Translation: стандартен свалям с обхват на тялото към стената
Стандартният обхват на тялото към стената изпълнява основното сваляне с обхват на тялото срещу оградата на клетката, при което атакуващият притиска противника към оградата с фиксиран захват около тялото, след което вдига и завърта, за да го положи на мата. [1] Атакуващият позиционира бедрата под центъра на тежестта на противника, заключва хват Гейбъл или S-хват около кръста и използва комбинация от повдигане на бедрата и странично завъртане, за да откъсне противника от стената и да го положи на мата. [1],[2] Стената не позволява на противника да създаде дистанция или да направи спроул, което прави тази техника за сваляне много трудна за защита, след като захватът е осигурен. [2] Техниката обикновено поставя атакуващия в доминираща горна позиция. [2],[3]
Тази специфична за клетката техника е разработена от MMA борци, които са разпознали, че оградата неутрализира много традиционни защити срещу сваляния. [1] Систематичното използване на сваляния с обхват на тялото към стената от Хабиб Нурмагомедов в UFC демонстрира ефективността на техниката на най-високо ниво. [2],[3]
Сваляне с обхват на тялото към стената съчетава ефекта на оградата като опора с контрола на заключен клинч около тялото, създавайки една от най-надеждните позиции за сваляне в MMA. [1] След като обхватът е осигурен срещу клетката, атакуващият може да използва подножки, вдигания или продължителен натиск, за да свали противника. [1]
Стандартното сваляне с обхват на тялото към стената е базовата техника за борба в клетката, произлизаща от механиката на обхвата на тялото в гръко-римската борба. [1]
Сваляниата на Хабиб Нурмагомедов с обхват на тялото към клетката се превърнаха в определяща черта на неговия боен стил по време на кариерата му с резултат 29-0, като противниците не успяваха да предотвратят сваляне, след като захватът беше осигурен срещу оградата. [1] Даниел Кормие също използваше сваляния с обхват на тялото към стената широко като шампион на UFC в тежка и полутежка категория (2015-2019). [2]
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Your body is unique—your training should be too. Take our survey to get a FREE 14-day Jiu-Jitsu plan custom-tailored to …
► Become a Member via Patreon: https://www.patreon.com/dpsbreakdowns ► Become a Member via YouTube Memberships: https:/…
This video I teach my morning class a basic series I like from the pummel position. Check out the details and you are s…
The standard body lock wall takedown is established from the clinch through pummeling to achieve double underhooks, followed by a controlled descent executed against an opponent's body or a wall. TRITAC Martial Arts emphasizes targeting the kink at the opponent's hip—the space between the floating ribs and hip socket—rather than the muscular center of the back, as this anatomically weak point requires less strength to control and fold. The grip is secured by tucking the hands into this pocket and using chest pressure combined with core tension rather than arm strength. TeachMeGrappling Coach Brian describes the entry similarly, stressing that once double unders are obtained with elbows flared and high positioning on the neck/upper back, the practitioner lifts and twists the opponent, using either a throw-by maneuver (pivoting to deepen the arm lock) or a trip/knee block to take the opponent down. Both instructors note that from double unders, if the opponent attempts a headlock defense, the defender should maintain a solid base with hips in and snap both hands upward to adjust to a bear hug if needed. DPS Breakdowns provides advanced context through Zhumashbek's matches, revealing that the front uchimata (elevated twisting throw using the inside knee to elevate and rotate the opponent's inner thigh) combined with the body lock creates a high-percentage finishing technique, with footwork pivots that twist the opponent horizontally to the ground. All three instructors agree that proper hip positioning, maintaining the lock's integrity, and understanding the mechanical angles—rather than raw strength—are critical to consistent execution.
Synthesized from 3 instructors
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Risk of injury to the person this technique is applied to
Умерена — сваляния с помощта на клетката/стената; контролирано приземяване срещу конструкцията
Skill level needed to execute this technique reliably
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Japanese MMA standard terminology
Japanese MMA standard terminology
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
Katakana transliteration used in Japanese MMA/Shooto
сила на стискане с горната част на тялото, сила за вдигане, взрив от бедрата
дебели гърди и ръце за стегнат захват, силен долен гръб за вдигания
гръдни мускули, бицепси, изправители на гръбначния стълб, седалищни мускули
You need to establish a solid base and come up into the lock to prevent the headlock. Coach Brian emphasizes that you cannot be in a position where you're vulnerable to headlocks—maintain proper posture as you secure the double under.
