Лакътна Ключалка

An open elbow is when you get your opponent's arm as far away from their side or hip as possible—ideally at around 90 degrees. According to Ryan Hall, this position creates the vulnerability you need to set up various submissions.

Ryan Hall emphasizes that good fighters don't take themselves out of position, so you must create instability and vulnerabilities to control them. The open elbow is a fundamental way to achieve this, as it opens up multiple submission threats like the Kimura.

Ryan Hall teaches that you should grip the opponent's side while maintaining the open elbow position, forcing them to choose between multiple threats—such as the Kimura or other submissions. This creates a situation where your opponent must navigate carefully or face unfavorable outcomes.

No. According to Ryan Hall, simply bringing your arm down to your side does not make you safe from the threat—if your opponent controls the position, they can still come and get your arm.

Лакътните ключалки са подчинителни техники за ставите, при които лакътната става се хиперекстензира или свръхзавърта, атакувайки връзките и сухожилията, свързващи предмишницата с горната мишница. Армбарът (джуджи-гатаме) — при който ръката се изолира между краката и бедрата се изтласкват нагоре, хиперекстензирайки лакъта — е най-основната и най-ефективна лакътна ключалка в цялото грапъл.

Лакътните ключалки (кансецу-вадза) са сред най-старите кодифицирани подчинителни техники в японските бойни изкуства. Джигоро Кано ги включва като единствената разрешена категория ставни ключалки в състезателното джудо на Кодокан — правило, което се запазва и до днес.

IBJJF: легална — Разрешено на всички нива по колани; IJF: забранена — В джудото са разрешени само ставни ключалки за лакъта (кансецу-вадза) — всичк…; ADCC: легална — Разрешено — всички подчинявания са разрешени в ADCC; Unified MMA: легална — Разрешена подчинителна техника; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешено; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешено

Оценка на опасност 7/10. Лакътните ключалки хиперекстензират ръката; риск от скъсване на връзки и фрактури при продължаване на съпротивата

Стандартната верига за подготовка: Контрол върху ръката → Позициониране на бедрата → Стискане на коленете → Екстензия за финиш.

Стандартните контри включват: Заключване на ръцете — хвани собствената си китка, за да предотвратиш екстензията на ръката / Натрупване на натиск — устреми се напред, за да компресираш атакуващия и да облекчиш натиска върху лакъта / Избягване по метода на стопаджията — завърти палеца към постелката и се претърколи, за да извадиш ръката.

Чести варианти: Стандартен армбар (бедрата се изтласкват нагоре срещу изпънатата ръка, докат…); Армбар с лице надолу (завъртане към постелката, за да се предотврати натрупване…); Армбар от С-маунт (преход от позиция С-маунт за по-плътен контрол преди пада…); Въртящ се армбар (бързо завъртане от гард или встрани, за да се улови ръкат…).

Лакътните ключалки (армбари) са второто най-често срещано подчиняване в историята на UFC след RNC.

Основни грешки, за които да внимавате: Неконтролиране на китката на противника — китката трябва да е притисната към гърдите ти; свободна китка позволява на … / Разтваряне на коленете — коленете трябва да са стиснати заедно, за да се предотврати издърпване на ръката / Неизтласкване на бедрата нагоре — бедрата са точката на опора; те трябва да се притискат нагоре в задната страна на л… / Неправилно кръстосване на краката — кракът, най-близо до главата, трябва да е над лицето или шията на противника, не ….

Лакътна Ключалка е известна също като Hiji Kansetsu-waza, Хиджи-вадза, Ключалка за ръка, Лакътна ставна ключалка.