BJJ Techniques: Arm Drag to Back Take by Gordon Ryan
0
Влачене на ръката от седнала позиция/гард·BJJ Fanatics
BJJ Techniques: ARM DRAG TO BACK TAKE BY GORDON RYAN // In this BJJ Techniques video, Gordon Ryan demonstrates the Arm …
Влачене на ръката от седнала позиция/гард
SpeciesTranslation: влачене на ръката от седнала позиция/гард
Overview
Влачeнето на ръката от седнал гард прилага лост за флексия на китката, докато долният играч използва влачене на ръката, за да разклати равновесието на горния играч от позиция гард. [1],[2] Играчът в гард захваща китката на противника с едната ръка и трицепса или лакътя с другата, издърпвайки ръката напречно пред тялото, като същевременно огъва китката във флексия. [1] Седналият гард осигурява необходимия ъгъл на бедрата и контрол с краката, за да се предотврати простото отстъпване на противника назад с цел облекчаване на натиска върху китката, улавяйки го в обсег за финалния захват. [1],[2]
History & Origin
Влачeнето на ръката от гард е фундаментална BJJ техника, разработена за разрушаване на равновесието на противника и вземане на гърба. [1],[2] Добавянето на финали с лост на китката към влачeнето на ръката от гард представлява съвременната тенденция в състезателното борене към свързване на лостове на стави с позиционни преходи. [1] Тази комбинация отразява влиянието на традициите за манипулация на малки стави от айкидо и традиционното джу-джицу върху съвременното спортно борене. [1],[2]
Country of origin· shown in random order
- Japan座位からのアームドラッグ (Zai kara no Āmu Doraggu)Hybrid
Effectiveness
Влачeнето на ръката от седнал гард разклаща равновесието на противника и разкрива гърба му, което го прави една от техниките с най-висок процент на успех за вземане на гърба в BJJ. [1]
Lineage
Влачeнето на ръката от седнал гард беше популяризирано от Марсело Гарсия през 2000-те години и се превърна в основен елемент на съвременния BJJ без ги. [1]
Competition Record
Влачeнето на ръката за вземане на гърба от седнала позиция на Марсело Гарсия беше негова запазена техника на ADCC и Световните първенства на IBJJF. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Хиперекстензия на лакътната става — бедрата се тласкат нагоре срещу задната повърхност на мишницата при фиксиран контрол на китката
Засегнати стави — Лакът (екстензия отвъд нормалния обхват на движение), китка (стабилизирана), рамо (изолирано и контролирано)
Вектор на сила — Сила, насочена отзад-напред върху горната ръка при фиксирана дистална точка в китката, създава лост около лакъта
Принцип на лоста — Бедрата действат като точка на опора — колкото по-дълъг е лостът (при пълно изпъване на ръката), толкова по-малко сила е необходима за хиперекстензия
Position & Entry
От горна позиция — Изолирайте ръката, контролирайте китката и приложете натиск за хиперекстензия на лакъта, използвайки позицията на тялото
От гард — Осигурете контрол на китката, завъртете се, за да създадете ъгъл, и приложете хиперекстензия на лакъта от долна позиция
Variants
Стандартен лост на китката (кote gaeshi) — ротационен лост с двете ръце върху китката
Лост на гъша врата — флексионен лост, огъващ китката надолу към предмишницата
Лост на китката в изправено положение — прилаган при борба за захвати или размяна в изправено положение
Лост на китката на земята — захващане на опрялата се ръка на противника от маунт, страничен контрол или гард
Videos
Arm Drag from Seated Guard (Lachlan Giles)
0
Влачене на ръката от седнала позиция/гард·Absolute MMA St Kilda - Melbourne
You can check out the full seated guard instructional on SUBMETA, for now we are in Beta mode, register your interest th…
Arm Drag From Seated Guard
0
Влачене на ръката от седнала позиция/гард·Tarik BJJ
🔗 Links: Follow me on Instagram for more jiu-jitsu content: https://www.instagram.com/tarik_bjj/ Discover top-qualit…
1 / 2
3 videosWhat Instructors Say
The arm drag from seated guard is a fundamental technique for transitioning to the opponent's back, initiated when the opponent reaches toward the legs rather than the upper body. All three instructors—Absolute MMA St Kilda (Lachlan Giles), BJJ Fanatics (Gordon Ryan), and Tarik BJJ—emphasize that successful execution requires simultaneous leg and arm movement rather than isolated pulling. The foundational grip involves controlling the opponent's wrist with the same-side hand while securing the armpit or shoulder with the opposite hand; Giles and Ryan stress gripping high on the armpit to prevent slippage, while Tarik BJJ demonstrates the same-side wrist control with under-arm grip. Leg mechanics are critical: Giles emphasizes kicking the inside of the opponent's knee to turn them away while simultaneously scooting the hips to the side, whereas Tarik BJJ uses a leg kick to create momentum for self-movement. All instructors agree that the pulling action must integrate body weight and positioning, with Giles and Ryan highlighting the importance of keeping the chest tight against the opponent's tricep to prevent arm recovery. Ryan adds that chest orientation must face downward toward the floor rather than upward, and that weight distribution over the opponent's arm is essential. Common errors include falling backward during execution, using butterfly hooks instead of external foot placement, and delaying the transition to back control. The technique sets up further attacks including seat belt control and back takes.
