Back Clinch & Rear Sit Out
0
Стандартен Седнал Заден Контрол·P3 Martial Arts·Added by Admin
Стандартен Седнал Заден Контрол
GenusTranslation: стандартен седнал заден контрол
Overview
Стандартният седнал заден контрол установява пълен контрол върху гърба на противника, като контролиращият боец седи изправено зад него, с поставени куки или триъгълник с тялото, захват „колан
History & Origin
Country of origin· shown in random order
- Japanスタンダード座位後ろ騎乗位 (Sutandādo Zai Ushiro Kijōi)Hybrid
Effectiveness
Стандартният седнал заден контрол е основната седнала позиция за контрол на гърба. [1]
Lineage
Стандартен вариант на контрол на гърба в BJJ. [1]
Competition Record
Зачита се като контрол на гърба в IBJJF състезания. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Контрол отгоре с помощта на гравитацията — телесното тегло притиска торса на противника към земята
Засегнати стави — Тазобедрените стави на атакуващия (стабилна база), колената (стиснати за контрол в яздещо положение), гръбначният стълб на противника (притиснат)
Вектор на силата — Надолу — гравитацията плюс активният натиск с таза максимизират контрола и възможностите за сабмишъни
Позиционна механика — Високият маунт издига центъра на тежестта над линията на раменете на противника, изолирайки ръцете му за атаки
Position & Entry
След преминаване на гард — След преминаване на гарда, установи маунт, като поставиш колената от двете страни на торса на противника
От sweep — Завърши sweep от гард и приземи се директно в маунт позиция отгоре
От страничен контрол (плъзгане с коляно) — От страничен контрол, плъзни коляното през корема на противника и се установи в маунт
Variants
Нисък маунт — тазът тежко върху корема на противника, краката обвити за стабилност
Висок маунт — колената под мишниците, ръцете изолирани за сабмишъни
S-маунт — едното коляно е високо под мишницата, другият крак прекръстосан за атаки на ръката
Технически маунт — единият крак е с кука, другото коляно е поставено, модифицирано за преходи към взимане на гърба
Videos
The First 3 Mount Escapes You Need To Know in BJJ
0
Стандартен Седнал Заден Контрол·Brandon Mccaghren
When you first start Jiu Jitsu, you're gonna be getting stuck in the bottom of mount. A lot. Even by people who aren't v…
Why Your Mount SUCKS
0
Стандартен Седнал Заден Контрол·Ffion Davies
Here are a few of my favourite tips on controlling from the mount position, and why you may be struggling in this positi…
1 / 2
3 videosWhat Instructors Say
The standard seated rear mount is a dominant grappling position achieved after successfully controlling an opponent from behind. P3 Martial Arts emphasizes the entry mechanics: capitalizing when an opponent throws an overextended punch (particularly a loopy lead hook), the attacker changes level and steps in like a double-leg takedown, hugging the hip while driving the crown of the head into the opponent's armpit to avoid guillotine vulnerability. The rear clinch is then established with a grip around the belt. The takedown itself involves positioning one leg directly behind the opponent's corresponding leg, leaning to the opposite side to create a dragging motion that trips the opponent to the mat, while posting on a hand to maintain momentum and transition quickly into full mount. Ffion Davies provides complementary control details for the mounted position: maintaining head control via cross-face with deep arm placement reaching to the armpit, controlling the upper elbow to prevent bridge escapes, and positioning hips slightly above the opponent's hips to neutralize bridging power. Davies emphasizes blanket pressure distribution across the entire body rather than pinpoint force, keeping knees wide for base stability, and bailing out intelligently if the opponent gains momentum rather than clinging desperately. Brandon McCaghren's contribution focuses on escape mechanics from mount, detailing three common defensive responses (bridge and roll, knee-elbow escape, kipping escape) that a mounted grappler must anticipate and counter. Together, these instructors provide entry, control, and defensive awareness for the position.
Synthesized from 3 instructors
- P3 Martial Arts — Back Clinch & Rear Sit Out: Detailed entry from overextended punch, head placement in armpit to avoid guillotine, rear clinch grip mechanics, foot positioning behind opponent's leg, leaning and dragging motion, posting hand for transition to full mount
- Brandon Mccaghren — The First 3 Mount Escapes You Need To Know in BJJ: Defense-focused perspective detailing bridge and roll, knee-elbow escape, and kipping escape techniques that a mounted grappler must understand and control against
- Ffion Davies — Why Your Mount SUCKS: Control refinements including cross-face head control technique, elbow elevation to prevent bridge escapes, hip positioning above opponent's hips, blanket pressure versus pinpoint force, knee width adjustment based on arm control, and intelligent position bailout timing
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
4
Moderate4/10
Умерена — контролът на гърба е доминираща позиция; позволява задни задушавания (Danaher 2021)
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
— IBJJF — Разрешено, маунтът носи 4 точки — най-високо оцен...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— ADCC — Разрешено, маунтът носи 2 точки
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Unified MMA — Разрешена доминираща позиция
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— UWW — Разрешено, излагането на гърба носи точки, задържан...
