Basic Stack Pass to Flow Pass - Andre Galvao
0
Стак пас·Atos Jiu-Jitsu HQ | World's Best BJJ Academy - Home Page
Discovery of the full power of this technique with parts 2 and 3, now accessible on Atos BJJ on Demand! Part 2- https:…
Стак пас
SubFamilyTranslation
Not yet documented
Overview
Стак пасът е охранен пас, основан на натиск, при който пасьорът прекарва краката на противника над главата му, като върви напред с натиск от гърдите, компресирайки гръбначния стълб на противника, докато тазът му се вдигне от постелката и структурата на охраната му се срути — един от най-мощните и деморализиращи пасове в BJJ. [1] Стакът използва границата на гъвкавостта на противника — като върви напред с тазовото притискане и едновременно натиска гърди в гърди, пасьорът прогресивно сгъва противника наполовина, докато краката му не са над главата му, след което преминаването около компресираните крака е лесно. [1],[2] Стак пасът е особено ефективен срещу затворена охрана и срещу противници, разчитащи на движение на таза (скариддинг), тъй като стакингът фиксира таза над главата, елиминирайки цялата защита, основана на движение на таза. [2],[3]
Стакинг пасСтак и смашСгъващ пас
History & Origin
Effectiveness
Lineage
Един от най-старите пасове на охраната в BJJ, присъстващ в учебната програма на Грейси от най-ранната ера. [1]
Competition Record
Стак пасът се използва широко на всички нива на IBJJF състезания. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Вървене напред с тежък натиск за сгъване на гръбначния стълб на противника, вдигане на таза му над главата и компресиране до срутване на структурата на охраната
Включени стави — Краката на пасьора (вървене напред за задвижване на стака), гърдите на пасьора (основна повърхност на натиск, насочена към противника), гръбначният стълб на противника (принуден в крайно огъване — ограничаващият фактор на паса)
Вектор на силата — Напред-надолу — пасьорът върви напред, като насочва теглото си през гърдите, прогресивно сгъвайки противника
Механика на паса — Стакът елиминира движението на таза на противника, като вдига таза над главата — щом тазът е стакнат, скариддингът е невъзможен и пасьорът може да мине около компресираните крака
Position & Entry
От вътрешната страна на затворена охрана — Отвори охраната, хвани под двата крака, върви напред, като насочваш коленете на противника към лицето му, след това мини около стакнатите крака [1]
От позиция с двоен подхват под краката — С двете ръце под краката на противника, стакирай, като вървиш напред и натискаш с рамо
Стак при защита от лостов захват на ръката — Когато си хванат в лостов захват на ръката от охрана, стакирай противника, за да намалиш натиска върху лакътя, и използвай стакинг позицията за пас [2]
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
4
Moderate4/10
Умерена — стак пасът компресира гръбначния стълб на противника, което може да причини дискомфорт в шийния и гръдния отдел; противникът трябва да натисне за спиране, ако компресията на гръбначния стълб стане опасна
Skill level needed to execute this technique reliably
Beginner
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
— IBJJF — Разрешен, пасът на охраната носи 3 точки
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— IJF — Разрешен — преминаването покрай краката на противни...
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— ADCC — Разрешен, пасът на охраната носи 3 точки
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Unified MMA — Разрешен
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешен
FIAS International Sambo Competition RulesPDFTraining Notes
✓Върви напред с КРАКАТА, не с горната половина на тялото — силата идва от стъпването напред, не от навеждането [1]
✓Гъвкавостта на противника определя ефективността на стака — срещу много гъвкави противници стакът може да не ги компресира достатъчно
✓Стакът е отлична защита от лостов захват на ръката — когато си хванат в такъв захват, стакирането на противника компресира тялото му и намалява натиска върху лакътя
✓Внимавай за шията на противника — крайното стакиране може опасно да компресира шийния отдел на гръбначния стълб; прилагай прогресивно [2]
Common Mistakes
!Навеждане напред вместо вървене — силата идва от задвижването с краката
!Без контрол над краката — краката на противника трябва да бъдат контролирани по време на стака
!Стакиране без цел — стакът трябва да води до пас; стакиране и оставане там е мудене
!Пренебрегване на безопасността на шията — крайното стакиране може да нарани шийния отдел на гръбначния стълб
Related Techniques
Counter Techniques
Бягство на таза преди стака — скариддинг преди вдигане на тазаРамка на таза — натискане срещу таза на пасьора за предотвратяване на движението напредХодене с раменете назад — преместване на раменете назад за излизане от компресиятаВъзстановяване на охраната — използване на момента на отпускане на стака за възстановяване на охраната
Setup Chain
1Отваряне на охраната
2Захват на краката (двоен или единичен подхват)
3Вървене напред
4Натиск с гърдите
5Компресиране до вдигане на таза
6Минаване около компресираните крака
7Затвърждаване на страничен контрол
Sources & References
Primary Source
Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008)
1BookJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Description sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] BJJ passing methodology
2OtherJapanese Combat Sports Katakana Convention
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
3CitationJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Description sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] BJJ passing methodology
Community
Athletics
Изисква
задвижване с краката, натиск с гърдите, способност да вървиш напред с натоварване
Благоприятства
голямо телесно тегло, силни крака
Основни мускули
четириглави мускули на бедрото (вървене напред), гръдни мускули (натиск), корем (поддържане на стака)
Sub-techniques
Notes
Стак пасът сгъва противника наполовина, като прекарва краката му над главата, след което пасьорът минава встрани към страничен контрол. Фундаментален натискащ пас, преподаван във всяка BJJ програма. (Jiu-Jitsu University, Рибейро)
Frequently Asked Questions
What should I be careful about when my opponent grabs my collar during a stack pass?
