Two On One - Russian Arm Tie
0
Two-On-One·CSW Association·Added by Admin
00:00 Start 00:24 Grip Breaking 00:46 Capture The Arm 01:18 Foot Placement 01:25 Front Headlock - Snap Down To Side Cont…
Two-On-One
GenusTranslation: две ръце срещу една
Overview
Лостът за китка с две ръце срещу една от седнала позиция на гард е флексионна финализация, при която атакуващият използва двете си ръце, за да контролира и огъне китката на противника от седнала позиция или от гард. [1] И двете ръце на атакуващия обхващат ръката и китката на противника — едната обхваща пръстите, а другата натиска върху гърба на ръката, принуждавайки китката в принудителна флексия. [1],[2] Хватът с две ръце срещу една осигурява предимство в грубата сила и е най-простата конфигурация на лост за китка — не са необходими сложни механики с преплитане или „четворка
History & Origin
Лостовете за китка с две срещу една от гард станаха по-видими в BJJ състезанията, когато практикуващи като Клаудио Каласанс и Роли Делгадо демонстрираха финализации с лост на китката като легитимно оръжие в състезания от позиция гард. [1],[2] Техниката произлиза от по-широката традиция на манипулация на китката в джуджутсу и айкидо, адаптирана към парадигмата на BJJ за борба на земята от долна позиция. [1] Хватът с две срещу една прави техниката изпълнима дори от механично неизгодната долна позиция. [1],[2]
Country of origin· shown in random order
- Japan二対一 (Ni-tai-Ichi)Traditional
- China二対一 (èr duì yī)Reading
Effectiveness
Хватът две срещу една (руска връзка) контролира ръката на противника от едната страна с двете ръце, създавайки силно тягово предимство за дърпане на ръката и сваляния. [1]
Lineage
Хватът две срещу една произхожда от борбата като „руска връзка
Competition Record
Хватовете две срещу една се използват широко в борбата и в BJJ без ги на всички нива. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Принудителна флексия, екстензия или ротация на китката отвъд нормалния й обхват на движение
Засегнати стави — Радиокарпална става (китка), интерпарпални стави, дистална радиоулнарна става
Вектор на силата — Двуточков контрол — едната ръка стабилизира предмишницата, докато другата вкарва китката в флексия, екстензия или девиация
Уязвимост — Малка става с ограничена мускулна защита, която е податлива на внезапни финализации с малка сила
Position & Entry
От всеки обмен на хватове — По време на борба за хват изолирайте китката на противника с контрол две срещу една и приложете внезапна флексия или ротация
От гард (ги) — Когато противникът постави ръка на мата или на гърдите, уловете китката и приложете натиск надолу за лост на китката
От маунт или страничен контрол — Противникът опира ръка за избягване — уловете китката към мата и приложете лоста
Videos
A better Russian Tie Up/Two on One
0
Two-On-One·Ramsey Dewey
Have you ever been frustrated in your attempts to get that textbook perfect Russian tie up with the straight arm control…
2 on 1 Fundamentals by Austin DeSanto
0
Two-On-One·FANATIC WRESTLING
2 on 1 Fundamentals by Austin DeSanto https://fanaticwrestling.com/ Austin DeSanto teaches 2 on 1 control fundamentals …
1 / 2
3 videosWhat Instructors Say
The two-on-one, also called a Russian arm tie or single-arm control, is a standing grip-fighting technique in which the defender uses both arms to control and immobilize one of the opponent's arms. CSW Association emphasizes grip-breaking mechanics, body positioning, and tight control against the shoulder and armpit to prevent arm withdrawal, while detailing transitions to takedowns (foot sweeps, ankle picks), back control, and leg attacks. FANATIC Wrestling focuses on pressure through the opponent's center rather than outward manipulation, climbing pressure up the arm, and methodical control before transitioning to single-leg takedowns, stressing not to release the grip prematurely. Ramsey Dewey introduces a variation using the torsion knot—a wrist grip with the other hand woven beneath and around the arm—combined with head positioning and shoulder shrugging to counter opponents who pull their arm inward, enabling control even when the arm is bent. All three instructors agree on maintaining tight elbow positioning, staying connected to the opponent's shoulder, and using the two-on-one primarily as a setup for leg attacks (particularly single-leg takedowns) or back control rather than as a submission finish itself. The key differentiator is Dewey's emphasis on the torsion knot variation for handling arm-retraction defenses, whereas CSW and FANATIC prefer the straightarm control with different positional and transitional priorities.
