MMA Training - Using the Body Lock to Throw & Suplex off the Cage Wall with Peter Irving
MMA training has to be very sports specific nowadays in order for the athlete or fighter to be successful at any level o…
Translation: събаряне с хват на тялото към стената
Подгрупата на събарянията с хват на тялото към стената изпълнява събаряния с хват на тялото, докато противникът е притиснат към оградата на клетката, като стената се използва като контролна повърхност, която предотвратява отстъплението назад. [1] Атакуващият установява клинч с хват на тялото, като гърбът на противника е обърнат към оградата, след което използва вдигане, подхождане с крак или странично изместване, за да свали противника на мата. [1],[2] Стената осигурява фиксирана референтна точка, която опростява механиката на събарянето — атакуващият трябва да движи противника само в една посока (надолу), вместо да управлява множество ъгли за избягване. [2] Това е един от методите на събаряне с най-висок процент на успеваемост в съвременния MMA. [2],[3]
Събарянията с хват на тялото към стената са се развили, тъй като MMA бойците адаптираха техниките за хват на тялото от гръко-римската борба към средата на клетката. [1] Комбинацията от контрол на стената и клинч с хват на тялото се превърна в доминираща стратегия в UFC от средата на 2000-те години насам. [2],[3]
Събарянето с хват на тялото към стената притиска противника към оградата с хват на торса и използва вдигания, подхождания с крак или натискания, за да го свали. [1] Стената премахва способността на противника да прави спроул или да се оттегля, което значително увеличава процента на успех на събарянето. [1],[2]
Събарянето с хват на тялото към стената е развито в MMA, като комбинира механиката на хвата на тялото от гръко-римската борба с позиционирането, специфично за клетката. [1]
Хватът на тялото срещу клетката е една от най-често използваните постановки за събаряне в UFC. [1]
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Risk of injury to the person this technique is applied to
Умерено — събаряния с помощта на клетка/стена; контролирано слизане срещу конструкцията
Skill level needed to execute this technique reliably
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Japanese MMA standard terminology
Japanese MMA standard terminology
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
Katakana transliteration used in Japanese MMA/Shooto
сила на стискане с горната част на тялото, мощ за вдигане, натиск с бедрата
широк гръден кош и ръце за плътен хват, силен долен гръб за вдигания
гръдни мускули, бицепси, изправящи мускули на гръбначния стълб, седалищни мускули
Stuart Tomlinson advises beginners to take it nice and easy, especially if you've never done bridging the back before—don't rush the progression.
You need to pop your hips in and keep them up throughout the technique; Stuart Tomlinson emphasizes that you've got to really trust your partner and make sure your hips drive the movement.
Position your forearm so the sharp blade digs right into the sternum—this is the sweet spot for an effective grip.
Подгрупата на събарянията с хват на тялото към стената изпълнява събаряния с хват на тялото, докато противникът е притиснат към оградата на клетката, като стената се използва като контролна повърхност, която предотвратява отстъплението назад. Атакуващият установява клинч с хват на тялото, като гърбът на противника е обърнат към оградата, след което използва вдигане, подхождане с крак или странично изместване, за да свали противника на мата.
Събарянията с хват на тялото към стената са се развили, тъй като MMA бойците адаптираха техниките за хват на тялото от гръко-римската борба към средата на клетката. Комбинацията от контрол на стената и клинч с хват на тялото се превърна в доминираща стратегия в UFC от средата на 2000-те години насам.
IJF: легална — Разрешена техника за събаряне; IBJJF: легална — Разрешено на всички нива на колан, оценява се като събаряне (2 точки); UWW: легална — Разрешено в свободна и гръко-римска борба; Unified MMA: легална — Разрешена техника за събаряне; ADCC: легална — Разрешено, оценява се с 2–4 точки през втората половина на мача; FIAS Спортно самбо: легална — Разрешено — всички събаряния са позволени; FIAS Бойно самбо: легална — Разрешено; NCAA Folkstyle: легална — Разрешено, оценява се като събаряне (2 точки)
Оценка на опасност 4/10. Умерено — събаряния с помощта на клетка/стена; контролирано слизане срещу конструкцията
Стандартната верига за подготовка: Скъсяване на разстоянието → Установяване на хвата → Натиск с бедрата → Вдигане или подхождане с крак.
Стандартните контри включват: Спроул — отпусни бедрата назад и натисни теглото надолу, за да блокираш опита за събаряне / Помпелане с подхвати — бори се за вътрешна позиция, за да неутрализираш хвата / Смяна на бедрата — завъртай бедрата, за да счупиш ъгъла на хвата и да създадеш разстояние / Тап на коляно — пренасочи инерцията на противника с бързо нападение на крака.
Чести варианти: Преден хват на тялото (осигуряване на хвата лице в лице и натискане встрани или …); Заден хват на тялото (осигуряване отзад за връщания на мата или вдигания); Страничен хват на тялото (ъглов хват на тялото за подхождания и хвърляния); Хват на тялото с подхождане с крак (комбиниране на хвата с подхождане с крак за финиш).
Хватът на тялото срещу клетката е една от най-често използваните постановки за събаряне в UFC.
Основни грешки, за които да внимавате: Опит за издърпване на противника от оградата вместо вдигане встрани или подхождане с крак / Заключване на хвата на тялото твърде рано, преди да се установи натиск от гърдите — те се измъкват с помпеланe / Позиция на главата директно зад тях срещу оградата, откъдето коленете могат да ви достигнат / Стоене на плоски стъпала срещу оградата, което намалява способността ти да натискаш или реагираш.
Хват на тялото към стената — събаряне е известна също като Bodi Rokku Kēji Teikudaun, Хват на тялото към клетката, Хват в клинч към стената, Събаряне с хват на тялото към оградата.