BJJ Chokes - How To Do The Anaconda Choke & The Darce Choke
0
Анаконда Чоук·Knight Jiu-Jitsu
This video will show how to apply two of the most valuable and popular chokes from BJJ: The Anaconda Choke and The Darce…
Анаконда Чоук
GenusTranslation: Анаконда Чоук (заемка)
Overview
Анаконда чоукът е задушаване с триъгълник на ръката от преден захват за глава, при което атакуващият провира едната си ръка около врата на противника, под далечната му мишница, и заключва захват „четворка с фигура
History & Origin
Effectiveness
Анаконда е едно от най-надеждните задушавания с триъгълник на ръката — провирането над врата и под ръката създава последователна двустранна компресия, използваща рамото на противника. Висок процент на завършване с „гейтър ролинг,
Lineage
Кръстена на удавящата змия. Популяризирана от Милтън Виейра в BJJ. Принципът на провиране съществува в кеч-рестлинг захватите за глава с вкарана ръка и е систематизиран от системата за преден захват за глава на Дана. [1]
Competition Record
Водещо предаване от преден захват за глава на ADCC, световни първенства без ги и професионален MMA. Милтън Виейра, Рафаел Мендес и други са завършвали мачове срещу световнокласни опоненти с анаконда. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Двустранна компресия на каротидните артерии — ограничава кръвотока към мозъка и предизвиква загуба на съзнание за секунди
Засегнати стави — Шиен отдел (странично огъване), глено-хумерална става на захванатата ръка (при вкарана ръка), тилна област
Вектор на силата — Страничният натиск създава навътрешно налягане от двете страни на врата едновременно
Механизъм на задушаване — Съдова стаза — запушва каротидните артерии и югуларните вени, за разлика от задушаванията на дихателните пътища (трахеални)
Position & Entry
От горния полу-гард — Провирате ръката под далечната ръка на противника и около врата му, заключвате захвата „четворка с фигура
Videos
How To Do An Anaconda Choke Without Neck Cranking
0
Анаконда Чоук·Jordan Teaches Jiujitsu
Welcome to my channel! Short, clear, and concise BJJ techniques that include footage of the technique every time. Like…
Marcelo Garcia - Anaconda Choke With 3 Variations
0
Анаконда Чоук·MGInActionVideos
Like Our Videos or Subscribe to Our Channel to See New Demonstrations and Techniques. 3 Part Technique — Marcelo Garcia…
1 / 2
3 videosWhat Instructors Say
The anaconda choke is a front-headlock submission that enters via the neck and exits the armpit, executed from turtle or front-headlock positions. All three instructors emphasize precise elbow positioning as fundamental: the attacking arm's forearm must contact the soft tissue of the neck (where blood flow to the brain occurs) rather than hard muscle, requiring the elbow to remain completely in-line with the opponent's neck to avoid ineffective shoulder pressure. Jordan Teaches Jiujitsu stresses using a gable grip before rolling, tucking the head, and planting the foot to generate squeeze pressure while protecting against elbow-flaring defenses by transitioning to leg elevation. MGInActionVideos (Marcelo Garcia) demonstrates extensive hand-depth management, advising the top hand go as deep as possible on the shoulder while the bottom hand reaches for the opponent's arm before rotating; he details hip control during the roll to prevent escape and offers variations including alternative arm positioning when opponent arms resist closure. Knight Jiu-Jitsu provides turtle-position setup details and emphasizes using a gable grip squeeze to close arm-to-neck spacing before locking the bicep grip, plus the critical cue of looking underneath the opponent before rolling to avoid pulling them atop the attacker's face. All instructors agree on gable-grip setup, elbow alignment, and rotational mechanics, though Garcia provides the most technical variation detail regarding hand positioning and defensive counters.
Synthesized from 3 instructors
- Jordan Teaches Jiujitsu — How To Do An Anaconda Choke Without Neck Cranking: Core technical fundamentals: elbow-in-line positioning for soft-tissue contact, gable-grip setup before rolling, head-tucking mechanics, foot-planting for squeeze pressure, and leg-elevation defense against elbow-flaring.
- MGInActionVideos — Marcelo Garcia - Anaconda Choke With 3 Variations: Advanced hand-depth management (top hand deepest on shoulder, bottom hand reaching for arm contact), hip-control during rotation, defensive adaptation strategies when opponent resists arm closure, and multiple grip variations.