If the opponent head blocks you, take both hands and turn up facing upward, then hard snap on the back of the shoulders. This counter-move is called the double snap and helps you break through their defense.
Look for underhook entries when your opponent's elbow space opens on one side, which creates the opportunity to transition into the double under bodylock position. DPS Breakdowns notes that consistently getting into the bodylock position starts with capitalizing on these underhook entries.
From the bodylock, you can transition to submissions like the Kimura and chokes. TRITAC Martial Arts explains that once you have the bodylock secured, you can switch your grip from a seatbelt position to an arm grip to establish a Kimura, or attack chokes depending on your positioning.
Стандартният обхват на тялото към стената изпълнява основното сваляне с обхват на тялото срещу оградата на клетката, при което атакуващият притиска противника към оградата с фиксиран захват около тялото, след което вдига и завърта, за да го положи на мата. Атакуващият позиционира бедрата под центъра на тежестта на противника, заключва хват Гейбъл или S-хват около кръста и използва комбинация от повдигане на бедрата и странично завъртане, за да откъсне противника от стената и да го положи на мата.
Тази специфична за клетката техника е разработена от MMA борци, които са разпознали, че оградата неутрализира много традиционни защити срещу сваляния. Систематичното използване на сваляния с обхват на тялото към стената от Хабиб Нурмагомедов в UFC демонстрира ефективността на техниката на най-високо ниво.
IJF: легална — Разрешена техника за сваляне; IBJJF: легална — Разрешено на всички нива на колан, оценява се като сваляне (2 точки); UWW: легална — Разрешено в свободна и гръко-римска борба; Unified MMA: легална — Разрешена техника за сваляне; ADCC: легална — Разрешено, оценява се с 2-4 точки във втората половина на мача; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешено — всички сваляния са позволени; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешено; NCAA Folkstyle: легална — Разрешено, оценява се като сваляне (2 точки)
Оценка на опасност 4/10. Умерена — сваляния с помощта на клетката/стената; контролирано приземяване срещу конструкцията
Стандартната верига за подготовка: Затваряне на дистанцията → Осигуряване на захвата → Натиск с бедрата → Вдигане или подножка.
Стандартните контри включват: Спроул — отдръпнете бедрата назад и натиснете с тежестта надолу, за да спрете опита за сваляне / Размяна на подкачвания — борете се за вътрешна позиция, за да неутрализирате захвата / Смяна на бедрата — завъртете бедрата, за да счупите ъгъла на захвата и да създадете разстояние / Тап на коляното — пренасочете инерцията на противника с бърза атака на крака.
Чести варианти: Преден обхват на тялото (осигуряване на захвата лице в лице и натискане странично …); Заден обхват на тялото (осигуряване отзад за връщане на мата или вдигания); Страничен обхват на тялото (наклонен обхват за подножки и хвърляния); Обхват на тялото с подножка (комбиниране на захвата с подножка за финал).
Сваляниата на Хабиб Нурмагомедов с обхват на тялото към клетката се превърнаха в определяща черта на неговия боен стил по време на кариерата му с резултат 29-0, като противниците не успяваха да предотвратят сваляне, след като захватът беше осигурен срещу оградата. Даниел Кормие също използваше сваляния с обхват на тялото към стената широко като шампион на UFC в тежка и полутежка категория (2015-2019).
Основни грешки, за които да внимавате: Вдигане право нагоре без странично движение — противникът хваща клетката или се опира с краката / Невзривяване на бедрата преди вдигането, опит за свалям само с мускулна сила / Поставяне на противника непосредствено до основата на клетката, откъдето веднага може да се изправи / Загуба на захвата по време на завъртането, защото не е бил достатъчно стегнат преди вдигането.
Стандартен обхват на тялото към стена е известна също като Bodi Rokku Kēji Teikudaun, Обхват на тялото към клетката, Борба с ограждение чрез обхват на тялото, Сваляне с обхват на тялото към стената.
