Jiu-Jitsu Techniques | 10 Answers for Ground Vs Standing
0
Стандартна стояща гард позиция·Knight Jiu-Jitsu·Added by Admin
So much more at Patreon.com/KnightJiuJitsu This video has some solid answers for dealing with a standing opponent when …
Стандартна стояща гард позиция
GenusTranslation: стандартна стояща гард позиция
Overview
Стандартната стояща гард позиция установява фундаменталната динамика изправен срещу седнал, при която единият боец стои прав, а другият е седнал или на гръб, използвайки крака върху ханша, куки или комбинации от хвати и крака за поддържане на гарда. [1] От тази конфигурация изправеният боец се опитва да преминава покрай, над или през краката на играча в гард, докато седналият работи за sweep, сабмишън или поддържане на контрол от гарда. [1],[2] Тази позиционна динамика е определящото взаимодействие в съвременното BJJ състезание. [2],[3]
History & Origin
Country of origin· shown in random order
- Japanスタンダード立ちガードポジション (Sutandādo Tachi Gādo Pojishon)Hybrid
Effectiveness
Стандартният стоящ гард е основната бойна стойка. [1]
Lineage
Произлиза от традициите на бойната стойка в бокса и бойните изкуства. [1]
Competition Record
Фундаментално за всички състезания по бойни спортове. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Използване на краката и ханша за контрол над противника от долна позиция — поддържане на управление на дистанцията и ъглите на атака
Засегнати стави — Ханш (основен двигател за sweep-ове и атаки), колена (рамкиране и закачане), глезени (вторични куки)
Вектор на силата — Дърпане, рамкиране и избягване с ханша — създаване на ъгли за атаки при едновременно предотвратяване на преминаването
Позиционна механика — Гардът е активна офанзивна позиция — контролът с краката компенсира долната позиция чрез заплаха от sweep-ове и сабмишъни
Position & Entry
От дърпане на гард или сваляне на земята — Установи гард позицията, използвайки краката и ханша за контрол над противника от долна позиция
От преход — Движи се между вариациите на гарда, за да поддържаш долен контрол и да създаваш възможности за атака
Variants
Стандартен гард — основна конфигурация на краката и хватите за контрол и атаки от долна позиция
Офанзивен гард — конфигуриран за sweep-ове и сабмишъни
Дефанзивен гард — приоритизира управлението на дистанцията и предотвратяването на преминавания
Преходен гард — движение между типовете гард за адаптиране към стила на преминаване на противника
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
2
Low2/10
Ниска — стоящите позиции са стойки преди ангажиране; минимален пряк риск
Skill level needed to execute this technique reliably
Beginner
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Restricted
— IJF — Дърпането на гард се наказва като пасивна борба — н...
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDFLegal
— IBJJF — Разрешено — гардът е фундаментален за BJJ, sweep-...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— ADCC — Разрешено, дърпането на гард се наказва с -1 точка...
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Единни правила на MMA — Разрешено — без наказание за игра...
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— FIAS Спортно самбо — Разрешено
FIAS International Sambo Competition RulesPDFTraining Notes
✓Изпълнение на стандартната стояща гард позиция: застани с крака на ширина на раменете, с леко свити колена, изправен гръб с лек наклон напред, и ръце контролиращи панталона на противника при коленете или глезените (Danaher, Guard Passing, 2020)
✓Стъпка 1: изправи се в гарда на противника, като поставиш ръцете върху ханша му и станеш с добра стойка
✓Стъпка 2: хвани панталона на противника при коленете (с ги) или контролирай глезените му (без ги)
✓Стъпка 3: дръж лактите прибрани и гърба изправен — това не позволява на играча в гард да те дърпа надолу
✓Стъпка 4: използвай бърза работа с крака за премахване на куките: отстъпи назад когато постави DLR кука, направи страничен шаг когато тръгне за shin-on-shin
✓Стъпка 5: от тази позиция започни преминаване: избутай краката настрани (toreando), издърпай единия крак встрани (leg drag) или заобиколи (дълга крачка)
✓Позицията на ръцете при коленете дава на изправения преминаващ контрол над основното оръжие на играча в гард — неговите крака
✓Упражнение: застани в гарда на партньора, поддържай позицията 30 секунди докато премахваш всички опити за хват и кука
Common Mistakes
!Навеждане в кръста вместо свиване на коленете — огъни коленете с изправен гръб за правилна основа
!Хващане твърде високо по краката — контролирай при коленете или глезените за максимална манипулация
!Допускане противникът да хване и двата ръкава или яката — премахвай хватите преди да е установил гард системата си
!Стоене с крака прекалено близо един до друг — стойка на ширина на раменете осигурява баланс и подвижност
!Неизползване на хвата за пренасочване на краката — ръцете трябва активно да избутват, дърпат и пренасочват краката на противника
!Стоене неподвижно след установяване на позицията — незабавно започни последователността на преминаване
!Пренебрегване влизанията в sit-up гард на противника — когато той се изправи, незабавно се включи в борбата за хват
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Осъществи контакт с гарда — установи контрол с крака около или срещу противника
2Контролирай хватите — осигури хват за ръкав, яка или китка за манипулация
3Управлявай дистанцията — използвай крака и хвати за контрол на обхвата и предотвратяване на преминаване
4Заплашвай с сабмишъни/sweep-ове — създавай офанзивни заплахи, за да държиш противника реагиращ
Sources & References
Primary Source
Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008)
1BookThe Guard (Moreira & Beneville, 2008)
Alias sources — [1] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003) [2] Championship Fighting (Dempsey, 1950) [3] Championship Fighting (Dempsey, 1950)
2BookJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Effectiveness sources — [1] Boxing: The Complete Guide to Training and Fitness (Hatmaker, 2004)
3OtherJapanese Martial Arts Hybrid Terminology
Mixed Japanese-Western terminology — combines traditional Japanese terms with katakana loanwords
4CitationThe Guard (Moreira & Beneville, 2008)
Alias sources — [1] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003) [2] Championship Fighting (Dempsey, 1950) [3] Championship Fighting (Dempsey, 1950)
5CitationJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Effectiveness sources — [1] Boxing: The Complete Guide to Training and Fitness (Hatmaker, 2004)
Community
Athletics
Изисква
гъвкавост в ханша, активни крака, управление на хватите
Благоприятства
дълги крака за контрол на дистанцията и задържане на гарда
Ключови мускули
флексори на ханша, аддуктори, квадрицепси, корем, хват
Frequently Asked Questions
When I'm on my back and my opponent is standing, how do I get back to my feet safely?