Synthesized from 3 instructors
- Absolute MMA St Kilda — Arm Drag from Seated Guard (Lachlan Giles): Detailed breakdown of timing (opponent reaching for legs), simultaneous leg kick to inside of knee and hip scoot to the side, grip placement at wrist and shoulder (not elbow), chest attachment to tricep, and transition to seat belt control. Extensive error analysis including falling backward, butterfly hook mistakes, and improper hand positioning.
- BJJ Fanatics — BJJ Techniques: Arm Drag to Back Take by Gordon Ryan: Emphasis on grip fighting dominance as foundation for arm drag setup, high armpit grip to prevent slippage, chest orientation toward floor rather than ceiling, weight distribution over opponent's arm, and wedging technique behind tricep. Discusses arm drag as variation within broader grip-fighting exchanges.
- Tarik BJJ — Arm Drag From Seated Guard: Clear explanation of same-side wrist grip with opposite-side under-arm control, synchronized leg kick and body movement to the side, creating momentum through leg action, and heavy pressure on the arm with head placement on shoulder blade. Demonstrates sweep entry and potential leg pass opportunities following the drag.
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
5
High5/10
Вариант с лост на китката, насочен към карпалните и радиоулнарните стави чрез принудително отклонение или торзия
Skill level needed to execute this technique reliably
Advanced
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Illegal
— канцецу-вадза
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDFLegal
— IBJJF — Разрешено на всички нива на колани
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— ADCC — Разрешено — всички подчинения са разрешени в ADCC
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Unified MMA — Разрешена техника за подчинение
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешено
FIAS International Sambo Competition RulesPDF— FIAS Combat Sambo — Разрешено
FIAS Combat Sambo RulesPDFTraining Notes
✓Влачeнето на ръката от седнал гард издърпва ръката на противника встрани, докато долният играч едновременно се движи към гърба на противника — техниката с най-висок процент на успех за вземане на гърба от гард (Garcia, X-Guard, 2008)
✓От бъбречен гард: хванете китката и трицепса на противника, издърпайте ръката встрани, като едновременно заключите близкия крак с бъбречната си кука, и се завъртете към гърба му
✓Седналото влачене използва натиска напред на противника: когато той напира в гарда ви, пренасочете енергията му с влачeнето, докато краката ви създават ъгъла, необходим за излизане зад него
✓Влачeнето на ръката от бъбречен гард на Марсело Гарсия е една от най-репликираните техники в съвременния BJJ — простотата и ефективността му го правят фундаментално умение
✓Влачeнето на ръката от затворен гард: контролирайте китката в позиция гард, счупете стойката и издърпайте ръката, като едновременно изплъзвате бедрото към гърба
✓Ключният детайл: докато влачите, тялото ви трябва да се движи — изплъзнете или преместете бедрата към страната на влачeнето; дърпането без движение на тялото не създава необходимия ъгъл за вземане на гърба
✓Влачeнето на ръката от гард се интегрира с преобръщания: ако вземането на гърба не успее, угловото изместване създава възможности за преобръщане от бъбречен гард и полугард
Common Mistakes
!Дърпане без движение на тялото — бедрата трябва да се изплъзват встрани по време на влачeнето; оставането на място ви държи пред противника
!Неизползване на бъбречната кука — куката на близкия крак пречи на противника да върне бедрата си в квадрат след влачeнето
!Влачене и падане по гръб — оставайте в седнала позиция или станете на колене; падането назад след влачeнето губи създадения от вас ъгъл
!Липса на контрол на трицепса — захватът само на китката е недостатъчен; захватът на трицепса завършва контрола с две ръце и предотвратява възстановяването
!Опит от плосък гард — седналата позиция е критична; необходима е изправена стойка, за да се генерира сила за влачeне
!Отказване при неуспех на вземането на гърба — влачeнето създава възможности за преобръщане и подчинение дори когато вземането на гърба не се осъществи
!Неинтегриране на влачeнето с други атаки от гард — влачeнето трябва да е част от система, включваща преобръщания, подчинения и задържане на гард
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Контрол на ръката — изолирайте и хванете целевата ръка
2Позициониране на бедрата — наредете бедрата перпендикулярно на ръката за максимален лост
3Стискане на коленете — притиснете колената едно към друго, за да предотвратите измъкването на ръката
4Изпъване за финала — тласнете бедрата нагоре, докато дърпате китката надолу за хиперекстензия на лакъта
Sources & References
Primary Source
Japanese wrestling/BJJ standard terminology; widely used in Japanese competition
1OtherJapanese Martial Arts Community Terminology
Japanese wrestling/BJJ standard terminology; widely used in Japanese competition
2OtherJapanese Martial Arts Hybrid Terminology
Mixed Japanese-Western terminology — combines traditional Japanese terms with katakana loanwords
3CitationJapanese wrestling/BJJ standard terminology; widely used in Japanese competition
Japanese terminology sourced from Japanese wrestling/BJJ standard terminology; widely used in Japanese competition
Community
Athletics
Изисква
фина моторна координация, чувствителност на захвата, бързи преходи между ръцете
Предпочита
сръчни ръце с силни пръсти
Основни мускули
флексори и екстензори на предмишницата, вътрешни мускули на ръката
Frequently Asked Questions
What's the most common mistake people make when doing the arm drag from seated guard?
