Front Headlock to Side Turtle from Sprawl - Grapplers Guide
0
Стандартен Преден Захват за Глава от Костенурка·The Grapplers Guide by Jason Scully·Added by Admin
http://www.grapplersguide.com
Стандартен Преден Захват за Глава от Костенурка
GenusTranslation: стандартен преден захват за глава от костенурка
Overview
Стандартният преден захват за глава от костенурка позиционира атакуващия боец пред и над противника в позиция костенурка, като едната ръка е увита около главата, а другата контролира близката ръка или достига под тялото. [1] Стандартният преден захват за глава осигурява стабилна атакуваща платформа за влизане в гилотина и давачето, като същевременно запазва възможността за въртене зад гърба при взимане на гърба. [1],[2] Контролът на главата не позволява на боеца в костенурка да се изправи или да излезе встрани. [2],[3]
History & Origin
Country of origin· shown in random order
- Japanスタンダードフロントヘッドロック亀 (Sutandādo Furonto Heddorokku Kame)Hybrid
Effectiveness
Стандартният преден захват за глава от костенурка е базовият контрол с преден захват за глава от костенурка. [1]
Lineage
Основна борбена позиция, адаптирана в BJJ. [1]
Competition Record
Използва се в борба и MMA състезания. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Контролиране на противника отзад — хватката тип „колан
Position & Entry
От изтегляне на ръката или преминаване под нея — Създай ъгъл зад противника, осигури хватка тип „колан
Variants
Контрол на гърба с куки — двата крака закачени вътре в бедрата на противника
Контрол на гърба с телесен триъгълник — краката заключени в фигура четири около торса
Заден маунт — яздене на гърба с двете куки, противникът с лице надолу
Контрол на гърба в седнало положение — седнал зад противника с куки, изправена позиция
Videos
Sit-Through Overview from Under Front Headlock
0
Стандартен Преден Захват за Глава от Костенурка·Força Martial Arts & Fitness·Added by Admin
This video highlights several sit through options we have been covering in our adult Jiu Jitsu classes for when you fail…
2 videos
What Instructors Say
The Standard Front Headlock Turtle is a transitional position and escape sequence that arises commonly when a defender sprawls successfully against a takedown attempt. Both Força Martial Arts & Fitness and The Grapplers Guide by Jason Scully emphasize that this position typically occurs when an opponent shoots a double-leg takedown and the defender sprawls, landing chest-on-back with the opponent's head locked. The Grapplers Guide provides detailed mechanics on establishing and controlling the position post-sprawl: the top arm wraps the opponent's head while the bottom arm goes under and controls the arm, with control applied lower near the elbow rather than the tricep to prevent escape. Força Martial Arts expands the scope by covering multiple entry scenarios—not just sprawls but also situations where the opponent grabs the chest or applies submissions like a Darce choke or guillotine. From these grips, the instructor demonstrates wrapping the opponent's arm and expanding the chest to break the grip and achieve a reversal toward side control or back position. Both instructors agree on the importance of arm control and maintaining pressure on the opponent's back to prevent head extraction or sit-through escapes. The Grapplers Guide specifically notes that a front headlock grip (head and arm) makes sit-through escape significantly more difficult than when the opponent has both arms around the waist. Timing and positioning awareness—avoiding centerline knee placement and recognizing when to initiate the technique—emerge as critical details across both presentations.
Synthesized from 2 instructors
- Força Martial Arts & Fitness — Sit-Through Overview from Under Front Headlock: Covers multiple entry scenarios for front headlock position including sprawls, chest grabs, and submissions (Darce, guillotine, arm-in). Demonstrates arm wrapping and chest expansion techniques to break grips and achieve reversals to side control or back position. Emphasizes timing and avoiding centerline knee placement.