Synthesized from 3 instructors
- CSW Association — Two On One - Russian Arm Tie: Detailed grip-breaking, body mechanics, arm captivation against shoulder/armpit, foot placement, shoulder pressure, and multiple finishing options including side control, headlock, inside-single-leg takedowns, back trips, and ankle picks.
- FANATIC WRESTLING — 2 on 1 Fundamentals by Austin DeSanto: Emphasis on pressure through the opponent's center, climbing pressure up the arm without releasing, and methodical transitions to single-leg takedowns while maintaining arm control; stresses exhausting distance before transitioning.
- Ramsey Dewey — A better Russian Tie Up/Two on One: Torsion knot variation for opponents who retract their arm inward; detailed shoulder shrugging, head positioning to maintain control when arm is bent, and progressive drilling sequence; emphasizes tight elbows and single-leg setup as primary application.
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
5
High5/10
Вариант на лост за китка, насочен към карпалните и радиоулнарните стави чрез принудителна девиация или торсия
Skill level needed to execute this technique reliably
Advanced
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Illegal
— кансецу-вадза
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDFLegal
— IBJJF — Разрешен на всички нива по пояси
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— ADCC — Разрешен — всички финализации са разрешени в ADCC
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Unified MMA — Разрешена техника за финализация
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешен
FIAS International Sambo Competition RulesPDF— FIAS Combat Sambo — Разрешен
FIAS Combat Sambo RulesPDFTraining Notes
✓Лостът за китка с две ръце срещу една използва двете ръце на атакуващия, за да контролира и манипулира едната китка на противника — създавайки огромно предимство в лоста чрез числено превъзходство (Danaher, New Wave Jiu Jitsu, 2020)
✓Контрол две срещу една: едната ръка хваща ръката на противника, докато другата контролира предмишницата — този комбиниран хват предотвратява всяко движение на ръката, което би могло да избегне лоста
✓Позицията две срещу една се появява естествено по време на борбата за хват: когато счупите хвата на противника с двете ръце, счупеният хват директно преминава в лост на китката
✓Позицията две срещу една може да прилага лостове на китката във всяка посока: контролиращите ръце могат да бутат, дърпат, въртят или огъват китката — двойният хват позволява всички варианти
✓Контролът на китката две срещу една е основата на системите за лостове на китката в изправено положение в айкидо и джуджутсу — двете ръце осигуряват контрола, необходим за прилагане на прецизна техника
✓Преходът от счупване на хвата към лост на китката две срещу една е една от най-бързите финализации в борбата: противникът сам счупва хвата си в лоста на китката
✓Лостовете на китката с две срещу една от маунт са с висок процент на успеваемост: когато противникът натиска бедрата на атакуващия, двете ръце улавят китката за незабавен лост
Common Mistakes
!Използване на еднаква сила с двете ръце — обикновено едната ръка контролира посоката, а другата осигурява силата; те изпълняват различни функции
!Хващане само на ръката без предмишницата — ръката върху предмишницата осигурява стабилност; без нея противникът движи цялата ръка
!Непоставяне на телесно тегло в допълнение към хвата — прехвърлете тегло чрез контрола две срещу една; само ръцете може да са недостатъчни срещу силен хват
!Преждевременно пускане на хвата — поддържайте контрола две срещу една дори ако първоначалната посока на лоста се провали; преминете към друга посока
!Опит за лостове на китката с две срещу една, когато двете ръце на противника са свободни — свободната ръка на противника може да отлепи хвата ви; контролирайте или неутрализирайте втората ръка първо