Rock up and aim for your opponent's knees as you get to your feet, placing both your feet behind their ankles and pushing and pulling to drive back up. Knight Jiu-Jitsu emphasizes this approach is simple and very effective.
What should I do if my opponent pushes my foot out of their hip during a sweep attempt?
If both your feet end up on the same side after your opponent pushes out, you've lost leverage for the sweep. Instead, switch your foot placement and reposition to regain control and execute the sweep from a different angle.
How do I transition from defending on my back to controlling my opponent on top?
Grab your opponent's elbows (rather than wrists), drop your feet into their hips, pull over your hand, and wind up in mount position. Knight Jiu-Jitsu notes this approach works better when your opponent is anchored to you and resisting a push.
Как работи Стандартна стояща гард позиция?
Стандартната стояща гард позиция установява фундаменталната динамика изправен срещу седнал, при която единият боец стои прав, а другият е седнал или на гръб, използвайки крака върху ханша, куки или комбинации от хвати и крака за поддържане на гарда. От тази конфигурация изправеният боец се опитва да преминава покрай, над или през краката на играча в гард, докато седналият работи за sweep, сабмишън или поддържане на контрол от гарда.
Откъде произлиза Стандартна стояща гард позиция?
Стандартната стояща гард позиция е най-често срещаната позиционна динамика в съвременното BJJ състезание, представляваща фундаменталното взаимодействие между преминаване на гард и игра в гард. Тя е в центъра на стратегията в състезателното BJJ от десетилетия.
Разрешена ли е Стандартна стояща гард позиция в състезания?
IBJJF: легална — Разрешено — гардът е фундаментален за BJJ, sweep-ове от гард носят 2 точки; IJF: ограничена — Дърпането на гард се наказва като пасивна борба — наземната работа от гард е …; ADCC: легална — Разрешено, дърпането на гард се наказва с -1 точка в точковата фаза; Единни правила на MMA: легална — Разрешено — без наказание за игра в гард; FIAS Спортно самбо: легална — Разрешено
Колко опасна е Стандартна стояща гард позиция?
Оценка на опасност 2/10. Ниска — стоящите позиции са стойки преди ангажиране; минимален пряк риск
Как се подготвя Стандартна стояща гард позиция?
Стандартната верига за подготовка: Осъществи контакт с гарда → Контролирай хватите → Управлявай дистанцията → Заплашвай с сабмишъни/sweep-ове.
Как да се защитя срещу Стандартна стояща гард позиция?
Стандартните контри включват: Преминаване на гард — систематично работи за изчистване на краката и установяване на доминираща позиция / Фиксиране на крака — контролирай един или двата крака за неутрализиране на задържането на гарда / Преминаване с натиск — използвай силен натиск с гърдите за сплескване и обездвижване на играча в гард.
Какви са вариантите на Стандартна стояща гард позиция?
Чести варианти: Стандартен гард (основна конфигурация на краката и хватите за контрол и ат…); Офанзивен гард (конфигуриран за sweep-ове и сабмишъни); Дефанзивен гард (приоритизира управлението на дистанцията и предотвратяван…); Преходен гард (движение между типовете гард за адаптиране към стила на п…).
Колко ефективна е Стандартна стояща гард позиция в състезания?
Фундаментално за всички състезания по бойни спортове.
Какви са честите грешки при изпълнение на Стандартна стояща гард позиция?
Основни грешки, за които да внимавате: Навеждане в кръста вместо свиване на коленете — огъни коленете с изправен гръб за правилна основа / Хващане твърде високо по краката — контролирай при коленете или глезените за максимална манипулация / Допускане противникът да хване и двата ръкава или яката — премахвай хватите преди да е установил гард системата си / Стоене с крака прекалено близо един до друг — стойка на ширина на раменете осигурява баланс и подвижност.
Какви други имена има Стандартна стояща гард позиция?
Стандартна стояща гард позиция е известна също като Sutandādo Tachi Gādo Pojishon, Боен гард, Готова позиция, Стандартна бойна стойка.