- The Grapplers Guide by Jason Scully — Front Headlock to Side Turtle from Sprawl - Grapplers Guide: Provides detailed post-sprawl mechanics for establishing front headlock position with proper arm placement (head and arm control). Explains why controlling near the elbow prevents opponent's push-back power and demonstrates the progression to securing a hardest grip and controlling the back. Contrasts front headlock grip difficulty versus two-arm waist grip in terms of opponent escape difficulty.
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
3
Moderate3/10
Умерено — костенурката е защитна позиция; уязвима към взимане на гърба и давения
Skill level needed to execute this technique reliably
Beginner
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Restricted
— извиква се мате
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDFLegal
— IBJJF — Разрешено — обичайна преходна позиция
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— ADCC — Разрешено
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Unified MMA — Разрешено
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— UWW — Разрешено — долна позиция, противникът работи за об...
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешено
FIAS International Sambo Competition RulesPDFTraining Notes
✓Изпълнение на стандартния преден захват за глава от костенурка: от позиция пред противника в костенурка, увий едната ръка около шията му (брадичката в сгъвката на лакътя), контролирай близката му ръка с другата ръка и натискай напред, за да поддържаш позицията (Danaher, Front Headlocks, 2019)
✓Стъпка 1: застани пред противника в костенурка или под ъгъл напред
✓Стъпка 2: увий близката ръка около шията му — брадичката трябва да е хваната в сгъвката на лакътя ти
✓Стъпка 3: контролирай близката ръка на противника със свободната си ръка — хвани китката или трицепса
✓Стъпка 4: sprawl или натискай напред, за да притиснеш противника надолу — натискът не му позволява да се изправи
✓Стъпка 5: оттук атакувай: гилотина (заключи ръцете и стискай), анаконда давене (прекарай ръката под шията и заключи) или преминаване зад гърба (завъртане към контрол на гърба)
✓Натискът напред е от решаващо значение: без него противникът ще се изправи и ще избяга от захвата за глава
✓Упражнение: от преден захват за глава върху противник в костенурка, редувай гилотина и преминаване зад гърба — по 5 повторения от всяко
Common Mistakes
!Неулавяне на брадичката — ако брадичката се измъкне от сгъвката на лакътя, даването не работи
!Обвиване на шията прекалено хлабаво — ръката трябва да е плътно около шията за натиск при подаването
!Неизползване на sprawl за поддържане на натиска — бедрата трябва да натискат напред, за да удържат противника долу
!Опит за гилотина без заключване на ръцете — ръцете трябва да са правилно заключени преди стискане
!Дърпане на главата нагоре без предварително натискане надолу — натисни надолу и след това стискай за давенето
!Стоене право над противника — стой ниско с натиск на гърдите върху гърба му
!Непреминаване зад гърба при защита от давенето — завъртането към контрол на гърба е основната алтернатива
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Достигане на позицията — преминаване към тази позиция чрез пасиране, sweep или scramble
2Стабилизиране — установяване на контролиращи хватки и разпределение на теглото
3Поддържане — адаптиране към опитите за изход на противника, за да се удържи позицията
4Атака — стартиране на атакуващи техники от стабилизираната позиция
Sources & References
Primary Source
Advanced Brazilian Jiu-Jitsu Techniques (Marcelo Garcia, 2011)
1BookKodokan Judo (Kano, 1986)
Alias sources — [1] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003) [2] UWW Wrestling Rules
2BookJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Effectiveness sources — [1] Wrestling Physical Conditioning Encyclopedia (Petrov, 1977)
Official Kodokan ground technique classification system
4OtherJapanese Martial Arts Hybrid Terminology
Mixed Japanese-Western terminology — combines traditional Japanese terms with katakana loanwords
5CitationKodokan Judo (Kano, 1986)
Alias sources — [1] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003) [2] UWW Wrestling Rules
6CitationJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Effectiveness sources — [1] Wrestling Physical Conditioning Encyclopedia (Petrov, 1977)
Community
Athletics
Изисква
контрол с куки, издръжливост на хватката тип „колан
Frequently Asked Questions
How do I prevent my opponent from pulling their head out of the front headlock?