!Липса на преход, когато лостът на китката не финализира — контролът на ръката две срещу една открива армбарове, преобръщания и пасажи на гарда; не се фиксирайте само върху китката
!Прилагане на лостове на китката с две срещу една срещу противници с бинтовани китки — бинтовете стабилизират китката и намаляват ефективността на лоста; коригирайте техниката съответно
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Установяване на позицията — постигнете контролната позиция, необходима за тази финализация
2Създаване на заплаха — започнете подготовката на финализацията, за да предизвикате защитна реакция
3Осигуряване на хвата — заключете хвата за финализация с правилна телесна механика
4Финализиране — прилагайте нарастващ натиск, докато противникът се потупа или ставата/задушаването произведат ефект
Sources & References
Primary Source
Kodokan Judo — morote prefix (as in morote-gari); Aikido morote-dori
1BookKodokan Judo — morote prefix (as in morote-gari); Aikido morote-dori
Japanese terminology sourced from Kodokan Judo — morote prefix (as in morote-gari); Aikido morote-dori
Official Kodokan ground technique classification system
3SyllabusAikido Terminology
Aikido technique naming conventions
Standard Japanese martial arts terminology (kanji/hiragana)
5OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
6CitationKodokan Judo — morote prefix (as in morote-gari); Aikido morote-dori
Japanese terminology sourced from Kodokan Judo — morote prefix (as in morote-gari); Aikido morote-dori
Community
Athletics
Изисква
фина моторика, чувствителност на хвата, бързи преходи на ръцете
Благоприятства
сръчни ръце със силни пръсти
Ключови мускули
флексори и екстензори на предмишницата, вътрешни мускули на ръката
Sub-techniques
От клинч
SpeciesЛостът за китка с две ръце от клинч използва двете ръце за контрол на едната китка по време на обмен в изправен клинч, като едната ръка хваща шепата, а другата контролира предмишницата или китката, за да приложи сила на флексия. [1,2] Хватът с две ръце осигурява двойно повече лост в сравнение с огъването на китката с една ръка, което го прави ефективен срещу способността на противника да устои на флексията чрез мускулно напрежение. [1] Клинчът осигурява сплитането и близостта, необходими за изолиране на китката с двете ръце, като същевременно предотвратява раздалечаването. [1,2]
Explore
От пронирал контрол
SpeciesЗаключването на китката с две ръце при пронирал контрол се прилага срещу противник с лице надолу, като се изолира едната му китка с двете ръце и се огъва в флексия чрез лоста на удвоения захват. [1,2] Прониралото положение притиска телесното тегло на противника към земята, предотвратявайки използването на движение с ханша или преобръщане за облекчаване на натиска върху китката. [1] Атакуващият обикновено прилага заключването, когато противникът изпъне ръка, за да се подпре, или се опита да се обърне, създавайки възможност за изолиране на китката с двете ръце. [1,2]
Explore
От седнала позиция: Гард
SpeciesЛостът за китка с две ръце от седнал гард използва двете ръце, за да контролира и манипулира единична китка, като същевременно се поддържа позицията на гард. [1] Атакуващият хваща ръката на противника с двете си ръце и прилага лост върху ставата на китката чрез флексия или отклонение, като използва гарда, за да попречи на противника да се изправи. [1,2]
Explore
От изправено положение
SpeciesЛостът на китката с две ръце от изправено положение използва и двете ръце, за да контролира и огъва китката на противника във флексия, докато двамата борци са на крака. [1,2] Едната ръка хваща гърба на ръката на противника, докато другата контролира предмишницата, и атакуващият прилага флексия, като избутва ръката към вътрешната страна на предмишницата с координирана двуръчна сила. [1] Изправеното положение позволява на атакуващия да добави телесно тегло и ротационен въртящ момент към огъването на китката чрез стъпване и завъртане. [1,2]
Explore
Frequently Asked Questions
What's the key to preventing someone from escaping the two-on-one with an underhook?
