Technical Mount VS S-Mount Differences??? (For Beginners)
0
Стандартен С-маунт·TeachMeGrappling Coach Brian·Added by Admin
This video I teach the simple difference of when I use the technical mount and s-mount. Check out the details and you a…
Стандартен С-маунт
GenusTranslation: стандартен С-маунт
Overview
Стандартният С-маунт позиционира единия крак издигнат нагоре с ходилото до главата на противника, докато другото коляно остава до бедрото му, а бедрата на горния боец са наклонени, за да създадат С-образната форма. [1] Стандартният С-маунт осигурява незабавен достъп до армбар — горният боец може да падне назад за армбара, като кракът от страната на главата вече е в позиция да притисне лицето. [1],[2] С-маунтът предлага и други варианти за събмишъни, включително монтиран триъгълник и лостове за китката. [2],[3]
History & Origin
Effectiveness
— торсът се извива от главата към бедрото | Стъпка 5: контролирайте близката ръка — хванете китката или бицепса на ръката, която ще армбарвате | Стъпка 6: оттук паднете назад за армбара — махнете далечния крак над главата и разтегнете бедрата за финиш | С-маунтът е последната позиция преди армбара: трябва да се усеща, че финишът е неизбежен оттук | Упражнение: от маунт се изкачете до С-маунт и завършете армбара — 5 повторения за всяка страна
Lineage
Разработен в напредналото BJJ състезание. [1]
Competition Record
Използван на високо ниво в BJJ състезания. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Контрол отгоре с помощта на гравитацията — телесното тегло притиска торса на противника към земята
Задействани стави — Бедрата на атакуващия (тежка основа), колената (притиснати за контрол в яздене), гръбначният стълб на противника (фиксиран)
Вектор на силата — Надолу — гравитацията плюс активен натиск с бедрата максимизира контрола и възможностите за събмишъни
Позиционна механика — Висок маунт повдига центъра на тежестта над линията на раменете на противника, изолирайки ръцете му за атаки
Position & Entry
След преминаване на гарда — След като преминете гарда, установете маунт, като поставите колената от двете страни на торса на противника
От обрат — Завършете обрат от гард и приземете директно в маунт позиция отгоре
От страничен контрол (плъзгане на коляното) — От страничен контрол плъзнете коляното през корема на противника и се установете в маунт
Variants
Нисък маунт — тежки бедра върху корема на противника, прехваченки за стабилност
Висок маунт — колената под мишниците, ръцете изолирани за събмишъни
С-маунт — едното коляно високо под мишницата, другият крак напречно за атаки по ръцете
Технически маунт — единият крак с кука, другото коляно поставено като опора, модифициран за преходи към гръб
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
3
Moderate3/10
Умерен — позициите отгоре позволяват натиск и удари; риск от компресия на ребрата при тежък натиск
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
— IBJJF — Разрешен, маунтът носи 4 точки — позицията с най-...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— ADCC — Разрешен, маунтът носи 2 точки
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Unified MMA — Разрешена доминираща позиция
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— UWW — Разрешен, излагането на гърба носи точки, фиксиране...
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешен, фиксирането носи точки
FIAS International Sambo Competition RulesPDFTraining Notes
✓Изпълнение на стандартен С-маунт: от висок маунт преместете едното коляно покрай рамото на противника, докато стигне до главата му, поставете противоположното ходило близо до бедрото му, наклонете тялото в „С
Common Mistakes
!, и контролирайте близката ръка (Danaher, Mount Attacks, 2020)
!Стъпка 1: от висок маунт изберете коя ръка да атакувате — придвижете съответното коляно покрай рамото
!Стъпка 2: коляното от страната на атаката напредва, докато не притисне главата/ухото на противника
!Стъпка 3: противоположното ходило се поставя на мата близо до бедрото на противника за основа
!Стъпка 4: наклонете тялото, за да образувате „С
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Преминете гарда — изчистете краката на противника, за да напреднете към тази доминираща позиция
2Установете тежестта — разпределете телесното тегло, за да поддържате тежък натиск
3Контролирайте ръцете — управлявайте ръцете на противника, за да предотвратите рамки и бягства
4Заплашвайте със събмишъни — атакувайте, за да предизвикате защитни реакции и да поддържате доминирането
Sources & References
Primary Source
Mastering Jujitsu (Renzo Gracie & John Danaher, 2003)
1BookJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003) [3] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)
2BookBrazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique (Gracie & Gracie, 2001)
Effectiveness sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
3OtherJapanese Combat Sports Katakana Convention
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
4CitationJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003) [3] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)
5CitationBrazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique (Gracie & Gracie, 2001)
Effectiveness sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Community
Athletics
Изисква
стабилност на основата, тежки бедра, умение да яздите
Благоприятства
по-едра телесна структура с мощни бедра за натиск
Ключови мускули
аддуктори на бедрото, корем, седалищни мускули, четириглав мускул
Frequently Asked Questions
When should I use S-mount versus technical mount?
