Easy to Use Entire Closed Guard System
This video I go through in my opinion the most simple and effective closed guard system you can use. Often in BJJ new s…
Translation: нисък затворен гард
Ниският затворен гард позиционира краката на играча в гард около кръста на противника на нивото на бедрата, с кръстосани глезени под кръста. [1] Ниският гард е стандартната, неутрална позиция на затворения гард, която осигурява баланс между контрол, възможности за преобръщане и опции за сабмишъни. [1],[2] Въпреки че ниският гард предоставя по-слаба способност за нарушаване на стойката в сравнение с високия гард, той е по-сигурен срещу опити за отваряне на гарда и осигурява стабилна основа за атаки с преобръщане. [2],[3]
Ниският затворен гард е стандартната позиция на затворения гард, преподавана на начинаещи, и представлява най-естествения и интуитивен начин за заключване на краката около противник. [1] Той е стандартната начална позиция за обучение по затворен гард от най-ранното развитие на учебната програма по BJJ. [2],[3]
Ниският затворен гард позиционира краката около кръста на противника, осигурявайки контрол на дистанцията и движението на бедрата. [1]
Ниският гард е стандартната позиция на затворения гард и първият гард, преподаван в BJJ. [1]
Ниският затворен гард е най-разпространеният вариант на затворен гард в състезанията. [1]
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
The low closed guard represents a foundational grappling position where the top player's posture is broken down and compressed toward the guard player's body. JonThomasBJJ emphasizes the critical importance of breaking the opponent's posture by pulling the knees to the chest and creating an off-balance crunch motion, then systematizing responses to four primary framing positions (both hands low, both hands high, one high/one low, and hands on chest). IsakIvanovicjj stresses that closed guard derives its power from leg strength rather than hand pulling, advocating for control of inside hand position and emphasizing the top lock—an elevated position where the legs wrap above the shoulder—as a fundamental offensive staging ground for armbars, triangles, and sweeps. Both instructors agree that isolating the opponent's elbow to the guard player's centerline is essential for technical execution. Chewjitsu focuses specifically on the Kimura setup from low closed guard, detailing the mechanics of breaking posture, targeting the wrist (not forearm) during the grip, maintaining an extended arm to prevent escape, and executing a hip escape shift before sitting up to the side to lock the figure-four. All three instructors converge on the principle that closed guard offense flows from posture disruption and systematic arm trapping, with transitions between submissions based on opponent resistance patterns.
Synthesized from 3 instructors
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Risk of injury to the person this technique is applied to
Нисък — позициите в гард са защитни; рискът от нараняване идва от преходите, а не от самата позиция
Skill level needed to execute this technique reliably
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008)
Alias sources — [1] IBJJF Rules (2024) [2] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [3] The Guard (Moreira & Beneville, 2003)
Effectiveness sources — [1] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
Alias sources — [1] IBJJF Rules (2024) [2] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [3] The Guard (Moreira & Beneville, 2003)
Effectiveness sources — [1] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)
гъвкавост на бедрата, активни крака, управление на хватовете
дълги крака за контрол на дистанцията и задържане на гарда
флексори на бедрото, аддуктори, четириглав бедрен мускул, корем, захват
Isolate your opponent's arm by trapping it, then shrimp out to your side while blocking their bicep. This positioning makes it easier to bring your leg out for the triangle. Once you have the triangle locked, bridge your hips and push their arm across their body to prevent them from posturing, then adjust your leg position so their neck cuts in tightly like a nutcracker for maximum finishing power.
Use your knees and legs to pull your opponent in rather than relying only on your hands pulling—your legs and core are much stronger and what actually makes closed guard really strong. Isak Ivanovic emphasizes that closed guard is a battle for inside hand position, so work to keep your hands in the middle where you can control their head and set up submissions.
Pummel your arm underneath theirs and drop their elbows down, then quickly switch to grab a collar grip while pinning your elbow to their chest. Once you repummel underneath and pin the elbow, they cannot repummel back, giving you solid control for collar choke attacks.
Jon Thomas explains that no matter how good you are at one technique like an armbar, if your opponent is defending it and exposing a collar choke, you need to switch to the collar choke—it's how techniques connect together that matters most, not just the individual techniques themselves.
Ниският затворен гард позиционира краката на играча в гард около кръста на противника на нивото на бедрата, с кръстосани глезени под кръста. Ниският гард е стандартната, неутрална позиция на затворения гард, която осигурява баланс между контрол, възможности за преобръщане и опции за сабмишъни.
Ниският затворен гард е стандартната позиция на затворения гард, преподавана на начинаещи, и представлява най-естествения и интуитивен начин за заключване на краката около противник. Той е стандартната начална позиция за обучение по затворен гард от най-ранното развитие на учебната програма по BJJ.
IBJJF: легална — Разрешено — гардът е основополагащ за BJJ, преобръщанията от гард носят 2 точки; IJF: ограничена — Дърпането на гард се наказва като пасивно водене — работата на земята от гард…; ADCC: легална — Разрешено, дърпането на гард се наказва с -1 точка в точковата фаза; Unified MMA: легална — Разрешено — без наказание за водене на гард; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешено
Оценка на опасност 2/10. Нисък — позициите в гард са защитни; рискът от нараняване идва от преходите, а не от самата позиция
Стандартната верига за подготовка: Установяване на контакт в гард → Контролни хватове → Управление на дистанцията → Заплаха с сабмишъни и преобръщания.
Стандартните контри включват: Пас на гард — систематична работа за освобождаване на краката и установяване на доминираща позиция / Притискане на крака — контрол на единия или двата крака за неутрализиране на задържането на гарда / Пасиране с натиск — използване на тежък натиск с гръдния кош за притискане и обездвижване на играча в гард.
Чести варианти: Висок затворен гард (краката са високо на гърба за по-стегнат контрол и повече…); Нисък затворен гард (глезените са заключени на нивото на кръста, контролирайки…); Затворен гард с обхващане на тялото (обвиване с двойни овърхуки за стегнати механики на разбиване).
Ниският затворен гард е най-разпространеният вариант на затворен гард в състезанията.
Основни грешки, за които да внимавате: Оставане единствено в нисък гард, без да се изкачва към висок гард, когато са налични сабмишъни — ниският гард е за п… / Неизползване на преобръщане с изблик на бедрата от нисък гард — то е най-ефективното преобръщане от ниската точка на … / Водене на нисък гард без активни хватове — хватовете създават възможности за атака / Държане на краката хлабаво заключени на бедрата — поддържайте силно притискане с аддукторите.
Нисък Затворен Гард е известна също като Rō Kurōzudo Gādo, Нисък гард, Хип гард, Нисък пълен гард.