The main sweep to know from half guard (Lachlan Giles)
This sweep using the underhook is the primary sweep you should look for when playing half guard, there are many follow u…
Translation: полугард с ъндърхук
Полугардът с ъндърхук поставя играча на гард с дълбок ъндърхук върху далечната ръка на противника, като същевременно поддържа контрол с краката в полугард — това е най-офанзивно ориентираната конфигурация на полугарда. [1] Ъндърхукът осигурява силен контрол на горната част на тялото и достъп до ханша, позволявайки класическото старо sweep, преходи в кучешки бой и излизане зад гърба. [1],[2] Получаването на ъндърхук от полугард се счита за основната офанзивна цел при игра с полугард, тъй като незабавно създава възможности за sweepове и преходи. [2],[3]
Полугардът с ъндърхук е офанзивната основа на игра с полугард, централна за оригиналната система за полугард на Роберто „Горду
Полугардът с ъндърхук е систематизиран като основната офанзивна позиция на полугард в BJJ. [1]
Полугардът с ъндърхук е стандартният атакуващ полугард в BJJ състезанията. [1]
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
The underhook half guard is a fundamental position within standard half guard that emphasizes controlling an opponent through an underhook grip combined with a high knee shield. According to Jiu Jitsu In Minutes' Jason Scully and Absolute MMA's Lachlan Giles, the core mechanics involve securing a high underhook while maintaining arm control on the opponent to prevent them from establishing head control and flattening you out. Giles stresses the importance of reaching the underhook high on the opponent's torso rather than at the waist, as this prevents the opponent from easily transitioning to a cross-body position. Once the underhook is established, the practitioner must "get around the corner"—a positional shift using the elbow or hand post to relocate laterally—before driving the chest forward and attaching tightly to the opponent's hips. Scully emphasizes protecting the inside space to prevent opponent underhooks and maintaining proper foot positioning: the bottom leg initially traps the opponent's leg, then transitions to the top leg for drive during the ascent to the dog fight position. Both instructors agree that the underhook half guard typically progresses into the dog fight position, from which numerous sweeps and submissions become available. Giles details the "roll under sweep" as a counter when opponents apply backward pressure, while Scully catalogs extensive offensive options including the knee pick, ankle grab sweeps, and various leg lock entries. The position requires constant arm framing and body awareness to prevent the opponent from establishing cross-face control or underhooking the bottom arm.
Synthesized from 3 instructors
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Risk of injury to the person this technique is applied to
Ниска — позициите на гард са отбранителни; рискът от нараняване идва от преходите, а не от самата позиция
Skill level needed to execute this technique reliably
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008)
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] The Guard (Moreira & Beneville, 2003) [3] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)
Effectiveness sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] The Guard (Moreira & Beneville, 2003) [3] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)
Effectiveness sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)
гъвкавост на ханша, активни крака, управление на захватите
дълги крака за контрол на дистанцията и задържане на гард
флексори на ханша, аддуктори, квадрицепси, корем, хват
Blocking your opponent's arm prevents them from flattening you out and getting head control, which allows you to stay on your side and access multiple attacking options. According to Jason Scully, if you get an underhook but fail to block their arm, they can flatten you out—this is critical to avoid.
Work an underhook on your opponent, swipe their leg open with your outside leg, and drive to your side while tucking your head and controlling their arm. Jason Scully emphasizes that swiping their leg open off-balances them and gives you a more advantageous position.
Continue to control and block your opponent's arm throughout the technique—this makes it much harder for them to get head control or escape. Jason Scully stresses that tracking your opponent's arm prevents them from flattening you while you execute your offense.
Keep your arm flared out as wide and as fast as possible to prevent your opponent from underhooking your bottom arm, which would allow them to collapse you back to the mat. Jason Scully notes that a loose arm position gives your opponent easy access to counter you.
Полугардът с ъндърхук поставя играча на гард с дълбок ъндърхук върху далечната ръка на противника, като същевременно поддържа контрол с краката в полугард — това е най-офанзивно ориентираната конфигурация на полугарда. Ъндърхукът осигурява силен контрол на горната част на тялото и достъп до ханша, позволявайки класическото старо sweep, преходи в кучешки бой и излизане зад гърба.
Полугардът с ъндърхук е офанзивната основа на игра с полугард, централна за оригиналната система за полугард на Роберто „Горду
IBJJF: легална — Разрешено — гардът е фундаментален за BJJ, sweepовете от гард носят 2 точки; IJF: ограничена — Влизането в гард се наказва като некомбативност — работа на земята от гард е …; ADCC: легална — Разрешено, влизането в гард се наказва с -1 точка в точковата част; Единни правила за MMA: легална — Разрешено — без наказание за игра с гард; FIAS спортно самбо: легална — Разрешено
Оценка на опасност 2/10. Ниска — позициите на гард са отбранителни; рискът от нараняване идва от преходите, а не от самата позиция
Стандартната верига за подготовка: Установяване на контакт с гард → Контролни захвати → Управление на дистанцията → Заплаха от капани/sweepове.
Стандартните контри включват: Пасинг на гард — системно работете за освобождаване на краката и установяване на доминираща позиция / Притискане на крака — контролирайте единия или двата крака, за да неутрализирате задържането на гард / Пасинг с натиск — използвайте тежък натиск с гърдите, за да наплескате и обездвижите играча на гард.
Чести варианти: Стандартен полугард (единият крак на противника е захванат между двата ви крак…); Дълбок полугард (напълно под противника с напълно оплетен крак); Полугард с локдаун (фигура-четири захват на краката върху захванатия крак (10…); Z-гард (коленен щит) (коляното е поставено пред гърдите на противника като рамка).
Полугардът с ъндърхук е стандартният атакуващ полугард в BJJ състезанията.
Основни грешки, за които да внимавате: Плитък ъндърхук — ръката трябва да стига дълбоко до далечния широк гръбен мускул или лопатката / Установяване на ъндърхука, но оставане плоско — незабавно се изправяйте на колене или завъртете ханша / Непазене на ъндърхука — противникът ще се опита да го освободи; поддържайте го агресивно / Използване на ъндърхука без напредване на позицията — ъндърхукът води до sweepове и излизане зад гърба; използвайте го.
Полугард с Ъндърхук е известна също като Andāfukku Hāfu Gādo, Полугард с ъндърхук, Позиция „Кучешки бой.