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешено, задържането носи точки
FIAS International Sambo Competition RulesPDFTraining Notes
✓Стандартен седнал заден контрол: атакуващият седи изправено зад противника, двете куки са поставени вътре в бедрата, захватът „колан
Common Mistakes
!Непоставяне на всичките три елемента (куки, колан, контакт с гърдите) — и трите са необходими за стабилен контрол
!Седене прекалено далеч от таза на противника — затвори разстоянието за максимален контрол
!Неангажиране на корема — седналата позиция се срутва без активиране на коремните мускули
!Атакуване преди позицията да е напълно установена — първо осигури всички елементи
!Непреминаване към друга позиция, когато тази стане нестабилна — падни назад (на гръб), ако седналата позиция се влоши
!Прекалено плитки куки — куките трябва да са дълбоко в вътрешните бедра
!Ненатягане на захвата „колан
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Преминаване на гарда — изчисти краката на противника, за да напреднеш към тази доминираща позиция
2Утежняване — разпредели телесното тегло, за да поддържаш силен натиск
3Контрол на ръцете — управлявай ръцете на противника, за да предотвратиш рамки и излизания
4Заплаха със сабмишъни — атакувай, за да провокираш отбранителни реакции и да поддържаш доминацията
Sources & References
Primary Source
Mastering Jujitsu (Renzo Gracie & John Danaher, 2003)
1BookJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)
2BookBrazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique (Gracie & Gracie, 2001)
Effectiveness sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
3OtherJapanese Martial Arts Hybrid Terminology
Mixed Japanese-Western terminology — combines traditional Japanese terms with katakana loanwords
4CitationJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)
5CitationBrazilian Jiu-Jitsu: Theory and Technique (Gracie & Gracie, 2001)
Effectiveness sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Community
Athletics
Изисква
стабилна база, тежък таз, способност за контрол в яздещо положение
Благоприятства
по-тежко телосложение със силен таз за натиск
Ключови мускули
аддуктори на бедрото, коремни мускули, глутеуси, квадрицепси
Frequently Asked Questions
What's the most basic mount escape for beginners?
The bridge and roll is the easiest mount escape for beginners. You trap both of your opponent's arms on one side of their body, bridge your hips upward, look back over your shoulder like you're doing a backwards roll, and execute the escape as one fluid movement rather than separate steps to improve your success rate.
How do I trap my opponent's foot properly in a mount escape?
Don't trap the foot from the center because your opponent can stay low and hide the foot trap. Instead, shift your hip over, turn your knees toward their leg, and pull your heel to your butt to create a much more effective trap.
What should I do with my underhook when defending the kipping escape?
Keep your elbow on the inside and hide the underhook from your opponent so they cannot manipulate it into an arm triangle. This defensive posture is important to maintain throughout the escape.
How do I avoid a standing guillotine when taking the rear clinch position?
Keep your head up with the crown of your head positioned in your opponent's armpit, and drive your head straight into their armpit rather than keeping it down, which prevents them from executing a standing guillotine.
Как работи Стандартен Седнал Заден Контрол?
Стандартният седнал заден контрол установява пълен контрол върху гърба на противника, като контролиращият боец седи изправено зад него, с поставени куки или триъгълник с тялото, захват „колан
Откъде произлиза Стандартен Седнал Заден Контрол?
Стандартният седнал заден контрол е прототипната доминираща позиция в грапъла, установена като най-високо оценяваната позиция в BJJ състезания и широко призната като най-изгодната позиция в земния бой в MMA. Тя представлява върховното позиционно постижение в йерархията на грапъла.
Разрешена ли е Стандартен Седнал Заден Контрол в състезания?
IBJJF: легална — Разрешено, маунтът носи 4 точки — най-високо оценяваната позиция; IJF: легална — Разрешено, осаекоми (задържане) — 10–19 секунди носи ваза-ари, 20 секунди нос…; ADCC: легална — Разрешено, маунтът носи 2 точки; Unified MMA: легална — Разрешена доминираща позиция; UWW: легална — Разрешено, излагането на гърба носи точки, задържането завършва мача с хвърляне; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешено, задържането носи точки
Колко опасна е Стандартен Седнал Заден Контрол?
Оценка на опасност 4/10. Умерена — контролът на гърба е доминираща позиция; позволява задни задушавания (Danaher 2021)
Как се подготвя Стандартен Седнал Заден Контрол?
Стандартната верига за подготовка: Преминаване на гарда → Утежняване → Контрол на ръцете → Заплаха със сабмишъни.
Как да се защитя срещу Стандартен Седнал Заден Контрол?
Стандартните контри включват: Мост (Упа) — експлозивно повдигане на таза, за да се дестабилизира горният боец / Излизане с лакът-коляно (скарида) — създай пространство, като приближиш лакътя към коляното и се изплъзнеш с таза / Рамка — постави рамки с предмишниците, за да попречиш на горния боец да натегне тежестта си.
Какви са вариантите на Стандартен Седнал Заден Контрол?
Чести варианти: Нисък маунт (тазът тежко върху корема на противника, краката обвити за…); Висок маунт (колената под мишниците, ръцете изолирани за сабмишъни); S-маунт (едното коляно е високо под мишницата, другият крак прекръ…); Технически маунт (единият крак е с кука, другото коляно е поставено, модифи…).
Колко ефективна е Стандартен Седнал Заден Контрол в състезания?
Зачита се като контрол на гърба в IBJJF състезания.
Какви са честите грешки при изпълнение на Стандартен Седнал Заден Контрол?
Основни грешки, за които да внимавате: Непоставяне на всичките три елемента (куки, колан, контакт с гърдите) — и трите са необходими за стабилен контрол / Седене прекалено далеч от таза на противника — затвори разстоянието за максимален контрол / Неангажиране на корема — седналата позиция се срутва без активиране на коремните мускули / Атакуване преди позицията да е напълно установена — първо осигури всички елементи.
Какви други имена има Стандартен Седнал Заден Контрол?
Стандартен Седнал Заден Контрол е известна също като Sutandādo Zai Ushiro Kijōi, Изправен заден контрол, Седнал заден контрол.