Стандартна дълбока полугвардия

You need good pressure both inward toward your opponent and toward yourself to keep them stuck to you. James Clingerman emphasizes that without adequate pressure, your opponent can simply step their foot around and escape.

Knight Jiu-Jitsu instructs to kick the side of their body up toward their armpit to make them post on the opposite side, which prevents them from using a crossface to flatten you back out.

Position yourself hamstring to hamstring perpendicular to your opponent, pull their ankle, drive your foot for leverage on their leg, and roll them up and over. Make sure your leg structure is solid so you're sitting on a wall and difficult to roll through.

Yes—hook behind your opponent's ankle with your foot while clamping down to prevent them from posting their knee, then pull their hip to one side and extend the leg out to take their back.

Стандартната дълбока полугвардия установява позицията с играча на гвардия изцяло под противника, с единия ръка, прегърнала контролирания крак, главата е позиционирана под бедрото на противника, а тялото служи като платформа под основата на противника. От тази позиция играчът на гвардия може да изпълнява sweeps "сервитьор", sweeps "Хоумър Симпсън" и директни повдигания, като просто измества бедрата и използва лоста под тялото.

Стандартната дълбока полугвардия е основополагащата позиция в системата на дълбоката полугвардия, прославена от доминиращите състезателни изяви на Бернардо Фариа. Тя е базовата позиция, от която произхождат всички атаки в дълбоката полугвардия.

IBJJF: легална — Разрешена — гвардията е основополагаща за BJJ, sweeps от гвардия носят 2 точки; IJF: ограничена — Издърпването на гвардия се наказва като пасивна борба — работата на земята от…; ADCC: легална — Разрешена, издърпването на гвардия се наказва с -1 точка в точковата фаза; Unified MMA: легална — Разрешена — без наказание за игра на гвардия; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешена

Оценка на опасност 2/10. Нисък — позициите на гвардия са отбранителни; рискът от нараняване произтича от преходите, а не от самата позиция

Стандартната верига за подготовка: Установяване на контакт в гвардия → Осигуряване на хватки → Управление на дистанция → Заплаха от submissions/sweeps.

Стандартните контри включват: Преминаване на гвардия — систематично разчистете краката и установете доминираща позиция / Притискане на крака — контролирайте единия или двата крака за неутрализиране на задържането на гвардия / Преминаване с натиск — използвайте силен натиск с гърдите за смачкване и обездвижване на играча в гвардия.

Чести варианти: Стандартна полугвардия (единият крак е уловен между двата крака с ъндърхук); Дълбока полугвардия (изцяло под противника с напълно заплетен крак); Lockdown полугвардия (фигура четири с крак върху уловения крак (10th Planet)); Z-гвардия (колянен щит) (коляното е поставено пред гърдите на противника като рамка).

Дълбоката полугвардия се използва в BJJ състезания, особено от по-леките категории.

Основни грешки, за които да внимавате: Плъзгане под противника без предварително осигуряване на крака — ъндърхукът на далечния крак трябва да бъде установен… / Влизане прекалено бавно — влизането трябва да е бързо и решително, за да не може противникът да се адаптира / Неконтролиране на крака с рамото — кракът, легнал върху рамото, е критичната точка на контрол / Sweep само с ръце — разтягането на тялото (бедра и крака) осигурява силата за sweep-а.

Стандартна дълбока полугвардия е известна също като Sutandādo Dīpu Hāfu, Класическа дълбока полугвардия, Пълна дълбока полугвардия.