Core Combat Shooto (MMA) Drilling Guard Tactics
0
Невероятно добра охрана·Sakan Lam
Drilling guard tactics in our Shooto (MMA) class at Core Combat Chiang Mai every Friday night from 6:00 - 7:00 PM. Some…
Невероятно добра охрана
SubFamilyTranslation: невероятно добра охрана
Overview
„Невероятно добра охрана
Охрана на BJ PennЗатворена охрана на високо ниво
History & Origin
Невероятно добрата охрана е техника, документирана в изчерпателната MMA система на BJ Penn. [1]
Effectiveness
Доказана в UFC-ниво състезания от BJ Penn и негови партньори по тренировки. [1]
Lineage
Съвременна MMA методология; линия на BJ Penn / Greg Jackson. [1]
Competition Record
Използвана в UFC и професионални MMA състезания
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Специфична за MMA позиционна механика за невероятно добрата охрана
Засегнати стави — Цяло тяло — ханш, рамене, крака
Вектор на силата — Специфичен за позицията
Position & Entry
От MMA контекст — Изпълни невероятно добра охрана
Variants
Стандартна невероятно добра охрана
Модифицирана невероятно добра охрана
Videos
Damn Good Guard Triangle
0
Невероятно добра охрана·Mood Swing
Using an overhook from full guard to set up a triangle, plus a backup plan. Please Like, Comment, Share and Subscribe f…
Move of the Day: Damn good guard to oma plata and Triangle
0
Невероятно добра охрана·JitzLive
Reviewing a few attacks from the #damngood #guard - a great way to setup the oma plata and triangle from guard! Please l…
Move of the Day: Damn good guard
0
Невероятно добра охрана·JitzLive
Triangle, arm bar, kimura, straight arm bar. Please like and subscribe!
Move of The Day: "Damn Good Guard" to Triangle
0
Невероятно добра охрана·JitzLive
What do you do when your opponent is in your guard raining down punches? Control your opponent with "Damn good guard" se…
1 / 3
5 videosWhat Instructors Say
A Damn Good Guard is a closed-guard control position and offensive system taught primarily by JitzLive, emphasizing arm trapping and hip displacement to set up submissions. The core mechanic involves securing an overhook on one side of the opponent's body while using leg positioning to stretch and control their posture. According to JitzLive's detailed breakdown, the position is entered by popping the opponent's hands down (either from a posting attempt or when their head is buried in the chest), then shooting an underhook or overhook depending on their arm placement—using either a c-cup grip or monkey paw to control the shoulder. Once established, the guard prioritizes keeping hips elevated and feet away from the opponent's body to maximize stretch and prevent their escape. The position serves as a staging point for multiple submissions: JitzLive demonstrates transitions to omaplata and triangle choke, with particular emphasis on the triangle finish. The triangle setup requires pulling the knee to the face and shooting the leg around the neck while maintaining hip pressure and proper angle, ultimately locking high on the ankle to create a secure finish. JitzLive stresses that power matters less than correct spacing and angle—a properly angled triangle can be finished through pure mechanics without strength.
Synthesized from 4 instructors
- JitzLive — Move of the Day: Damn good guard: Initial introduction of the position concept
- JitzLive — Move of the Day: Damn good guard to oma plata and Triangle: Technical details on hip positioning, foot placement, hamstring control, and omaplata setup
- JitzLive — Move of The Day: "Damn Good Guard" to Triangle: Comprehensive breakdown of entry methods (overhook mechanics, hand-popping techniques), grip options (c-cup vs. monkey paw), hip shrimping, and detailed triangle finish with emphasis on angle and ankle positioning
- Sakan Lam — Core Combat Shooto (MMA) Drilling Guard Tactics: No usable audio content provided
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
3
Moderate3/10
Позиционна техника
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Restricted
— IJF — Влизането в охрана се наказва като нежелание за бор...
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDFLegal
— IBJJF — Разрешено — охраната е основна за BJJ, почиствани...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— ADCC — Разрешено, влизането в охрана се наказва с -1 точк...