Stay low on the opponent's hip and apply head and shoulder pressure to cut off their head, which prevents them from shooting an underhook escape over your head. The CSW Association emphasizes keeping your hand ready as a preventative measure to stop immediate escape attempts.
How important is foot placement in the two-on-one arm tie?
Foot placement is a major factor in controlling the technique—where your foot is positioned significantly affects how well you can stretch the opponent's arm and maintain the lock.
Why should I keep my elbows tight in the two-on-one?
Keeping your elbows tight prevents the opponent from escaping easily; if your elbows are loose, they can break free even if you have the right hand position and head placement. Ramsey Dewey stresses that tight elbows make the control substantially harder to escape from.
What's the correct head position when controlling someone with a two-on-one?
Keep your head to the side rather than squared up directly in front of your opponent, which allows you to control their movement and keep them on their side rather than letting them center themselves on you. Ramsey Dewey explains this positioning is critical for maintaining leverage and preventing escape.
Как работи Two-On-One?
Лостът за китка с две ръце срещу една от седнала позиция на гард е флексионна финализация, при която атакуващият използва двете си ръце, за да контролира и огъне китката на противника от седнала позиция или от гард. И двете ръце на атакуващия обхващат ръката и китката на противника — едната обхваща пръстите, а другата натиска върху гърба на ръката, принуждавайки китката в принудителна флексия.
Откъде произлиза Two-On-One?
Лостовете за китка с две срещу една от гард станаха по-видими в BJJ състезанията, когато практикуващи като Клаудио Каласанс и Роли Делгадо демонстрираха финализации с лост на китката като легитимно оръжие в състезания от позиция гард. Техниката произлиза от по-широката традиция на манипулация на китката в джуджутсу и айкидо, адаптирана към парадигмата на BJJ за борба на земята от долна позиция.
Разрешена ли е Two-On-One в състезания?
IBJJF: легална — Разрешен на всички нива по пояси; IJF: забранена — В джудото са разрешени само лостове за лакътна става (кансецу-вадза) — всички…; ADCC: легална — Разрешен — всички финализации са разрешени в ADCC; Unified MMA: легална — Разрешена техника за финализация; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешен; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешен
Колко опасна е Two-On-One?
Оценка на опасност 5/10. Вариант на лост за китка, насочен към карпалните и радиоулнарните стави чрез принудителна девиация или торсия
Как се подготвя Two-On-One?
Стандартната верига за подготовка: Установяване на позицията → Създаване на заплаха → Осигуряване на хвата → Финализиране.
Как да се защитя срещу Two-On-One?
Стандартните контри включват: Ранно разпознаване — идентифицирайте опита за финализация рано и започнете защита незабавно / Стойка и база — поддържайте силна стойка и база, за да предотвратите подготовката на финализацията / Борба за хват — не позволявайте на атакуващия да заеме предпочитаната от него конфигурация на хвата.
Какви са вариантите на Two-On-One?
Чести варианти: Стандартен лост на китката (кote gaeshi) (двуръчен ротационен лост на китката); Лост „гъша шия.
Колко ефективна е Two-On-One в състезания?
Хватовете две срещу една се използват широко в борбата и в BJJ без ги на всички нива.
Какви са честите грешки при изпълнение на Two-On-One?
Основни грешки, за които да внимавате: Използване на еднаква сила с двете ръце — обикновено едната ръка контролира посоката, а другата осигурява силата; те … / Хващане само на ръката без предмишницата — ръката върху предмишницата осигурява стабилност; без нея противникът движи… / Непоставяне на телесно тегло в допълнение към хвата — прехвърлете тегло чрез контрола две срещу една; само ръцете мож… / Преждевременно пускане на хвата — поддържайте контрола две срещу една дори ако първоначалната посока на лоста се пров….
Какви други имена има Two-On-One?
Two-On-One е известна също като Ni-tai-Ichi, Лост за китка с две ръце срещу една, Контрол на китката с две ръце.