Coach Brian emphasizes that S-mount works best when your opponent is flat on their back—tuck your leg in tight. Use technical mount when your opponent is on their side, as S-mount positioning on a turned opponent compromises your balance and makes you vulnerable to escape.
How do I prevent my opponent from capturing my leg in S-mount?
Keep your foot positioned to prevent your opponent's frame escape—if your leg hangs down, they can capture it. By positioning your foot correctly, you make it much harder for them to shrimp or escape, even though some movement is still possible.
What's the key to securing S-mount position?
Coach Brian stresses that in S-mount, you want to be tucked under your opponent's elbow with good control, using your toe in the back for stability. This tight positioning gives you really good control and sets up submissions like the armbar.
Как работи Стандартен С-маунт?
Стандартният С-маунт позиционира единия крак издигнат нагоре с ходилото до главата на противника, докато другото коляно остава до бедрото му, а бедрата на горния боец са наклонени, за да създадат С-образната форма. Стандартният С-маунт осигурява незабавен достъп до армбар — горният боец може да падне назад за армбара, като кракът от страната на главата вече е в позиция да притисне лицето.
Откъде произлиза Стандартен С-маунт?
The standard S-mount is the fundamental S-mount configuration, developed as the optimal mount position for armbar finishes in BJJ. It represents a key position in the mount-to-armbar transition sequence.
Разрешена ли е Стандартен С-маунт в състезания?
IBJJF: легална — Разрешен, маунтът носи 4 точки — позицията с най-висок брой точки; IJF: легална — Разрешен, осаекоми (фиксиране) — 10-19 секунди носи ваза-ари, 20 секунди носи…; ADCC: легална — Разрешен, маунтът носи 2 точки; Unified MMA: легална — Разрешена доминираща позиция; UWW: легална — Разрешен, излагането на гърба носи точки, фиксирането завършва мача с хват; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешен, фиксирането носи точки
Колко опасна е Стандартен С-маунт?
Оценка на опасност 3/10. Умерен — позициите отгоре позволяват натиск и удари; риск от компресия на ребрата при тежък натиск
Как се подготвя Стандартен С-маунт?
Стандартната верига за подготовка: Преминете гарда → Установете тежестта → Контролирайте ръцете → Заплашвайте със събмишъни.
Как да се защитя срещу Стандартен С-маунт?
Стандартните контри включват: Мост (Упа) — експлозивно повдигане на бедрата, за да дестабилизирате горния боец / Бягство лакът-коляно (Скариця) — създайте пространство, като натиснете лакъта към коляното и избягате с бедрата / Рамка — поставете рамки с предмишницата, за да попречите на горния боец да натисне с тежестта си.
Какви са вариантите на Стандартен С-маунт?
Чести варианти: Нисък маунт (тежки бедра върху корема на противника, прехваченки за ст…); Висок маунт (колената под мишниците, ръцете изолирани за събмишъни); С-маунт (едното коляно високо под мишницата, другият крак напречно…); Технически маунт (единият крак с кука, другото коляно поставено като опора,…).
Колко ефективна е Стандартен С-маунт в състезания?
Използван на високо ниво в BJJ състезания.
Какви са честите грешки при изпълнение на Стандартен С-маунт?
Основни грешки, за които да внимавате: , и контролирайте близката ръка (Danaher, Mount Attacks, 2020) / Стъпка 1: от висок маунт изберете коя ръка да атакувате — придвижете съответното коляно покрай рамото / Стъпка 2: коляното от страната на атаката напредва, докато не притисне главата/ухото на противника / Стъпка 3: противоположното ходило се поставя на мата близо до бедрото на противника за основа.
Какви други имена има Стандартен С-маунт?
Стандартен С-маунт е известна също като Sutandādo S Maunto, Класически С-маунт, Основен С-маунт, Маунт с крак до главата.