According to Andre Galvao, you need to watch for triangle and choke attempts when your opponent grabs your collar. To defend, turn your head, shrug your shoulders to make your neck harder to find, and keep your jaw positioned to one side.
Where should my forearm be positioned during the stack pass?
Andre Galvao emphasizes that your forearm must be connected to your opponent's hips, not their neck. Placing your forearm on the neck causes escapes, especially against flexible or high-level opponents who can open their elbow and insert their leg.
How do I position the opponent's legs over my shoulders in the stack pass?
According to Andre Galvao, you should lift one side of the opponent's body more than the other to bring their leg over your shoulder and near your head, rather than trying to stack both sides equally.
What can I do after trapping my opponent's arm during the stack pass?
Andre Galvao states that once you trap the arm with your leg, there are many transitions available, including north-south choke, Kimura, and triangle attempts.
Как работи Стак пас?
Стак пасът е охранен пас, основан на натиск, при който пасьорът прекарва краката на противника над главата му, като върви напред с натиск от гърдите, компресирайки гръбначния стълб на противника, докато тазът му се вдигне от постелката и структурата на охраната му се срути — един от най-мощните и деморализиращи пасове в BJJ. Стакът използва границата на гъвкавостта на противника — като върви напред с тазовото притискане и едновременно натиска гърди в гърди, пасьорът прогресивно сгъва противника наполовина, докато краката му не са над главата му, след което преминаването около компресираните крака е лесно.
Откъде произлиза Стак пас?
Стак пасът е един от най-старите охранени пасове в BJJ, използван от най-ранната ера на състезанията. Той е бил основна техника за пас преди развитието на съвременните системи за бърз и натискащ пас.
Разрешена ли е Стак пас в състезания?
IBJJF: легална — Разрешен, пасът на охраната носи 3 точки; IJF: легална — Разрешен — преминаването покрай краката на противника е част от не-ваза; ADCC: легална — Разрешен, пасът на охраната носи 3 точки; Unified MMA: легална — Разрешен; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешен
Колко опасна е Стак пас?
Оценка на опасност 4/10. Умерена — стак пасът компресира гръбначния стълб на противника, което може да причини дискомфорт в шийния и гръдния отдел; противникът трябва да натисне за спиране, ако компресията на гръбначния стълб стане опасна
Как се подготвя Стак пас?
Стандартната верига за подготовка: Отваряне на охраната → Захват на краката (двоен или единичен подхват) → Вървене напред → Натиск с гърдите → Компресиране до вдигане на таза → Минаване около компресираните крака → Затвърждаване на страничен контрол.
Как да се защитя срещу Стак пас?
Стандартните контри включват: Бягство на таза преди стака — скариддинг преди вдигане на таза / Рамка на таза — натискане срещу таза на пасьора за предотвратяване на движението напред / Ходене с раменете назад — преместване на раменете назад за излизане от компресията / Възстановяване на охраната — използване на момента на отпускане на стака за възстановяване на охраната.
Какви са вариантите на Стак пас?
Чести варианти: Стак с двоен подхват под краката (двете ръце под краката [1]); Единичен стак (стакиране с една ръка); Стак при защита от лостов захват на ръката (стакиране за излизане от опит за лостов захват); Стак към плъзгане на крака (преход от стака към пас с плъзгане на крака); Стак към охват отгоре и отдолу (комбиниране на стака с хватове отгоре и отдолу [2]).
Колко ефективна е Стак пас в състезания?
Стак пасът се използва широко на всички нива на IBJJF състезания.
Какви са честите грешки при изпълнение на Стак пас?
Основни грешки, за които да внимавате: Навеждане напред вместо вървене — силата идва от задвижването с краката / Без контрол над краката — краката на противника трябва да бъдат контролирани по време на стака / Стакиране без цел — стакът трябва да води до пас; стакиране и оставане там е мудене / Пренебрегване на безопасността на шията — крайното стакиране може да нарани шийния отдел на гръбначния стълб.
Какви други имена има Стак пас?
Стак пас е известна също като Стакинг пас, Стак и смаш, Сгъващ пас.