- Knight Jiu-Jitsu — BJJ Chokes - How To Do The Anaconda Choke & The Darce Choke: Turtle-position context and setup, gable-grip squeeze to reduce arm-to-neck spacing before bicep-lock transition, underneath-look cue before rolling to prevent positional reversal, and comparative structure with darce choke variation.
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
9
Extreme9/10
Задушаванията анаконда/гейтър ролинг използват въртеливо движение за стягане на задушаването с вкарана ръка около главата и ръката
Skill level needed to execute this technique reliably
Advanced
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Illegal
— FIAS Спортно Самбо — Всички задушавания са забранени в сп...
FIAS International Sambo Competition RulesPDFLegal
— IBJJF — Разрешено на всички нива на пояс, ги и без ги — з...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— ADCC — Разрешено
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Unified MMA — Разрешено — задушаванията са сред най-чести...
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— FIAS Бойно Самбо — Разрешено
FIAS Combat Sambo RulesPDFTraining Notes
✓Анаконда чоукът е вид задушаване с триъгълник на ръката, при което ръката се провира над врата и под далечната ръка на противника — рамото на противника е захванато вътре в примката и натиска каротидната артерия (Danaher, Front Headlock System: Go Further Faster, 2019)
✓Посоката на провиране при анаконда: над врата, под ръката — това е обратното на D'Arce (която се провира под врата, над ръката) — и двете създават триъгълници с ръка, но от различни ъгли
✓Кръстена на удавящата змия: подобно на анакондата, която стяга с всяко навиване, завършекът с „гейтър ролинг
Common Mistakes
!Объркване на посоката на провиране при анаконда с тази при D'Arce — анаконда е над врата и под ръката; D'Arce е под врата и над ръката; грешното провиране създава грешна техника
!Недостатъчно дълбоко провиране — ръката трябва да мине достатъчно далеч, за да се свържат ръцете; плиткото провиране не може да се довърши
!Хващане на близката вместо далечната ръка — рамото на далечната ръка създава правилния ъгъл на компресия
!Неизбиране между „гейтър ролинг
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Постигане на контролна позиция — осигуряване на позицията, от която се прилага задушаването
2Изолиране на врата — отстраняване на защитните ръце и установяване на достъп до гърлото
3Настройване на захвата — заключване на конфигурацията за задушаване (ръка, ревер или позиция на краката)
4Прилагане на натиск — стягане за компресия на каротидните артерии за завършване
Sources & References
Primary Source
Tri-force BJJ Academy (triforce-bjj.com); Tri-force Shiki BJJ (tfshiki-bjj.com); Aoki Shinya (note.com/a_ok_i)
Japan's largest BJJ academy chain — Japanese technique terminology
Japanese BJJ technique naming conventions article (2019)
Top Japanese MMA fighter — BJJ technique terminology
4OtherJapanese Combat Sports Katakana Convention
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
5CitationTri-force BJJ Academy (triforce-bjj.com); Tri-force Shiki BJJ (tfshiki-bjj.com); Aoki Shinya (note.com/a_ok_i)
Japanese terminology sourced from Tri-force BJJ Academy (triforce-bjj.com); Tri-force Shiki BJJ (tfshiki-bjj.com); Aoki Shinya (note.com/a_ok_i)
Community
Athletics
Изисква
гъвкавост в тазобедрената става, дълги крака спрямо торса
Облагодетелства
по-дълги крайници за по-лесно заключване на „четворката с фигура,
Sub-techniques
Анаконда Удушване от Предна Хедлок Позиция
SpeciesАнаконда удушването от предна хедлок позиция се изпълнява като атакуващата ръка се прокарва под далечната ръка на противника и през близката страна на врата, след което се заключва хват „фигура четири
3 varieties·3 techniquesExplore
Анаконда Чоук от Спрол
SpeciesАнаконда Чоук от спрол се инициира след като атакуващият направи спрол за защита срещу събаряне, улавяйки главата на противника и провлачвайки задушаващата ръка под противоположната ръка и през врата. [1,2] Спролът създава надолу насочения натиск и ъгъла за улавяне на главата, които улесняват провлачването на ръката, след което атакуващият преминава от спрол позицията в гейтър рол за финализиране на задушаването. [1] Последователността спрол-към-анаконда е естествена контра-рестлинг верига, която наказва неуспешните опити за събаряне. [1,2]
1 varieties·1 techniquesExplore
Анаконда Удушване от Костенурка
SpeciesАнаконда удушването от костенурка атакува противник в позиция костенурка, като нападателят прокарва удушващата ръка около врата и под далечната ръка от страничен или фронтален ъгъл, след което заключва фигура-четири и изпълнява ролята на алигатор. [1,2] Позицията костенурка излага главата за обгръщане на врата и ръцете за прокарване, а ролята на алигатор разрушава основата на противника, като го преобръща на гръб или настрани. [1] Нападателят завършва в контролираща позиция със заключено удушване, използвайки натиска на гърдите и инерцията от преобръщането за довършване на предаването. [1,2]
1 varieties·1 techniquesExplore
Frequently Asked Questions
How do I position my arms correctly for the anaconda choke?
