Limp Arm Finish

Turn your palm up before pulling your arm out, similar to giving a high-five. Coach Brian emphasizes rolling your hand so your palm faces up, which allows your arm to come straight out cleanly rather than getting stuck and risking an elbow lock.

Make sure to bring your head over your opponent's spine after the limp arm sweep. If you leave your head positioned incorrectly, your opponent can come back with a new wizzer attack, so getting your head across their spine is critical to preventing follow-up attacks.

The limp arm is a response to the wizzer attack from half guard. Coach Brian recommends transitioning to back control with hooks rather than going for a headlock, as this gives you better positioning and control.

Place your right hand on the opponent's biceps and your left hand on their neck/shoulder area with elbows creating a frame. When you kick to throw them over your head, your hand sweeps under their armpit to their shoulder to create the necessary tension.

Завършването с отпускане на ръката довежда до край атаката с единичен крак, като нападателят умишлено освобождава едната ръка от хвата за крака и я използва, за да промени ъгъла или да предприеме вторична атака, като същевременно запазва контрол с другата ръка.

Завършването с отпускане на ръката е разработено в американската народна борба (фолкстайл) като контра на защитата с уизър, която е най-честата защитна реакция при атаки с единичен крак. Техниката въплъщава философията на верижната борба, при която всяка защита има контра, а всяка контра — повторна контра.

IJF: забранена — Забранена от 2010 г. поради забраната за хващане на краката — директно хансок…; IBJJF: легална — Разрешена на всички нива на колан, оценява се като събаряне (2 точки); UWW: ограничена — Разрешена в свободна борба (2-4 точки), забранена в гръко-римска борба (без а…; Unified MMA: легална — Разрешена техника за събаряне; ADCC: легална — Разрешена, оценява се с 2-4 точки през втората половина на мача; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешена — всички събаряния са допустими; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешена; NCAA Folkstyle: легална — Разрешена, оценява се като събаряне (2 точки)

Оценка на опасност 3/10. Умерен — единичният крак е едно от най-безопасните събаряния; контролирано падане (методология на Джон Смит)

Стандартната верига за подготовка: Установяване на контакт → Създаване на нарушено равновесие → Изпълнение на събарянето → Следване до земята.

Стандартните контри включват: Sprawl — хвърляне на бедрата назад и натискане с тежестта надолу за осуетяване на опита за събаряне / Underhook — установяване на вътрешна позиция за контрол на дистанцията и предотвратяване на влизането / Опора и завъртане — опиране върху главата на нападателя и завъртане, за да се наруши ъгълът му / Защита чрез смяна на нивото — разпознаване на атаката навреме и реакция с подходяща защита с бедрата.

Чести варианти: Вътрешен единичен (стрелба към вътрешността на водещия крак, глава в позиция…); Външен единичен (атака от външната страна на водещия крак); Висок обхват на слабините (захват на бедрото над коляното с глава в бедрото); Нисък единичен (атака на глезена от дистанция без дълбоко проникване).

Завършването с отпускане на ръката се използва широко в NCAA и в състезанията по свободна борба.

Основни грешки, за които да внимавате: Отпускане на двете ръце вместо само на уизърваната — ще изпуснете крака / Липса на завъртане към нов ъгъл след отпускането, оставане в същата мъртва позиция / Бавно, а не рязко отпускане на ръката — изненадата е от съществено значение / Загуба на хвата на захванатия крак по време на прехода.

Limp Arm Finish е известна също като Rinpu Āmu Finisshu, Limp Arm, Завършване срещу уизър, Завършване с освобождаване на ръката.