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Unified MMA — Разрешено — без наказание за игра в охрана
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешено
FIAS International Sambo Competition RulesPDFTraining Notes
✓Упражнявай в MMA-специфично спаринг с удари (Penn et al., 2007)
Common Mistakes
!Загуба на база
!Неспазване на контрола
!Лоши преходи
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Встъпване → Невероятно добра охрана → Напредване на позицията
Sources & References
Primary Source
Mixed Martial Arts: The Book of Knowledge (Penn, Cordoza & Krauss, 2007)
1Book[1] Penn, B.J., Cordoza, G. and Krauss, E. (2007). Mixed Martial Arts: The Book of Knowledge. Victory Belt Publishing. ISBN 978-0-9777315-6-5.
description, historyOrigin: sourced from Penn, B
2Citation[1] Penn, B.J., Cordoza, G. and Krauss, E. (2007). Mixed Martial Arts: The Book of Knowledge. Victory Belt Publishing. ISBN 978-0-9777315-6-5.
description, historyOrigin: sourced from Penn, B
Community
Athletics
Специфичен за MMA телесен контрол и натиск
Notes
Невероятно добрата охрана е позиция на 10th Planet — част от системата с именувани позиции на Eddie Bravo. Наименованието отразява нетрадиционния подход на Bravo към запаметяването на BJJ позиции. (Bravo, 10th Planet система)
Frequently Asked Questions
How do I get the overhook to enter the damn good guard?
Pop your opponent's hand or wrist, then shoot over the top while pushing their other arm away at the elbow. You can use a c-cup or monkey paw grip to stretch them out while you shrimp your hips out from underneath them.
What should I do with my hips and legs once I have the overhook?
Keep your hips out by constantly pushing to prevent them from getting under you, and shrimp the leg on the side where you have the overhook up nice and high while pulling the arm tight.
How do I finish the triangle from the damn good guard?
Get a good angle by wrapping around them and looking toward their ear, lock it up nice and high on your ankle, then pull the leg tight and cave your heel down to squeeze—you should be able to finish smoothly without struggling.
What's the difference between popping and swimming versus popping and shooting?
When you pop and swim inside, you can move directly into the position, but if you pop and shoot down, you have to go up to get their arm since their hands will be on the ground, and you can wrap around the head to get a tight lock.
Как работи Невероятно добра охрана?
„Невероятно добра охрана
Откъде произлиза Невероятно добра охрана?
Невероятно добрата охрана е техника, документирана в изчерпателната MMA система на BJ Penn.
Разрешена ли е Невероятно добра охрана в състезания?
IBJJF: легална — Разрешено — охраната е основна за BJJ, почистванията от охрана носят 2 точки; IJF: ограничена — Влизането в охрана се наказва като нежелание за борба — наземна работа от охр…; ADCC: легална — Разрешено, влизането в охрана се наказва с -1 точка в точковата фаза; Unified MMA: легална — Разрешено — без наказание за игра в охрана; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешено
Колко опасна е Невероятно добра охрана?
Оценка на опасност 3/10. Позиционна техника
Как се подготвя Невероятно добра охрана?
Стандартната верига за подготовка: Встъпване → Невероятно добра охрана → Напредване на позицията.
Как да се защитя срещу Невероятно добра охрана?
Стандартните контри включват: Задържане на охраната / Рамка и излизане / Контра на захват.
Какви са вариантите на Невероятно добра охрана?
Чести варианти: Стандартна невероятно добра охрана; Модифицирана невероятно добра охрана.
Колко ефективна е Невероятно добра охрана в състезания?
Използвана в UFC и професионални MMA състезания
Какви са честите грешки при изпълнение на Невероятно добра охрана?
Основни грешки, за които да внимавате: Загуба на база / Неспазване на контрола / Лоши преходи.
Какви други имена има Невероятно добра охрана?
Невероятно добра охрана е известна също като A Damn Good Guard, Охрана на BJ Penn, Затворена охрана на високо ниво.