовна техника в NCAA и в състезанията по свободна борба.
Какви са честите грешки при изпълнение на Стандартен Duck Under?
Основни грешки, за които да внимавате: Прониквате директно надолу вместо странично към другата страна / Не повдигате ръката на противника предварително, поради което тя пада върху врата ви при опита за промъкване / Движите се достатъчно бавно, че противникът просто да възстанови правилна стойка / Гледате в пода по време на duck under, губейки представа за позицията на противника.
Какви други имена има Стандартен Duck Under?
Стандартен Duck Under е известна също като Dakku Andā, Duck Under, Dip Under, Moguri.