Most people think it's all about pulling the opponent past you, but Lachlan Giles emphasizes that especially against bigger opponents, you need to move yourself to the side simultaneously rather than just pulling. Additionally, many practitioners incorrectly grab at the elbow instead of gripping the wrist with one hand and the shoulder with the other.
How do I prevent my opponent from getting their arm back after I drag it?
According to Lachlan Giles, you must immediately put your chest tight over the opponent's tricep and keep the arm trapped with your arm still—if your chest loses contact with the arm, they can pull it back and escape underneath. Gordon Ryan adds that you should tuck your elbow in and hang off your partner's body to create a wedge behind the tricep.
Should I fall straight back when performing the arm drag?
No. Lachlan Giles stresses that you should turn your chest face-away and go onto your side as you scoot around, never falling backwards with your chest facing upward, as this allows the opponent to posture up and escape the arm.
How should I use my legs to help with the arm drag from seated guard?
Kick with your leg to turn your opponent away by striking the inside of their knee, while simultaneously bringing your hips to your foot—this coordinated leg and hip movement is essential and commonly done incorrectly by beginners.
Как работи Влачене на ръката от седнала позиция/гард?
Влачeнето на ръката от седнал гард прилага лост за флексия на китката, докато долният играч използва влачене на ръката, за да разклати равновесието на горния играч от позиция гард. Играчът в гард захваща китката на противника с едната ръка и трицепса или лакътя с другата, издърпвайки ръката напречно пред тялото, като същевременно огъва китката във флексия.
Откъде произлиза Влачене на ръката от седнала позиция/гард?
Влачeнето на ръката от гард е фундаментална BJJ техника, разработена за разрушаване на равновесието на противника и вземане на гърба. Добавянето на финали с лост на китката към влачeнето на ръката от гард представлява съвременната тенденция в състезателното борене към свързване на лостове на стави с позиционни преходи.
Разрешена ли е Влачене на ръката от седнала позиция/гард в състезания?
IBJJF: легална — Разрешено на всички нива на колани; IJF: забранена — В джудото са разрешени само лостове на лакътната става (канцецу-вадза) — всич…; ADCC: легална — Разрешено — всички подчинения са разрешени в ADCC; Unified MMA: легална — Разрешена техника за подчинение; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешено; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешено
Колко опасна е Влачене на ръката от седнала позиция/гард?
Оценка на опасност 5/10. Вариант с лост на китката, насочен към карпалните и радиоулнарните стави чрез принудително отклонение или торзия
Как се подготвя Влачене на ръката от седнала позиция/гард?
Стандартната верига за подготовка: Контрол на ръката → Позициониране на бедрата → Стискане на коленете → Изпъване за финала.
Как да се защитя срещу Влачене на ръката от седнала позиция/гард?
Стандартните контри включват: Скопчване на ръцете — захват на собствената китка за предотвратяване на изпъването на ръката / Натискане отгоре — тласкане напред за компресиране на атакуващия и облекчаване на натиска върху лакъта / Бягство на автостопаджията — завъртане на палеца към постелката и търкаляне за измъкване на ръката.
Какви са вариантите на Влачене на ръката от седнала позиция/гард?
Чести варианти: Стандартен лост на китката (кote gaeshi) (ротационен лост с двете ръце върху китката); Лост на гъша врата (флексионен лост, огъващ китката надолу към предмишницата); Лост на китката в изправено положение (прилаган при борба за захвати или размяна в изправено пол…); Лост на китката на земята (захващане на опрялата се ръка на противника от маунт, стр…).
Колко ефективна е Влачене на ръката от седнала позиция/гард в състезания?
Влачeнето на ръката за вземане на гърба от седнала позиция на Марсело Гарсия беше негова запазена техника на ADCC и Световните първенства на IBJJF.
Какви са честите грешки при изпълнение на Влачене на ръката от седнала позиция/гард?
Основни грешки, за които да внимавате: Дърпане без движение на тялото — бедрата трябва да се изплъзват встрани по време на влачeнето; оставането на място ви… / Неизползване на бъбречната кука — куката на близкия крак пречи на противника да върне бедрата си в квадрат след влачe… / Влачене и падане по гръб — оставайте в седнала позиция или станете на колене; падането назад след влачeнето губи създ… / Липса на контрол на трицепса — захватът само на китката е недостатъчен; захватът на трицепса завършва контрола с две ….
Какви други имена има Влачене на ръката от седнала позиция/гард?
Влачене на ръката от седнала позиция/гард е известна също като Zai kara no Āmu Doraggu, Влачене на ръката от седнала позиция, Влачене на ръката от гард.