You need one arm between the opponent's shoulder and neck, with that arm able to grab your bicep. According to Knight Jiu-Jitsu, if the space is too tight, you need to close it up to secure the grip properly.
What's the key to avoiding neck cranks with the anaconda choke?
Jordan Teaches Jiujitsu emphasizes that your elbow position is critical—you must be completely in line with the neck with no weird angles. Use a gable grip, shoot your arm across the body, tuck your head, and roll through for an effective choke without cranking.
How do I finish the anaconda choke if my opponent defends by flaring their elbow?
If your opponent flares their elbow to defend, bring your legs up and then down to complete the choke, as explained by Jordan Teaches Jiujitsu.
What should I do with my hips during the anaconda choke finish?
Marcelo Garcia teaches that you should rotate your hips to move them toward the opponent's head, rather than staying underneath—this rotation helps tighten the choke and improves control.
Как работи Анаконда Чоук?
Анаконда чоукът е задушаване с триъгълник на ръката от преден захват за глава, при което атакуващият провира едната си ръка около врата на противника, под далечната му мишница, и заключва захват „четворка с фигура
Откъде произлиза Анаконда Чоук?
Анаконда чоукът е популяризиран от Милтън Виейра и други бразилски бойни джицу практикуващи в началото на 2000-те години.
Разрешена ли е Анаконда Чоук в състезания?
IBJJF: легална — Разрешено на всички нива на пояс, ги и без ги — задушаванията са най-безопасн…; IJF: легална — Разрешено (шиме-вадза) — техниките за задушаване са една от трите разрешени к…; ADCC: легална — Разрешено; Unified MMA: легална — Разрешено — задушаванията са сред най-честите завършвания в MMA; FIAS Спортно Самбо: забранена — Всички задушавания са забранени в спортното самбо; FIAS Бойно Самбо: легална — Разрешено
Колко опасна е Анаконда Чоук?
Оценка на опасност 9/10. Задушаванията анаконда/гейтър ролинг използват въртеливо движение за стягане на задушаването с вкарана ръка около главата и ръката
Как се подготвя Анаконда Чоук?
Стандартната верига за подготовка: Постигане на контролна позиция → Изолиране на врата → Настройване на захвата → Прилагане на натиск.
Как да се защитя срещу Анаконда Чоук?
Стандартните контри включват: Прибиране на брадичката — защита на врата чрез спускане на брадичката, за да не се настани задушаването / Борба за захват „две срещу едно,.
Какви са вариантите на Анаконда Чоук?
Чести варианти: Стандартен триъгълник (класически захват с „четворка с фигура).
Колко ефективна е Анаконда Чоук в състезания?
Водещо предаване от преден захват за глава на ADCC, световни първенства без ги и професионален MMA. Милтън Виейра, Рафаел Мендес и други са завършвали мачове срещу световнокласни опоненти с анаконда.
Какви са честите грешки при изпълнение на Анаконда Чоук?
Основни грешки, за които да внимавате: Объркване на посоката на провиране при анаконда с тази при D'Arce — анаконда е над врата и под ръката; D'Arce е под в… / Недостатъчно дълбоко провиране — ръката трябва да мине достатъчно далеч, за да се свържат ръцете; плиткото провиране … / Хващане на близката вместо далечната ръка — рамото на далечната ръка създава правилния ъгъл на компресия / Неизбиране между „гейтър ролинг.
Какви други имена има Анаконда Чоук?
Анаконда Чоук е известна също като Anakonda Chōku, Анаконда, Триъгълник с ръка от преден захват за глава, Гейтър Чоук.