Keep your ribs and body down tight against them. If you maintain pressure with your ribs down, they will have difficulty pulling their head out. Jason Scully emphasizes that once you control their arm underneath their body and keep your shoulder on top, it becomes much harder for them to escape.
What should I do if my opponent tries to sprawl while I have the front headlock?
Time your escape before getting pinned under their weight. If they're sprawling out, you can squeeze out and they'll fall over, especially if you've lost position on a double leg attempt.
How do I control my opponent's arm once I have them in the front headlock?
Grab their tricep closer to the elbow with your hand, positioning yourself lower by their elbow so you can get their arm underneath their body. Keep your shoulder on top of them to make it harder for them to move their arm out or pull their head free.
Как работи Стандартен Преден Захват за Глава от Костенурка?
Стандартният преден захват за глава от костенурка позиционира атакуващия боец пред и над противника в позиция костенурка, като едната ръка е увита около главата, а другата контролира близката ръка или достига под тялото. Стандартният преден захват за глава осигурява стабилна атакуваща платформа за влизане в гилотина и давачето, като същевременно запазва възможността за въртене зад гърба при взимане на гърба.
Откъде произлиза Стандартен Преден Захват за Глава от Костенурка?
Стандартният преден захват за глава от костенурка е основна атакуваща позиция, произлязла от борбата и разширена с BJJ подаванията. Той е стандартна част от учебната програма за атакуване на костенурката в съвременния грапълинг.
Разрешена ли е Стандартен Преден Захват за Глава от Костенурка в състезания?
IBJJF: легална — Разрешено — обичайна преходна позиция; IJF: ограничена — Разрешена позиция, но продължителна костенурка без атакуване се наказва за па…; ADCC: легална — Разрешено; Unified MMA: легална — Разрешено; UWW: легална — Разрешено — долна позиция, противникът работи за обръщане/притискане; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешено
Колко опасна е Стандартен Преден Захват за Глава от Костенурка?
Оценка на опасност 3/10. Умерено — костенурката е защитна позиция; уязвима към взимане на гърба и давения
Как се подготвя Стандартен Преден Захват за Глава от Костенурка?
Стандартната верига за подготовка: Достигане на позицията → Стабилизиране → Поддържане → Атака.
Как да се защитя срещу Стандартен Преден Захват за Глава от Костенурка?
Стандартните контри включват: Борба за ръце — борба за хватащата ръка, за да се предотврати задното давене / Ходене с рамене — ходене с рамената по подложката за изход от контрол на гърба / Завъртане към гард — завъртане с лице към атакуващия и възстановяване на гард позицията.
Какви са вариантите на Стандартен Преден Захват за Глава от Костенурка?
Чести варианти: Контрол на гърба с куки (двата крака закачени вътре в бедрата на противника); Контрол на гърба с телесен триъгълник (краката заключени в фигура четири около торса); Заден маунт (яздене на гърба с двете куки, противникът с лице надолу); Контрол на гърба в седнало положение (седнал зад противника с куки, изправена позиция).
Колко ефективна е Стандартен Преден Захват за Глава от Костенурка в състезания?
Използва се в борба и MMA състезания.
Какви са честите грешки при изпълнение на Стандартен Преден Захват за Глава от Костенурка?
Основни грешки, за които да внимавате: Неулавяне на брадичката — ако брадичката се измъкне от сгъвката на лакътя, даването не работи / Обвиване на шията прекалено хлабаво — ръката трябва да е плътно около шията за натиск при подаването / Неизползване на sprawl за поддържане на натиска — бедрата трябва да натискат напред, за да удържат противника долу / Опит за гилотина без заключване на ръцете — ръцете трябва да са правилно заключени преди стискане.
Какви други имена има Стандартен Преден Захват за Глава от Костенурка?
Стандартен Преден Захват за Глава от Костенурка е известна също като Sutandādo Furonto Heddorokku Kame, Основен Преден Захват за Глава, Класически Преден Контрол на Главата.